胎兒入盆是什么感覺(jué)？

小倩

懷孕后，媽媽們都非常想和寶寶見(jiàn)面。當(dāng)我們到了孕晚期或者是進(jìn)入分娩倒計(jì)時(shí)，寶寶會(huì)慢慢地進(jìn)入骨盆，隨時(shí)準(zhǔn)備待產(chǎn)狀態(tài)。而一個(gè)寶寶能不能順利地生產(chǎn)下來(lái)，也是要看寶寶是否順利地進(jìn)入骨盆中，所以在最后的階段醫(yī)生會(huì)給產(chǎn)婦做許多的檢查，而多數(shù)的檢查中都會(huì)出現(xiàn)一些字眼，像“頭浮”、“入盆（半入盆）”、“固定（半固定）”等，這些都是在檢查胎兒進(jìn)入骨盆的狀態(tài)，那么在寶寶進(jìn)入骨盆時(shí)，媽媽們會(huì)有什么癥狀和感覺(jué)呢？

什么是入盆

孕晚期到來(lái)時(shí)，胎兒會(huì)轉(zhuǎn)為頭部朝下、臀部朝上，進(jìn)入媽媽的盆腔，準(zhǔn)備著與準(zhǔn)父母?jìng)円?jiàn)面了。為了讓分娩更加順利，胎寶寶的身體位置需要得到鞏固，于是，胎寶寶的頭部會(huì)通過(guò)母體的骨盆入口進(jìn)入骨盆腔，這就是入盆。

寶寶的入盆時(shí)間各有不同，一般情況下，寶寶入盆的時(shí)間從孕36周開(kāi)始直到生產(chǎn)陣痛來(lái)臨之前。當(dāng)然，這個(gè)時(shí)間和過(guò)程是因人而異的。胎兒入盆后，胎體的位置一般就不會(huì)發(fā)生變化了。

入盆啥感覺(jué)

胎兒入盆的感覺(jué)是不會(huì)太明顯的，因?qū)殞毜念^進(jìn)入骨盆內(nèi)，所以對(duì)宮頸會(huì)生一定的壓迫感，這時(shí)就會(huì)有尿頻的感覺(jué)。這時(shí)也會(huì)有宮縮的出現(xiàn)，但一般不是生產(chǎn)時(shí)的宮縮，所以媽媽要多注意休息。

1.胎兒入盆與否要怎么判斷？

胎兒是否入盆這個(gè)問(wèn)題是要經(jīng)過(guò)醫(yī)生的診斷后才能做出判斷的，不是自己就能感覺(jué)得出來(lái)的。一般在快到預(yù)產(chǎn)期前，醫(yī)生在做產(chǎn)檢時(shí)會(huì)用雙手食指和拇指，在恥骨聯(lián)合上緣按住胎兒的頭部，看是否固定住，如固定住說(shuō)明已經(jīng)入盆，如有搖晃，說(shuō)明還未入盆或未完全入盆。

2.胎兒也有不入盆的情況。

多數(shù)胎兒都是在生產(chǎn)前一個(gè)月內(nèi)會(huì)進(jìn)入骨盆并且不浮動(dòng)，但也有少數(shù)胎兒快要生產(chǎn)時(shí)還不入盆的現(xiàn)象。胎兒不入盆時(shí)，主要是浮在恥骨聯(lián)合之上，稱為胎頭高浮，而引起這個(gè)現(xiàn)象的原因也非常的多，像媽媽骨盆狹窄，胎頭過(guò)大，臍帶繞頸或胎位異常、羊水過(guò)多及前置胎盤等情況都會(huì)引起胎兒的頭部不能進(jìn)入骨盆。

促進(jìn)入盆的6個(gè)小運(yùn)動(dòng)

胎兒的頭部不按時(shí)進(jìn)入骨盆，媽媽可以做些小運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助寶寶進(jìn)入，當(dāng)然做這些運(yùn)動(dòng)時(shí)，不要操之過(guò)急。

1.散步：散步時(shí)媽媽可以邊走邊按摩，每天兩次，每次半小時(shí)。

2.劃腿運(yùn)動(dòng)：準(zhǔn)媽咪在家，用手扶椅背，固定好一條腿，另一條腿畫圈，做6次左右，還原，再換另一條腿做，早晚各一次。

3.小馬步：這個(gè)動(dòng)作媽媽們需要注意，不要用力太快，手扶好桌沿，然后慢慢彎曲膝蓋，直到膝蓋自然分開(kāi)彎曲。然后腳用力往上蹬慢慢站起，直到站好為止，每天反復(fù)地做。

4.腰部運(yùn)動(dòng)：準(zhǔn)媽咪手扶椅背，緩緩吸氣，同時(shí)手臂用力，腳尖踮起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然后慢慢呼氣，手臂放松，腳還原，早晚各做5～6次。

5.骨盆運(yùn)動(dòng)：準(zhǔn)媽咪雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時(shí)抬頭，上半身盡量往上抬，反復(fù)10次。

6.陰部肌肉運(yùn)動(dòng)：準(zhǔn)媽咪可以仰臥在床上，慢慢收縮陰部肌肉，同時(shí)往上收臀部，數(shù)到5后慢慢地落下，反復(fù)10次。

胎兒入盆后也會(huì)給準(zhǔn)媽媽許多錯(cuò)誤的信息，每一次宮縮都誤以為快生了，其實(shí)很多時(shí)候都是假象，當(dāng)子宮出現(xiàn)規(guī)律性的收縮時(shí)才是要生產(chǎn)了。endprint