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    跑步像場單人約會

    2014-11-14 18:16:26
    愛你 2014年7期
    關鍵詞:張靜初動心單人

    ◎ 倪 好

    跑步像場單人約會

    ◎ 倪 好

    張靜初把保持健康比作和身體戀愛,她說:“如果你戀愛,就會懂一日不見如隔三秋的意思,保持健康也是一樣。一天不見愛人,就會想念對方的笑容和擁抱。一天不跑步,就會想念那種奔跑的姿態(tài)和出汗的暢快淋漓感。和投入一場轟轟烈烈的戀愛一模一樣,沒有早和晚的區(qū)別,只看你自己的身體和心是動還是不動?!?/p>

    “這必須是一場天長地久的戀愛?!睆堨o初說,“從動心和動身那一秒開始,你就會天天和身體約會。請用最認真的態(tài)度對待這場身體戀愛,因為只要你肯朝朝暮暮,你的身體也一定不會負心?!?/p>

    跑起來的時候,會開始心無旁騖地感受自己的呼吸,會在過程中越來越愛自己,感受到的一切都變得那么美好自然。

    唯一讓她堅持不肯放棄的就是永遠保持最佳健康狀態(tài)的決心。至于跑步的場地,張靜初選得挺隨意,不一定非去健身房。在家的時候就在小區(qū)跑一圈,拍戲就在外景地附近找個花園跑一圈,到國外就找個風景如畫的林陰道跑一圈。

    她的口號是:不在乎圈大圈小,只在乎能夠瞎跑。

    (摘自《健康時報》)

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