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    感受生活的幸福

    2014-11-24 11:09舒適
    河南教育·基教版 2014年11期
    關(guān)鍵詞:優(yōu)點(diǎn)日記教授

    舒適

    工作和家庭中的雙重困境

    我參加工作快20年了,始終認(rèn)為自己的情商不高,一說(shuō)話就得罪人,也已經(jīng)習(xí)慣了教室、家、辦公室三點(diǎn)一線的生活。隨著歲月的流逝,初上講臺(tái)時(shí)的新鮮感已消退,學(xué)歷在學(xué)校也已經(jīng)沒(méi)有優(yōu)勢(shì),我像多數(shù)女同事一樣安于現(xiàn)狀,每天上上課、做做飯、看看新聞,只是按部就班地完成學(xué)校規(guī)定的教學(xué)、科研等各項(xiàng)任務(wù),教學(xué)工作明顯進(jìn)入停滯期。

    2013年寒假,我因孩子的教育問(wèn)題頭疼不堪,親子關(guān)系極差,差到孩子放學(xué)不到天黑不愿回家。我多次發(fā)現(xiàn)我用的牙膏和化妝品里有水,明顯是人為。孩子心情好時(shí)坦白這些事是她做的,我心里氣憤又不敢說(shuō)她,怕她做出更過(guò)分的事來(lái)。

    孩子已上初中,學(xué)習(xí)成績(jī)不斷下降,不管我怎么努力幫她補(bǔ)習(xí),都不見(jiàn)任何起色。我不明白為什么我做了這么多,她一點(diǎn)進(jìn)步都沒(méi)有,相反在退步。

    身為老師的我,感覺(jué)自己教育孩子很失敗,卻又無(wú)法在同事和朋友面前啟齒。有時(shí)稍作傾訴,他們驚奇的目光就讓我難以承受。我心里的苦無(wú)處訴說(shuō),連孩子也鄙視我:“哪有你這樣的老師!就你自己做得最好,別人做什么到你這里就只有批評(píng)和指責(zé)!”

    老公埋怨我沒(méi)把孩子教好,老爸埋怨我把孩子慣壞。我情緒低落,甚至一度被抑郁癥所困擾,連自殺的念頭都有過(guò)。

    我試圖在網(wǎng)絡(luò)上找尋突圍之路。除了工作,我把全部時(shí)間投入到網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)中,看了很多教育專家的理論和方法,唯一的收獲是我發(fā)現(xiàn)了自己的問(wèn)題:我對(duì)家人指責(zé)、批評(píng)過(guò)多,導(dǎo)致他們厭煩。

    但自己要怎么做才能改變這種狀態(tài)呢?我怎么才能糾正自己,步入正軌呢?

    我一直苦苦探尋,直到有一天無(wú)意中點(diǎn)開(kāi)了唐曾磊老師的博客。

    唐老師的話語(yǔ)如和煦的陽(yáng)光照進(jìn)我的心田,我欣喜不已,開(kāi)始每天讀唐老師的文章學(xué)習(xí)。這樣自學(xué)了一年多,始終也沒(méi)抓住重點(diǎn),每當(dāng)和孩子的關(guān)系稍有改善時(shí),便又因控制不了自己的情緒發(fā)脾氣而導(dǎo)致前功盡棄。我每天生活在矛盾之中,急于改變現(xiàn)狀。

    在這種情況下,我與一位同樣長(zhǎng)期關(guān)注唐老師博客、深受家庭問(wèn)題困擾的網(wǎng)友一拍即合,決定讓孩子報(bào)名參加平等思維教育基地2013年寒假的認(rèn)真能力訓(xùn)練營(yíng),我們?nèi)ヂ?tīng)唐老師的現(xiàn)場(chǎng)家長(zhǎng)課,學(xué)習(xí)平等思維。

    幸福日記讓我的生活變得和諧

    七天的家長(zhǎng)課讓我深受震撼,心里充滿了欣喜、愉悅。唐老師不僅把平等思維的理論系統(tǒng)講解了一遍,針對(duì)每個(gè)小點(diǎn)還給出相應(yīng)的操作方法。根據(jù)我的情況,唐老師特別提出要求: “你要做到永不抱怨!”

    開(kāi)始我覺(jué)得這怎么可能!我為什么不能抱怨?這一切不是我的錯(cuò)呀,明明他們有錯(cuò)我還不能說(shuō)嗎?

    后來(lái),在基地的劉老師、楊老師和一起學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)們的幫助下,我終于意識(shí)到一定要改變自己,做到對(duì)人對(duì)事永不抱怨。

    學(xué)習(xí)平等思維,讓我收獲最大、對(duì)我來(lái)說(shuō)最有效的操作方法就是寫幸福日記。唐老師說(shuō),幸福日記是幫助還不夠智慧的人、還容易被引轉(zhuǎn)的人常常被好的情緒引轉(zhuǎn),讓自己傻傻地幸福著,同時(shí)減少對(duì)周圍人的傷害;幸福日記是有智慧的人看到別人的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步,去肯定、鼓勵(lì)。這樣的做法,會(huì)讓自己提升,別人提升;讓自己幸福,別人幸福。

    既然寫幸福日記有這么好的作用,我就馬上動(dòng)手寫。我開(kāi)始每天專注于觀察孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步,這讓我感覺(jué)很幸福。我把它們寫下來(lái),再讀給孩子聽(tīng),孩子特別開(kāi)心。剛開(kāi)始只是寫孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步,不自覺(jué)地慢慢擴(kuò)大到寫老公、老爸、朋友、同事的優(yōu)點(diǎn)。幸福日記寫得多了,我皺眉頭的時(shí)間少了,孩子煩躁的叫聲沒(méi)有了,老公的埋怨聲也沒(méi)有了。我甚至發(fā)現(xiàn)我教的學(xué)生變得可愛(ài)起來(lái)。

    我自己也很奇怪,似乎遇到的好人變多了,好事變多了,同事變得友愛(ài),學(xué)生變得聽(tīng)話懂事,原來(lái)讓人討厭的一些朋友也開(kāi)始變得可愛(ài)起來(lái)。我可以寫進(jìn)幸福日記的內(nèi)容越來(lái)越多。

    每天寫幸福日記,忽然有一天我發(fā)現(xiàn)自己每天的生活變得如此簡(jiǎn)單,只去發(fā)現(xiàn)一切人的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步,生活一下有了激情,變得豐富多彩起來(lái)。我的心靈也受到了美好事物的滋養(yǎng),逐漸走向平和,走向幸福。

    因?yàn)閳?jiān)持寫幸福日記,我在親子關(guān)系上有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。下面展示一篇幸福日記的部分內(nèi)容:

    2014年8月29號(hào) 晴

    再過(guò)兩天孩子就要開(kāi)學(xué),她要去學(xué)校住了。昨天孩子和我約定今早起床陪外公一起吃早飯。我做好飯后,孩子自覺(jué)主動(dòng)地起床,洗漱完畢坐到桌前一起吃早飯。我做了蛋糕,烙了軟餅,打了玉米漿,但孩子都不喜歡吃,只喝了一小碗白開(kāi)水。我贊嘆孩子誠(chéng)實(shí)守信,并且很平和地對(duì)待不喜歡的早餐,沒(méi)有任何怨言,只說(shuō)不想吃沒(méi)胃口,喝白開(kāi)水算是和我們一起吃了早飯。這讓我心里很感動(dòng)、很慚愧:孩子做得太好了,她理解我、寬容我。我今后一定要多為孩子著想,做出既適合老人吃又能讓孩子喜歡的早餐來(lái)。

    平等思維讓我收獲意外之喜

    我在工作上也有了一個(gè)意外的收獲。學(xué)習(xí)平等思維后,我對(duì)待工作變得積極主動(dòng),總是認(rèn)真做好每一件事。

    去年我們學(xué)校引進(jìn)了一位海歸教授,他在校辦公QQ群里發(fā)布了一則消息,說(shuō)如果有老師想發(fā)表文章的話,可以和他一起探討交流。我看后主動(dòng)向教授討教,教授教給我一個(gè)寫文章與眾不同的好方法。我按照教授提供的思路,完成了自己的第一篇外文文章。當(dāng)時(shí)我自己很是得意,而拿去給教授修改時(shí),他竟做了大大小小達(dá)700多處的修改,這讓我驚嘆:原來(lái)工作可以做到如此精湛!原來(lái)自己的工作可以有這么大的提升空間!在教授的指導(dǎo)下,我完成了幾篇論文。而恰恰因這幾篇論文及時(shí)發(fā)表,我就達(dá)到了今年職稱評(píng)審的要求。原本已放棄晉升職稱機(jī)會(huì)的我,趕緊找齊材料積極響應(yīng)申報(bào)。7月份評(píng)審結(jié)果出來(lái),我順利地通過(guò)晉升。

    這件事讓我深切感受到了內(nèi)在動(dòng)力的重要性,是平等思維讓我學(xué)會(huì)了發(fā)現(xiàn)并突破自己的臨界點(diǎn),而有突破才有進(jìn)步,這正是一個(gè)人認(rèn)真能力的提升。不斷提升認(rèn)真能力,我們?cè)诠ぷ魃暇蜁?huì)由“精進(jìn)”走向“精湛”。

    對(duì)待學(xué)生和同事,我依然遵照唐老師教的方法:“多看別人的優(yōu)點(diǎn),想否定別人的時(shí)候最好閉嘴,去做好事。”我一到辦公室,就主動(dòng)打掃衛(wèi)生,即使安排的有別的老師值日,我也會(huì)找個(gè)理由提前打掃。而找理由時(shí),我也很注意不讓值日的同事產(chǎn)生愧疚感。這也是唐老師講的:“我們說(shuō)話要有聽(tīng)者感。說(shuō)話是要說(shuō)給別人聽(tīng)的,而不是用來(lái)表達(dá)自己的。”

    我以前說(shuō)話確實(shí)只為表達(dá)自己,總想說(shuō)出話來(lái)讓別人覺(jué)得自己有多么好,突出自己的功勞。現(xiàn)在上課與同學(xué)們交流討論時(shí),我開(kāi)口前也會(huì)仔細(xì)揣摩怎么說(shuō)出話來(lái)能讓同學(xué)們覺(jué)得入耳、親切,而又對(duì)他們有益。用平等思維的理念來(lái)嚴(yán)格要求自己,使我和學(xué)生、同事的關(guān)系日漸融洽。今年年初學(xué)校職代會(huì)換屆選舉,我很榮幸地當(dāng)選為職工代表,參加了職工代表大會(huì)。

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