兒童站在學(xué)校體育課程的正中央

摘 要：隨著基礎(chǔ)教育課程改革的不斷推進，構(gòu)建新的全面的體育課程體系逐漸得到眾多學(xué)者和教師的關(guān)注。我校通過體育“1+X課程”的構(gòu)建，開發(fā)研制出符合我校校本教材的體育規(guī)劃，發(fā)揚自身體育特色，發(fā)展、創(chuàng)新體育課程改革。本文首先闡述了課改的主要背景和現(xiàn)狀，明確體育課程改革“1+X課程”的構(gòu)建，健康、陽光、樂學(xué)，每天體育“三個一”的體育課程特色，提出了本文的總體設(shè)計以及基本框架思路。

關(guān)鍵詞：清華附??；體育課程；改革；1+X課程；三個一

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2014）07-0024-03

清華附小《“十二五規(guī)劃”辦學(xué)行動綱領(lǐng)》中提出學(xué)校的辦學(xué)使命和理念是：為學(xué)生聰慧與高尚的人生奠基。學(xué)校師生及家長共同確定了清華附小學(xué)生在小學(xué)階段及人生成長過程中，應(yīng)呈現(xiàn)的“樣態(tài)”為“健康、陽光、樂學(xué)”。附小學(xué)生必須銘記并踐行《清華附小學(xué)生誓詞》：“我是清華少年，努力成為健康、陽光、樂學(xué)，擁有中國靈魂、國際視野的現(xiàn)代人！”

“健康、陽光、樂學(xué)”作為學(xué)校的育人目標，把健康放在首位。明確提出10項課程目標，其中“一身好體魄、一生好習慣”直接指向體育課程的功能。因此，學(xué)校全面構(gòu)建了“清華附小體育1+X課程”體系。

體育“1+X課程”構(gòu)建、體育課程方式改革、校本教材開發(fā)研制符合我校學(xué)生發(fā)展的體育規(guī)劃，并繼承和發(fā)揚附小自身的體育教學(xué)特色。

清華體育歷來就有傳承、師承、學(xué)生的努力。清華大學(xué)20世紀50年代就提出“為祖國健康工作50年”的目標，這一目標激勵著清華幾代人。附小的體育老師們秉承先輩馬約翰教授的教誨，人人有體育的技能和水平。附小學(xué)生在大學(xué)、附小體育文化的熏陶中成長，繼承了馬約翰精神，“愛體育”成為先天的基因。學(xué)校、家庭、社會對體育的要求促使清華附小的體育課程必須改革。

一、硬件改造：2012年起步之年帶著使命出發(fā)

綱領(lǐng)出臺后，學(xué)校就體育課程目標進行了大范圍的討論，即一身好體魄、三項好技能（跑、跳、投）、六項好興趣（輪滑、棒板球、健美操、籃足球、乒乓球、攀巖）。這三項目標當時被稱為136計劃，興趣是引路、技能為核心、好身體為總方向。“三項好技能”集中體現(xiàn)在田徑項目上，田徑為運動之母，是各項運動的基礎(chǔ)?！傲椇门d趣”集中在一年去實現(xiàn)，力爭六年中讓學(xué)生在體育方面學(xué)有所長、學(xué)有提高。

2012年教育部特為我校撥款200萬元體育專項資金，用于重新翻修和完善學(xué)校體育場地、器材，保證了學(xué)校體育運動的正常開展。學(xué)校目前擁有300米田徑場一塊、足球場一塊、150米的輪滑場一塊、室內(nèi)體育館一座、籃球場兩塊、網(wǎng)球場一塊、羽毛球場兩塊、棒球和板球擊球籠兩塊、攀巖墻壁五塊。這些先進的運動設(shè)施為有效課程的開展提供了保障。

保障學(xué)校體育目標實現(xiàn)的途徑有課堂教學(xué)、課間操、早鍛煉、大課間活動、體育社團。為保證學(xué)生每天在校能鍛煉1小時，學(xué)校專門安排了上下午的大課間。僅在上午，學(xué)生的體育活動時間就有50分鐘，每天學(xué)生的運動時間遠遠超出了國家標準。在課時保障上，我校1-2年級每周為4課時，3-6年級每周為3課時，保證了體育教學(xué)的正常進行。體育老師根據(jù)學(xué)?？傮w要求落實“136計劃”。起步之年，教師們初步明確了整合的緣由。首先，達成我?！敖】?、陽光、樂學(xué)”的育人目標，使學(xué)生擁有“一身好體魄、一生好習慣”；其次，充分開發(fā)我校體育與健康課程資源，使課程更具有針對性、時效性和操作性；最后，讓學(xué)生充分體驗運動樂趣和成功的喜悅，加強對學(xué)生進行刻苦鍛煉的教育，最終形成興趣及終身鍛煉習慣。

依據(jù)新課標提出的國家對地方和學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容“有彈性的”指導(dǎo)方針，以及附小學(xué)生的具體情況，我們提出了低年級——興趣與規(guī)范，中年級——方法與技術(shù)，高年級——體能與合作的階段發(fā)展目標，這個目標不是一成不變的，是根據(jù)具體情況進行修正與落實的。

二、課堂改變，學(xué)生改變：2013晨練微課堂開課，輪換教學(xué)正式開始

2013年，我們抓住了學(xué)校構(gòu)建“1+X課程”的契機，推出了“晨練微課堂”。我們認為“晨練微課堂”是“X課程”，是學(xué)生個性化體育鍛煉的自主構(gòu)建平臺。通過這樣的平臺，同學(xué)們可以實現(xiàn)自主鍛煉、自主選擇、自我管理、自主發(fā)展。

從原本的練習上升到課程，改變的不只是一個詞語，我們一致認為，既然是課程，就要與自由松散的鍛煉不同，也要與正規(guī)的體育課堂有區(qū)別，要體現(xiàn)自主、興趣、個性化發(fā)展。于是，終身鍛煉意識的宣傳、陽光體育計劃的全面開展、教師課程意識的提高、學(xué)校資源的深度開發(fā)都開始進入體育教師的課程。

在晨練微課堂中，我們?nèi)谌肓诵〗M合作，提出了“2-4-10”原則，即：2人以上借球、4人以上借球門、10人以上借場地。另外我們還推出了“誠信墻”，利用護照借還器材這一措施，學(xué)生只要拿著護照來到誠信器材室前，把護照交給志愿者，就可以領(lǐng)取到自己所需的器材，而志愿者只需在護照上蓋上相對應(yīng)的健康、陽光、樂學(xué)章并把護照按照年段放在誠信墻里，借器材的過程便完成了。當學(xué)生鍛煉完后，只需把器材交還給器材管理員，自己到誠信墻取回護照，整個借還器材的過程便全部完成了，大大增加了學(xué)生鍛煉的時間。

在健身大課間活動中以自主鍛煉為主，班級、學(xué)生可以根據(jù)自身需求選擇鍛煉項目，目前開展足球、籃球、跳繩、踢毽、蹦床球等活動，深受學(xué)生歡迎，使學(xué)生養(yǎng)成每天鍛煉的習慣。

體育課堂教學(xué)采用“1+X”的模式?！?”是整合后的國家體育課程，每學(xué)期上12周。其余6周上“X課程”，讓體育教師發(fā)揮特長，進行校本教材的教授，老師們進行輪換教學(xué)。2013年，一年級至六年級分別開設(shè)攀巖、健美操、輪滑、乒乓球、棒板球、足籃球。體育教師整理出了輪滑、棒球、板球、健美操、籃球、武術(shù)的相關(guān)資料，初步制定出清華附小體育課的校本教材教案。每位老師制定低、中、高不同年段的項目計劃、單元計劃和校本教材編寫計劃。

2013年，我們體育組內(nèi)共6名教師，6名教師的專項分別是輪滑、棒球、板球、健美操、籃球、武術(shù)。改變以往學(xué)生走班的模式，學(xué)生不動，讓這6名教師發(fā)揮特長，走到每一個年級進行校本教材的教授。這樣的授課需要一個半月的時間。輪換教學(xué)課程寫入課表，保障了“1+X”教學(xué)模式的開展。

至此，學(xué)校體育初步建立了“1+X課程”體系。

三、思路決定出路，營造體育環(huán)境和體育文化：2014整合之路初見效，每天體育“三個一”

在體育課程改革的路上，清華附小努力踐行著“健康工作50年”的理念，實現(xiàn)了每天一節(jié)體育課。

1.每天體育“三個一”，健康工作五十年

為貫徹黨的十八大精神，廣泛開展體育運動，促進學(xué)校體育全面協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展，結(jié)合清華附小“1+X課程”，秉持“有趣、出汗、安全、技能”的原則，讓體育在學(xué)生的成長中發(fā)揮更積極更重要的作用，提出了“每天體育‘三個一，健康工作五十年”的倡議。在學(xué)生層面實現(xiàn)了：我的課堂我喜歡，我的課間我選擇，我的項目我做主。

第一個“一”：每班每天一節(jié)體育課。每周5節(jié)體育課，其中3節(jié)上國家規(guī)定課程，另外拿出1節(jié)開展足球?qū)ｍ椨?xùn)練，促進學(xué)校品牌特色發(fā)展，還有1節(jié)體育自選課程。學(xué)生在教師的精心組織下，完成體育學(xué)習的相關(guān)要求，達到基本的標準，也落實了馬約翰先生“強迫體育鍛煉”的倡議。

第二個“一”：每天一個健身大課間，一次晨練微課堂。這兩者是學(xué)校為學(xué)生體育鍛煉提供的“自主選擇時空”。晨練微課堂從早晨入校開始，到7：50結(jié)束，學(xué)生隨意參加自己喜歡的體育活動，全程都有體育老師指導(dǎo)和陪伴。健身大課間時長45分鐘，變原來的被動做廣播體操為主動項目，學(xué)生們在運動場上，可以整班跑步、跳繩，也可以根據(jù)自己的特長參加各種體育社團，還可以自主到操場不同的健身區(qū)域，在體育老師的帶領(lǐng)下練習專門的運動項目。

第三個“一”：每個學(xué)生一個體育自主選修項目，如，輪滑、板球、棒球、籃球、健美操、足球等。在同一時間，學(xué)生打破班級限制，根據(jù)愛好組成新的班級，體育老師則根據(jù)自己的特長執(zhí)教相應(yīng)的項目。這樣，可以保證每個清華附小學(xué)生至少熟練掌握兩個運動項目。

每天體育“三個一”，體育回到了增強體魄的本質(zhì)，學(xué)生在體育鍛煉的過程中受到的約束越來越少，不僅增強了體質(zhì)，心靈也得到了釋放。

2.課程推動，向著明亮那方前行

從硬件改造、課堂改變到思路和理念的改變，經(jīng)過這一路的改革和實踐，我們始終把學(xué)生放在正中央，通過體育育人，培育了學(xué)生的體育精神、體育道德和完整人格。讓學(xué)生在體育中懂得了合作，懂得了規(guī)則，懂得了輸贏，懂得了尊重對方，為聰慧與高尚的人生奠基。在這個過程中，受益的是學(xué)生，而最有體會的是學(xué)生家長。讓我們傾聽家長的聲音：

故事一：

做為七十年代生人，回想自己的體育課、課間操，揮之不去的記憶好像就數(shù)不斷的列隊、排隊、做操了。當30年后我們的孩子依然在重復(fù)著這些，除了無奈的一聲嘆息，我們能改變什么呢？

就好象聽到了家長的心聲，上學(xué)期期末家委會上竇校長主動呼吁體育教改，希望孩子真正能掌握一兩項伴隨一生的體育項目，強身健體且樂在其中，當時在座的家長不時發(fā)出陣陣會心的笑聲——原來學(xué)校這么理解家長和孩子的心吶！

說到做到，新學(xué)期伊始我們就感受到了附小在體育方面的太多變化。首先，孩子回家身上都是土味兒和汗味兒，臉蛋紅撲撲的，放學(xué)一見我們就會主動匯報課間又玩了什么；然后是貼心的班主任每天在微信群里發(fā)晨練和課間活動的照片，有時還會有錄像?？粗@些生動的影像中孩子們的笑臉，微信群里的父母總是一陣陣感嘆和感謝。最讓家長心中陰影重重的霧霾天，學(xué)校也想盡了辦法，讓孩子能在室內(nèi)繼續(xù)健康地撒歡兒……

附小的“每天體育‘三個一教育改革，其實實施起來并非易事：需要有更多的師資投入，需要有更多的責任心，需要有更多的時間，以致于課表一調(diào)再調(diào)，生怕耽誤了孩子們的每一分每一秒。

這次體育教改的口號同樣很出人意料：“有趣、出汗、安全、技能”。沒有什么高大上的字眼，卻顯得分外務(wù)實、清晰、上口和貼心。

其實在家長心中，判斷一次改革是否成功，也許并不在于教委的各項評比中得了多少分，不在于媒體上有多少閃光的報道，只需要看看孩子們發(fā)自內(nèi)心的笑容，一切就已盡在不言中。

真的很想化成附小孩子中的一員，切身感受運動的快樂。清華附小體育教改，又一次帶著我們回歸了教育的初心。

故事二：

有一天，維健又回來跟我說：“媽媽你知道嗎？籃球要這么玩?！闭f著便捧起家里的籃球，舉過頭頂來回顛了起來。雖不熟練，但也讓我驚詫，這么小的他真的開始學(xué)籃球了嗎？

學(xué)校的教育方式變了。大課間變得更加自由，體育課更加專業(yè)有序，關(guān)鍵是天天見。這對一個精力旺盛的小男生來說，真的是一個天大的喜訊。他終于可以盡情揮灑自己的熱情以及那份初生牛犢的興奮了。

有時我會捫心自問，我真的需要他成為牛頓或陳景潤嗎？一個健康快樂的他，可能才是離我最近的真實的他。而且這種開放式教育，更具包容性和延展性，在釋放孩子天性、保證健康體格的同時，可以深深地為其扎下創(chuàng)新的因子。

玩耍與生活中的細枝末節(jié)及見識，才是人生最大的財富，亦是創(chuàng)新的源泉。見識之于知識，猶如層樓之上漂浮的白云，唯創(chuàng)新者可攀采。

看到家長的這些話，每個附小人，每位體育老師，都能感受到體育課程改革給校園帶來的生機和活力。體育“1+X課程”改革，我們還行走在路上，我們會肩并肩向著明亮那方繼續(xù)前行！

作者簡介：

竇桂梅，女，清華附小黨總支書記、校長。全國著名特級教師，博士。提名全國中小學(xué)中青年“十大杰出教師”，先后獲得全國模范教師、全國師德先進個人、全國教育系統(tǒng)勞動模范，被評為“建國六十年來從課堂里走出來的教育專家”之一。2013年10月17日，北京市海淀區(qū)委教育工委、海淀教委在清華大學(xué)附屬小學(xué)主辦了“超越·主題·整合，為聰慧與高尚的人生奠基——竇桂梅教育教學(xué)實踐研討會”，是海淀區(qū)教育名師工程小學(xué)段推出的第一位名師。她的教學(xué)理念是實現(xiàn)學(xué)科內(nèi)整合，創(chuàng)建跨學(xué)科主題課程，構(gòu)建“1+X課程”。清華附小因此成為國家級基礎(chǔ)教育課程教材改革試驗項目學(xué)校，現(xiàn)場會的召開，得到教育部領(lǐng)導(dǎo)及專家的高度肯定，在全國經(jīng)驗的介紹，推動了全國課改。