孩子常感冒 家長(zhǎng)巧應(yīng)對(duì)

宋春榮　余白玉　蔡汶靜

寶寶鼻涕該不該用抗生素

每逢氣候變化，小孩最易感冒。有些家長(zhǎng)一看孩子出現(xiàn)發(fā)熱、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、咽喉疼痛等感冒癥狀，就急著馬上給孩子吃藥。尤其愛(ài)給孩子吃抗生素。其實(shí)，這樣做是不妥的，因?yàn)楦忻?0%以上是由各類呼吸道病毒引起的，由細(xì)菌引起的只是極少數(shù)，而抗生素只對(duì)細(xì)菌引起的炎癥有效，對(duì)于病毒性感冒是沒(méi)用的。

對(duì)于病毒性感冒，不合理地使用抗生素，對(duì)小孩是有害而無(wú)益的。小孩生理功能發(fā)育尚不成熟，許多抗生素都是通過(guò)肝臟代謝的，濫用抗生素容易造成肝臟功能損害。此外，不合理服用抗生素，容易破壞小孩體內(nèi)正常菌群，因?yàn)榭股卦跉绮≡耐瑫r(shí)，也殺滅了許多益生菌。這樣，輕者可引起腹瀉、便秘、食欲下降，重者可導(dǎo)致真菌感染，如霉菌性腸炎、鵝口瘡、真菌皮炎等，同時(shí)，反復(fù)使用抗生素還會(huì)產(chǎn)生耐藥性，等真的有了細(xì)菌感染，使用抗生素反而沒(méi)用了。

發(fā)熱寶寶隆溫有講究

孩子感冒了多數(shù)情況下都伴隨著發(fā)燒，通常情況下我們把發(fā)熱分為低度熱（指腋溫為37.5℃～38℃）、中度熱（38.1℃～390C）、高熱（39.10C～40℃）、超高熱（41℃以上）。一般來(lái)說(shuō)，41℃以下的發(fā)燒，并不會(huì)對(duì)腦神經(jīng)組織直接造成傷害。如果是一般的感冒發(fā)燒，家長(zhǎng)能正確進(jìn)行家庭護(hù)理，相信孩子會(huì)很快康復(fù)的。一般體溫達(dá)到38.5℃以上時(shí)可采用藥物降溫，藥物降溫最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。

酒精擦?。菏且郧叭藗兂Ｓ玫耐藷椒?，但是現(xiàn)在不提倡給寶寶用這種方法，用酒精擦拭寶寶的身體，會(huì)造成孩子皮膚快速舒張及收縮，對(duì)寶寶刺激大，另外還有可能造成小寶寶酒精中毒。

冰敷：用冰枕或冰敷額頭方式退燒是許多家長(zhǎng)經(jīng)常采用的。但六個(gè)月以內(nèi)的孩子不宜使用這種方式，因?yàn)樾殞氁资芡庠跍囟扔绊?，使用冰枕?huì)導(dǎo)致溫度下降太快，讓寶寶難以適應(yīng)。另外，寶寶發(fā)燒時(shí)全身的溫度都升高，局部的冰敷只能有局部降溫作用，倒不如溫水擦拭寶寶全身效果好。

溫水?。合葘⒛樑柚惺肱?70℃左右的溫水，將患兒衣服脫去，加蓋浴巾或較大薄毛巾，露出擦拭部位。然后擰干熱水浸濕的臉巾纏于手上，邊擦邊按摩，臉巾冷后浸熱水?dāng)Q干后再擦。擦浴次序：雙上肢內(nèi)側(cè)一雙下肢兩側(cè)→背部，各部位分別擦2～3分鐘（約用15分鐘完成）腋下和腹股溝處要重點(diǎn)擦揉。擦畢后將患兒裹在毛巾被中數(shù)分鐘，再穿衣。寶寶皮膚的高溫（約39攝氏度）逐漸降低，比較舒服后可以再用稍涼的毛巾（約25攝氏度）擦拭額頭臉部。

注意事項(xiàng)：在做物理降溫時(shí)，每隔20～30分鐘應(yīng)量一次體溫，同時(shí)注意寶寶呼吸、脈搏及皮膚顏色的變化。如發(fā)現(xiàn)孩子精神萎靡、面色蒼白或有嘔吐、腹瀉等其他癥狀，則應(yīng)立即去醫(yī)院診治，以防病情轉(zhuǎn)化。

溫度特別高的孩子，還應(yīng)該注意要先吃退燒藥先把溫度降下來(lái)，然后再用這些物理療法。不然體表溫度降下來(lái)，體內(nèi)孩子發(fā)熱，孩子就會(huì)抽搐。

小兒發(fā)熱時(shí)還應(yīng)多種措施配合增強(qiáng)抵抗力，宜多喝開(kāi)水，也可喝些新鮮果汁，以補(bǔ)充維生素。特別是出汗后，應(yīng)補(bǔ)充充足的水分，以免虛脫。

小兒發(fā)熱時(shí)，消化道分泌液會(huì)減少，消化酶活力降低，而導(dǎo)致食欲下降，因此，孩子的飲食宜清淡、爽口、不油膩，患兒出汗時(shí)，應(yīng)及時(shí)換下汗?jié)褚路?，保持皮膚清潔，避免捂汗。

寶寶肚子痛 媽媽巧應(yīng)對(duì)

小兒感冒時(shí)常有腹痛，這是小兒感冒的一個(gè)特點(diǎn)。發(fā)生腹痛的原因有以下幾個(gè)方面：

腸蠕動(dòng)亢進(jìn)感冒時(shí)常引起全身反應(yīng)，在消化系統(tǒng)主要是胃腸道黏膜充血水腫，從而使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，引起胃腸功能紊亂，甚至發(fā)生腸痙攣，所以孩子感冒時(shí)會(huì)有腹痛感。腹痛性質(zhì)可表現(xiàn)為陣發(fā)性、痙攣性、發(fā)作性疼痛。一般在發(fā)病早期出現(xiàn)，多為暫時(shí)性的，疼痛部位多在臍部或臍周圍，揉腹部時(shí)腹痛不會(huì)加重。

并發(fā)腸系膜淋巴結(jié)炎小兒淋巴組織比較發(fā)達(dá)，感冒時(shí)不但扁桃體發(fā)炎，頜下淋巴結(jié)發(fā)炎，而且常伴發(fā)急性腸系膜淋巴結(jié)炎，右下腹腹痛常見(jiàn)，腹痛性質(zhì)不固定，可表現(xiàn)為隱痛或痙攣性疼痛，也可引起腹部持續(xù)性疼痛，疼痛通常較劇烈，且有壓痛，白細(xì)胞計(jì)數(shù)增高。這與腸胃功能不正常有關(guān)，如飲食冷熱不均：進(jìn)食牛奶、海鮮、辣、牛羊肉等高熱量，不易消化的食物；看著電視吃飯，飯前、飯后做劇烈活動(dòng)，睡前飲食，這些因素，都會(huì)刺激腸胃，造成腸胃功能的不正常。得調(diào)理好了腸胃功能，腸系膜淋巴結(jié)炎才會(huì)痊愈。飲食應(yīng)注意進(jìn)清淡易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴飲暴食，注意保暖，避免著涼使感冒加重。

感染寄生蟲(chóng)腸道感染寄生蟲(chóng)的孩子，特別是有腸道蛔蟲(chóng)的孩子，當(dāng)感冒發(fā)熱后，因?yàn)槟c道內(nèi)溫度突然升高，引起蛔蟲(chóng)在腸道內(nèi)不停竄動(dòng)，從而使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)而發(fā)生腹痛。這種腹痛多位于肚臍周圍。嚴(yán)重的可引起蛔蟲(chóng)性腸梗阻，膽道蛔蟲(chóng)癥，發(fā)作時(shí)疼痛劇烈，常伴有嘔吐，詢問(wèn)病史有排蟲(chóng)史。對(duì)于以上情況，不宜讓孩子馬上吃打蟲(chóng)藥，應(yīng)等孩子燒退，感冒痊愈后再給孩子吃打蟲(chóng)藥。目前隨著生活水平的提高，衛(wèi)生條件的改善，本病較少見(jiàn)。

還有些孩子感冒以后大便干燥，排便不暢，造成腸蠕動(dòng)增加，也會(huì)造成肚子疼。還有些患者可能并發(fā)腸梗阻，應(yīng)注意觀察，但病情較輕，且無(wú)腹肌緊張。

小兒感冒伴有腹痛現(xiàn)象多見(jiàn)于5歲以下的兒童。年齡較大的兒童，由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)及大腦皮質(zhì)逐漸發(fā)育成熟，對(duì)于各種刺激不再過(guò)于敏感。對(duì)于感冒過(guò)程中出現(xiàn)的消化道癥狀，一般不必服用治療胃腸道的藥物。因?yàn)橐坏└忻盁嵬耍腊Y狀會(huì)迅速減輕或消失。

六招為“復(fù)感兒”保駕護(hù)航

“復(fù)感兒”是小兒反復(fù)呼吸道感染的簡(jiǎn)稱，它嚴(yán)重影響著孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和生活質(zhì)量。由于兒童免疫功能不完善，抵抗力差，只要防護(hù)不當(dāng)，很容易導(dǎo)致感冒的反復(fù)發(fā)作，而反復(fù)感冒又可影響兒童的免疫功能，久而久之會(huì)形成惡性循環(huán)。

那么我們?nèi)绾尾拍鼙苊夂蜏p少兒童反復(fù)感冒呢？尤其是針對(duì)“復(fù)感兒”，特向大家介紹以下六種護(hù)理方法，可以達(dá)到為“復(fù)感兒”保駕護(hù)航的目的。

合理飲食、均衡營(yíng)養(yǎng)：良好的營(yíng)養(yǎng)支持是提高孩子抵抗力的物質(zhì)基礎(chǔ)。在幼兒期，要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，牛奶、肉類、蛋類、魚(yú)類、新鮮蔬菜和水果等，避免小兒消化不良，因消化不良也是誘發(fā)感冒的因素之一。另外，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到按時(shí)進(jìn)餐，不挑食、不偏食，避免油炸食品和一些難消化傷脾胃的零食。

●關(guān)鍵時(shí)間段更要細(xì)心照顧。一是小兒感冒初愈時(shí)，二是呼吸道發(fā)病率高的季節(jié)，三是家里有人得了感冒時(shí)。小兒身體抵抗力較低，要盡量避免小兒與上呼吸道感染的病人接觸，盡量不要帶小兒去人群擁擠的公共場(chǎng)所。

●保持室內(nèi)環(huán)境清潔。空氣新鮮。經(jīng)常進(jìn)行室內(nèi)通風(fēng)換氣，天氣寒冷的時(shí)候，每天最少也要開(kāi)窗通風(fēng)兩次，每次半小時(shí)以上，以保證室內(nèi)空氣新鮮。家里有人吸煙應(yīng)避開(kāi)小兒，防止小兒被動(dòng)吸煙，降低呼吸道黏膜抵抗力。

●鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)。這是預(yù)防呼吸道感染的好方法。要經(jīng)常到戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)和呼吸新鮮空氣，通過(guò)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。讓小兒從夏天開(kāi)始喝涼開(kāi)水，用冷水洗手、洗臉，冬天用溫水而不用熱水，這樣使小兒能逐步適應(yīng)冷的環(huán)境，增強(qiáng)對(duì)冷空氣的抵抗能力。

●注意天氣變化。及時(shí)增減衣物。減少出汗和及時(shí)擦汗是防止小兒受涼的重要措施。晚上睡眠時(shí)蓋的被子不宜過(guò)厚，以免小兒過(guò)熱踢被子而受涼感冒。

●適當(dāng)?shù)乃幬镏委?。反?fù)感冒的小兒經(jīng)過(guò)精心的照顧效果欠佳者，應(yīng)到醫(yī)院做相應(yīng)檢查和治療。若微量元素缺乏，要進(jìn)行針對(duì)性的補(bǔ)充，貧血者要進(jìn)行貧血治療，缺鋅者補(bǔ)鋅，缺鈣者補(bǔ)鈣：若有免疫功能缺陷，要進(jìn)行免疫刺激療法等，使用中藥也有一定療效。

編輯/王艷endprint