速度與旋轉(zhuǎn)視域下乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程

王 軍

（廣西師范大學(xué) 體育學(xué)院，廣西 桂林 541004）

當(dāng)今乒乓球運(yùn)動(dòng)沿著技術(shù)全面、特長(zhǎng)突出的方向發(fā)展，乒乓球比賽對(duì)技術(shù)質(zhì)量的要求大為提高，技術(shù)的發(fā)展、打法的演進(jìn)又與乒乓球競(jìng)技要素—速度、旋轉(zhuǎn)、力量、弧線、落點(diǎn)及變化的合理組合與運(yùn)用密不可分。國(guó)內(nèi)學(xué)者對(duì)于乒乓球發(fā)展歷程的研究比較少，現(xiàn)有的關(guān)于乒乓球發(fā)展歷程的研究主要集中在乒乓球教程上。本文希望突破乒乓球發(fā)展歷程研究的局限性，以一個(gè)新的視角來審視乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展過程，為乒乓球運(yùn)動(dòng)的大眾普及、乒乓球的教學(xué)與訓(xùn)練提供一定的理論參考。

1 速度與旋轉(zhuǎn)視域下乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展演變的主要階段

1.1 慢速度、弱旋轉(zhuǎn)階段（1926-1951）

這一時(shí)期主要處于1926-1951年之間，乒乓球技術(shù)打法以慢速度、弱旋轉(zhuǎn)為主要特征。這個(gè)時(shí)期歐洲運(yùn)動(dòng)員普遍采用的打法是中遠(yuǎn)臺(tái)削球打法，這種打法主要特點(diǎn)是球速慢、弧線高、下旋弱，因此這一時(shí)期比賽的主要特點(diǎn)是比賽耗時(shí)比較長(zhǎng)。以第10屆世乒賽為例，波蘭的歐立克與羅馬尼亞的巴奈斯一分球的爭(zhēng)奪竟然用了兩個(gè)半小時(shí)才結(jié)束，法國(guó)的哈格納爾與羅馬尼亞的沃拉道尼一場(chǎng)單打比賽花費(fèi)了八個(gè)半小時(shí)，這樣的比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員、裁判員和觀眾都是一種考驗(yàn)，因此這一時(shí)期的比賽缺少觀賞性。國(guó)際乒聯(lián)意識(shí)到這樣的比賽不利于乒乓球運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展，在第11屆世乒賽后，國(guó)際乒聯(lián)對(duì)乒乓球比賽規(guī)則進(jìn)行了修改：球臺(tái)加寬至152.5cm，球網(wǎng)降至15.25cm，比賽改用硬球，限制比賽時(shí)間。這些規(guī)則的改變鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員棄守為攻，增強(qiáng)比賽的對(duì)抗性，使乒乓球比賽的觀賞性有了一定的提高。

1.2 以速度主導(dǎo)進(jìn)攻階段（1952-1969）

這個(gè)階段主要分為兩個(gè)時(shí)期：第一個(gè)時(shí)期是1952-1959年，第二個(gè)時(shí)期是1959-1969年。這兩個(gè)階段的總體特征是快速進(jìn)攻成為乒乓球技術(shù)發(fā)展的主流。

第一時(shí)期主要是在1952-1959年之間。日本人在奧地利人發(fā)明的海綿拍基礎(chǔ)上，發(fā)明了中遠(yuǎn)臺(tái)單面長(zhǎng)抽打法，這一打法的主要特點(diǎn)是動(dòng)作幅度大、力量較大、速度加快，并且具有一定的上旋性質(zhì)。1957年，日本人發(fā)明了正膠、反膠海綿拍，進(jìn)一步提高了長(zhǎng)抽打法的威脅性，使乒乓球運(yùn)動(dòng)進(jìn)入到一個(gè)講究進(jìn)攻力量和速度的時(shí)代。這一時(shí)期內(nèi)的7屆世乒賽，日本隊(duì)獲得24個(gè)冠軍，占全部錦標(biāo)賽的49%，特別是在1959年第25屆世乒賽上，日本隊(duì)奪走了7項(xiàng)冠軍中的6項(xiàng)，讓世界各國(guó)不敢小覷。

到第二個(gè)時(shí)期，世界乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展進(jìn)入到了一個(gè)新的歷史階段，中國(guó)人在站位和握拍上把握住了當(dāng)時(shí)乒乓球技術(shù)發(fā)展的方向。在站位方法上，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員要比歐洲運(yùn)動(dòng)員和日本運(yùn)動(dòng)員更接近球臺(tái)。20世紀(jì)50年代中國(guó)乒乓球近臺(tái)站位的標(biāo)準(zhǔn)是離臺(tái)1尺到1.5尺（約40cm），擊球時(shí)間在高點(diǎn)期或上升期，擊球速度快，以正手攻球?yàn)橹饕牡梅质侄?。在握拍法上，中?guó)人沒有采用日本式的直拍握法，而是創(chuàng)造性地發(fā)明了一種中國(guó)式的直握球拍方法，這種直握球拍法繼承了中國(guó)人傳統(tǒng)習(xí)慣用筷子的特點(diǎn)，正、反手技術(shù)轉(zhuǎn)換靈活，手指發(fā)力集中。中國(guó)人近臺(tái)快攻打法充分發(fā)揮了正膠海綿拍速度快的特點(diǎn)，同時(shí)在進(jìn)攻速度上比日本的中遠(yuǎn)臺(tái)長(zhǎng)抽更快。中國(guó)人采用自己獨(dú)特的打法在世界大賽中取得了優(yōu)異的成績(jī)。在第25屆世乒賽中，容國(guó)團(tuán)奪得了含金量最高的男子單打比賽冠軍，在第26、27和28屆世乒賽中獲得了21個(gè)冠軍中的11個(gè)。整個(gè)20世紀(jì)60年代就是中國(guó)乒乓球在引領(lǐng)世界乒乓球的發(fā)展。這一時(shí)期中國(guó)乒乓球主要代表人物有：容國(guó)團(tuán)、邱鐘惠、莊則棟、徐寅生、李富榮等,其中容國(guó)團(tuán)、李富榮、徐寅生是近臺(tái)兩面攻打法，莊則棟是近臺(tái)左推右攻的打法,他們都是以正手快攻為主要的制勝武器。

1.3 以旋轉(zhuǎn)主導(dǎo)進(jìn)攻階段（20世紀(jì)70年代）

歐洲傳統(tǒng)乒乓球強(qiáng)國(guó)在學(xué)習(xí)了日本的長(zhǎng)抽打法和中國(guó)人的近臺(tái)快攻技術(shù)之后，創(chuàng)造發(fā)明了弧圈球技術(shù)。當(dāng)時(shí)歐洲人采用的打法主要是弧圈結(jié)合快攻和快攻結(jié)合弧圈兩種打法。這種打法的主要特點(diǎn)是正、反手可以制造出強(qiáng)烈的上旋球，強(qiáng)烈的上旋球在接觸到對(duì)方拍面后會(huì)突然向上飛出，因此讓對(duì)手措手不及應(yīng)。歐洲人雖然也意識(shí)到了速度的重要性，但是他們的站位仍然是以中遠(yuǎn)臺(tái)或者中近臺(tái)為主，但是較最早以中遠(yuǎn)臺(tái)削球打法更為先進(jìn)。歐洲人以正、反手強(qiáng)烈的弧圈球技術(shù)為主要得分手段，在與中國(guó)隊(duì)的比賽中能夠壓制住中國(guó)運(yùn)動(dòng)員以速度為主導(dǎo)的正手進(jìn)攻，中歐對(duì)抗過程中，歐洲人利用強(qiáng)烈的弧圈球打法在一定程度上制約了中國(guó)的近臺(tái)快攻打法。

在20世紀(jì)70年代共舉行的五屆世乒賽中，瑞典隊(duì)獲得3個(gè)冠軍，匈牙利獲得4個(gè)冠軍,傳統(tǒng)歐洲乒乓球強(qiáng)國(guó)重新煥發(fā)了青春，再次登上世界乒壇的頂峰。20世紀(jì)70年代歐洲乒乓球的主要代表人物有瑞典的本格森、捷克斯洛伐克的奧洛夫斯基等。

1.4 速度與旋轉(zhuǎn)一體化階段（20世紀(jì)80、90年代）

速度與旋轉(zhuǎn)一體化是指乒乓球運(yùn)動(dòng)員能夠采用“打摩”結(jié)合的方法去擊球，使打出去的球不僅速度快，而且又有強(qiáng)烈的上旋。當(dāng)今優(yōu)秀乒乓球運(yùn)動(dòng)員必須具備弧圈球技術(shù)，其中給對(duì)手威脅最大的是正手前沖弧圈球技術(shù)，只要對(duì)手擊球質(zhì)量稍低，就可以通過正手前沖弧圈球技術(shù)直接得分。這個(gè)時(shí)期主要的打法就是中國(guó)的快攻結(jié)合弧圈打法和歐洲的弧圈球進(jìn)攻型打法。

在20世紀(jì)70年代末期，中國(guó)乒乓球傳統(tǒng)直板快攻打法在遇到歐洲以弧圈球技術(shù)為主的打法時(shí)，速度的優(yōu)勢(shì)沒有了。時(shí)任中國(guó)乒乓球隊(duì)總教練的徐寅生提出“近臺(tái)快攻打法不應(yīng)該是一成不變的模式”，打破了中國(guó)乒乓球隊(duì)固步自封的保守思想，在原來直板近臺(tái)快攻打法的基礎(chǔ)上融入了弧圈球技術(shù)，形成了快攻結(jié)合弧圈球的打法。1981年第36屆世乒賽，中國(guó)隊(duì)囊括了全部冠軍和5個(gè)單項(xiàng)的亞軍，此后的三屆世乒賽，中國(guó)隊(duì)均取得6項(xiàng)冠軍，“中國(guó)打世界”的局面開始形成。

歐洲乒乓球運(yùn)動(dòng)員弧圈球技術(shù)掌握更加成熟，對(duì)于中國(guó)乒乓球隊(duì)的快攻結(jié)合弧圈球打法也逐漸適應(yīng)，中國(guó)乒乓球直板快攻打法最大的優(yōu)點(diǎn)就是前三板質(zhì)量高，但相持球比較弱，歐洲運(yùn)動(dòng)員意識(shí)到中國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)員這一普遍存在的技術(shù)問題，戰(zhàn)術(shù)安排上就以相持球戰(zhàn)術(shù)為主，限制了中國(guó)運(yùn)動(dòng)員優(yōu)勢(shì)的發(fā)揮。在20世紀(jì)80年代末至90年代中期，中國(guó)乒乓球男隊(duì)走入低谷，連續(xù)3屆（第40屆、41屆、42屆）世乒賽的男團(tuán)、男單冠軍被歐洲瑞典隊(duì)獲得。當(dāng)蔡振華執(zhí)掌中國(guó)乒乓球男隊(duì)主教練之后，選用一批優(yōu)秀的年輕運(yùn)動(dòng)員去歐洲俱樂部進(jìn)行鍛煉，主要目的就是為了學(xué)習(xí)歐洲運(yùn)動(dòng)員高質(zhì)量的弧圈球技術(shù)，以及提高中國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)員在相持過程中的對(duì)拉能力。蔡振華的高瞻遠(yuǎn)矚，成就了1995年第43屆世乒賽的輝煌，他把中國(guó)乒乓球隊(duì)從低谷帶上了正確的發(fā)展道路。

1.5 限速度、降旋轉(zhuǎn)階段（2000年以后）

國(guó)際乒聯(lián)為了提高乒乓球比賽的觀賞性，縮小各國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)水平的差距，增加比賽回合，提高對(duì)抗性，在2000年之后出臺(tái)了4項(xiàng)主要規(guī)則：2000年10月，乒乓球直徑由38mm、重量2.5g改為40mm、重量2.7g；2001年9月，乒乓球比賽由每局21分改為11分制；2002年9月，乒乓球比賽開始執(zhí)行發(fā)球無遮擋的規(guī)定；2008年9月，國(guó)際乒聯(lián)在比賽中開始采用無機(jī)膠水的規(guī)定。這四項(xiàng)比賽規(guī)則的實(shí)行給乒乓球運(yùn)動(dòng)帶來了深刻的影響：其一，乒乓球直徑由小變大，直接受到影響的是乒乓球速度和旋轉(zhuǎn)，以前小球時(shí)代一直是速度和旋轉(zhuǎn)的對(duì)抗，并且速度占有優(yōu)勢(shì)，改為大球后，力量素質(zhì)的重要性增強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)占優(yōu)勢(shì)；其二，乒乓球比賽改為11分制后，比賽時(shí)間縮短，每一分球價(jià)值增大，因此就要提高每一板球的質(zhì)量，高質(zhì)量擊球主要體現(xiàn)在強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)和速度上；其三，無遮擋發(fā)球新規(guī)則實(shí)行以后，接發(fā)球難度降低，接發(fā)球直接采用進(jìn)攻性技術(shù)比例增加，反過來要求運(yùn)動(dòng)員發(fā)球的質(zhì)量要提高；其四，無機(jī)膠水的實(shí)施是站在保護(hù)運(yùn)動(dòng)員身體健康的角度，但是無機(jī)膠水使用之后對(duì)乒乓球擊球速度的影響比較明顯，在一定程度上影響了以正手搶攻為主要得分手段的運(yùn)動(dòng)員成績(jī)。

2 速度與旋轉(zhuǎn)在乒乓球運(yùn)動(dòng)未來發(fā)展中的趨勢(shì)

2.1 速度與旋轉(zhuǎn)質(zhì)量提高是未來乒乓球發(fā)展的內(nèi)在需要

通過對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展演變歷程的分析可以發(fā)現(xiàn)，未來乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的趨勢(shì)是速度與旋轉(zhuǎn)的有機(jī)結(jié)合，同時(shí)要不斷地提高每一板球的速度與旋轉(zhuǎn)質(zhì)量，推動(dòng)乒乓球運(yùn)動(dòng)向前發(fā)展。內(nèi)在動(dòng)力主要是乒乓球運(yùn)動(dòng)的速度與旋轉(zhuǎn)，乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展不同階段速度與旋轉(zhuǎn)的特征也不相同，從最初的慢速度、弱旋轉(zhuǎn)，經(jīng)過以速度為主導(dǎo)、以旋轉(zhuǎn)為主導(dǎo)兩個(gè)時(shí)期后，速度與旋轉(zhuǎn)必須一體化才能夠適應(yīng)時(shí)代發(fā)展對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在需要，從乒乓球發(fā)展的競(jìng)技層面上看，乒乓球的速度與旋轉(zhuǎn)質(zhì)量越高越好，但是一味地追求速度與旋轉(zhuǎn)的質(zhì)量，也會(huì)導(dǎo)致乒乓球比賽觀賞性下降，從而阻礙乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。因此國(guó)際乒聯(lián)出臺(tái)若干規(guī)則，試圖弱化速度和旋轉(zhuǎn)在乒乓球比賽中的主導(dǎo)作用，提高比賽的觀賞性、降低技巧成分、提高對(duì)抗的激烈性。通過規(guī)則的改變，乒乓球技術(shù)前四板的使用率在74%，明顯高于三項(xiàng)規(guī)則修改前的44%的比率。相持技術(shù)使用率明顯減少，三項(xiàng)規(guī)則實(shí)施后為29%，實(shí)施前為51%；三項(xiàng)規(guī)則實(shí)施前中國(guó)獲得的三大重要比賽的冠軍比例為65.10%，規(guī)則實(shí)施后的比例為82.20%，獲得世界冠軍的比例明顯提高。唐建軍教授等人的研究結(jié)果表明，試圖通過規(guī)則改變?nèi)趸瘡?qiáng)隊(duì)實(shí)力的效果不明顯，但是對(duì)于比賽格局的影響比較突出，比賽更趨向于前四板的較量，速度和旋轉(zhuǎn)的作用要在前四板中得到充分發(fā)揮，才更有機(jī)會(huì)取得比賽勝利。

2.2 專項(xiàng)力量素質(zhì)的發(fā)展是速度與旋轉(zhuǎn)質(zhì)量提高的基本保障

乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的歷程表明，速度和旋轉(zhuǎn)是乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的內(nèi)在需要，但是速度和旋轉(zhuǎn)的產(chǎn)生都離不開力量。在技術(shù)層面上，力量影響到運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)難度和穩(wěn)定性，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的最終目標(biāo)是提高運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)成績(jī)，在比賽中獲勝，近年來力量在訓(xùn)練的比例明顯增加。隨著2000年國(guó)際乒聯(lián)實(shí)行直徑40mm大球新規(guī)則后，力量在競(jìng)技要素中的重要性增強(qiáng)，這樣才可以保證擊球時(shí)的速度和旋轉(zhuǎn)，在乒乓球比賽中才能夠給對(duì)方造成一定的威脅。因此，專項(xiàng)力量是速度與旋轉(zhuǎn)質(zhì)量提高的基本保障，世界各國(guó)在乒乓球訓(xùn)練中都突出了專項(xiàng)力量素質(zhì)的比例。專項(xiàng)力量訓(xùn)練中以快速力量的發(fā)展為主，乒乓球擊球的過程要求以下肢發(fā)力為主、以腰為中樞、帶動(dòng)上肢發(fā)力的類似鞭打的全身發(fā)力過程。因此乒乓球比賽要有突出的爆發(fā)力，同時(shí)對(duì)于核心力量訓(xùn)練也應(yīng)該得到足夠的重視。乒乓球比賽中非常重視使用“重心”擊球，利用重心擊球的穩(wěn)定性很高，對(duì)球的控制更加到位，減少失誤率，尤其在拉球過程中更為明顯，這里講的使用重心打球就是核心力量的具體表現(xiàn)形式。

2.3 落點(diǎn)與弧線的精確化是速度與旋轉(zhuǎn)質(zhì)量提高的本質(zhì)體現(xiàn)

乒乓球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技要素包括速度、力量、旋轉(zhuǎn)、弧線、落點(diǎn)5個(gè)方面，對(duì)于一板球的技術(shù)質(zhì)量主要是從這5個(gè)要素進(jìn)行分析。乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展主要?jiǎng)恿κ撬俣扰c旋轉(zhuǎn)，但是落點(diǎn)與弧線的控制也是至關(guān)重要的，落點(diǎn)精確化在當(dāng)今乒乓球比賽中起著重要的戰(zhàn)術(shù)作用，尤其是進(jìn)入21世紀(jì)之后，技術(shù)上幾乎沒有明顯的漏洞，全臺(tái)進(jìn)攻無死角，只要有一板球技術(shù)質(zhì)量下降，就會(huì)陷入被動(dòng)局面。因此，要更加重視乒乓球比賽落點(diǎn)精確化意識(shí)，平時(shí)訓(xùn)練要進(jìn)行不斷地強(qiáng)化。例如乒乓球比賽中短球控制要有“小三角”意識(shí)；進(jìn)攻要有“逼角”戰(zhàn)術(shù)意識(shí)；針對(duì)直拍打法運(yùn)動(dòng)員的比賽要有“調(diào)右壓左”的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)；針對(duì)橫拍打法運(yùn)動(dòng)員的比賽要有“壓中路調(diào)兩角”的意識(shí)；對(duì)削球打法運(yùn)動(dòng)員的比賽要有長(zhǎng)短球戰(zhàn)術(shù)的配合。這些比賽中戰(zhàn)術(shù)的使用都是落點(diǎn)意識(shí)的一種體現(xiàn)，同時(shí)與控制對(duì)方弱點(diǎn)結(jié)合起來，這樣的戰(zhàn)術(shù)效果會(huì)更好，比賽中取得主動(dòng)優(yōu)勢(shì)的機(jī)會(huì)更大。

弧線在乒乓球比賽中有著重要的作用，乒乓球比賽中擊球弧線高就意味著擊球質(zhì)量低，很容易讓對(duì)手直接進(jìn)攻，因此，在比賽中要盡量控制弧線的高度，如果每次擊球能夠貼網(wǎng)而過，那是比較理想的弧線效果。但是弧線的高度和旋轉(zhuǎn)有著直接的關(guān)系，因此在旋轉(zhuǎn)球的訓(xùn)練中要不斷地摸索擊球的方向并調(diào)整拍面角度，找到一種最適合自己的發(fā)力方法，以便使弧線的控制更加嚴(yán)密，不給對(duì)手留下明顯的漏洞。

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