在西藏農(nóng)牧區(qū)中學(xué)如何上好室內(nèi)體育課

范勇

【摘要】在西藏農(nóng)牧區(qū)中學(xué)由于受特殊的環(huán)境的影響，教師在體育教學(xué)中，往往都比較忽視室內(nèi)體育課的教學(xué)。因此，上好室內(nèi)體育課，在體育中有不可替代的作用。筆者結(jié)合自身的體育教學(xué)，對(duì)于上好室內(nèi)體育課提出一些自己的見解和意見。

【關(guān)鍵詞】西藏農(nóng)牧區(qū) ?室內(nèi)體育課 ?教學(xué)

【中圖分類號(hào)】G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2014）07-0172-01

在西藏農(nóng)牧區(qū)中學(xué)中有絕大部分學(xué)生認(rèn)為：“體育課就是在外面運(yùn)動(dòng)的，沒有什么可以學(xué)的書面上的知識(shí)”。根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，體育課分為實(shí)踐課與理論課，而絕大多數(shù)學(xué)生更喜歡上室外的實(shí)踐課，往往忽視室內(nèi)體育課。

一、在西藏農(nóng)牧區(qū)中學(xué)上好室內(nèi)體育課的重要性和必要性。

（一）西藏農(nóng)牧區(qū)中學(xué)上好室內(nèi)體育課的必要性。

1.特殊的氣候環(huán)境。

西藏地處青藏高原，空氣稀薄，氣壓低，空氣含氧量少，太陽輻射強(qiáng);日照時(shí)間，長(zhǎng)期氣溫偏低。不利于長(zhǎng)時(shí)間的室外運(yùn)動(dòng)，室外運(yùn)動(dòng)一定程度上不利于身體健康。

2.學(xué)生體育知識(shí)欠缺。

在西藏農(nóng)牧區(qū)中學(xué)的學(xué)生，由于在小學(xué)階段忽視體育鍛煉，忽視體育知識(shí)的學(xué)習(xí)，而且信息相當(dāng)閉塞，對(duì)于體育常識(shí)也了解比較少。總認(rèn)為上體育課就是在操場(chǎng)跑一跑、跳一跳、玩玩，根本不重視了解體育知識(shí)，不重視體育知識(shí)的學(xué)習(xí)。

（二）西藏農(nóng)牧區(qū)中學(xué)上好室內(nèi)體育課的重要性。

1.落實(shí)素質(zhì)教育的重要組成部分。

體育教學(xué)作為學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分，在學(xué)生的成長(zhǎng)過程中發(fā)揮著不可替代的作用。對(duì)于中學(xué)生而言，體育科目不僅是一個(gè)教育的重要組成部分.而且還是全面貫徹教育方針，落實(shí)素質(zhì)教育，提高學(xué)生身心素質(zhì)的重要組成部分。

2.是體育課的重要組成部分。

室內(nèi)體育課是體育課必不可少的一大部分，不僅能讓學(xué)生學(xué)習(xí)到體育課的常規(guī)、體育與健康知識(shí)、體育的一般知識(shí)、時(shí)事體育新聞、了解我國體育的發(fā)展史，體育課上有些知識(shí)會(huì)使孩子們終生受益，而且可以培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。體育教師要從自己的認(rèn)識(shí)開始改變，上好每一節(jié)體育室內(nèi)課，為以后的體育教學(xué)服務(wù)，才能為體育課的高效打下良好基礎(chǔ)。

在西藏農(nóng)牧區(qū)中學(xué)，就上好室內(nèi)體育課，個(gè)人結(jié)合長(zhǎng)期在農(nóng)牧區(qū)中學(xué)任教的經(jīng)驗(yàn)，主要有以下幾個(gè)方面的建議和意見。

二、在西藏農(nóng)牧區(qū)中學(xué)上好室內(nèi)體育課的建議和意見。

1.教師要加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高自身水平。

“要給學(xué)生一杯水，自己要有一桶水”，體育是各種學(xué)科綜合起來的一門科學(xué)，涉及面廣。這就要求體育教師必須有較高的文化素養(yǎng)和豐富的體育理論知識(shí)，并能夠運(yùn)用最好的教學(xué)方法及教學(xué)手段把知識(shí)傳授給學(xué)生，才能使學(xué)生真正地掌握所學(xué)知識(shí)。因而需要每一位體育教師堅(jiān)持理論學(xué)習(xí)、鉆研業(yè)務(wù)、學(xué)習(xí)和掌握新的理論知識(shí)和技術(shù)，不斷提高業(yè)務(wù)水平，保持用最新的理論知識(shí)和科學(xué)的教學(xué)方法及手段教授學(xué)生，這是體育教師完成體育理論教學(xué)任務(wù)的必備條件。

2.豐富教學(xué)手段和教學(xué)方法。

室內(nèi)體育課的教學(xué)手段、方法與室外課一樣是多種多樣的，某些方面同室外相比用起來更為方便，并能顯示出它獨(dú)特的作用。一是教師要充分利用直觀教學(xué)設(shè)備。多媒體對(duì)于很多體育知識(shí)和常識(shí)或者技能的講解更為直觀，比如教學(xué)中的跳遠(yuǎn)空中動(dòng)作可用多個(gè)動(dòng)作畫面分“慢”、“快”按順序顯示。這種動(dòng)畫式的技術(shù)圖片，不但彌補(bǔ)了教師在教學(xué)中口述和示范的不足，也給教學(xué)增添了藝術(shù)色彩?，F(xiàn)在多媒體教學(xué)已經(jīng)廣泛運(yùn)用到教學(xué)中，可充分運(yùn)用，提高學(xué)生視聽感受，從而提高課堂效率，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。二是利用比賽的錄像。比賽的錄像學(xué)生既能觀看比賽，教師又能有效的講解體育比賽中的很多規(guī)則，遠(yuǎn)比教師說教式的講解有趣有效。

3.結(jié)合重大賽事，拓展學(xué)生視野。

每年國內(nèi)外都有很多的體育大事，教師應(yīng)該具有敏感的分析能力，從這些體育大事中抓住其中隱含的體育知識(shí)，加以引導(dǎo)分析，從而讓學(xué)生掌握體育知識(shí)。一般來說，體育理論比較枯躁，不大好教學(xué)，絕大多數(shù)的學(xué)生對(duì)國際、國內(nèi)重大比賽極為熱心和關(guān)注。因此，教師應(yīng)結(jié)合這些重大比賽的進(jìn)程及賽況，將枯躁的理論知識(shí)寓于生動(dòng)的比賽場(chǎng)面，這樣，不但能增強(qiáng)他們的愛國熱情，而且能激發(fā)他們對(duì)體育競(jìng)技的興趣，增強(qiáng)其組織紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感和頑強(qiáng)刻苦的拼博精神。比如：巴西世界杯，組織同學(xué)們觀看比賽，進(jìn)行足球的相關(guān)知識(shí)的教學(xué)。又如：重溫北京奧運(yùn)會(huì)，通過學(xué)習(xí)，可以讓學(xué)生了解奧運(yùn)會(huì)的有關(guān)知識(shí)。

4.運(yùn)用體育故事，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

故事往往有它獨(dú)特的功效。一則好故事聽來不僅引人入勝，而且耐人尋味。教師可以把教學(xué)內(nèi)容結(jié)合學(xué)生的日常生活編成一個(gè)個(gè)小故事。故事容易吸引學(xué)生的注意，讓學(xué)生在不知不覺中學(xué)到了體育人物、歷史方面的知識(shí)。或者在課前布置好任務(wù)，讓學(xué)生自己組織材料，輪流在課堂中講體育故事，以培養(yǎng)學(xué)生積極動(dòng)手和動(dòng)腦的習(xí)慣，同時(shí)提高學(xué)生口頭表達(dá)能力和自信心。如“籃球運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生”、“馬拉松”的起源、“足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展”，奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)簡(jiǎn)況。讓學(xué)生掌握更廣泛、更深入、更全面的體育知識(shí)，使學(xué)生進(jìn)一步明確體育的目的、任務(wù)，提高學(xué)習(xí)體育的興趣、帶著明確的學(xué)習(xí)目的和正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)上好體育課。

總之，西藏農(nóng)牧區(qū)中學(xué)的體育教師只有合理地利用室內(nèi)課，創(chuàng)設(shè)課堂環(huán)境，才能培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育知識(shí)和技能的掌握，使學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的好習(xí)慣。因此，合理利用室內(nèi)體育課，對(duì)西藏農(nóng)牧區(qū)中學(xué)的體育課和促進(jìn)陽光體育活動(dòng)都有非常重要的作用和意義。