天堂上的路

在美國經(jīng)濟(jì)文化大州—加利福尼亞州的東部，藏匿著被譽(yù)為“世界最美十大山脈”之一的西耶拉山脈（High Sierra）. 這里西臨加州富饒的中部平原，北部接壤內(nèi)華達(dá)州的浩瀚沙漠：就在這寬度僅為100公里，長度為640公里的狹長山脈上，美國本土最高峰—惠特尼峰高高隆起，數(shù)千個(gè)高原湖泊星羅棋布，三個(gè)國家公園和20個(gè)美國自然保護(hù)區(qū)縱貫其中?！拔饕?，或者Sierra Nevada， 在西班牙語里意為“覆蓋積雪的山脈”。在這片海拔多為3000?4000米的山脈上，有許多山峰終年積雪不化，在加州東部的土地上猶如一條白色的絲帶。數(shù)千萬年前，火山推上地表的巖漿凝固，經(jīng)過冰川的切割和風(fēng)化侵蝕，才形成了西耶拉以花崗巖為主的山巒地貌。除了徒步和登山，這里也是全世界攀巖愛好者最向往的天堂。

西耶拉山脈是19世紀(jì)向西進(jìn)的淘金者的必經(jīng)之地，而它真正得到開發(fā)還是在19世紀(jì)末20世紀(jì)初?！拔饕銟凡俊保⊿ierra Club）和許多先鋒探險(xiǎn)家經(jīng)過數(shù)十年的遠(yuǎn)征，在這條狹長的南北走向的山脊上開辟了一條舉世聞名的長距離徒步線路—約翰穆爾徑。

約翰穆爾（John Muir）是西耶拉俱樂部的創(chuàng)始人，美國國家公園體系的推動(dòng)者，和全世界最有名的環(huán)境保護(hù)家/探險(xiǎn)家之一。他用自己的腳步丈量著西耶拉的土地，用自己的心勾畫著這片“光之山脈”（Range of Light）。約翰穆爾徑是全世界最早被作為景觀徒步線路而開發(fā)的長距離徒步棧道之一，于1915年動(dòng)工，直到30年代經(jīng)濟(jì)大蕭條結(jié)束后才完全竣工。

時(shí)間：3～4周

最佳徒步季節(jié)：約翰穆爾徑徒步的時(shí)間窗口極其短暫，每年的黃金時(shí)間約為8月中旬～9月初;但只要西耶拉山脈的積雪融化，6～9月都可以進(jìn)行徒步。筆者是在5月中旬從南端進(jìn)入西耶拉山脈，于5月19日登頂惠特尼，之后一路向北前進(jìn)的過程中每天都要翻越積雪覆蓋的山口，并涉水超過腰際的河流，故不推薦在雪季結(jié)束之前進(jìn)入西耶拉。另外，6?7月不適合徒步西耶拉的另一原因是鋪天蓋地的蚊子，如果要在這一時(shí)間徒步，強(qiáng)烈推薦攜帶100% DEET或者穿著全身防蚊罩。

難度描述

約翰穆爾徑的難度與季節(jié)的相關(guān)性極大。如果在每年7?9月，從北到南徒步，難度等級(jí)為中等，只要對(duì)于海拔足夠適應(yīng)，優(yōu)化地選擇沿途的補(bǔ)給地，有少量徒步經(jīng)驗(yàn)的人也能順利地完成整條JMT。但如果時(shí)間過早（5月底）或過晚（9月底），都有可能遇上雪季帶來的麻煩，要以登山的裝備來進(jìn)行徒步，并且屆時(shí)徒步人數(shù)較少，河流湍急，難度系數(shù)會(huì)大大增加。而且，JMT沿途有些補(bǔ)給地點(diǎn)在春末還沒有開放。

路線地形

徒步約翰穆爾徑有兩大主題—翻越八大山口，和涉水以Evolution Creek與Bear Creek為首的數(shù)條深溪。因?yàn)闂５莱誓媳弊呦?，固有兩種路徑選擇：從北到南（即從優(yōu)勝美地山谷南下，至惠特尼峰）：北端海拔較低，山口難度較小，且沿途有數(shù)個(gè)出口方便補(bǔ)給。故約75%～90%的徒步者會(huì)選擇這個(gè)走向徒步JMT。

從南到北（即從惠特尼峰北上，至優(yōu)勝美地山谷）：走這個(gè)方向的徒步者大多數(shù)是“太平洋山脊徑”（從墨西哥到加拿大的4200公里超長徒步線路）的通徑徒步者。從南到北不僅在海拔上先難后易，而且若在雪季走這個(gè)線路，將要在北坡約翰穆爾徑遠(yuǎn)離塵囂，幾乎完全被美國國家公園體系和國家林業(yè)局的保護(hù)區(qū)體系所覆蓋。它從北到南穿越了三個(gè)國家公園：優(yōu)勝美地，國王谷和巨衫;并且經(jīng)過了著名的John Muir Wilderness和Ansel Adams Wilderness， 可謂一個(gè)與世隔絕的世外桃源。

路線攻略

徒步方式：約翰穆爾徑可以一次性“通徑徒步”（thru-hike）亦可選其中比較有代表性的幾段完成：

1.Rae Lakes Loop： 馬熱山口以南，格倫山口以北的美麗湖區(qū);可以從Kearsage Pass進(jìn)入，向北翻越格倫山口，即可在Rae Lakes附近徒步釣魚，景色極佳。需時(shí)2?4天。

2.Muir Hut： 以約翰穆爾名字命名的小木屋，位于穆爾山口。北側(cè)有著名的Evolution Lake和Evolution Basin. 可以選擇由Bishop Pass進(jìn)入，北上，然后在Vermillion Valley Resort進(jìn)行補(bǔ)給。需時(shí)2～3天。

3.Devil’s Postpile National Monument： 這是由火山運(yùn)動(dòng)而造成的地質(zhì)奇觀，位于Reds Meadow以北，當(dāng)日可往返。

4.Yosemite Valley至Tuolumne Meadows： 優(yōu)勝美地國家公園的精華，由Happy Isle開始徒步，爬升中會(huì)經(jīng)過Nevada Falls等諸個(gè)瀑布。需時(shí)2?4天。

5.Mt. Whitney： 美國本土最高峰，海拔4421米，從最南端的Whitney Portal出發(fā)，往返約16英里，可以當(dāng)日往返，亦可兩天一夜露營。

6.Thousand Island Lake（千島湖）： 由Mammoth Lakes/Reds Meadows進(jìn)入，向北30公里可以到達(dá)，是整個(gè)西耶拉最有代表性的湖區(qū)。

區(qū)域1：優(yōu)勝美地國家公園

棧道從北起點(diǎn)Happy Isle橋開始，沿著鋪好的花崗巖路面一路呈“之”字形爬升，到達(dá)內(nèi)華達(dá)瀑布（Nevada Falls）。從此地直至Half Dome的棧道口，是約翰穆爾徑最擁擠的路段。經(jīng)過Cloud’s Rest棧道口，JMT經(jīng)過風(fēng)景如畫的Cathedral Lakes， 海拔稍有下降，最后在Tuolumne Meadows到達(dá)其與“太平洋山脊徑”PCT的匯合處。Tuolumne Meadows亦是整條棧道最繁忙的補(bǔ)給地之一。至此，棧道一路向南，并在Lyell Canyon約10公里的平路之后開始爬升，最終在Donahue Pass（多納胡山口）結(jié)束在優(yōu)勝美地國家公園的路段。

區(qū)域2：Ansel Adams?Wilderness， John Muir Wilderness

多納胡山海拔3370米，是JMT上北端的第一個(gè)山口。經(jīng)過短暫的下降，棧道會(huì)再次爬升至Island Pass島山口。島山口以南，即是風(fēng)景如畫的千島湖（Thousand Island Lake）， 向南還有以Garnet Lake， Shadow Lake為首的高原湖區(qū)，美不勝收。

從千島湖向南約30公里，即可到達(dá)第二個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)—Reds Meadow/Mammoth Lakes。從猛犸湖繼續(xù)向南，翻越第二大山口—Silver Pass（塞維爾山口）進(jìn)入Mono Creek區(qū)域，還可以乘Vermillion Valley Resort的船穿越愛迪生湖，到VVR進(jìn)行補(bǔ)給。這一段要特別注意的是需要過兩次河，Mono Creek 的水流在傍晚極其湍急。

從塞維爾山口繼續(xù)南下，在到達(dá)第三個(gè)山口—塞爾登（Seldon Pass）之前，會(huì)途經(jīng)整個(gè)約翰穆爾徑最臭名昭著的河流—Bear Creek。熊溪的水流即使在非融雪季也十分湍急，寬度大概10米，筆者強(qiáng)烈建議在過河前把全身重要的物品防水化，并如指導(dǎo)書上所說“隨時(shí)做好游泳的準(zhǔn)備”。過河時(shí)有幾個(gè)建議：一是可以幾個(gè)人組成人繩，二是把登山杖或者手杖調(diào)整到最長，解開背包的腰帶（以便在緊急時(shí)刻可以脫離背包）。過河需要極大的耐心，這10米大概需要在水里泡5～10分鐘的時(shí)間。

經(jīng)過熊溪，翻越塞爾登山口之后，就到了著名的Evolution Basin進(jìn)化谷。這里的山峰都以進(jìn)化學(xué)家的名字命名。在進(jìn)化谷仍然需要過另一條河流—Evolution Creek。進(jìn)化溪的寬度約為15米，但水流不如熊溪湍急，深度到小腿。

在進(jìn)化谷內(nèi)，約翰穆爾徑正式進(jìn)入國王谷國家公園。

區(qū)域3：國王谷和巨衫國家公園

從進(jìn)化谷向南爬升，即到達(dá)西耶拉第四個(gè)山口—穆爾山口，海拔3644米。穆爾山口的南北側(cè)海拔較為平緩，這里人跡罕至，風(fēng)景絕倫。山口頂部有以約翰穆爾名字命名的小木屋Muir Hut。

從穆爾山口向南而下，到達(dá)Paliside Creek山谷，這里是整個(gè)約翰穆爾棧道最受攝影師青睞的地方：山谷底部是Paliside溪和茂密的針葉林，東西兩側(cè)是聳立的山峰，其中有不少著名的攀巖圣地;Paliside Creek的河水湍急洶涌，與遠(yuǎn)處的雪峰交相輝映，十分壯觀。

沿著Paliside Creek一路向南，即漸漸爬升至馬熱山口（Mather Pass， 3688米）的腳下：經(jīng)過一段“之”字爬升之后，馬熱山口映入眼簾。在雪季，馬熱山口極其陡峭，可以算是西耶拉最危險(xiǎn)的山口之一;而在徒步季，這里風(fēng)景如畫，南北端零星的高原湖泊是澄澈的藍(lán)色，精致秀麗。馬熱山口向南不遠(yuǎn)既是第六個(gè)山口—品丘特（Pinchot Pass， 3673米）。品丘特向南既是Woods Creek索橋，在夏天這里也是整條約翰穆爾徑人氣最為旺盛的區(qū)域之一。

老七—格倫山口，南北都極其陡峭，其向南三公里便是Kearsage Pass補(bǔ)給地出口。最后一個(gè)山口—森林人山口，是整個(gè)約翰穆爾徑最高的山口，海拔為4009米。森林人山口同時(shí)也是整條太平洋山脊徑的最高點(diǎn)。森林人山口至惠特尼山腳下的Crabtree Meadows大本營約有半天路程，若提早扎營，第二天清晨便可登頂惠特尼峰，并從東線下降到Whitney Portal， 從而結(jié)束整段約翰穆爾徑。

戶外探險(xiǎn)提示

★補(bǔ)給地：因?yàn)榧s翰穆爾徑全長為356公里，一般徒步者需要3～4周的時(shí)間進(jìn)行“通徑”，故補(bǔ)給地的選擇極其重要。從北到南依次的補(bǔ)給地有：Tuolumne Meadows ，Reds Meadow， Mammoth Lakes， Vermillion Valley Resort， Bishop Pass， Kearsage Pass （Independence， Bishop， Lone Pine）， Trail Pass。這些補(bǔ)給地大多間隔2～4天的距離。其中，Tuolumne Meadows和Reds Meadow在5月份有可能不會(huì)開放，需要提前核實(shí)。

★許可證和熊罐頭：徒步約翰穆爾徑需要向起點(diǎn)處的國家公園或者國家林區(qū)申請(qǐng)?jiān)S可證。每年徒步人數(shù)（加上太平洋山脊徑徒步者）約有1500～2000人。許可證要求對(duì)食物的妥善存放，即在露營時(shí)把食物存放進(jìn)某些營地附近的熊盒子（Bear Box）里，或者在沒有熊盒子的區(qū)域隨身攜帶熊罐頭（Bear Canister）。

★裝備：西耶拉山脈即使在夏季，晚上的氣溫也有可能降到零度以下，且暴風(fēng)雪的可能性會(huì)一直延續(xù)到7月，故建議徒步者準(zhǔn)備低溫羽絨睡袋，防雨罩或內(nèi)膽，和microspikes之類的簡易冰爪。早季徒步者需要攜帶冰斧等登山裝備。7～8月底蚊蟲猖獗，至少需要面部蚊帳和驅(qū)蚊劑。另外，在某些地段可能會(huì)根據(jù)當(dāng)年的情況禁止明火，故不能使用酒精爐;以小型的氣罐和爐頭生火為上。帳篷最好采用free-standing （自立式），因西耶拉的花崗巖不容易插進(jìn)地釘。除此之外，徒步JMT并沒有對(duì)裝備過多的要求，這里也是使用輕量化裝備的天堂（筆者在西耶拉時(shí)背包的基重，即除去水和食物/燃料的重量，約七公斤）。

“約翰穆爾徑全長356公里，最南端是美國本土最高峰—惠特尼峰（Mt.Whitney），最北端是優(yōu)勝美地山谷（Yosemite Valley），這條穿越三個(gè)國家公園的棧道，不僅有“美國最美徒步路線”之稱，也是一條可以了解美國環(huán)境保護(hù)歷史，充滿人文氣息的路線。此外，沿途的環(huán)境和露營條件非常好，有專門補(bǔ)給點(diǎn)，還可以找馬幫馱運(yùn)，適合從菜鳥到老手各個(gè)能力階段的徒步者?！?/p>

★☆推薦人：張諾婭

游學(xué)美國，2013年起歷時(shí)137天完成了4200公里的太平洋山脊（PCT）徒步路線，是中國目前惟一一位完成該徒步路線的女性。