鄧公明
我是不是性變態(tài)?
一天下午,一個(gè)長(zhǎng)相斯文且?guī)洑獾哪猩罴押溃ɑ┳哌M(jìn)我的心理咨詢室。他低著頭,滿臉的憔悴,怯怯地說(shuō):“鄧?yán)蠋煟蚁雴?wèn)問(wèn),是不是我跟您說(shuō)的什么內(nèi)容您都會(huì)保密?”我真誠(chéng)地點(diǎn)點(diǎn)頭,并向他講了心理咨詢的原則。他猶豫了片刻,便開(kāi)始向我訴說(shuō)自己的煩惱——
鄧?yán)蠋?,我最近特別煩惱,每天吃不好,睡不著,學(xué)習(xí)就更別提了,上課就像是開(kāi)飛機(jī)、坐火箭一般,作業(yè)壓根兒就不會(huì)做,都是抄襲同學(xué)的來(lái)應(yīng)付老師的檢查。唉!我覺(jué)得自己真的太墮落了?!逼鋵?shí),這陣子我都在想一個(gè)問(wèn)題,我是不是性變態(tài)?怎么說(shuō)呢,我在初三的時(shí)候,學(xué)會(huì)了手淫。記得初三的那個(gè)寒假,我在網(wǎng)上查找如何緩解壓力,忽然發(fā)現(xiàn)有個(gè)神奇的答案就是手淫。這讓好奇的我,立即專(zhuān)門(mén)去百度查了什么是手淫。很快我就明白了是怎么回事。于是,當(dāng)天晚上在家里洗澡的時(shí)候,我便試了一下,感覺(jué)真的特別舒服和放松。從此以后,當(dāng)我學(xué)習(xí)壓力大的時(shí)候,我就會(huì)一個(gè)人躲在臥室里或者衛(wèi)生間里手淫。每次手淫,我都覺(jué)得很興奮,很爽。就這樣,我總算平穩(wěn)順利地度過(guò)了初三的時(shí)光,并滿懷信心地參加了中考。中考成績(jī)十分理想,我如愿以償?shù)乜忌狭耸≈攸c(diǎn)高中。
上高中后,由于離家遠(yuǎn),我開(kāi)始住校。我被安排在男生宿舍樓的六樓,寢室是6人間。入校的第二天,便開(kāi)始為期一周的軍訓(xùn)。軍訓(xùn)真是讓我受不了,天氣熱,訓(xùn)練的時(shí)間又長(zhǎng)。白天軍訓(xùn)了一天,晚上還要到教室學(xué)習(xí)學(xué)校的規(guī)章制度及學(xué)生守則。一下晚自習(xí),大家都爭(zhēng)先恐后地沖向?qū)嬍?,為的是可以洗個(gè)熱水澡。因?yàn)椴湃胄#瑢W(xué)校的澡堂還沒(méi)有正式開(kāi)放,寢室里的同學(xué)洗澡必須排隊(duì),我排到了第二。當(dāng)我洗完澡,準(zhǔn)備擦拭身子時(shí),覺(jué)得衛(wèi)生間太悶了,就去開(kāi)衛(wèi)生間的窗戶。就在那一瞬間,我看到對(duì)面宿舍樓的一個(gè)女生,居然赤裸著身體從衛(wèi)生間出來(lái),應(yīng)該是剛洗完澡。那一刻,我的血一下子涌上腦袋,全身像觸電一般,情不自禁地開(kāi)始了手淫。那種快感傳遍了全身,我腦子里一片空白。直到排在后面的室友拼命地敲門(mén),我才迅速地穿上睡衣,沖了出來(lái)。躺在床上,我反復(fù)回憶自己剛才見(jiàn)到對(duì)面樓的那個(gè)裸體女生和自己的行為,既興奮又愧疚,覺(jué)得自己怎么這么惡心,這么下流!我輾轉(zhuǎn)反側(cè),久久無(wú)法入睡。從那以后,我鉆進(jìn)衛(wèi)生間的第一件事,就是拼命張望對(duì)面女生樓有沒(méi)有裸體女生或者只穿著內(nèi)衣內(nèi)褲的女生,只要一看到,我就會(huì)情不自禁地,既害怕又興奮地邊看邊手淫。每次完事后,我又會(huì)陷入無(wú)比的糾結(jié)之中,一邊是快感,一邊是自責(zé)。如果一無(wú)所獲,我就會(huì)情緒很低落。室友們叫我和他們一起出去玩,我也不搭理他們,他們都覺(jué)得我這個(gè)人不好相處。這樣的狀態(tài)持續(xù)了一個(gè)多月,我覺(jué)得自己快要崩潰了?,F(xiàn)在,我的人際關(guān)系也不好,腦子里總想著那件事,根本沒(méi)心思學(xué)習(xí),天天盼著早點(diǎn)下晚自習(xí),去窺視對(duì)面樓的女生。我像中毒了一般,不可救藥。
上個(gè)周末,我在網(wǎng)上看到,一滴精十滴血,我更加害怕了,想到自己手淫了那么多次,會(huì)不會(huì)對(duì)身體有影響呢?唉!我覺(jué)得再這樣下去,自己就完了。但是,我又控制不住自己。鄧?yán)蠋煟沂遣皇切宰儜B(tài)?我該怎么辦?
典型的“窺陰癖”患者
聽(tīng)完李佳豪的敘述,我頭腦里的第一個(gè)印象就是他的癥狀的確屬于性變態(tài)中的性行為障礙,那就是“窺陰癖”。
所謂窺陰癖,也被稱(chēng)為窺淫癖,是指某個(gè)體尋求各種機(jī)會(huì)偷看異性的裸體狀態(tài)或者窺視他人的性活動(dòng)行為,以引起性激動(dòng),達(dá)到性滿足,并以此作為滿足性欲的唯一方式。窺陰癖幾乎都是男性,且大部分未婚,性格都有些內(nèi)向,尤其是不擅長(zhǎng)與異性交往。即使是成年男性,在正常的性生活中也存在一定的障礙。窺陰癖患者的典型表現(xiàn)即是千方百計(jì)地窺視異性如廁、洗澡或者他人性活動(dòng),以至于常常冒險(xiǎn)潛入女廁所、女澡堂甚至他人臥室。窺陰癖患者往往對(duì)窺視行為事后會(huì)有自責(zé)羞恥感,但是在沖動(dòng)時(shí),卻又無(wú)法自我克制,以至于反復(fù)發(fā)作,就像上癮了一般。其實(shí),大多數(shù)處于青春期的男性和成年男性,看到異性的裸體或者他人的性活動(dòng)時(shí)都會(huì)自然地引起性興奮。但是,窺陰癖患者卻對(duì)此有強(qiáng)烈的欲求,勉強(qiáng)抑制就會(huì)出現(xiàn)明顯的焦慮不安,而且將性興趣停留在觀看他人裸體或者性活動(dòng)上,并將其作為滿足性欲的唯一方式。診斷窺陰癖的標(biāo)準(zhǔn)主要有三點(diǎn):1.個(gè)體反復(fù)窺視異性的下身、裸體或者他人的性活動(dòng),同時(shí)伴有強(qiáng)烈的性興奮和手淫,或者事后回憶窺視到的情境手淫,從而獲得性滿足;2.沒(méi)有暴露自己的意向,即個(gè)體往往躲在暗處窺視對(duì)方,并沒(méi)有讓對(duì)方發(fā)現(xiàn)自己的意向;3.個(gè)體沒(méi)有同被窺視者發(fā)生性關(guān)系的愿望。如果個(gè)體的情況符合以上三點(diǎn),就可以初步診斷為窺陰癖。
根據(jù)李佳豪的敘述,可以初步診斷為他是窺陰癖患者,只是處在窺陰癖形成的早期階段。畢竟,他的窺視行為才開(kāi)始一個(gè)多月。根據(jù)對(duì)李佳豪的觀察和詢問(wèn),他的性格一直比較內(nèi)向,人際關(guān)系不理想,在班上幾乎是最沉默的人,也沒(méi)有特別要好的朋友,幾乎不和女生交往,很多時(shí)候,他都是獨(dú)來(lái)獨(dú)往,沒(méi)有什么特別的興趣愛(ài)好,所以,除了學(xué)習(xí),還是學(xué)習(xí)。李佳豪的父親是警察,母親是單位的中層干部,家教十分嚴(yán)格。因此,他很少和父母交流,凡事都是自己想辦法解決,實(shí)在是受了委屈,也只有往肚子里咽,以至于身處初三的他,面對(duì)巨大的升學(xué)壓力,不知道如何緩解,而是選擇手淫來(lái)作為緩解壓力的方式。而現(xiàn)在,他正處在青春期,性意識(shí)的萌發(fā),使他渴望與異性交往,由于性格內(nèi)向,一定程度上加劇了他的性壓抑。在一次洗澡中,窺視到對(duì)面宿舍樓的裸體女生,讓他興奮不已,漸漸養(yǎng)成了窺視的習(xí)慣,從而一步一步地將自己推向窺陰癖的深淵而無(wú)法自拔。
積極矯治走出痛苦泥潭
對(duì)于李佳豪的煩惱,我自始至終都表現(xiàn)出了一種理解和尊重,在心理上給予他最大的支持。對(duì)于他的問(wèn)題,我并沒(méi)有貼上一個(gè)性變態(tài)或者窺陰癖的標(biāo)簽,因?yàn)檫@樣只會(huì)加重他的心理負(fù)擔(dān)。對(duì)于他的煩惱,我提供了以下建議:
一是樹(shù)立解決問(wèn)題的信心。每個(gè)人都會(huì)遭遇煩惱,但這正是我們成長(zhǎng)路上的一種經(jīng)歷,面臨的一個(gè)坎兒,只要你邁過(guò)了這個(gè)坎兒,你就會(huì)漸漸地走向成熟。所以,對(duì)于目前遭遇的煩惱,沒(méi)必要驚慌失措,只需要保持一顆平常心,并樹(shù)立可以戰(zhàn)勝它的絕對(duì)信心。
二是正確對(duì)待手淫。手淫是一種青春期十分正常的緩解性壓力的行為。調(diào)查研究表明,超過(guò)80%處在青春期的男生都有過(guò)手淫行為。其實(shí),手淫對(duì)人的身體沒(méi)有太大的傷害,只要不是過(guò)度頻繁和無(wú)節(jié)制的手淫。因此,你大可不必刻意為之前的手淫感到羞愧和內(nèi)疚,順其自然就可以了。此外,從現(xiàn)在開(kāi)始,要逐漸擺脫用手淫的方式來(lái)緩解學(xué)習(xí)壓力,而是要選擇積極的緩解學(xué)習(xí)壓力的方式來(lái)代替手淫。
三是主動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力。釋放性壓抑的核心方式,就是積極地參與力所能及的各種活動(dòng),比如體育運(yùn)動(dòng)、登山、書(shū)法、繪畫(huà)等,在活動(dòng)中轉(zhuǎn)移自己對(duì)性的過(guò)度關(guān)注,從而有效地緩解性壓抑,繼而減少窺視異性的沖動(dòng)和想法。
四是改善人際關(guān)系,尤其學(xué)會(huì)與異性交往。首先,要學(xué)會(huì)主動(dòng)地和父母交流,把自己的煩惱告訴他們,讓他們?yōu)樽约褐更c(diǎn)迷津;其次,學(xué)會(huì)主動(dòng)和同學(xué)交往,展示自己的特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn),樂(lè)于助人,要多贊美別人,從而獲得別人的好感,贏得更多的朋友。尤其要鼓起勇氣和異性進(jìn)行適度的交往,消除對(duì)異性的神秘感和好奇心,減少自己窺視異性的欲望。
五是采取行為矯治法,逐漸擺脫窺視異性的沖動(dòng)和行為??梢允褂脜拹簵l件反射治療法,手持一張美貌女性照片,或年輕女性裸體圖,在引起性沖動(dòng)時(shí),即給予厭惡性質(zhì)的條件刺激,如橡皮筋彈擊手腕等方法。也可以配合精神厭惡刺激,即反復(fù)想象自己的窺視行為被大家知道后,被嘲笑甚至被學(xué)校處分時(shí)的難堪情境,形成厭惡條件反射,減少自己情不自禁去窺視異性的沖動(dòng)和想法。除此之外,還可以采取“對(duì)抗思想療法”,即當(dāng)自己頭腦里涌現(xiàn)出想去窺視異性裸體時(shí),立即強(qiáng)制自己,默念:“這種念頭是有害的、無(wú)聊的、幼稚的、愚蠢的,停止,趕快停止!”從而盡自己最大的努力去遏止它,堅(jiān)持下去,會(huì)在一定程度上緩解癥狀。
一個(gè)月后的一天,我收到李佳豪的短信,他說(shuō)目前精神狀態(tài)良好,沒(méi)有再發(fā)生窺視異性的行為。我為此深感欣慰,期望他早日走出窺陰癖的泥潭,健康快樂(lè)地學(xué)習(xí)和生活。
【編輯:花潔】endprint