好Bra，“洗”出來

“居家妙招”征集令

居家過日子，總有一些小細(xì)節(jié)不盡如人意，你是怎么解決的？日常生活中，聰慧如你，都積累了哪些金點(diǎn)子、小妙招？

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會(huì)洗內(nèi)衣嗎？這個(gè)問題你可能嗤之以鼻?？墒切【幍闹車?，真的有很多朋友不會(huì)洗內(nèi)衣。也許你會(huì)問，洗內(nèi)衣難不成還有什么訣竅嗎？答案是沒有。但有些注意事項(xiàng)，你可能忽略了。

那么，到底應(yīng)該如何正確清洗這“貼身伴侶”呢？請(qǐng)看小編從內(nèi)衣顧問那兒得來的妙招：

1.溫水手洗破壞小。內(nèi)衣較一般衣物更細(xì)致柔薄，用30℃?40℃的溫水手洗不易破壞內(nèi)衣的纖維質(zhì)料。

2.洗劑不直接沾衣減損害。洗衣粉或洗衣劑先放于溫水中溶解，然后將內(nèi)衣放于水中侵泡完全，之后再輕搓掉污跡。要避免用力過度導(dǎo)致衣物變形哦。

3.不同色系分開洗。機(jī)洗時(shí)深色內(nèi)衣和淺色內(nèi)衣應(yīng)分開洗滌，以免交叉染色造成顏色斑駁不均。當(dāng)然啦，最好不要機(jī)洗。手洗時(shí)應(yīng)遵循由淺入深的洗滌順序，淺色、污垢較少的內(nèi)衣先洗。

4.束衣拉上拉鏈洗。對(duì)于帶有拉鏈的束身衣，在洗滌時(shí)應(yīng)拉上拉鏈；可拆卸的活動(dòng)肩帶文胸，最好將肩帶拆下分開洗滌。咳咳，小編從未拆過，慚愧慚愧。

5.洗滌結(jié)束沖洗要干凈。洗衣劑殘留會(huì)損害皮膚，所以在洗滌過后要用清水多沖洗幾遍，直至干凈。

6.壓出水分防變形。直接擰干肯定是不行滴，最好先用手指對(duì)捏將水分?jǐn)D出，再用干毛巾包裹擠壓吸干水分，這樣才能防止變形。擠干后，將內(nèi)衣?lián)崞秸纬稍瓉淼臉幼?，用夾子夾在內(nèi)衣下邊沒有彈性的地方，倒掛，或者對(duì)折，在通風(fēng)處晾干。

本刊編輯

糙米泡發(fā)芽，美味又降糖

朋友是個(gè)上得了廳堂下得了廚房的精致女人，對(duì)一家人的飲食非常講究。這樣的人，手中自然會(huì)有些居家絕活兒，比如口感極差、營養(yǎng)卻極其豐富的糙米，她就吃出了新花樣。

首先，選擇糙米半斤（黑米也行哦），在溫水中浸泡24小時(shí)，取出并用紗布包好；然后，將包好的糙米放置于濕毛巾上保持濕潤，放于溫暖的地方；期間，每天沖水若干次；3天后，糙米發(fā)芽。

發(fā)芽后的糙米不僅保有原來的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣鐵等微量元素，而且維C出現(xiàn)；不僅質(zhì)感變松、口感不再粗糙，而且蛋白質(zhì)、粗纖維的吸收率更高。放入電飯煲中蒸一鍋松軟的米飯，或者放入豆?jié){機(jī)中榨一杯米糊，真真是營養(yǎng)又美味??！

除了上述做法，我有幸在朋友家還吃了頓發(fā)芽糙米磨粉做的饅頭，那味道，也是從未嘗過的呢。據(jù)說，常吃該食材還有降血糖的功效，《祝你幸?！返淖x者朋友們不妨試試哦！

武漢 莫小瑩