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    沉溺其中也健康

    2014-11-11 17:02:13
    電腦愛好者 2014年19期
    關(guān)鍵詞:椅背軀干坐姿

    每期《電腦愛好者》對(duì)能夠提升電腦工作效率的周邊產(chǎn)品均有涉獵,這次就一起聊聊讓它用起來(lái)更舒適的產(chǎn)品。久坐電腦前,肩周、腰椎等人體比較重要的部位均會(huì)受到不同程度的損傷,對(duì)IT從業(yè)者或玩家們來(lái)說(shuō),肩周炎、腰間盤突出可能都不算“事兒”。但如果有較為舒適的座椅,這些“職業(yè)病”可能會(huì)來(lái)得稍微晚一些。

    如何選擇最佳的座椅

    從人體工學(xué)的角度來(lái)看,符合健康標(biāo)準(zhǔn)的椅背至少要達(dá)到頸部以上的高度才能保證使用者完全倚靠在上面。這是由于完全直立軀干的坐姿(也就是我們常說(shuō)的坐如鐘)并不能有效地緩解長(zhǎng)時(shí)間坐立時(shí)脊椎以及周邊韌帶肌肉的疲勞。盡管很多人認(rèn)為上身與腿部成直角這種坐姿才是正確的,但實(shí)際上這種坐姿會(huì)對(duì)脊椎及其相連的韌帶和肌肉產(chǎn)生強(qiáng)大的壓力,甚至導(dǎo)致疼痛、畸形以及慢性疾病,久坐時(shí)采取符合人體生理特點(diǎn)的姿勢(shì)就顯得十分重要。

    實(shí)際上后仰使上身與腿部角度達(dá)到135度這種坐姿更符合人體解剖學(xué)原理。那么如何保證長(zhǎng)時(shí)間保持這種坐姿又不用刻意控制呢? 顯然只有提高椅背高度。如果高度足夠,那么整個(gè)軀干就可以完全倚靠在椅背上面,這樣即使臀部稍微前移,使軀干與腿的角度達(dá)到135度,形成微仰坐姿,那么頸部和背部依然有穩(wěn)固的倚靠點(diǎn)。而如果椅背高度低于頸部高度,并且此時(shí)身體采用微仰坐姿,那么頸部將失去倚靠點(diǎn),頭如果不刻意控制,那么因重力的影響,就會(huì)自然而然地仰向后方。大家可以試想一下,這種條件下,你為了保持頭部的平衡,目視前方的顯示器,還能不能繼續(xù)采取微仰坐姿? 顯然不能!也就是說(shuō),如果椅背高度低于頸部,就只能采取軀干完全直立的坐姿,如此長(zhǎng)久下去,脊椎以及周圍肌肉的負(fù)荷顯然會(huì)不斷增加,造成慢性病的幾率也就大大增加了。而腰枕和頸部護(hù)枕也是必要的存在,它們可以保證微仰坐姿下腰部及頭部依然有穩(wěn)固的倚靠點(diǎn),進(jìn)一步提高坐姿的舒適度。

    其次,可調(diào)節(jié)是健康座椅的基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn),包括座椅的高度及扶手的高度,若這些可調(diào)節(jié)選項(xiàng)缺席,會(huì)造成肘部、腕部及腳部缺少直接支撐點(diǎn),使人體肌肉始終處于高度緊張狀態(tài),久而久之病痛纏身了。

    至于是選擇固定座椅還是滑輪座椅、真皮質(zhì)感還是網(wǎng)布透氣,就需要根據(jù)個(gè)人喜好了。好的健康座椅售價(jià)不菲,如知名的電競(jìng)品牌DXRACER系列產(chǎn)品從1000元至3000元均有不同型號(hào)產(chǎn)品與之對(duì)應(yīng),但對(duì)一般用戶來(lái)說(shuō),其實(shí)宜家300元左右的座椅基本可以滿足工作時(shí)的健康需求,如果頸腰等不適癥狀較為嚴(yán)重,《電腦愛好者》則建議“出點(diǎn)血”,為自己的健康投資一次,選擇一款中等偏上的座椅,保持最佳的狀態(tài)。

    創(chuàng)新科技發(fā)布

    聲霸鑼便攜式2.1聲道藍(lán)牙音箱

    2014年9月17日,創(chuàng)新科技有限公司在北京發(fā)布了其席卷市場(chǎng)并獲得好評(píng)如潮的“聲霸鑼”Sound Blaster Roar便攜式2.1聲道藍(lán)牙音箱。此音箱采用了兩個(gè)功率放大器驅(qū)動(dòng)五個(gè)發(fā)聲單元(包括一個(gè)內(nèi)置低音炮),并將其濃縮至體積不超過(guò)字典般的大小,打造出一款比其他同類音箱更精巧、輕便、穩(wěn)定且強(qiáng)勁的高品質(zhì)便攜音箱。

    聲霸鑼不但為用戶提供驚妙音質(zhì)與驚艷外觀,它還具有許多驚撼功能,如高清音頻解碼器AAC、NFC、MP3播放、錄音功能、免提電話、內(nèi)置6000mAh電池兼作移動(dòng)電源、入眠模式和USB聲霸卡等。不僅如此,聲霸鑼以1099元廠家直供價(jià)格銷售,性價(jià)比絕對(duì)是物超所值。

    顛覆大屏格局

    華為Mate 7國(guó)內(nèi)開賣

    華為于9月12日在上海舉辦了主題為“爵士人生”的盛大發(fā)布會(huì), 正式面向國(guó)內(nèi)市場(chǎng)推出超八核4G大屏旗艦手機(jī)華為Mate 7。在會(huì)上,華為Mate7國(guó)內(nèi)銷售價(jià)格正式對(duì)外公布,高配與標(biāo)配版售價(jià)分別為3699元、2999元。據(jù)介紹,高配版華為Mate7為琥珀金色,內(nèi)存為3GB RAM +32GB ROM組合,并配備了專屬的華為金卡會(huì)員服務(wù)特權(quán),將享有專屬服務(wù)熱線,華為手機(jī)應(yīng)用市場(chǎng)開機(jī)禮包,免費(fèi)贈(zèng)送160G網(wǎng)盤2年使用權(quán)等金卡增值服務(wù);標(biāo)配版則分為月光銀和曜石黑兩種顏色,內(nèi)存以2GB RAM +16GB ROM組合,有移動(dòng)、聯(lián)通、電信三種制式版本。

    同時(shí),華為公布了全球首款藍(lán)寶石4G手機(jī)華為P7藍(lán)寶石典藏版4688元售價(jià),華為G7也同步發(fā)布,國(guó)內(nèi)售價(jià)為1999元。三箭齊發(fā),豐富了華為精品4G智能手機(jī)產(chǎn)品組合,將為國(guó)內(nèi)消費(fèi)者提供4G購(gòu)機(jī)的最佳選擇。

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