從“分享”中體驗(yàn)心理成長(zhǎng)

鮑麗俊

〔關(guān)鍵詞〕分享；體驗(yàn)；心理輔導(dǎo)活動(dòng)課

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是指在國(guó)家頒布的基礎(chǔ)教育課堂教學(xué)計(jì)劃內(nèi)，列入 “活動(dòng)課程”板塊的，以教學(xué)班為輔導(dǎo)單位，針對(duì)中小學(xué)生年齡特點(diǎn)和成長(zhǎng)發(fā)展的實(shí)際需要而開展的一種團(tuán)體輔導(dǎo)形式。心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)的環(huán)節(jié)為“熱身—活動(dòng)—分享—點(diǎn)評(píng)”，即通過熱身游戲、活動(dòng)等，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)、互動(dòng)、反思和分享，從而影響其心理狀態(tài)，提高其心理健康水平。

分享環(huán)節(jié)是心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中最具有“心理味”的環(huán)節(jié)，也是決定一節(jié)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課成效的關(guān)鍵因素之一。所謂分享，即在心理輔導(dǎo)活動(dòng)課上，師生間或同學(xué)間相互傾聽、相互學(xué)習(xí)、相互鼓勵(lì)，彼此分享心得、分享快樂、分享經(jīng)驗(yàn)，以達(dá)到共同進(jìn)步成長(zhǎng)的目標(biāo)。分享可以增加活動(dòng)的價(jià)值，將活動(dòng)的意義引向深入。以下為課堂實(shí)踐案例。

課堂場(chǎng)景1：在“成為時(shí)間管理的高手”的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課上，通過“一分鐘能鼓掌多少次”熱身游戲引出時(shí)間管理輔導(dǎo)的主題；接著“情景劇表演”活動(dòng)呈現(xiàn)學(xué)生時(shí)間管理方面常出現(xiàn)的問題；分享環(huán)節(jié)“時(shí)間管理上的不足之處及改進(jìn)建議”；最后教師點(diǎn)評(píng)，拓展升華。

課堂場(chǎng)景2：在“男生女生向前沖”的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課上，通過課前問卷調(diào)查“你最欣賞的男生/女生是什么樣”熱身活動(dòng)引出異性交往輔導(dǎo)的主題；接著通過視頻片段呈現(xiàn)同學(xué)間異性交往的不良現(xiàn)象，請(qǐng)學(xué)生討論并分享自己的看法和感受；分享環(huán)節(jié)“你認(rèn)為異性間該怎樣相處”；最后教師點(diǎn)評(píng)，拓展升華。

在心理輔導(dǎo)活動(dòng)課上，筆者發(fā)現(xiàn)常出現(xiàn)“冷場(chǎng)”“笑場(chǎng)”和“怯場(chǎng)”的現(xiàn)象。如在熱身活動(dòng)中，學(xué)生們滿腔熱情地投入到游戲或活動(dòng)中，氣氛活躍熱鬧，但進(jìn)入分享環(huán)節(jié)，學(xué)生要么自我防御保持沉默，要么集體哄堂大笑推薦別的同學(xué)，要么害怕在同學(xué)們面前分享感受。最終分享環(huán)節(jié)成了學(xué)生的“心理負(fù)擔(dān)”，教學(xué)效果大打折扣。此外，還有一種現(xiàn)象是個(gè)別學(xué)生愿意分享自己的感受和收獲，但內(nèi)容也多為“大話”和“套話”，未能真正體現(xiàn)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的“心理味”，也達(dá)不到預(yù)期設(shè)計(jì)的目標(biāo)。

由此，筆者反思，學(xué)生們?yōu)槭裁淳芙^參與體驗(yàn)與分享？靜心忖思，結(jié)合課后調(diào)查，筆者發(fā)現(xiàn)原因可能為：“不敢說”——課堂氛圍缺乏足夠的安全性；“難以說”——問題設(shè)計(jì)不合理；“不愿說”——青春期學(xué)生具有心理閉鎖性、自我防御性、在意他人評(píng)價(jià)等心理特點(diǎn)；“不會(huì)說”——有別于其他課程，學(xué)生不會(huì)分享體驗(yàn)感受；等等。如何改變心理輔導(dǎo)活動(dòng)課分享環(huán)節(jié)的現(xiàn)狀，提高學(xué)生分享的積極性，讓學(xué)生們從心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的分享中有所收獲，是值得關(guān)注和思考的問題。

一、營(yíng)造分享氛圍的“安全感”

良好的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的氛圍應(yīng)具有安全、寬容、支持、和諧等基本特征，其中“安全感”是上好心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的首要前提。學(xué)生只有具有安全感，才愿意敞開心扉談?wù)摷胺窒碜约旱母惺堋Ｊ紫?，加?qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，提高團(tuán)體凝聚力。通過暖身活動(dòng)和破冰活動(dòng)，讓全體學(xué)生參與到活動(dòng)中，提高參與積極性。其次，強(qiáng)調(diào)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的保密原則。保密原則對(duì)參與學(xué)生是一種保護(hù)，能夠讓團(tuán)體內(nèi)的每一個(gè)學(xué)生感受到安全的氛圍，從而更愿意真誠(chéng)分享，還可以增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。因此，應(yīng)在課堂伊始宣讀并解釋保密原則，使之成為心理輔導(dǎo)活動(dòng)課約定俗成的規(guī)章制度。再次，教師的榜樣作用。教師在心理活動(dòng)課上要帶頭放下防御心理，自我開放和自我暴露，真誠(chéng)而坦誠(chéng)地與學(xué)生相處，給學(xué)生樹立一個(gè)敢于分享、樂于分享、善于分享的好榜樣。教師還需要無條件地積極關(guān)注、接納學(xué)生，站在學(xué)生的角度理解他們，并給予及時(shí)反饋和鼓勵(lì)，引導(dǎo)學(xué)生相互尊重、接納和信任，努力營(yíng)造充滿安全感的團(tuán)體氛圍。

二、增加分享過程的“心理味”

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課程與其他的課程有本質(zhì)的區(qū)別，因?yàn)樾睦砘顒?dòng)的過程是學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)、情感體驗(yàn)、行為方式在輔導(dǎo)教師的干預(yù)下進(jìn)行調(diào)整、重組、統(tǒng)整的過程，是一個(gè)主動(dòng)的過程，而不是單純依靠外力實(shí)現(xiàn)“塑造”“教育”的過程。因此，在分享環(huán)節(jié)要體現(xiàn)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的“心理味”，筆者認(rèn)為可以從重感受、重引導(dǎo)、重真話三個(gè)方面考慮。

1.重感受，輕認(rèn)知

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的開設(shè)不是讓學(xué)生掌握心理學(xué)知識(shí)和原理，而是促使學(xué)生在團(tuán)體動(dòng)力下觀察自己的內(nèi)心，反思自己，思考人生，以達(dá)到自我完善發(fā)展。例如，在時(shí)間管理的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課上，師生共同分享“如何管理自己的時(shí)間”話題時(shí)，如果輔導(dǎo)教師直接教授時(shí)間管理的方法，然后學(xué)生將所學(xué)幾條管理時(shí)間的方法技巧予以回答，那么這節(jié)課就索然無味了。而應(yīng)該讓學(xué)生深刻體會(huì)到自己在時(shí)間管理上存在的問題，并從時(shí)間管理成功人士那里感受到時(shí)間管理的意義和啟示，且發(fā)自內(nèi)心地愿意改變現(xiàn)狀。

2.重引導(dǎo)，輕教導(dǎo)

在心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的分享環(huán)節(jié)，當(dāng)學(xué)生分享的感受與輔導(dǎo)教師的預(yù)期目標(biāo)有出入的時(shí)候，輔導(dǎo)教師常會(huì)表現(xiàn)得很著急，想立即給予引導(dǎo)以達(dá)到自己的設(shè)計(jì)目標(biāo)，這是完全違背心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)的初衷的。因?yàn)樾睦磔o導(dǎo)活動(dòng)課中，陪伴當(dāng)事人去面對(duì)人生是很重要的，而事實(shí)上，人生是心理活動(dòng)過程，而非邏輯過程。由此可見，分享環(huán)節(jié)中的“引導(dǎo)”正如張日昇所述的“順其所思，予其所需，同其所感，引其所動(dòng)，投其所好，揚(yáng)其所長(zhǎng)，助其所為，促其所成”。

3.說真話，忌空話

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的“分享”是將活動(dòng)中的體驗(yàn)，包括感受、經(jīng)驗(yàn)、理解、聯(lián)想、感悟等，真實(shí)地表達(dá)出來，與別人共同享受的過程。但在實(shí)踐中，學(xué)生常會(huì)以“大話”“空話”“假話”的形式來參與分享，課堂效果也就可想而知了。為避免這種現(xiàn)象，筆者認(rèn)為輔導(dǎo)教師可以從活動(dòng)設(shè)計(jì)和分享問題設(shè)計(jì)兩個(gè)方面考慮。在活動(dòng)設(shè)計(jì)時(shí)，教師需要盡量收集學(xué)生的資料，選擇有針對(duì)性的主題，設(shè)計(jì)具有趣味性、可操作性，且有明確操作要求的活動(dòng)。在設(shè)計(jì)分享問題時(shí)，需考慮貼近學(xué)生，能引起學(xué)生共鳴的問題；緊扣主題，圍繞教學(xué)目標(biāo)；問題設(shè)計(jì)具體、簡(jiǎn)潔、層層遞進(jìn)。與此同時(shí)，還需要考慮分享環(huán)節(jié)的時(shí)間，給學(xué)生預(yù)留足夠的分享時(shí)間，把握好課堂節(jié)奏，避免草草了事、分享形式化。

三、豐富分享方式的“多樣化”

反復(fù)運(yùn)用傳統(tǒng)的分享方式“自我分享”“組內(nèi)分享”“全班分享”等，學(xué)生會(huì)感到心理輔導(dǎo)活動(dòng)課缺乏新意和特色，從而失去參與的興趣和熱情。收集相關(guān)資料，筆者發(fā)現(xiàn)除去傳統(tǒng)的分享方式之外，還有“匿名抽簽法”“跨組討論法”“臨時(shí)重組法”等分享形式。在選擇分享方式的時(shí)候，需結(jié)合活動(dòng)的內(nèi)容和目標(biāo)而定。如異性交往“男生女生向前沖”的活動(dòng)課上，分享“你最欣賞的男生/女生是什么樣”時(shí)，采用“臨時(shí)重組法”在組內(nèi)臨時(shí)分成“男生組”和“女生組”，先分別討論主題，再全體分享?？傊?，不拘于形式，與活動(dòng)最匹配的分享方式就是最好的方式。

四、提升分享引導(dǎo)者的“應(yīng)變力”

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課上，學(xué)生分享感受時(shí)，輔導(dǎo)教師需給予及時(shí)的反饋、點(diǎn)評(píng)和引導(dǎo)，還需敏銳地捕捉學(xué)生情緒的微妙變化。如“成為時(shí)間管理的高手”課上，在分享環(huán)節(jié)“時(shí)間管理上的不足之處及改進(jìn)之處”時(shí)，一名男生被迫無奈地站起來說：“我在時(shí)間管理上沒有問題，我也不會(huì)改變的”。這樣的回答當(dāng)然不是教師希望聽到的，也是對(duì)團(tuán)體氣氛的一種破壞。為了不影響其他學(xué)生，筆者首先肯定他的直言不諱與坦誠(chéng)，真實(shí)地與大家分享自己的感受，這也是一種分享，接著鼓勵(lì)該生以空杯心態(tài)來重審自己的時(shí)間管理是否有提高的空間。另一種情況，學(xué)生愿意分享自己的經(jīng)歷，并且進(jìn)行深層次的交流，但伴有情緒波動(dòng)。這時(shí)輔導(dǎo)教師需先穩(wěn)定學(xué)生情緒，告知學(xué)生如果愿意可以進(jìn)行課后個(gè)體咨詢輔導(dǎo)，這是對(duì)團(tuán)體氛圍的維護(hù)，也是對(duì)個(gè)體學(xué)生的保護(hù)。因此，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課上常發(fā)生輔導(dǎo)教師始料未及的狀況，這需要心理教師保持專業(yè)的“應(yīng)變力”。

不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵。不想成為名師的教師不是好教師，教學(xué)反思是教師成長(zhǎng)的重要途徑之一。筆者通過對(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的分享環(huán)節(jié)進(jìn)行深刻的教學(xué)反思，深感收獲頗多，對(duì)今后上好心理輔導(dǎo)活動(dòng)課具有指導(dǎo)作用，能讓更多的學(xué)生從分享中體驗(yàn)快樂、體驗(yàn)生活、體驗(yàn)成長(zhǎng)。

（作者單位：安徽省宣城市宣城中學(xué)，宣城，242000）

編輯 / 王晶晶 終校 / 于 洪