英國人36歲才覺得健康可貴

據(jù)媒體報道，英國斯佩爾布里斯托醫(yī)院研究人員曾對2000人的健康態(tài)度進行了評估。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，60%的人篤信“人生苦短”， 崇尚及時行樂，這些人雖然對酗酒和高脂肪飲食對健康的危害心知肚明，但從不考慮其長期后果。令人擔(dān)憂的是，只有40%的人認(rèn)為考慮長期健康比活在當(dāng)下更重要。十分之一的人很少或從不鍛煉，十分之三的人將日常鍛煉當(dāng)作例行公事，八分之一的人不積極改變健康現(xiàn)狀。

在研究中還發(fā)現(xiàn)，平均而言，人們到36歲時，健康意識才開始覺醒。促使人們開始覺得健康可貴的十大主要原因依次是：感覺衰老、健康恐懼、親人離世、醫(yī)生警告、令自己感到震驚的一幅近照、家人生病、不良飲食習(xí)慣的電視節(jié)目、意識到自己不健康、發(fā)生嚴(yán)重車禍、公共健康宣傳。而一旦人們開始考慮自己的健康問題后，就會立馬采取改善鍛煉不足、三餐不規(guī)律和睡眠不充足等不良生活方式，進而使自己活得更健康。