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    顏色、情緒與健康

    2014-10-21 20:13杜昊
    教育·綜合視線 2014年28期
    關(guān)鍵詞:橋身暖色粉紅色

    杜昊

    大自然中的各種色彩可以陶冶人的情操。不同顏色會(huì)使人產(chǎn)生不同的情緒,從而引發(fā)心境的變化。心理學(xué)家研究了顏色與人的心理健康的關(guān)系,發(fā)現(xiàn)顏色可以影響人的情緒。一般情況下,紅色表示快樂、熱情,它使人情緒熱烈、飽滿,激發(fā)愛的情感。黃色表示快樂、明亮,使人興高采烈,充滿喜悅之情。綠色表示和平,使人的心里有安定、恬靜、溫和之感。藍(lán)色給人以安靜、涼爽、舒適之感,使人心胸開朗?;疑谷烁械接魫灐⒖仗?。黑色使人感到莊嚴(yán)、沮喪和悲哀。白色使人有素雅、純潔、輕快之感。不同顏色會(huì)給人的情緒帶來(lái)不同的影響,使人的心理活動(dòng)發(fā)生變化。

    影響情緒與健康

    有的顏色可使人心情絕望,另一些顏色則可以讓人重獲生活的勇氣。據(jù)說英國(guó)倫敦的菲里埃大橋的橋身曾經(jīng)是黑色的,每年都有不少人從橋上跳水自殺。由于從橋上跳水自盡的人數(shù)太驚人,倫敦市議會(huì)敦促皇家科學(xué)院的科研人員追查原因。當(dāng)皇家科學(xué)院的醫(yī)學(xué)專家普里森博士提出這與橋身是黑色有關(guān)時(shí),不少人認(rèn)為他的提議是在開玩笑。最后,在找不到更好的解決辦法的情況下,英國(guó)政府試著將黑色的橋身成了藍(lán)色。奇跡發(fā)生了:自從橋身改為藍(lán)色后,跳橋自殺的人數(shù)當(dāng)年減少了56.4%,普里森博士也因此而聲譽(yù)大增。從心理學(xué)觀點(diǎn)分析,黑色顯得陰沉,更會(huì)加重人的痛苦和絕望的心情,把人推向死亡的境地。而天藍(lán)色和粉紅色則使人感到心情愉快,充滿希望,重新燃起生命。

    顏色不但可以影響人的情緒,而且還對(duì)人的健康發(fā)生影響。在臨床實(shí)踐中,顏色還被用于一些疾病的輔助治療,取得了很好的效果。比如,高血壓病人戴上煙色眼鏡可使血壓下降。醫(yī)院的房間通常被布置為白色、淡藍(lán)色、淡綠色或淡黃色的墻壁,這可以使人心情安定和舒適,有助于病人恢復(fù)健康。

    顏色還可以影響人們的生理表現(xiàn),比如改變?nèi)说拿}搏和握力。國(guó)外研究表明,人在黃色的房間里脈搏正常,在藍(lán)色的房間里脈搏減慢,而在紅顏色的房間里脈搏增快很明顯。法國(guó)的生理學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),在紅色光的照射下,人的握力比平常增強(qiáng)一倍,在橙黃色光的照射下,手的握力比平常增強(qiáng)半倍。

    影響心理狀態(tài)的原因

    為什么人們的心理狀態(tài)會(huì)受到顏色的影響呢?心理學(xué)家認(rèn)為,人的第一感覺就是視覺,而對(duì)視覺影響最大的因素則是色彩。色彩作用于人的感官,刺激人的神經(jīng),進(jìn)而在情緒、心理上產(chǎn)生影響。而人的行為之所以受到色彩的影響,是因?yàn)樾袨槿菀资芮榫w的支配。大自然中存在著豐富的色彩,藍(lán)色的天空、鮮紅的血液、金色的太陽(yáng)……人們看到這些與大自然先天的色彩一樣的顏色,自然就會(huì)聯(lián)想到相關(guān)的感覺體驗(yàn),這是色彩最原始的影響。許多受到工業(yè)污染困擾的人們都很向往大自然的顏色,并將這些表現(xiàn)大自然的色彩稱為“天空色”“海藍(lán)色”“沙漠色”“森林色”等,以表達(dá)他們對(duì)大自然的喜愛。

    除了自然色彩的聯(lián)想,還有哪些因素影響人們對(duì)色彩的感受呢?

    不同年齡的人對(duì)色彩常有不同喜好,有測(cè)驗(yàn)表明:4歲至9歲的兒童最愛紅色,9歲以上的兒童最愛綠色。嬰兒時(shí)期對(duì)于顏色的偏好是由于生理作用,年齡漸長(zhǎng),聯(lián)想作用便逐漸加大。不同地域、不同民族的人對(duì)顏色的喜好及感受性也大不相同:比如,南歐和熱帶的人喜好鮮明的顏色,而北歐和寒帶的人喜好暗淡的顏色。這種偏好反映在他們的繪畫和服裝上。

    人們對(duì)顏色的心理感覺還受到社會(huì)文化因素的影響。受不同的文化影響,人們對(duì)于顏色的感覺也不同。比如,紅色在中國(guó)很受歡迎,而在非洲(如尼日利亞)則被認(rèn)為是一種不吉利的顏色。金色在埃及被用于象征王權(quán)與神圣的事物,這是因?yàn)榻鹕硖?yáng),而古埃及人把金色當(dāng)作太陽(yáng)神的象征。

    利用不同顏色美化生活

    如何利用不同顏色來(lái)美化人們的生活呢?現(xiàn)代生活中,人們?cè)絹?lái)越多地受到色彩的影響,家居設(shè)計(jì)、衣著搭配、環(huán)境布置都非常講究色彩與色調(diào)的運(yùn)用。

    粉紅色是女性最喜歡的色彩之一,常用于涂飾女性的衣服與房間。這是因?yàn)榉奂t色象征健康,具有放松和安撫情緒的效果。粉色還可以用于環(huán)境的裝飾。例如,把一個(gè)狂燥的病人或罪犯單獨(dú)關(guān)在一間墻壁為粉紅色的房間內(nèi),被關(guān)者很快就能安靜下來(lái);小學(xué)生在墻壁刷為粉紅色的教室里上課,他們的心率和血壓會(huì)有下降的趨勢(shì),更容易安靜下來(lái)聽講。

    在工廠的機(jī)器上涂上橙色要比原來(lái)的灰色或黑色更好,因?yàn)檫@可以提高生產(chǎn)效率,降低事故發(fā)生率。如果把沒有窗戶的廠房墻壁涂成黃色,則可以消除或減輕單調(diào)的手工勞動(dòng)給工人帶來(lái)的苦悶情緒。

    正確地應(yīng)用色彩美學(xué),還有助于改善居住條件。寬敞的居室適宜采用紅、黃、橙等暖色裝修,避免房間給人以空曠之感;狹小的房間則可以采用青、綠、藍(lán)等冷色裝修,在視覺上讓人感覺更開闊一些。人口少而感到寂寞的家庭可以選擇暖色的裝修,人口多而覺得喧鬧的家庭宜用冷色裝飾。同一家庭內(nèi)部,在色彩上也需要有所側(cè)重。比如,臥室裝飾采用暖色有利于增進(jìn)夫妻情感的和諧;書房用淡藍(lán)色裝飾更容易讓人集中精力學(xué)習(xí);在餐廳里布置紅棕色的餐桌則會(huì)有助于增進(jìn)食欲。

    不同的氣候條件,運(yùn)用不同的色彩也可以在一定程度上改變環(huán)境氣氛。在嚴(yán)寒的北方,室內(nèi)墻壁、地板、家具、窗簾等選用暖色裝飾會(huì)讓人有溫暖的感覺。而南方氣候炎熱潮濕,則適宜采用冷色裝飾居室,讓人感覺更加涼爽。巧妙利用不同的色彩來(lái)裝飾我們的環(huán)境,可以緩解焦慮不安的情緒,促進(jìn)身體健康,讓我們的生活變得更加美好。

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