釋疑“四兩撥千斤”

顧新法

“當(dāng)一名大力士與一位武術(shù)家比試，會(huì)有什么結(jié)果？”答案毫無(wú)懸念，比力氣的話，勢(shì)必大力士勝，如若進(jìn)行搏擊比賽，大都會(huì)是武術(shù)家贏。這說(shuō)明“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”。如果，雙方都是習(xí)武者，那就要看誰(shuí)的功夫好，誰(shuí)的技法嫻熟，用得巧妙，顯然并非靠力氣大小決定輸贏。那么在實(shí)戰(zhàn)中是否存在“四兩撥千斤”呢？以下筆者將進(jìn)行詳細(xì)論證。

一、古譜依據(jù)

古拳譜《打手歌》云：“■捋擠按須認(rèn)真，上下相隨人難進(jìn)，任他巨力來(lái)打我，牽動(dòng)四兩撥千斤，引進(jìn)落空合即出，沾黏連隨不丟頂。”文中的“四兩撥千斤”形容以智取勝，這作為以小博大的代名詞已經(jīng)被大家廣泛認(rèn)可。但在武術(shù)實(shí)戰(zhàn)中能否實(shí)際應(yīng)用，卻遭到不少武術(shù)名家的質(zhì)疑，他們認(rèn)為：“只有有了千斤以上的力量才能在適時(shí)之機(jī)化動(dòng)四兩撥千斤，如果沒(méi)有千斤以上的本力，只用四兩力去撥動(dòng)千斤是不可能的?！边€有人補(bǔ)充：“比如小孩練武術(shù)很熟練了，若與大人比試，大人即使不會(huì)武術(shù)，憑力氣也可以制服小孩。這是‘一力降十會(huì)易，以巧破千斤難?！睂?shí)際上，小孩習(xí)武，筋骨嫩，外形動(dòng)作容易做到位，對(duì)于拳的內(nèi)在精義還不能理解，一旦成熟了，便能勝任與力大于己者較量的任務(wù)。這些判斷在實(shí)證科學(xué)的范疇下是無(wú)可爭(zhēng)議的。物理實(shí)驗(yàn)證明，在水平桌面上，兩組砝碼用繩連接，在桌子兩側(cè)下墜，形成二力相抗，重量大的將重量小的拉動(dòng)。同理，二力相向?qū)?，力大者推?dòng)力小方。這是顛撲不破的真理。

古譜常常把推手也稱為打手，綜合《打手歌》全文的含意，古文非常準(zhǔn)確地表明了當(dāng)對(duì)方用巨大的力量打來(lái)時(shí)，我只需用很小的力即可撥動(dòng)他。對(duì)照實(shí)戰(zhàn)我認(rèn)為此論并非虛構(gòu)，只要合乎文中要求，完全客觀可行。應(yīng)該留意的是“任他巨力來(lái)打我，牽動(dòng)四兩撥千斤”后面做了補(bǔ)充的句子：“引進(jìn)落空合即出，沾黏連隨不丟頂?！笨醋V要聯(lián)系全文，否則，會(huì)產(chǎn)生斷章取義的錯(cuò)覺(jué)，給人們?cè)斐烧`解，以致會(huì)認(rèn)為沒(méi)有任何前提條件就可以“四兩撥千斤”。全文才是“打手”完整的寫真，它形象地描述了“四兩撥千斤”具體過(guò)程。加上文首兩句“■捋擠按須認(rèn)真，上下相隨人難進(jìn)”，整個(gè)六句話的含意是：當(dāng)人們掌握了太極的功夫，認(rèn)真地用■、捋、擠、按的勁法和“沾、黏、連、隨”的身法，在推手過(guò)程中，通過(guò)在接觸中感覺(jué)對(duì)方力的情況，將自己身體上下協(xié)調(diào)配合好，根據(jù)彼力的變化情況隨時(shí)調(diào)整自己的勁，當(dāng)彼力進(jìn)來(lái)時(shí)不頂勁又不脫開(kāi)，如此“黏”著對(duì)方同步進(jìn)退。由于雙方接觸部位沒(méi)有空隙，他力就發(fā)不出來(lái)，無(wú)法脫手，就不能出擊。我保持在這種狀態(tài)下與他周旋，他便對(duì)我無(wú)能為力。因而，任憑對(duì)方用巨大的力進(jìn)犯，我都能順其勢(shì)，將他引進(jìn)，運(yùn)用太極勁法，我用微小的勁即可撥動(dòng)他侵來(lái)的巨大的力，導(dǎo)致他推空，進(jìn)而身體失去平衡，此時(shí)我再由化變發(fā)，當(dāng)發(fā)出的勁與彼失重欲跌的方向一致時(shí)（俗稱“打合了”）即可將對(duì)方放出。

為了確定“四兩撥千斤”原意的準(zhǔn)確無(wú)誤，我們還可以從古文的修辭和語(yǔ)法入手，進(jìn)行判斷。古文沒(méi)有現(xiàn)代形式的標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，只有句讀點(diǎn)，因此在《打手歌》中的“■捋擠按”每字后面并沒(méi)有頓號(hào)。以此推理，文中“牽動(dòng)四兩撥千斤”的“牽動(dòng)”后面應(yīng)該寫作頓號(hào)，與“四兩撥千斤”為并列句，文中“牽動(dòng)”和“撥”是針對(duì)“彼打來(lái)的巨力”而言的，可理解為：我用太極勁法導(dǎo)引及撥動(dòng)他打來(lái)的力。前人之所以如此“潑墨”，此乃大寫意之妙?？上攵?，古文精練，寓意深刻，既給你留出體悟經(jīng)驗(yàn)的空間，又達(dá)到疏而不漏的效果，巧妙地勾畫出“四兩撥千斤”的輪廓。古代著書論道者絕非等閑之輩，若在當(dāng)代皆堪稱文豪式的武術(shù)家，他們深諳拳理，寫作言簡(jiǎn)意賅，才能寫出如此奇文。古拳譜是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期實(shí)踐，反復(fù)推敲、不斷修改完成的。撰寫后又經(jīng)歷了很多代武術(shù)家體驗(yàn)、增補(bǔ)和重新定稿，方才流傳至今，因此，經(jīng)典古拳譜很少出現(xiàn)筆誤。只是每個(gè)人的理解不同，才容易產(chǎn)生分歧。不少現(xiàn)代人竭心盡慮用文字表達(dá)拳義，往往文字繁冗，言不及義。另外，智者千慮必有一失，筆誤難免發(fā)生，但此等誤導(dǎo)性筆誤，在歷史的大浪淘沙中極少會(huì)流傳后世。何況習(xí)武、練功之人絕非只靠看拳經(jīng)和依照個(gè)人理解能有所大成的，武術(shù)需要言傳身教和心領(lǐng)意會(huì)，而且需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的不斷實(shí)踐，到了融會(huì)貫通之時(shí)，才能隨心所欲地應(yīng)對(duì)來(lái)力，才能真正“懂勁”。

此拳論闡明，對(duì)方用巨力打來(lái)，不但無(wú)奈于我，還被我左右。這絕非“天方夜譚”。我運(yùn)用太極的勁法進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)的確有同感。下面具體剖析“四兩撥千斤”的可行性。

二、“四兩撥千斤”必須具備的條件

首先，將他者來(lái)力引進(jìn)向我身前又打不著我的方法就是“四兩撥千斤”的關(guān)鍵所在，這就需要太極整勁作為堅(jiān)實(shí)后盾。

（一）太極勁的運(yùn)行方式

太極拳將每一動(dòng)作都融在全身整體運(yùn)行中，每個(gè)招式都依靠身體整體運(yùn)作中的內(nèi)勁變化來(lái)實(shí)現(xiàn)，所以各種動(dòng)作僅僅是內(nèi)勁變化的外在體現(xiàn)。因此，假若只按照外形動(dòng)作去模仿太極拳的形，那么無(wú)論模仿得多么逼真和完美，多么適合表演比賽，多么適合大眾推廣，都不能真正觸及太極拳的靈魂。因?yàn)楸硌轃o(wú)濟(jì)于實(shí)戰(zhàn)，空有其形，沒(méi)有內(nèi)涵，就像無(wú)源之水，無(wú)本之木。如果練拳者花費(fèi)了大量時(shí)間練肢體動(dòng)作而不找內(nèi)勁，卻欲求太極真功，豈非舍本求末嗎？

可見(jiàn)，太極拳技擊術(shù)應(yīng)該從基本功練起。打基礎(chǔ)和太極內(nèi)養(yǎng)功是一脈相承的，不必把太極養(yǎng)身內(nèi)功與實(shí)戰(zhàn)完全割裂開(kāi)來(lái)，雖然練的目標(biāo)不同，但出發(fā)點(diǎn)一致，只要掌握清楚二者的異同之處，那么結(jié)合修煉內(nèi)功就能達(dá)到既鍛煉出健康的體魄又為太極實(shí)戰(zhàn)打牢基礎(chǔ)的的效果。故此，練太極拳亦可按太極養(yǎng)生功的要求練起，從身形要領(lǐng)及拳架的運(yùn)行方式入手。所以只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期基本功、站樁和套路的訓(xùn)練，練拳者才能逐步達(dá)到虛領(lǐng)頂勁、收頷、豎項(xiàng)、含胸拔背、松腰、坐胯、裹臀、屈膝、圓襠、腳趾抓地的基本要求，進(jìn)而慢慢進(jìn)入到氣沉丹田、身體上下對(duì)拉拔長(zhǎng)的狀態(tài)，然后才有身、腿的松柔勁，有中正安舒之態(tài)。在此基礎(chǔ)上，再掌握太極的內(nèi)氣的運(yùn)行方法就容易多了。

假設(shè)把人體的腰脊視作一個(gè)豎立的門軸，身兩側(cè)為門扇，若采取“撥浪鼓”方式的左右動(dòng)擺動(dòng)，由于人的雙腿不能像齒輪一樣轉(zhuǎn)動(dòng)，當(dāng)轉(zhuǎn)到一側(cè)時(shí)，身體就會(huì)被“自鎖”，無(wú)法連續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)，只得再轉(zhuǎn)身回?cái)[。這樣，身體在轉(zhuǎn)動(dòng)中就會(huì)出現(xiàn)停頓，導(dǎo)致僵滯現(xiàn)象發(fā)生。而太極拳要求通過(guò)全身螺旋轉(zhuǎn)動(dòng)而帶動(dòng)四肢末梢運(yùn)動(dòng)，因此當(dāng)身體轉(zhuǎn)動(dòng)到一側(cè)時(shí)，要運(yùn)用旋腰轉(zhuǎn)胯的方式將勁力傳導(dǎo)至雙腿，并產(chǎn)生互相反向旋轉(zhuǎn)的作用，通過(guò)虛實(shí)變化將其中支撐重心的腿經(jīng)腳碾轉(zhuǎn)于地面，再將勁力螺旋上返促動(dòng)身體回轉(zhuǎn)，沿著“∞”形軌跡移向另一側(cè)。如此往復(fù)折疊，使身體在雙腳為界的范圍內(nèi)連綿不斷地循環(huán)運(yùn)行。運(yùn)行中，這種雙腿對(duì)開(kāi)運(yùn)轉(zhuǎn)使螺旋裹攏的身體同時(shí)含有向外的撐展勁，使身體抱撐八面，達(dá)到調(diào)正身形、加強(qiáng)的穩(wěn)定的效果。

雙腿的運(yùn)轉(zhuǎn)又促進(jìn)“旋腰轉(zhuǎn)脊”經(jīng)身帶動(dòng)雙臂纏轉(zhuǎn)。當(dāng)身體向右轉(zhuǎn)時(shí)，形成右掌向內(nèi)旋、左掌則外旋之勢(shì)。松活的各關(guān)節(jié)配合全身運(yùn)轉(zhuǎn)成周身一家，如同合成為萬(wàn)向軸。這樣，在推手時(shí)，既能保持身體中正、不偏不倚又可任意調(diào)整臂、腕等部位的角度與對(duì)方來(lái)力的接觸，可起到改變外力對(duì)我身體的作用力強(qiáng)度的效果。

綜合以上內(nèi)容可見(jiàn)，太極拳在以雙腳為底盤的范圍內(nèi)，全身整勁連綿運(yùn)行的運(yùn)動(dòng)方式，適合防化，不宜主動(dòng)進(jìn)攻。當(dāng)對(duì)方打來(lái)時(shí)，先求化解，待得機(jī)取勢(shì)后再進(jìn)行還擊。這樣做，即使沒(méi)有奏效，仍有回旋余地。因?yàn)椋灰脛虐l(fā)放對(duì)方，身體就會(huì)變?yōu)槎ㄊ剑固珮O整勁運(yùn)行中斷，如果對(duì)方被我打擊后，其此刻仍具備攻擊能力，在我未及恢復(fù)整體運(yùn)化之前，我暴露出來(lái)的危險(xiǎn)部位就易被對(duì)方擊中。因此，太極拳是在化解了對(duì)方的來(lái)力之后，在我順彼背時(shí)才實(shí)施發(fā)放。

在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期盤架與推手練習(xí)，漸漸掌握了這些太極基本功后，方可牛刀小試。通過(guò)練習(xí)再朝向以意行氣、以氣運(yùn)身，意到氣到、氣到勁的方向努力。

（二）小巧之勁從容駕馭打來(lái)巨力

太極拳講究“后發(fā)制人”，以勢(shì)贏人。從雙方對(duì)峙開(kāi)始，我凝神靜氣，全神貫注地觀察對(duì)方，全身內(nèi)氣運(yùn)轉(zhuǎn)，含機(jī)待發(fā)，身形架勢(shì)據(jù)彼動(dòng)作變化進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，只要他一出手，我就能依其動(dòng)向“有的放矢”。當(dāng)對(duì)方朝我進(jìn)攻，腳步下落時(shí)，我已做出準(zhǔn)確判斷，在他腳剛挨地時(shí)，我已身隨步進(jìn)，邁到正確的步眼上，占據(jù)了有利的方位，此刻身順勁整。當(dāng)他站定出擊時(shí)，我已掐準(zhǔn)時(shí)機(jī)格閃進(jìn)身，迫使他著力點(diǎn)偏移。這種迎戰(zhàn)不存在角力現(xiàn)象，因?yàn)槲沂浅盟蜻M(jìn)來(lái)之機(jī)牽制其身臂的。具體運(yùn)作如下：

當(dāng)對(duì)方用右手向我面部打來(lái)時(shí)，我以右臂從他右臂側(cè)面切入，將來(lái)手掛向我右臂外，由于我臂含松柔纏綿勁，能與他用力打來(lái)的剛實(shí)之臂相融。前方，我用腕部■接來(lái)臂，以不脫離為度。后方，在全身內(nèi)勁貫穿下，使具有柔韌的彈性勁的臂膀游走于身體各部，并松活自如地隨伸就屈，將對(duì)方來(lái)手導(dǎo)向有利于我的位置。這種勁還有緩沖作用，保證了身體的穩(wěn)定。

當(dāng)他用巨力打來(lái)時(shí)，我接其臂側(cè)面，將我的勁作用到他力的側(cè)面。運(yùn)動(dòng)力學(xué)稱有方向的力為“矢向力”。力學(xué)公式表明：正壓力乘以cosα等于矢向力；1000斤×cos90°=0。這表明，他發(fā)出的千斤力方向如果是向前時(shí)，其力對(duì)于側(cè)面橫向90°卻沒(méi)有絲毫作用力，此時(shí)，我在其力側(cè)面施加很小的橫勁就可以撼動(dòng)他的巨力。但是，不可忽略的是，運(yùn)動(dòng)中的二力刮蹭，會(huì)產(chǎn)生摩擦力。該摩擦力的大小為（按一般物體摩擦系數(shù)為0.15計(jì)算）1000斤×0.15=150斤，因此，在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中，接觸如此大的摩擦力的沖擊，只有掌握好接力的角度，合理利用摩擦力，我才能在挨到他來(lái)力時(shí)，接重若輕，身體照常運(yùn)行自如。根據(jù)橫勁破豎力原理，我只要在他打來(lái)的巨力側(cè)面變化勁的角度，就可對(duì)他來(lái)力進(jìn)行制約，并通過(guò)這個(gè)接觸部位導(dǎo)引他身臂的運(yùn)行。

這樣，我依據(jù)他力的變化，利用太極螺旋勁不斷調(diào)整雙方接觸部位的角度，就可恰到好處地只承受他巨力的部分摩擦力，同時(shí)，將我的勁滲透到他力臂的橫向部位。這樣雙方的力相互作用，交織在一起，使接觸部位之間沒(méi)有空隙，同步運(yùn)行，他無(wú)法脫手出擊，力也發(fā)不出來(lái)，我則以逸待勞地借用他的來(lái)力推動(dòng)我右臂。如此這般，“黏”著他打來(lái)的右臂“牽引”進(jìn)我的門戶，依照我的太極運(yùn)行體系運(yùn)動(dòng)。太極拳用這種方法化解了他巨力的進(jìn)犯，實(shí)現(xiàn)了小力牽制大力的現(xiàn)實(shí)效用。

太極拳運(yùn)動(dòng)就是在被動(dòng)中發(fā)揮主觀能動(dòng)性，因勢(shì)利導(dǎo)，變不利因素為有利因素，不但使身體避免受到打來(lái)的巨力威脅，還利用其力為我所用，控制了對(duì)方的動(dòng)向。

（三）“四兩撥千斤”的過(guò)程

通過(guò)文字很難把太極無(wú)形的意、氣、勁的運(yùn)行完全表達(dá)出來(lái)。為了清晰地呈現(xiàn)“四兩撥千斤”的過(guò)程，在此，我借助機(jī)械傳動(dòng)鏈的模式牽強(qiáng)地示意，雖然機(jī)械運(yùn)動(dòng)與人體運(yùn)動(dòng)有很大區(qū)別，機(jī)械運(yùn)動(dòng)的解釋不能替代人體復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)的解釋，但是，用機(jī)械運(yùn)動(dòng)的運(yùn)轉(zhuǎn)模式作為形象的比喻，可一目了然。不妥之處，我再以二者互補(bǔ)的方式進(jìn)行說(shuō)明。

當(dāng)他巨力打來(lái)被我引進(jìn)后，我的右前臂與他的右腕側(cè)相搭，我■住此著力部位，在彼臂向我推進(jìn)中的摩擦力作用下，我右前臂隨著來(lái)力內(nèi)旋，大臂膀隨著撐轉(zhuǎn)，帶動(dòng)彼身向我身右側(cè)進(jìn)，而碾動(dòng)其臂的反作用力又促我身體向右前轉(zhuǎn)，形成二人身體相向移動(dòng)。此時(shí)，隨身而動(dòng)的左腿相當(dāng)于主動(dòng)齒輪向左轉(zhuǎn)動(dòng)，與其嚙合的被動(dòng)齒輪（右腿）向右轉(zhuǎn)動(dòng)，這相當(dāng)于左腿向左轉(zhuǎn)螺旋經(jīng)過(guò)胯的傳導(dǎo)促進(jìn)右腿向右螺旋，雙腿在反向?qū)无D(zhuǎn)中推動(dòng)身體沿“∽” 軌跡向右前移，造成我身體在與彼對(duì)稱向迎，勁、力相當(dāng)，達(dá)到了運(yùn)動(dòng)中的平衡。

為什么他巨力推來(lái)，非但沒(méi)有逼退我，反而促我婉轉(zhuǎn)進(jìn)身，使得雙方力相向而進(jìn)，但不對(duì)頂呢？這緣于他力推動(dòng)的是我的臂，沒(méi)能直接推到我身上。我運(yùn)用的太極勁法，使臂與身既為有機(jī)的整體又不固定不變。當(dāng)與對(duì)方巨力相遇時(shí)，對(duì)方的力只能與我身體平行交錯(cuò)至擦邊而過(guò)，不會(huì)出現(xiàn)對(duì)頂狀況。這類似于“曲柄連桿機(jī)構(gòu)”裝置：肩膀、右臂和其他部位組合成為力臂。推動(dòng)連桿的滑塊為鉸鏈連接的方式，在推手中被雙方臂腕滾動(dòng)接觸替代。以他的右臂為動(dòng)力的螺桿齒輪與我的前臂腕如同斜齒輪一樣相嚙合，隨著他右臂的推進(jìn)，我只需■住其前臂，貼著他來(lái)臂的側(cè)面并借他的推力內(nèi)旋，這相當(dāng)于連桿的右臂被來(lái)力催動(dòng)膀轉(zhuǎn)身移。這種“旋腕轉(zhuǎn)膀”運(yùn)動(dòng)的力傳導(dǎo)到我身上與我自身的運(yùn)轉(zhuǎn)形成互動(dòng)；我據(jù)對(duì)方的來(lái)力，協(xié)調(diào)自身勁的運(yùn)行狀況，分輕、重、緩、急沿著太極“∞”形軌跡運(yùn)行。這樣，就保證了我的身勁和對(duì)方的來(lái)力不頂抗，并在運(yùn)行中調(diào)整了自己與他者的相對(duì)位置。機(jī)器的傳動(dòng)無(wú)比精確，運(yùn)行十分規(guī)則，而推手是復(fù)雜多變的，隨時(shí)要根據(jù)實(shí)戰(zhàn)情況變化運(yùn)行路線、給勁的大小、速度的快慢，必要時(shí)脫手見(jiàn)分曉。

這里需要強(qiáng)調(diào)的是，實(shí)戰(zhàn)不是以自己的意志為轉(zhuǎn)移的，對(duì)方發(fā)出力的目的是推倒我，他的目標(biāo)必然直逼中門。他右手推我右腕，左手按我右肘，推至我胸前，把我的右臂與身合嚴(yán)。當(dāng)我感覺(jué)到他發(fā)力時(shí)，在下意識(shí)反應(yīng)下，丹田氣瞬間爆發(fā)，加速了轉(zhuǎn)腰抖胯勁，此勁經(jīng)右腿至腳碾地，再“旋踝轉(zhuǎn)膝”，上返至“旋腰轉(zhuǎn)脊”，使內(nèi)勁上下貫穿、一氣呵成。身體的驟然“折疊”，使二爭(zhēng)勁對(duì)開(kāi)，身向右后擰轉(zhuǎn)，將他推力閃空。此刻，他推力的方向與我抖轉(zhuǎn)的切線方向一致，二力相合，他必被放出。他推力越大，速度越快，產(chǎn)生的慣性就越大，一旦落空，身體就會(huì)前傾失重，此時(shí)，我順勢(shì)抹帶，一觸而就。

眼看著他把我身臂“欺嚴(yán)”，而我在驀然轉(zhuǎn)身之間，卻將他的巨力卸掉，化為烏有，他還被我放出，這似乎很蹊蹺。其實(shí)，略加分析，即可點(diǎn)破迷津。作為“曲柄連桿機(jī)構(gòu)”搖轉(zhuǎn)的是肩膀，這肩軸與我以脊柱為中心的立軸之間有個(gè)偏心距，我身是間接受力，對(duì)方來(lái)力經(jīng)此結(jié)構(gòu)傳導(dǎo)，則不能直接作用到我之中心軸上。除非我緊張對(duì)抗導(dǎo)致身體固成一體，他才能擊實(shí)我身一處而致全身；又或我身體全然松懈，彼一給力，全身“癟”成一體，他的來(lái)力才可直接貫向我之中心軸。

雖然，他在發(fā)力前，我右臂已被緊按到胸部，我用內(nèi)勁不僅向前■住被按部位，還撐住胸與脊梁之間，如此會(huì)產(chǎn)生偏心距，只要他用力推我的前半面身體，我前身粘住彼力不動(dòng)，后面扭轉(zhuǎn)腰脊這個(gè)中心軸，就會(huì)一邊隨他的推力轉(zhuǎn)動(dòng)，一邊沿太極“∽”形路線偏轉(zhuǎn)繞到他前側(cè)。具體地講，他雖然“吃嚴(yán)”我身的前部，但無(wú)法限定我身后的空間，在雙腿的運(yùn)行勁的促進(jìn)下，身體便可“旋腰轉(zhuǎn)脊”。因此，他無(wú)論如何推擊，我動(dòng)態(tài)移動(dòng)的中心軸在轉(zhuǎn)動(dòng)中就會(huì)與其推動(dòng)的部位產(chǎn)生偏心距，使他在推我的過(guò)程中突然推空。我在他發(fā)力時(shí)，順勢(shì)加速折疊并撥轉(zhuǎn)他臂，將其身體一起“送”向我身后方，便可輕易地完成“四兩撥千斤”。

可見(jiàn)，太極的撥動(dòng)對(duì)方，不是雙腳站定、全身一體，身臂一起用力擺動(dòng)去撥對(duì)方，而是彼推我轉(zhuǎn)，相對(duì)運(yùn)動(dòng)，所以，不存在與對(duì)方拼力的問(wèn)題。實(shí)質(zhì)上“四兩撥千斤”是“力從人借，勁從脊發(fā)”的具體體現(xiàn)。

假如，他推空后沒(méi)有跌出，極力“回正”，我還需要“補(bǔ)手”。經(jīng)過(guò)身體折疊后，我身體的重心已沿∽路線移到左側(cè)，身體完成了右轉(zhuǎn)，此時(shí)正面對(duì)他身右側(cè)。他用力推我時(shí)，必出直力，身已成剛架，一旦被我化空，便下意識(shí)地迅速回撤，但是，向前進(jìn)的慣性，在突然回返時(shí)會(huì)出現(xiàn)停頓，會(huì)造成身體前后晃動(dòng)，帶起足跟，此時(shí)，我以左掌推擊他犟實(shí)的右肩側(cè)（橫力打豎力），他便無(wú)任何抵抗力，而且，肩在身體上屬較高的部位，此處給勁，產(chǎn)生的力矩大、更省力，不費(fèi)勁即可把他從側(cè)面放出。

倘若他以試探方式推我，當(dāng)感覺(jué)到要被引向我右側(cè)時(shí)，改變?yōu)橄蜃笸?，但目?biāo)仍不離我身的中心線。此時(shí)，我只需隨彼力，身改為向左轉(zhuǎn)，同時(shí)，伸左臂迎彼托我右肘的左掌，由下向上，用左掌在螺旋中挑開(kāi)彼左腕并與其相搭。我右臂掌抽出，繞到他身左側(cè)，托他左肘，同時(shí)右腿變?yōu)樽笮笸茸優(yōu)橛肄D(zhuǎn)，使全身逆原為太極“∞”形軌跡方向。將彼臂帶身引向我身左側(cè)落空，其他方式依舊。這就進(jìn)入了太極的順其自然、左右逢源、順勢(shì)化發(fā)的境態(tài)。

三、“四兩撥千斤”的真實(shí)顯現(xiàn)

事實(shí)勝于雄辯，舉一實(shí)例便可知。2002年夏的一天傍晚，天氣燥熱，我背著太極劍到“新開(kāi)河”對(duì)岸去習(xí)練。從橋上路過(guò)，橋上的便道三五成群的人在納涼，這時(shí)有位閑人發(fā)出話來(lái)，“我在小王莊練武，讓我看看你的寶劍?！蔽肄D(zhuǎn)身一看，此人很壯實(shí)，并不認(rèn)識(shí)，我覺(jué)得都是武術(shù)同好，就把劍遞了過(guò)去，他伸出手來(lái)接過(guò)劍，毫不客氣“刷刷”練了幾下，還擺了個(gè)姿勢(shì)造型，博得了圍觀人的贊嘆，他更來(lái)了“精神”，把劍向我手里一遞，用雙臂交替向橋上碗口粗的路燈鋼管磕去，震得十多米高的燈柱顫動(dòng)、山響，嘴里還念念有詞：“我都練了50來(lái)年了，別看我剛50出頭，是娃娃功。你還得好好練練。”我耳聞此言就伸出右手，說(shuō)：“咱們?cè)囋嚕銊?dòng)手吧，”此人愣了一下，說(shuō)：“你行嗎？”我再次講：“你出手吧?！边@時(shí)，不少人漸漸圍攏過(guò)來(lái)觀看，他看了大家一眼，雙手猛地向我撲來(lái)，我用右臂一檔，他一手按我右腕，一手托肘，用力一推，我就勢(shì)一捋，豪不夸張地講，只見(jiàn)他雙腳騰空而起，我右臂已感覺(jué)不到他的體重，他已完全失控，身體前趴狀，頭向水泥橋欄撞去，說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，我下意識(shí)地用右手拽住他右腕，同時(shí)右轉(zhuǎn)身，在他身后，用左手圈住他左臂，右手別住他的后頸，定睛一看他的臉離橋邊的石欄僅半尺許，有驚無(wú)險(xiǎn)，我在他耳旁問(wèn)：“還有嗎？”他低聲回答：“我不行?！蔽野咽炙砷_(kāi)，觀眾一片嘩然，當(dāng)雙方站定后，他對(duì)大家講：“看這位師傅挺瘦，咱還真弄不了他。”我在此申明，回憶軼事，絕非自我炫耀，事實(shí)上我也曾在對(duì)練中跌過(guò)不少跤，只有親身體驗(yàn)，才能感悟個(gè)中味道。這里，我只是為了表明“四兩撥千斤”的真相，才聯(lián)想到了較接近的實(shí)例，以便針對(duì)性地“解剖麻雀”，讓有志者得到太極的真諦。

只有練就了太極內(nèi)功，才能在訓(xùn)練中逐漸掌握內(nèi)勁的運(yùn)用方法。太極拳把千變?nèi)f化的招式概括到八個(gè)勁法中，萬(wàn)法歸宗，大道從簡(jiǎn)，各種手法都可用勁法發(fā)揮。竊可以認(rèn)定，此文“四兩撥千斤”的“撥”用的是“■、捋”勁的綜合運(yùn)用。所以若想將太極拳發(fā)揮得淋漓盡致，不僅要靠精湛技藝，更要靠精神境界。到了忘我的狀態(tài)，太極功夫自然會(huì)運(yùn)用得出神入化。

綜合上述，掌握了太極功法，不僅可化解對(duì)方巨力的攻擊，還能利用它的作用力，使我即省勁又鞏固了身體的穩(wěn)定。面對(duì)巨力打來(lái)不是望風(fēng)而退，而是進(jìn)身相迎，動(dòng)中含法，道法自然。悟出此道，可不戰(zhàn)而屈人之兵，立于不敗之地。“用腦子打拳，隨意識(shí)行動(dòng)”是我們運(yùn)用太極的思維方式進(jìn)行探索、推理和辯證地看待事物的過(guò)程，是在自然而然中緩緩撥開(kāi)的一扇通向智慧的大門。

倘若他以試探方式推我，當(dāng)感覺(jué)到要被引向我右側(cè)時(shí)，改變?yōu)橄蜃笸疲繕?biāo)仍不離我身的中心線。此時(shí)，我只需隨彼力，身改為向左轉(zhuǎn)，同時(shí)，伸左臂迎彼托我右肘的左掌，由下向上，用左掌在螺旋中挑開(kāi)彼左腕并與其相搭。我右臂掌抽出，繞到他身左側(cè)，托他左肘，同時(shí)右腿變?yōu)樽笮笸茸優(yōu)橛肄D(zhuǎn)，使全身逆原為太極“∞”形軌跡方向。將彼臂帶身引向我身左側(cè)落空，其他方式依舊。這就進(jìn)入了太極的順其自然、左右逢源、順勢(shì)化發(fā)的境態(tài)。

三、“四兩撥千斤”的真實(shí)顯現(xiàn)

事實(shí)勝于雄辯，舉一實(shí)例便可知。2002年夏的一天傍晚，天氣燥熱，我背著太極劍到“新開(kāi)河”對(duì)岸去習(xí)練。從橋上路過(guò)，橋上的便道三五成群的人在納涼，這時(shí)有位閑人發(fā)出話來(lái)，“我在小王莊練武，讓我看看你的寶劍。”我轉(zhuǎn)身一看，此人很壯實(shí)，并不認(rèn)識(shí)，我覺(jué)得都是武術(shù)同好，就把劍遞了過(guò)去，他伸出手來(lái)接過(guò)劍，毫不客氣“刷刷”練了幾下，還擺了個(gè)姿勢(shì)造型，博得了圍觀人的贊嘆，他更來(lái)了“精神”，把劍向我手里一遞，用雙臂交替向橋上碗口粗的路燈鋼管磕去，震得十多米高的燈柱顫動(dòng)、山響，嘴里還念念有詞：“我都練了50來(lái)年了，別看我剛50出頭，是娃娃功。你還得好好練練?！蔽叶劥搜跃蜕斐鲇沂?，說(shuō)：“咱們?cè)囋嚕銊?dòng)手吧，”此人愣了一下，說(shuō)：“你行嗎？”我再次講：“你出手吧?！边@時(shí)，不少人漸漸圍攏過(guò)來(lái)觀看，他看了大家一眼，雙手猛地向我撲來(lái)，我用右臂一檔，他一手按我右腕，一手托肘，用力一推，我就勢(shì)一捋，豪不夸張地講，只見(jiàn)他雙腳騰空而起，我右臂已感覺(jué)不到他的體重，他已完全失控，身體前趴狀，頭向水泥橋欄撞去，說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，我下意識(shí)地用右手拽住他右腕，同時(shí)右轉(zhuǎn)身，在他身后，用左手圈住他左臂，右手別住他的后頸，定睛一看他的臉離橋邊的石欄僅半尺許，有驚無(wú)險(xiǎn)，我在他耳旁問(wèn)：“還有嗎？”他低聲回答：“我不行。”我把手松開(kāi)，觀眾一片嘩然，當(dāng)雙方站定后，他對(duì)大家講：“看這位師傅挺瘦，咱還真弄不了他。”我在此申明，回憶軼事，絕非自我炫耀，事實(shí)上我也曾在對(duì)練中跌過(guò)不少跤，只有親身體驗(yàn)，才能感悟個(gè)中味道。這里，我只是為了表明“四兩撥千斤”的真相，才聯(lián)想到了較接近的實(shí)例，以便針對(duì)性地“解剖麻雀”，讓有志者得到太極的真諦。

只有練就了太極內(nèi)功，才能在訓(xùn)練中逐漸掌握內(nèi)勁的運(yùn)用方法。太極拳把千變?nèi)f化的招式概括到八個(gè)勁法中，萬(wàn)法歸宗，大道從簡(jiǎn)，各種手法都可用勁法發(fā)揮。竊可以認(rèn)定，此文“四兩撥千斤”的“撥”用的是“■、捋”勁的綜合運(yùn)用。所以若想將太極拳發(fā)揮得淋漓盡致，不僅要靠精湛技藝，更要靠精神境界。到了忘我的狀態(tài)，太極功夫自然會(huì)運(yùn)用得出神入化。

綜合上述，掌握了太極功法，不僅可化解對(duì)方巨力的攻擊，還能利用它的作用力，使我即省勁又鞏固了身體的穩(wěn)定。面對(duì)巨力打來(lái)不是望風(fēng)而退，而是進(jìn)身相迎，動(dòng)中含法，道法自然。悟出此道，可不戰(zhàn)而屈人之兵，立于不敗之地。“用腦子打拳，隨意識(shí)行動(dòng)”是我們運(yùn)用太極的思維方式進(jìn)行探索、推理和辯證地看待事物的過(guò)程，是在自然而然中緩緩撥開(kāi)的一扇通向智慧的大門。

倘若他以試探方式推我，當(dāng)感覺(jué)到要被引向我右側(cè)時(shí)，改變?yōu)橄蜃笸?，但目?biāo)仍不離我身的中心線。此時(shí)，我只需隨彼力，身改為向左轉(zhuǎn)，同時(shí)，伸左臂迎彼托我右肘的左掌，由下向上，用左掌在螺旋中挑開(kāi)彼左腕并與其相搭。我右臂掌抽出，繞到他身左側(cè)，托他左肘，同時(shí)右腿變?yōu)樽笮?，左腿變?yōu)橛肄D(zhuǎn)，使全身逆原為太極“∞”形軌跡方向。將彼臂帶身引向我身左側(cè)落空，其他方式依舊。這就進(jìn)入了太極的順其自然、左右逢源、順勢(shì)化發(fā)的境態(tài)。

三、“四兩撥千斤”的真實(shí)顯現(xiàn)

事實(shí)勝于雄辯，舉一實(shí)例便可知。2002年夏的一天傍晚，天氣燥熱，我背著太極劍到“新開(kāi)河”對(duì)岸去習(xí)練。從橋上路過(guò)，橋上的便道三五成群的人在納涼，這時(shí)有位閑人發(fā)出話來(lái)，“我在小王莊練武，讓我看看你的寶劍?！蔽肄D(zhuǎn)身一看，此人很壯實(shí)，并不認(rèn)識(shí)，我覺(jué)得都是武術(shù)同好，就把劍遞了過(guò)去，他伸出手來(lái)接過(guò)劍，毫不客氣“刷刷”練了幾下，還擺了個(gè)姿勢(shì)造型，博得了圍觀人的贊嘆，他更來(lái)了“精神”，把劍向我手里一遞，用雙臂交替向橋上碗口粗的路燈鋼管磕去，震得十多米高的燈柱顫動(dòng)、山響，嘴里還念念有詞：“我都練了50來(lái)年了，別看我剛50出頭，是娃娃功。你還得好好練練?！蔽叶劥搜跃蜕斐鲇沂郑f(shuō)：“咱們?cè)囋?，你?dòng)手吧，”此人愣了一下，說(shuō)：“你行嗎？”我再次講：“你出手吧。”這時(shí)，不少人漸漸圍攏過(guò)來(lái)觀看，他看了大家一眼，雙手猛地向我撲來(lái)，我用右臂一檔，他一手按我右腕，一手托肘，用力一推，我就勢(shì)一捋，豪不夸張地講，只見(jiàn)他雙腳騰空而起，我右臂已感覺(jué)不到他的體重，他已完全失控，身體前趴狀，頭向水泥橋欄撞去，說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，我下意識(shí)地用右手拽住他右腕，同時(shí)右轉(zhuǎn)身，在他身后，用左手圈住他左臂，右手別住他的后頸，定睛一看他的臉離橋邊的石欄僅半尺許，有驚無(wú)險(xiǎn)，我在他耳旁問(wèn)：“還有嗎？”他低聲回答：“我不行。”我把手松開(kāi)，觀眾一片嘩然，當(dāng)雙方站定后，他對(duì)大家講：“看這位師傅挺瘦，咱還真弄不了他?！蔽以诖松昝鳎貞涊W事，絕非自我炫耀，事實(shí)上我也曾在對(duì)練中跌過(guò)不少跤，只有親身體驗(yàn)，才能感悟個(gè)中味道。這里，我只是為了表明“四兩撥千斤”的真相，才聯(lián)想到了較接近的實(shí)例，以便針對(duì)性地“解剖麻雀”，讓有志者得到太極的真諦。

只有練就了太極內(nèi)功，才能在訓(xùn)練中逐漸掌握內(nèi)勁的運(yùn)用方法。太極拳把千變?nèi)f化的招式概括到八個(gè)勁法中，萬(wàn)法歸宗，大道從簡(jiǎn)，各種手法都可用勁法發(fā)揮。竊可以認(rèn)定，此文“四兩撥千斤”的“撥”用的是“■、捋”勁的綜合運(yùn)用。所以若想將太極拳發(fā)揮得淋漓盡致，不僅要靠精湛技藝，更要靠精神境界。到了忘我的狀態(tài)，太極功夫自然會(huì)運(yùn)用得出神入化。

綜合上述，掌握了太極功法，不僅可化解對(duì)方巨力的攻擊，還能利用它的作用力，使我即省勁又鞏固了身體的穩(wěn)定。面對(duì)巨力打來(lái)不是望風(fēng)而退，而是進(jìn)身相迎，動(dòng)中含法，道法自然。悟出此道，可不戰(zhàn)而屈人之兵，立于不敗之地?！坝媚X子打拳，隨意識(shí)行動(dòng)”是我們運(yùn)用太極的思維方式進(jìn)行探索、推理和辯證地看待事物的過(guò)程，是在自然而然中緩緩撥開(kāi)的一扇通向智慧的大門。