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    停不下來,是因為前方有奇跡

    2014-12-03 09:05王煜
    新民周刊 2014年46期
    關鍵詞:吳軍馬拉松賽馬拉松

    王煜

    “當我奮力跑過上海馬拉松終點時,記時鐘顯示的時間剛好是2小時59分55秒。沒有特別的興奮,高強度的運動感覺在一兩分鐘內就消失了。靜靜地走向終點領物區(qū)時,淚水毫無征兆地淌了下來,就像汗水一樣流淌著。也許到這一天的時間有點久,所有預想過的激動、興奮、幸福,經歷過的痛苦、執(zhí)著和放棄,都被時間蒙上了灰;當這個時刻到來的時候,都忘了該怎樣慶祝。”

    ——這是今年的“上馬”,資深跑步愛好者kaka在經過多年的不懈努力后,終于跑進全程3小時后的感慨。無論是“菜鳥”還是“骨灰”,無論起因如何、過程怎樣,熱愛跑步的人們都覺得:一旦開跑,就有一種力量驅使著自己永不止步。

    良藥、休閑、生活方式

    對于kaka來說,開始跑步源于5年前自己30歲時的生活狀態(tài)。那時,他和朋友共同創(chuàng)業(yè)的公司進入第二年,之前2008年金融危機的影響余波未散,為公司事務在上海市區(qū)內奔波,每天開車的路程都有200公里。過度疲勞,身體每況愈下,根本沒時間參與群體運動;而跑步所需條件特別簡單,從家門口的馬路就可以開始。

    身體的好轉、對生活節(jié)奏和情緒的控制,是跑步帶來的最直接的好處。他告訴《新民周刊》記者:為了完成跑步訓練計劃,每天的生活必須過得有秩序,吃飯、休息都是定時的。當然,跑步對意志的磨練、性格的塑造也隨著時間的推移逐步顯現。在長跑的過程中,身體免不了遇到很多個“崩潰點”,而生活中的其他領域也常有這種時刻,堅持下來的精神收獲、激情的燃燒,打磨出人性堅韌的力量,是可以在各個層面互相傳遞的。跑步,幫助他走出了低谷。他認為:“跑步是中年人戰(zhàn)勝危機的一劑‘良藥,我‘服藥的時間較早?!?/p>

    48歲的盧劍華正處于kaka所指的年齡段,但他的看法與之不同。在盧劍華眼里,跑步是一種調劑工作的休閑方式。擔任中信泰富副總經理職務的他,無論到哪里出差,都要隨身帶著跑步裝備,上馬作為“主場”,他從2007年開始每年一定要參加;國內的北京、廈門、香港,國外的東京、首爾等地的馬拉松,他也常常上陣。在工作和跑步之間的切換,讓他覺得充實。雖然作為企業(yè)高管,工作常常很忙,但他堅持每一兩天就要跑上10-20公里。最近幾次馬拉松賽,他的成績保持在3小時45分左右。圈內跑友評價,以他的年齡和職務,這個成績很不錯;同為地產公司高管,同為“65后”,萬科公司的“運動總裁”郁亮去年完成北京馬拉松的成績也差不多如此。

    和萬科一樣,在中信泰富,跑步也成了企業(yè)文化的重要組成部分,已經有30余人組成了長跑興趣小組,除了平時一起訓練、一起比賽,還會共同交流關于跑步的心得?!半m然我們不像萬科那樣強制管理團隊要跑馬拉松,但我們追求的精神是一樣的:房地產項目從立項開始一直到結束,中途要經歷許多年、會遇到許多困難,這個過程就如同馬拉松一樣,必須有不畏艱難、堅持到底的勇氣才能達到目標?!敝行盘└煌顿Y計劃部總經理吳軍這樣說。

    吳軍比盧劍華年輕10歲,是中信泰富跑步興趣小組的組長。他的第一場全程馬拉松完成于2002年,那時這項運動在國內還相當冷門。憑著一直以來喜愛運動打下的身體素質基礎以及堅持不懈的努力,他的成績目前已經跨入3小時以內,今年柏林馬拉松的成績是2小時54分。而他參與的長跑團體“土人登山”,幾乎每次組團出戰(zhàn)都能拿下國內長跑賽事的前三名。

    “我現在一拿到新年的日歷,就要以跑步比賽的時間點來規(guī)劃全年的日程。”吳軍說。因為工作的特點,晚上的應酬比較多,工作日他都在清晨跑步;而到了周末,常去參加朋友們組織的各種跑步活動,跑完大家聚聚吃個飯聊個天,一天很快就過去了,連和家人相處的時間都沒有;在妻子的“強烈抗議”下,他現在每周末的跑步活動時間壓縮到了兩個半天,終于能在跑步和家庭上取得平衡了。同事評價他是個“跑步瘋子”,一到了跑道上就如魚得水。跑步已經成為他不可或缺的生活方式。

    “堅持就有奇跡”

    “在跑步這件事上,我是個缺乏天賦的人。”kaka這樣評價自己。跑步8個月后,他的第一次全程馬拉松在廈門以4小時36分完賽。這次比賽前他做了最周全的準備,結果證明,認真的態(tài)度讓結果不會太差。他評價自己具有典型的“理工男”氣質,喜歡有序的規(guī)劃、嚴格的執(zhí)行、有把握的必然結果。

    在開始馬拉松的前2年時間內,他的生活仿佛打開了一個新的世界。每周按時跑步,成績也緩慢地提升。2010年的上海馬拉松,他以4小時18分完賽。

    2011年的夏天他下決心要參加第二年在北京的TNF100越野賽。那場比賽是當時全國最頂級的越野賽,100公里組只有200個精英名額,報名要求是必須有3場3小時45分以內的全程馬拉松成績,而在計劃參賽時他剛剛能跑進4小時。整個夏天他都在世紀公園苦練,無論高溫還是暴雨,他從未懈怠。他回憶,當時沒有好的訓練方法,只是想去參加一個看似遙不可及的比賽,只想看看在天賦和努力的較量中,老天是否會給努力留個位子。

    與訓練相配合的就是減重。在“每輕1公斤,馬拉松比賽成績提高3分鐘”的“理論誘惑”下,kaka計劃把體重從84公斤減到74公斤。整整10公斤的減重,在三個月高強度的訓練和飲食控制下,他成功了,而當年的北馬他也真的跑出了3小時29分。

    2011年的上馬,他跑出3小時26分。賽后聚會時,一位跑友當面問他最終究竟能跑多快,他毫不猶豫地回答說至少跑進3小時。其實,當時他根本不知道跑進3小時需要付出多少努力?!敖衲晟像R之后有人問我是不是努力就能跑進3小時,我說是的。他說要多努力,我說不知道,只能告訴你我的情況:在過去3年時間內,每年我的跑量都在4000公里左右。包括春節(jié)在內的所有假期都沒有停止過訓練,每年的大年三十我都訓練了?!?/p>

    有很多人都向kaka提出質疑:一個業(yè)余跑者追求更快的成績到底有什么意義?快10分鐘、3分鐘、1分鐘有什么價值?他的回答是:為了能看一下更好的自己。

    2013年,他的成績到了3小時5分。以跑進3小時為目標,在他眼里這5分鐘其實是一個不同的自己。為了這5分鐘的進步,他對自我又整整打磨了一年?!皩ξ襾碚f,這一年的路、這一年的時光、這一年的汗水讓我更有效率,更勇敢也更堅強。為了這5分鐘的進步,我找到更好的訓練方法,在更匆忙中建立工作、生活與訓練的平衡。曾經的門檻,變成了現在的正常水平。有什么比在生活面前游刃有余更好的選擇么?”endprint

    他做到了?!翱匆姼玫淖约骸?,這樣的目標是不是有些抽象?“當你沒有達到目標時,你永遠不會知道那時的自己會是什么樣子的;只要你堅持,時間一定會給你一個答案?!眐aka說。

    吳軍也在堅持。12年前一次跑全程時,他對馬拉松完全沒有概念,以為就是“10公里乘以4”,結果跑了1個多小時之后,從上到下全身抽筋,后面一直是在走,收容車緊緊跟在他后面,隨時準備載上他。但就是在這樣的情況下,他也沒有退賽,最終花了5小時26分,在比賽關門前4分鐘完成了比賽。后來他的成績一路提升到3小時以內。

    在一次北京100公里越野跑比賽中,跑到十幾公里時他就開始嘔吐,一路吐得“連膽汁都出來了”。當爬上山頂時,他坐下來休息,“思考人生”:究竟為什么不在家里舒舒服服地躺著曬太陽,而要來跑這個比賽、這樣自虐?!后來一想,“反正跑不死”,于是繼續(xù)。下山的過程中,他不斷地超越其他人,也不斷地互相鼓勵,“那感覺太爽了”。最終他以13小時56分完賽。

    “在跑步的過程中,想要放棄,你會有一萬個理由;但堅持就只有一個理由。只要堅持,就一定會有奇跡發(fā)生?!眳擒娬f。

    跑出事業(yè)來

    對kaka來說,全馬成績從3小時30分到3小時的這3年時間里,“運動和生活都進行了急劇的轉向”。運動的轉向自然指的是更快更好的成績、更專業(yè)的訓練方式;而生活的轉向,則是離開原先自己的公司,從2013年開始至今他的又一次創(chuàng)業(yè)。第一次創(chuàng)業(yè)的行業(yè),是大學所學專業(yè)和自己工作的對口;而第二次,則是把自己跑步的興趣變成了事業(yè):創(chuàng)立了互聯網運動社區(qū)“愛燃燒”。

    有人質疑:把興趣變成自己的工作,會毀了你的興趣!kaka回答:這么說的人,不能算真正熱愛你的興趣。“每一件事都有光明和黑暗的兩面,如果只把自己定位成一個消費者,那當然只會愿意去享受它帶來的美好舒適;但如果你愿意更進一步,不只消費,還愿意做一個生產者、建設者、執(zhí)行者的話,那就你就能同時接受它帶來的艱難困苦。”他在做的就是這么一個生產者。

    kaka表示,他目前的團隊成員都是跑步愛好者,而短期內他招聘的條件也必須有“熱愛運動”這一條。實際上,像kaka這樣從資深跑者轉為投身跑步相關行業(yè)的創(chuàng)業(yè)人士還有不少。近幾年來,馬拉松等長跑賽事在國內飛速發(fā)展,已經成為熱門的“全民健身”運動。在盧劍華看來,跑步運動的興起是一個國家社會文化進步的標志。參加過柏林、波士頓等世界經典馬拉松賽事的吳軍告訴《新民周刊》記者,相比龐大的運動人群,國內的賽事供給量是遠遠不夠的,例如美國每年的馬拉松有700多場,日本也有200多場,而我國今年只有50場不到。因此,組織賽事是跑步創(chuàng)業(yè)者的一個方向。他舉例說,知名跑友“大寶”就成為UTMF(環(huán)富士山越野跑)和UTMB(環(huán)勃朗峰越野跑)的協辦方,除此之外還主辦了國內的一些越野跑賽事,可以從贊助費用中分成。另外,還有資深跑友組織鐵人三項賽,不從賽事本身盈利,但可以憑借出售比賽用的自行車打開商業(yè)之路。

    kaka以他的“理工男”思維認為,要做好一件事,關鍵在于創(chuàng)造完善的體制。因而,他的創(chuàng)業(yè)目標是為運動愛好者提供一套完整的服務體系。例如,平時訓練該采用什么方法、用什么裝備、從哪里召集伙伴,這是他為用戶提供的資訊;想參加比賽了,他也能幫你搞定從報名到注意事項、參賽提醒等一系列環(huán)節(jié)。

    kaka坦言,無論是產業(yè)還是賽事本身,歐美的馬拉松要普遍優(yōu)于國內。吳軍在親身體驗了國外成熟的馬拉松賽事后,認為國內馬拉松與之最大的差距在于,成熟的馬拉松賽事是以運動員為本的,從整體組織到細節(jié)都非常注重運動員的體驗;“而在國內的賽事里,運動員更像是背景。”另外,在氛圍上,成熟的馬拉松賽事也遠超國內。他親歷的世界上最古老的馬拉松比賽波士頓馬拉松,今年已經是第118屆,“比賽那一天,真正是整個城市的節(jié)日。全程都有市民自發(fā)為運動員吶喊助威,許多樂隊想要申請在賽道邊演出都排不上。在臨近終點時,只要你一揮手,歡呼鼓掌聲震耳欲聾,那感覺實在太妙了?!毕啾戎?,以上馬為例,吳軍發(fā)現觀眾有不少是被組織前來的,而且多數只分布在比賽的開始路段,到了后面就看不見了。

    kaka說,近年來,跑步賽事的主辦權逐步從政府下放到民間,讓更多愛好者和市場力量進入,這也是推動這項事業(yè)走向規(guī)范和成熟的好時機。他相信,無論是愛好者還是從業(yè)者,在跑步這條路上,他們都將永不止步。endprint

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