秋季，提升肌膚含水度

Sakura

最常見的保濕成分有哪些？

● 玻尿酸

玻尿酸也稱透明質(zhì)酸，是護膚界最常見也最強大的保濕成分，更是皮膚和其他組織中本身就廣泛存在的天然生物分子，因此具有極好的保濕作用和親膚性，敏感度也很低。玻尿酸能把肌膚表層的水分吸到肌膚中來，并且吸收來的水分量可達到自身重量的數(shù)倍，因此短時間內(nèi)就能看到補水效果，在國際上被稱為最理想的天然保濕因子。因為本身價格不高，因此在很多平價護膚品中也能找到它的身影。

● 膠原蛋白

膠原蛋白是一種白色、不透明、無支鏈的纖維蛋白質(zhì)，廣泛地存在于人體的各種組織中，它起著支撐、修復、保護三重作用；可以說肌膚彈性基本靠它維持。它能使皮膚保水能力增加，提高肌膚的保濕效果，并且改善衰老狀況。

● 甘油

甘油即丙三醇，它是一款很經(jīng)典的保濕成分，一直到現(xiàn)在，我們都能在很多護膚產(chǎn)品中找到這款成分；它可以從空氣中吸收水分，對于肌膚保濕非常有效。一般用于護膚品中的都是生物精化甘油，除具有保濕、保潤功能外，還具有高活性、抗氧化等特殊功效。

● 荷荷巴油

這款油的優(yōu)點是清爽、不黏膩、無味、親膚性佳、易于滲透，又具備高保水性，基本能維持8個小時不減，在協(xié)助保濕效果上十分有效。不過因為主要作用僅限于保水，所以沒有修復角質(zhì)的功效。

● 角鯊烯

它屬于不飽和脂肪酸的一種，因為我們的皮膚油脂中本就含有此成分，太過缺乏就會使皮膚表面干燥，它的親膚性不輸于荷荷巴油，質(zhì)感卻更滋潤，但絕不會讓肌膚覺得不透氣，還有運送氧氣供給細胞、促進細胞新陳代謝的功效，是一款非常好的補水保濕成分。

先補水后保濕，

肌膚才能真正水潤

補水是直接給肌膚角質(zhì)層細胞補充所需要的水分，讓角質(zhì)層變得飽滿，從而起到滋潤肌膚的作用。當角質(zhì)層充滿水分時，我們必須要防止這些水分蒸發(fā)，這也就是所謂的保濕。因此千萬不要覺得精華有些黏稠之后就不需要使用乳霜了，因為精華的分子比較小，大多是無法像乳霜一樣在肌膚表面形成一層保濕膜的，即使再飽滿水潤它也維持不了多久，精華和乳霜一定要各司其職才能真正提升肌膚的含水量。

補水保濕用這些

1. WETHERM溫碧泉 明星復合水精華 149元

2. sisley希思黎 滋潤化妝水 650元

3. ETUDE HOUSE伊蒂之屋 水滿膠原清凝基底精華液 168元

4. Mamonde夢妝 水仙花沁透保濕乳 150元

5. ALPURE 瑞之萃 水盈活能鎖水乳 680元

6. fresh馥蕾詩 睡蓮滋潤活顏面霜 440元

7. Curél花王珂潤 潤浸保濕滋養(yǎng)乳霜 188元

8. MARY KAY玫琳凱 滋潤保濕乳霜 280元

9. EST?E LAUDER雅詩蘭黛 特潤修護肌透精華露 660元

根據(jù)肌膚類型，

找到適合自己的保濕方案

不同的肌膚類型，要使用的產(chǎn)品以及為肌膚的補水方案都完全不同，只有找到適合自己的那個菜，才能事半功倍。

干性肌膚

肌膚特點：相比其他類型肌膚，干性肌最需要精心呵護，因為它屬于易衰型肌膚，特別容易產(chǎn)生小細紋，對于外界溫度和濕度的反應最大，一不小心就會產(chǎn)生紅腫、脫皮、瘙癢等敏感現(xiàn)象，所以到了秋天換季時，一定要未雨綢繆，以應不時之需。

保濕方案：避免清潔過度很重要，低泡型的潔面乳是最適合你的，秋冬的早上直接用清水洗臉就可以了；不要總是擔心洗不干凈，這種潔面后臉上有層膜的感覺其實是在幫你保留皮脂膜，有效鎖住肌膚的水分。補水精華后的乳霜要選擇質(zhì)地厚重些的產(chǎn)品，含有一定油分的保濕霜才能更有效地幫助干性肌封存肌膚內(nèi)的水分。

混合肌膚

肌膚特點：混合型肌膚多見于25歲-35歲之間的人群，T字下巴部位呈油性，眼周和兩頰呈干性，肌膚狀態(tài)不太穩(wěn)定，有時很干燥，有時卻皮脂分泌旺盛。因此，在選擇護膚產(chǎn)品上很難對癥下藥，經(jīng)常會出現(xiàn)投資失敗的情況。

保濕方案：對于這類肌膚，一定要進行分區(qū)保養(yǎng)，干性和油性區(qū)域要區(qū)分對待才能真正滿足肌膚的需求。選擇兩種不同的潔面，T區(qū)下巴使用清爽型，兩頰使用溫和型；潔面后，先用棉片蘸取控油型爽膚水在T區(qū)進行擦拭，然后再進行全臉的保濕程序；油脂偏重的保濕霜只涂抹在兩頰，而T區(qū)使用輕薄的乳液即可。

油性肌膚

肌膚特點：這類肌膚通常油脂分泌旺盛：額頭、鼻翼總是油光可鑒，并伴有毛孔粗大、黑頭、粉刺，皮質(zhì)厚硬不光滑、外觀黯沉，而且特別容易吸收紫外線。油性肌膚最易犯的護理錯誤就是只注重清潔，忽略補水保濕，最終導致的結果就是，肌膚無法得到應有的水分，反而變得越來越油。

保濕方案：油性肌的清潔當然很重要，但是你要知道，在洗走臉上油脂和污垢的同時也帶走了大量水分，所以適時為肌膚補水，讓肌膚得到水油平衡才是正解。質(zhì)地清爽又含有礦物質(zhì)的保濕產(chǎn)品既能調(diào)理皮脂又有能促進保水能力的成分，非常適合油性肌，另外像玻尿酸這類天然保濕因子成分，因為吸收快又無異物感，是絕不會給油性肌膚過多負擔的。

補水保濕用這些

1. HR赫蓮娜 悅活新生修護眼膜（6對裝） 920元

2. h2o+水芝澳 海洋水潤晚安面膜 500元

3. Avène雅漾 修護潔面乳 218元

4. JVJQ瑾泉 水彈力.柔膚露（蜜雅型）138元

5. CAUDALIE歐緹麗 葡萄源舒緩保濕精華液 350元

6. freeplus 芙麗芳絲 潤膚噴霧 160元

7. boscia 平衡柔膚水 230元

8. LANC?ME蘭蔻 水份緣舒緩柔膚啫口厘 490元

保濕小秘訣，提升肌膚水動力

掌握基本保濕護理的前提下，再熟知一些補水小秘訣，絕對會讓你的秋季保濕效果事半功倍！

秘訣1 巧用保濕面膜

大家都知道，在泡澡等溫度高濕度大的環(huán)境下會提高肌膚的吸收度，這個時候最適合敷面膜，但是要提醒大家的是，這個時候應該要使用乳霜狀的水洗式面膜，而片狀面膜的材質(zhì)容易產(chǎn)生封閉性，對毛孔自身的代謝反而會造成負擔。

秘訣2 保濕精華敷臉

在肌膚濕潤的狀態(tài)下，將保濕精華厚厚涂一層在臉上，然后再將浸滿保濕水的紙膜敷在臉上，保持10-15分鐘揭掉即可，其間要保持外層紙膜的濕潤度，如果干了就要及時噴保濕噴霧。這樣的方式能迅速改善肌膚干燥的狀態(tài)，效果往往比保濕面膜要更好。

秘訣3 肌底液提高吸收度

很多女性都覺得肌底液是一款非常雞肋的產(chǎn)品，但是它的質(zhì)地和小分子卻能很快地軟化角質(zhì)，在潔面后直接使用，能快速進入肌膚內(nèi)部打通通道，幫助后續(xù)的補水保濕產(chǎn)品更好地被吸收滲透。

秘訣4 正確使用保濕噴霧

噴霧本身是一款非常好的補水產(chǎn)品，尤其是出門在外，干燥的空調(diào)間和補妝時都需要它的幫助。但是一定要注意噴霧上臉后30秒左右要盡快擦干，并且擦上保濕乳液，不然它會帶走肌膚更多的水分，變得比之前更干燥。

秘訣5 洗臉水溫有講究

洗臉的水溫不宜過高，高水溫會破壞肌膚的皮脂膜，讓肌膚變得越來越干燥，這點在秋冬尤其要注意。盡量單獨洗臉，最好將水溫保持在臉部感覺微涼會比較適合。

秘訣6 不要過度依賴吸油紙

很多油性肌膚都會頻繁使用吸油紙，以達到去油效果，其實過度依賴吸油紙很容易刺激皮脂腺分泌更多的油脂，讓肌膚變得水油失衡；一般，一天使用2-3張才是合理的。如果實在忍不住滿面油光，可以用海綿蘸取粉餅或者散粉按壓臉部肌膚來獲得啞光效果。

內(nèi)外兼修才可神形兼?zhèn)?/h3>

想要將肌膚含水度吸收力做到極致，除了做好護膚的每一個小細節(jié)之外，更要做到內(nèi)外兼修，才能令肌膚真正展現(xiàn)并保持水潤健康的年輕狀態(tài)。

營造水潤新環(huán)境

對于長期待在空調(diào)環(huán)境下的OL，肌膚會被干燥的環(huán)境帶走大量水分，雖然我們無法改變整個辦公室的環(huán)境，但是為自己的一方天地做一些小小的改變還是很方便的。當然買一個能放在桌上的小型加濕器是最方便的；除此之外，最簡單的方法就是放一大碗水，碗口面積越大水分蒸發(fā)越快，加濕效果也就越好。

養(yǎng)成飲食睡眠好習慣

睡眠以及飲食對肌膚保養(yǎng)的重要性已經(jīng)眾所周知。一場好的睡眠之后，晨起的肌膚是飽滿、紅潤的，并且能大大緩解肌膚的干燥問題。在飲食方面，盡量忌辛辣、油膩，雪梨、銀耳、蹄花等食物可以經(jīng)常食用，這些都是養(yǎng)顏的上佳之選。

補水保濕用這些

1. LA MER海藍之謎 修護精萃液 1100元

2. CPB肌膚之鑰 美膚面膜 900元

3. LANEIGE蘭芝 夜間鎖水修護面膜 230元

4. M·A·C魅可 海洋亮白保濕凝露 450元

5. BIODERMA貝德瑪 舒妍修護面霜 288元

6. POLA BA碧艾賦顏晨光化妝水 1990元

7. COGI高姿 雪耳源萃保濕水 新品未定價

8. Neutrogena露得清 水活盈透深層保濕精華素 179元