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    【國家衛(wèi)計委:特殊膳食食品標(biāo)簽不得涉及療效】8則

    2014-10-14 05:36:49
    食品與健康 2014年10期
    關(guān)鍵詞:食品標(biāo)簽米飯中風(fēng)

    【國家衛(wèi)計委:特殊膳食食品標(biāo)簽不得涉及療效】

    國家衛(wèi)生計生委日前發(fā)布新一版的《預(yù)包裝特殊膳食用食品標(biāo)簽》問答,明確特殊膳食用食品不具有預(yù)防疾病、治療等功能,因此其標(biāo)簽不應(yīng)涉及疾病預(yù)防、治療功能。

    《預(yù)包裝特殊膳食用食品標(biāo)簽》標(biāo)準(zhǔn)將于2015年7月1日起施行。問答中解釋,特殊膳食用食品雖然產(chǎn)品配方設(shè)計有明確的針對性,但其目的是為目標(biāo)人群提供營養(yǎng)支持,不具有預(yù)防疾病、治療等功能,因此標(biāo)簽標(biāo)準(zhǔn)明確要求特殊膳食用食品標(biāo)簽不應(yīng)涉及疾病預(yù)防、治療功能。

    按照規(guī)定,特殊膳食用食品的能量和營養(yǎng)成分的含量應(yīng)符合相應(yīng)產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)的要求,并應(yīng)在標(biāo)簽上如實(shí)標(biāo)示。以嬰兒配方食品為例,產(chǎn)品標(biāo)簽中除應(yīng)標(biāo)示能量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和鈉的含量外,還應(yīng)標(biāo)示《嬰兒配方食品》中規(guī)定的必需成分的含量。

    【腎不好易中風(fēng)】

    據(jù)英國“今日醫(yī)學(xué)新聞網(wǎng)”報道,發(fā)表在《美國腎臟病學(xué)期刊》上的一項研究成果表明,腎結(jié)石會增加人們患上冠心病和中風(fēng)的風(fēng)險。

    研究人員分析了350萬名病人的數(shù)據(jù)資料,確認(rèn)其中5萬人患有腎結(jié)石。統(tǒng)計結(jié)果表明,與未患有腎結(jié)石的人相比,腎結(jié)石患者冠心病發(fā)作的可能性會增加19%,患上中風(fēng)的可能性也會增加40%。即使在調(diào)整了影響人們患上心血管疾病的其他風(fēng)險因素之后,上述關(guān)系依然成立。研究團(tuán)隊還驚訝地發(fā)現(xiàn),女性腎結(jié)石患者冠心病發(fā)作的可能性要高于男性。

    無獨(dú)有偶,新加坡的一項最新研究也證實(shí),視網(wǎng)膜受損且腎功能不好的人,中風(fēng)或罹患心臟病的風(fēng)險會提高7倍。負(fù)責(zé)這項研究的科學(xué)家解釋說,視網(wǎng)膜出血和有斑點(diǎn),尿液中測試出一定數(shù)量的尿蛋白,都表示兩個器官的微血管有受損癥狀。這種情況代表了身體的整體微血管健康不佳,最終可導(dǎo)致心腦血管疾病的產(chǎn)生。

    專家表示,眼睛不好,腎功能也出現(xiàn)問題的患者,應(yīng)對生活方式做出調(diào)整,如多運(yùn)動、健康飲食和停止吸煙等,以降低他們罹患心腦血管疾病的風(fēng)險。

    【香蕉土豆降低早亡和中風(fēng)風(fēng)險】

    據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站報道,美國紐約艾伯特愛因斯坦醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn):食用富含鉀元素的食物(如香蕉和土豆)有助于降低老年女性早亡和中風(fēng)風(fēng)險。

    研究人員對9萬多名年齡在50~79歲之間的絕經(jīng)后婦女,進(jìn)行了為期11年的追蹤調(diào)查。統(tǒng)計結(jié)果顯示,這些女性平均每日對鉀元素的攝取量是2600毫克,最低量為1925毫克,最高量為3194毫克。與食用鉀元素最少的女性相比,食用鉀元素最多的女性死亡幾率降低了10%,患中風(fēng)幾率降低了12%。研究人員還發(fā)現(xiàn),與鉀元素食用量最少的女性相比,食用量最多的女性患缺血性中風(fēng)幾率降低了16%。

    【垃圾食品導(dǎo)致懶惰】

    新研究表明,食物中不健康的配料和低營養(yǎng)成分會讓人變得更加不愛動和懶惰。

    加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校的研究人員用不同的飲食喂養(yǎng)兩組雌鼠,實(shí)驗(yàn)為期6個月。一組食用谷物和魚粉等未經(jīng)加工的食物,而另一組則食用含糖量高、低營養(yǎng)、旨在模仿垃圾食品的飲食。食用“垃圾食品”的那組動物體重增加的幅度超過另一組,它們還容易疲勞,變得更不愛動——也就是說更懶惰。

    該研究還表明,短期內(nèi)改吃健康飲食可能不足以扭轉(zhuǎn)垃圾食品比例較高的飲食帶來的副作用。

    【男性多吃番茄可防前列腺癌】

    英國劍橋和布里斯托大學(xué)的研究人員對近2萬名英國男性的飲食和生活方式進(jìn)行了分析,這些男性的年齡在50至59歲之間。

    研究結(jié)果顯示,那些每周攝取10份以上番茄(包括新鮮番茄、番茄汁以及烤番茄)的男性,患前列腺癌的風(fēng)險下降了18%。研究還發(fā)現(xiàn),每天吃健康專家推薦的5份或更多水果和蔬菜的男性,與每天只吃2份半以下蔬菜和水果的男性相比,患前列腺癌的風(fēng)險下降了24%。

    研究人員認(rèn)為,番茄之所以有抗癌作用,應(yīng)該歸功于番茄紅素,它可以預(yù)防和修復(fù)細(xì)胞損傷,并抑制DNA的氧化。研究人員還對另外兩種與患前列腺癌風(fēng)險有關(guān)的食物成分硒和鈣進(jìn)行了分析。硒在面粉制品中很豐富,而牛奶和奶酪等奶制品中則有豐富的鈣。研究發(fā)現(xiàn),如果男性飲食中富含番茄紅素、硒和鈣這三種成分,患前列腺癌的概率較低。

    【吃飯加點(diǎn)醋能防止過量飲食】

    醋是最常見的調(diào)味品之一,具有降壓降脂降糖等多種保健功效。據(jù)美國《吃好》雜志最新報道,《美國飲食協(xié)會雜志》刊登一項新研究發(fā)現(xiàn),吃飯過程中加點(diǎn)醋有助于增強(qiáng)飽腹感,防止過量飲食,幫助減肥。

    該研究中,亞利桑那州立大學(xué)營養(yǎng)學(xué)系主任、營養(yǎng)學(xué)教授卡羅爾·約翰斯頓博士及其同事讓兩組參試者除了醋之外,吃同樣的食物,并測量其餐前及餐后血糖水平。結(jié)果發(fā)現(xiàn),與用餐時不加醋相比,吃飯時加一勺蘋果醋可以使餐后血糖升高幅度降低一半。另外,吃醋還可以使參試者一天食物熱量攝入總量減少850~1150千焦(約200~275千卡)。

    約翰斯頓博士分析指出,醋中的酸性物質(zhì)可抑制淀粉的消化。醋的這種作用與纖維素相當(dāng),可以大大降低淀粉的消化速度,防止血糖驟升,同時還可增強(qiáng)餐后飽腹感,防止暴飲暴食。

    【含糖飲料傷記憶】

    美國南加州研究人員最新發(fā)現(xiàn),孩子多喝含糖飲料或恐損傷大腦,影響記憶力。此項研究結(jié)果發(fā)表于近日召開的西雅圖攝食行為研究協(xié)會年會上。

    研究論文第一作者,美國南加州大學(xué)博士斯科特·卡諾斯奇表示,研究人員通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),喂食仿含糖飲料糖分濃度的高果玉米糖漿一個月后,青春期小鼠學(xué)習(xí)和記憶能力變差??ㄖZ斯奇解釋,這是由于負(fù)責(zé)記憶功能的大腦海馬區(qū)對高濃度糖分反應(yīng)敏感,高糖會引起炎癥,損傷該區(qū)域腦細(xì)胞。結(jié)果表明,兒童多喝含糖飲料會干擾大腦正常功能,影響成年后記憶力。

    根據(jù)美國心臟協(xié)會意見,兒童的糖分日攝取量應(yīng)限制在4茶匙以下,女性青少年應(yīng)限制在5茶匙以下,男性青少年應(yīng)限制在9茶匙以下。

    【愛吃米飯睡得香】

    米飯是助眠的好食物。英國《每日郵報》報道,日本一項涉及近2000名參試者的新研究發(fā)現(xiàn),米飯吃得越多,睡眠質(zhì)量越高。

    新研究中,日本金澤醫(yī)科大學(xué)研究人員調(diào)查了參試者的米飯攝入量及其睡眠質(zhì)量。結(jié)果發(fā)現(xiàn),米飯吃得較多的參試者睡眠更好。研究人員還調(diào)查了參試者面包、饅頭和面條等面食的攝入量與睡眠的關(guān)系。但是,兩者之間并未發(fā)現(xiàn)類似米飯與睡眠的關(guān)聯(lián)性。

    研究人員表示,米飯比面食更有益睡眠的具體機(jī)理目前尚不完全清楚。但是一種理論認(rèn)為,米飯的升糖指數(shù)更高。高升糖指數(shù)的食物會提高色氨酸水平。色氨酸可促進(jìn)大腦血清素的分泌,而血清素可更好地幫助入睡,改善睡眠質(zhì)量。面包和面條等面食升糖指數(shù)相對較低。所以,感覺難以入睡,可以適當(dāng)多吃點(diǎn)米飯,但需要注意的是,盡量不要在睡前2小時吃,以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。endprint

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