10招搞定完美健身私教

明明

無論主要目標(biāo)是為了身材還是健康，健身會所已經(jīng)成為城市女性除了餐廳和KTV外第三大人氣去處。準(zhǔn)時參與各類固定的大課只是“開胃菜”，想要真正成為健身客，私教就是你繞不過去的重要角色。TA的作用毋庸置疑，針對你的訴求、體能、生活狀態(tài)度身定制健身計劃，并且將指導(dǎo)、督促、保護(hù)多個職能一肩挑，這樣一個人，怎么能不好好挑？

硬件篇

不需要多說就能了解的事情

硬件考察是在所有考察工作中，首要完成的事情。它所費(fèi)精力較少，卻能在很大程度上決定你的健身滿意度。

考察所在的健身會所

Why？不是要考察健身教練嗎，怎么先從健身會所開始。這道理很簡單，應(yīng)聘工作首先考慮的是公司實力，反過來也一樣。這條非常有現(xiàn)實意義，因為健身會所屬于發(fā)展較快的新興行業(yè)，新聞中不乏健身會所突然結(jié)束營業(yè)導(dǎo)致一系列消費(fèi)糾紛的事情，甚至有些名聲較響的連鎖健身品牌也出現(xiàn)過這種問題。你也不想好不容易和私教磨合順暢，卻因為健身會所結(jié)束營業(yè)而遺憾說再見吧，更別說還得為進(jìn)行到一半的課程退費(fèi)這么麻煩的事情了。選擇營業(yè)時間超過5年的連鎖品牌比較保險，事先上網(wǎng)搜索相關(guān)資料了解口碑也很重要。

通過器材看實力

通常情況下，選擇私教都應(yīng)該先在這個健身會所上過一段時間的大課，對環(huán)境有所熟悉和了解。如果想要高效地一次性搞定，有個環(huán)節(jié)一定不可省略，那就是考察器材！通常說來，從器材的投入和養(yǎng)護(hù)上，是很可以透視健身會所的專業(yè)度和實力的。從比較入門的跑步機(jī)、橢圓儀、電單車到無氧練習(xí)常用的多站位訓(xùn)練器、臥推床，多觀察它們的使用狀況、清潔狀況和周邊配備——不認(rèn)識也沒關(guān)系，這是一種常識推斷，就像受邀去別人家做客，從家具狀態(tài)能夠推斷女主人的生活態(tài)度那么簡單。

教練外形大考察

好了，終于進(jìn)入了對私教本人的考察了，良好的第一印象非常重要。私教首先是示范榜樣，很難想象天天指導(dǎo)別人練肌肉線條的私教，自己卻是小腹微凸。有氧操女教練身材既瘦又充滿力量美感；無氧器材區(qū)男私教六塊腹肌是標(biāo)配。當(dāng)然，教練賣相絕佳并不意味TA就一定有足夠的經(jīng)驗和實力，把所有學(xué)生也調(diào)教成這樣，這只能作為一個參考。嗯，就像T臺上模特對時裝的詮釋一樣。

此外，私教年齡也是值得參考的因素。過于年輕的私教應(yīng)該首先被排除，看起來有點年齡卻仍然保持絕好狀態(tài)的私教更值得選擇——特別是女教練，“成為她那樣”這個看得見的目標(biāo)會讓你的健身更有動力。

證書是基礎(chǔ)，學(xué)歷也重要

以國外的慣例來說，在和私教進(jìn)行比較正式的洽談之前，TA應(yīng)該主動出示自己的證書，而在國內(nèi)，私教們也都會比較配合。不少健身會所的做法是在海報板或是畫冊中公示私教的相關(guān)執(zhí)教資料。這些專業(yè)證書就像是會計證，具有“專業(yè)準(zhǔn)入”的作用。但不能單看證書，學(xué)歷、資歷也都是考察重點。比如說，體育大學(xué)畢業(yè)的“學(xué)院派”因為受過系統(tǒng)的基礎(chǔ)運(yùn)動教育，在運(yùn)動傷害、營養(yǎng)方面都會有一定素養(yǎng)。而曾獲得過國際獎項的專業(yè)運(yùn)動員退役后從事私教也是常見情形，特別在網(wǎng)球、擊劍等既有專業(yè)賽事群眾基礎(chǔ)也比較好的項目中。

軟件篇

現(xiàn)在，我們來談?wù)劙?/h3>

終于進(jìn)入到正式面試的環(huán)節(jié)了，聊一聊，聊什么呢？從專業(yè)到八卦都可以，重要的是在這個過程中，你得打起精神，發(fā)現(xiàn)些什么。

相信直覺，沒錯的

女性的直覺是值得好好發(fā)揚(yáng)的一種潛在能力，哪怕是絲毫找不出事實證據(jù)來支持，卻經(jīng)常讓她們趨吉避兇，特別在人際交往方面，非常有用。假如一名私教在談話過程中讓你覺得不舒服，那就果斷中止；如果他喋喋不休地銷售課程，根本不管你的訴求是什么，或有一些讓人不舒服的小動作（比如在扶你腰進(jìn)行試練的時候感覺不對或故意湊得很近說話），都可以行使一票否決。私教是會長期和你一對一相處的人，你的健康寄托他手，不百分百放心怎么行？

準(zhǔn)備幾個刁鉆的問題

面試官通常會從一些被面試人很難準(zhǔn)備到的角度提問，其實他們要的并不是一個完美答案，只是想在這種回答中考察對方的思維方式或行事態(tài)度。在和健身教練深入接觸之前，建議準(zhǔn)備幾個略刁鉆點的問題，可以上一些專業(yè)健身論壇去尋找。比如，最近流行練馬甲線，你可以問教練：“馬甲線是哪幾塊肌肉共同決定的？” 或者是：“你覺得Greg Plitt（全球最有名的健身模特）的身材究竟好在哪里？”相信我們，這不是故意刁難，這些問題是一個合格的專業(yè)教練應(yīng)該掌握的。如果這樣的問題TA都結(jié)結(jié)巴巴，你就可以悄悄在心里打一個大黑叉了。

初步健身計劃非常有參考性

通常私教會對有意向的健身者開放一到兩堂免費(fèi)課，可以嘗試。但現(xiàn)實情形是，很多女性上了免費(fèi)課后即使不太滿意，但礙于情面不太好中止合作，于是就這么湊合了。所以，如果你不是獅子座那種氣場特強(qiáng)的女生，免費(fèi)課還是多斟酌。比較和緩的方式是要求私教給你草擬一個初步的健身計劃，在TA為你進(jìn)行了體測、與你交談之后，根據(jù)你的訴求，一個大致的健身方案就應(yīng)該可以形成了。經(jīng)驗豐富的教練甚至可以現(xiàn)場就用語言描述，也有些會比較正式地給你一個書面的，無論是哪種，都可以對私教有更深入的了解。如果你不滿意，拒絕起來也相對容易：“我先認(rèn)真看下這個計劃再決定好嗎？”endprint

溝通方式非常、非常、非常重要

雖然我們把健身私教稱為“老師”，但在本質(zhì)上，你是雇主，出錢購買TA的專業(yè)服務(wù)。這就決定了溝通方式，應(yīng)該是你多提要求，而TA要傾聽并滿足你的要求（不合理的予以解釋）。多聽、少說但一說就是重點的私教，遇到了就不要放過。反過來，那種你剛開個頭，他就滔滔不絕地開始賣弄自己的專業(yè)知識甚至是進(jìn)行課程銷售的，No！當(dāng)然，你總是在說，教練什么也不回復(fù)這也不是好的溝通。

額外補(bǔ)充一點，教練們性格各異，外向開朗和內(nèi)向收斂都沒問題，在專業(yè)能力相似的前提下，你覺得和哪一款溝通更自然舒服些，就選哪一款好了。

職調(diào)篇

職場調(diào)查鎖定完美私教

即使覺得教練已經(jīng)讓你很滿意，也不要急著確定。審慎的大公司在把重要的崗位給予某人之前，通過特定渠道進(jìn)行的職場調(diào)查是必不可少的，你也可以學(xué)起來。

教練博客、微博多考察

在這個年頭，你還能找到?jīng)]有微博、微信的人嗎？對于從事健身教練這個行業(yè)的人來說，因為要廣泛地面對眾多學(xué)生以及更多的潛在客戶，博客、微博、微信就是他們最佳的營銷平臺，在這里分享健身心得、曬成就，非常有利于個人品牌的打造。通過這些記錄在案的東西，你就能熟悉掌握私教的事業(yè)發(fā)展，更有價值的，是那些回復(fù)和互動——就像去X寶買東西要習(xí)慣看下評價如何，特別是差評要仔細(xì)看，口碑好不好，一看就知道。

“同學(xué)”是最佳調(diào)查對象

健身會所里的人氣私教那是真正的“用腳投票”，只有確實好的，才會有更高的選擇率。從這個角度說，你的健身“同學(xué)”非常有參考性。而在初步確定了你要選擇的私教后，找個機(jī)會和已經(jīng)在跟他上課的人聊聊特別有參考性。私教有什么看不出來的小問題嗎？和TA溝通的時候要特別注意哪些方面？跟TA訓(xùn)練了這么久你感覺如何？這種搭訕很容易，在健身房里人們對旁邊跑步機(jī)上的陌生人戒心通常都不高，你可以非常直接地開口：“Hi！我準(zhǔn)備選擇現(xiàn)在帶你的那位私教，但我不是特別了解他，想跟你請教一下可以嗎？”這個坦率的開場白，被拒的幾率很低。當(dāng)然，聊完了，別忘記真誠感謝，請喝一杯飲料也不錯，畢竟，以后可能是同學(xué)呢。endprint