廣西城市開(kāi)展步道健身的可行性研究

秦?zé)樒?/p>

(百色學(xué)院體育系，廣西百色533000)

廣西城市擁有得天獨(dú)厚的山水資源和綠道優(yōu)勢(shì)，為推進(jìn)廣西全民健身活動(dòng)的創(chuàng)新發(fā)展，分析城市全民健身活動(dòng)開(kāi)展的氣候空氣狀況、生態(tài)環(huán)境和城市道路分布情況，闡述開(kāi)展步道健身的可行性，以期讓市民共享城市財(cái)富，使城市中的綠色山水資源與步道健身相互交融，使昂揚(yáng)向上的體育精神與綠色環(huán)保的生態(tài)理念相映生輝。

1 健身步道與步道健身

1．1 健身步道

健身步道是提供人們進(jìn)行走、跑鍛煉的道路。健身步道通常較為規(guī)整，并與相連的體育設(shè)施和場(chǎng)地以及優(yōu)美環(huán)境協(xié)調(diào)一體。健身步道的路面通常是用保護(hù)鍛煉者的踝、膝、髖、脊柱等關(guān)節(jié)及促進(jìn)健康的材料鋪設(shè)而成，一般有泥地、草地、沙地、塑膠地、木板地、鋸木屑地、鵝卵石地、石板條地和其他柔性鋪路材料。健身步道除了走、跑鍛煉外，人們還可以在步道上進(jìn)行騎自行車(chē)、輪滑、滑板的鍛煉。另外，中國(guó)登山協(xié)會(huì)制定的《國(guó)家登山健身步道標(biāo)準(zhǔn)》也對(duì)步道以及登山健身步道作出了定義，健身步道是以健身為基本目的的步道(區(qū)別于旅游步道等);登山健身步道是以登山為基本方式，在山地上修建的以健身為目的的步道。

此外，《國(guó)家登山健身步道標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)登山健身步道的范圍、規(guī)范性引用文件、術(shù)語(yǔ)和定義、緩沖帶、步道沖擊、步道形狀(形態(tài))分類(lèi)、步道及設(shè)備要求、步道安全系統(tǒng)要求、環(huán)境保護(hù)系統(tǒng)要求、從業(yè)人員資格等都有嚴(yán)格、規(guī)范、細(xì)致的說(shuō)明，而政府部門(mén)或國(guó)家專(zhuān)業(yè)體育組織尚未出臺(tái)普通健身步道標(biāo)準(zhǔn)。

1．2 步道健身

步道健身大致可分為利用城市道路健身和登山道路健身，主要以促進(jìn)身心健康為目的，不受年齡、時(shí)間和場(chǎng)地的限制，方法易于掌握，不易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害，運(yùn)動(dòng)裝備也很簡(jiǎn)單，只需一雙舒適合腳的運(yùn)動(dòng)鞋。步道健身的方式可以是走、跑、騎(車(chē))、滑(輪)，個(gè)人根據(jù)自身的條件或在體育健康專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下，可以變換多種形式的步道健身，這些鍛煉方式更加豐富、更有趣味，更具健身效果。

2 廣西城市開(kāi)展步道健身的益處

2．1 滿足不同人群的健身需要

隨著改革開(kāi)放的深入發(fā)展和國(guó)民經(jīng)濟(jì)實(shí)力的增強(qiáng)，人們生活水平不斷得到提高，全民身體素質(zhì)越來(lái)越引起全社會(huì)的高度重視，更多的人群自覺(jué)參加體育鍛煉。但城市居民也面臨健身場(chǎng)館缺乏、健身路徑覆蓋不高、時(shí)尚健身花費(fèi)較大、休閑健身方式較少、健身時(shí)間不固定等問(wèn)題，尤其較難滿足白領(lǐng)、打工者、商販這些工作生活時(shí)間不規(guī)律人群以及活動(dòng)能力差的中老年人，如能在城市人口密集的區(qū)域，規(guī)設(shè)、鋪設(shè)、修繕或改造一些主要步道，使其成為健身步道，健身場(chǎng)所范圍將擴(kuò)展至整個(gè)城市，健身鍛煉會(huì)更貼近市民，方便市民參與，上述種種難題也將迎刃而解。

2．2 搭建人際交往新平臺(tái)

步道健身與所有全民健身活動(dòng)一樣，以其健身鍛煉、陶冶情操、休閑交友于一體的功能給市民架起了一座很好的人際交往平臺(tái)，市民在步道健身中能擴(kuò)展人際交往圈，發(fā)展社會(huì)關(guān)系，改善人際生疏的現(xiàn)狀，排解不良情緒，促進(jìn)人際關(guān)系和諧，增強(qiáng)人與人之間的交流。

2．3 創(chuàng)新全民健身活動(dòng)

廣西開(kāi)展的全民健身活動(dòng)貼近生活、豐富多彩、特色鮮明、方便參與，發(fā)展喜人的如氣排球、廣場(chǎng)健身舞(操)、龍舟賽等，若能有組織地開(kāi)展步道健身活動(dòng)，不僅豐富了全民健身活動(dòng)內(nèi)容，而且可以讓市民切實(shí)體會(huì)到步道健身的無(wú)限魅力，健身選擇更加多樣，大大增加城市的健身人群，有助于廣西全民健身事業(yè)的發(fā)展。

2．4 打造廣西全民健身新品牌

廣西結(jié)合實(shí)際，積極開(kāi)展各具特色的群眾體育活動(dòng)，努力打造全民健身品牌，如舉辦一些有特色、有影響、有規(guī)模的群眾體育活動(dòng):廣西萬(wàn)村籃球大賽、廣西全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)、廣西體育節(jié)、廣西城鄉(xiāng)萬(wàn)人氣排球大賽等特色全民健身品牌。這些賽事將體育運(yùn)動(dòng)與綠色低碳相結(jié)合，以大眾喜愛(ài)、親近自然、貼近生活的比賽項(xiàng)目為主體，對(duì)城市的生態(tài)文明建設(shè)提升產(chǎn)生了積極的推動(dòng)作用，也為廣西打造民生幸福又一新品牌——步道健身，帶來(lái)了前所未有的機(jī)遇。

3 廣西城市開(kāi)展步道健身的可行性分析

3．1 “天時(shí)”

3．1．1 四季氣候宜人 廣西屬亞熱帶季風(fēng)氣候區(qū)，主要特征是夏天時(shí)間長(zhǎng)、氣溫較高、降水多，冬天時(shí)間短、天氣干暖。年平均氣溫21．1℃。最熱的7月月均氣溫僅為23—29℃，四季分明，寒暑適中，氣候宜人。

3．1．2 空氣質(zhì)量良好 廣西堅(jiān)持把經(jīng)濟(jì)建設(shè)與生態(tài)環(huán)境建設(shè)結(jié)合起來(lái)，優(yōu)美的自然風(fēng)光、良好的生態(tài)環(huán)境是資源優(yōu)勢(shì)，是核心品牌，是發(fā)展競(jìng)爭(zhēng)力，是最大民生的理念，全面提升生態(tài)環(huán)境質(zhì)量，努力打造“山清水秀生態(tài)美”的品牌優(yōu)勢(shì)。通過(guò)表1可以看出，廣西14個(gè)城市的空氣質(zhì)量達(dá)到二級(jí)標(biāo)準(zhǔn)的天數(shù)均在95%以上，空氣質(zhì)量良好，適合戶(hù)外體育鍛煉。

表1 廣西14個(gè)設(shè)區(qū)市近三年空氣質(zhì)量與聲環(huán)境質(zhì)量數(shù)據(jù)

3．2 “地利”

3．2．1 山、水、園相融在城市 廣西的山水全國(guó)聞名，城市把山水、風(fēng)景、名勝古跡等有機(jī)地連接在一起，使山、河在城中，城在山水中，市區(qū)建筑和綠地公園融為一體，交相輝映，成為別具特色的山水園林城市和生態(tài)城市。截止2012年，廣西有國(guó)家園林城市5個(gè)，自治區(qū)園林城市(縣)16個(gè);國(guó)家衛(wèi)生城市2個(gè)，自治區(qū)衛(wèi)生城市12個(gè)。廣西人民政府網(wǎng)公布的數(shù)據(jù)顯示，2010年，廣西14個(gè)地市的生態(tài)環(huán)境狀況指數(shù)范圍為70．0～93．1，生態(tài)環(huán)境狀況均在優(yōu)良級(jí)以上;其中，防城港、梧州、賀州、玉林、桂林、柳州、欽州、貴港、來(lái)賓等九個(gè)城市的生態(tài)環(huán)境狀況達(dá)到優(yōu)級(jí)水平;桂林、北海、南寧都先后入選中國(guó)十佳宜居城市，多個(gè)城市也正在加快建設(shè)生態(tài)宜居城市的步伐。這些數(shù)據(jù)從側(cè)面說(shuō)明了廣西各城市市容整潔，生態(tài)環(huán)境良好，自然與市民和諧共融，使步道健身的開(kāi)展具有先天優(yōu)勢(shì)。

3．2．2 道路建設(shè)快速推進(jìn) 城市道路是城市的骨架，打造便捷通暢的城市道路系統(tǒng)是城市建設(shè)的重中之重。廣西各市以穿城而過(guò)的母親河為紐帶，在江河的兩岸建設(shè)江(河)濱路，一些城市中心區(qū)還建設(shè)環(huán)湖路、濱海路等，強(qiáng)化了具有地方特色的自然景觀，構(gòu)建集環(huán)保、休閑、旅游等功能于一體的城市綠道，使道路面貌煥然一新，極大地改善了城區(qū)居民的出行環(huán)境。在滿足城市道路的交通功能同時(shí)，政府越來(lái)越重視人的精神感受，努力為市民創(chuàng)造人性化的城市空間。相信在未來(lái)，以江濱路、環(huán)湖路為中心構(gòu)建的健身步道體系，會(huì)呈現(xiàn)出風(fēng)格各異的色彩，讓市民在健身的同時(shí)也能體驗(yàn)到社會(huì)和諧發(fā)展、人文景觀與自然景觀相結(jié)合的成果。

3．3 “人和”

3．3．1 廣西區(qū)黨委政府高度重視 廣西區(qū)委區(qū)政府深入貫徹國(guó)務(wù)院《全民健身計(jì)劃綱要》、《全民健身?xiàng)l例》，以重振體育雄風(fēng)為目標(biāo)，實(shí)施了中國(guó)(廣西)紅水河流域民族體育工程和中越邊境(廣西)全民健身工程，對(duì)全民健身的重視程度達(dá)到了新的高點(diǎn)。一是制定并頒布了《廣西壯族自治區(qū)全民健身實(shí)施計(jì)劃(2011—2015年)》;二是將全民健身納入建設(shè)西部體育強(qiáng)區(qū)的總體目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)全民健身“六納入”;三是不斷改善人民群眾的健身?xiàng)l件、舉辦群眾身邊的活動(dòng)，開(kāi)創(chuàng)群眾體育發(fā)展的新局面。

3．3．2 各職能部門(mén)通力合作 在廣西全民健身各項(xiàng)工作實(shí)施過(guò)程中，市縣各職能部門(mén)通力合作、密切配合，始終本著讓群眾滿意的原則，激發(fā)群眾關(guān)注體育鍛煉、參與健身的熱情，促進(jìn)群眾體育健身意識(shí)的提高，充分發(fā)揮健身在和諧社會(huì)構(gòu)建中的獨(dú)特功能，特別是廣西各級(jí)體育局，創(chuàng)造性地開(kāi)展了一系列具有民族特色、地方特點(diǎn)的群眾性健身體育活動(dòng)，以此推動(dòng)廣西全民健身工作的全面發(fā)展。

3．3．3 廣西全民健身氛圍濃烈 近年來(lái)廣西通過(guò)加強(qiáng)全民健身宣傳，開(kāi)展全民健身大篷車(chē)走基層活動(dòng)，舉辦全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育節(jié)等，讓廣大群眾能積極投身到全民健身行列中，讓“我健康、我快樂(lè)”的理念深入人心。根據(jù)《廣西統(tǒng)計(jì)年鑒2013》的統(tǒng)計(jì)，2010年至2012年，廣西舉辦全民健身活動(dòng)次數(shù)分別為3 265次、3 726次、2 851次，參與全民健身活動(dòng)人數(shù)(分別為454萬(wàn)人、856萬(wàn)人、1 731萬(wàn)人，這些數(shù)據(jù)呈現(xiàn)了“全區(qū)聯(lián)動(dòng)，全民運(yùn)動(dòng)”的全民健身熱潮，反映了群眾參與健身熱情高漲，群眾健身氣氛濃烈。

3．3．4 社會(huì)各界積極參與 全民健身活動(dòng)的開(kāi)展，不能光靠政府部門(mén)主導(dǎo)，還必須有社會(huì)各界的參與支持。例如，開(kāi)展步道健身需要建立一支高水平的服務(wù)隊(duì)伍，為市民科學(xué)健身提供多層次全方位的指導(dǎo)服務(wù)，而廣西14市都有綜合性高等院校，完全可以依托這些高校的體育院系(部)，發(fā)揮高校體育方面的智力、人力及物力資源優(yōu)勢(shì)擴(kuò)大專(zhuān)業(yè)健身服務(wù)隊(duì)伍，推動(dòng)步道健身的開(kāi)展。又如，政府可以加大宣傳與鼓勵(lì)，讓有志于投身全民健身活動(dòng)的企業(yè)與步道健身緊密結(jié)合在一起，齊力推動(dòng)步道健身的發(fā)展。

4 結(jié)語(yǔ)

廣西步道健身應(yīng)充分倡導(dǎo)低碳環(huán)保理念，以城市中的山水風(fēng)光為依托，以城市江濱道路為主要載體，登山步道與公園步道為輔助載體，串聯(lián)起城市歷史人文景觀和自然景觀，不僅拓展了城市有限的健身空間，也符合廣西注重突出生態(tài)優(yōu)勢(shì)，發(fā)展生態(tài)文明城市的定位要求。因此，建議廣西因地制宜，打造具有廣西特色的全民健身活動(dòng)，培養(yǎng)市民步道健身的氛圍，提升城市文化品位，塑造民生新品牌。

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［7］ 謝向東．還體于民 健身強(qiáng)國(guó)［N］中國(guó)經(jīng)濟(jì)時(shí)報(bào)，2001-09-19(008)．

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［9］ 廣西壯族自治區(qū)環(huán)境保護(hù)廳［EB/OL］．http://www．gxepb．gov．cn/．

［10］ 廣西衛(wèi)生網(wǎng)［EB/OL］．http://www．gxws．gov．cn/．

［11］ 廣西氣象局［EB/OL］．http://www．gxqxj．com/．

［12］ 廣西壯族自治區(qū)體育局［EB/OL］．http://www．gxsports．gov．cn/．

［13］ 百度百科［EB/OL］．http://baike．baidu．com/．