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    老人微胖活得長

    2014-09-19 16:11:34徐澄
    晚晴 2014年9期
    關(guān)鍵詞:死亡率數(shù)值體重

    徐澄

    老年人胖點兒,壽命更長。據(jù)澳大利亞迪肯大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn),65歲以上的老年人身體質(zhì)量指數(shù),即BMI數(shù)值稍高于我們常認(rèn)為的正常范圍,身體會更健康。

    研究人員對20多萬名65歲以上老人的身體研究報告進行分析后發(fā)現(xiàn),當(dāng)老年人的BMI值在27.5左右,其死亡率最低。而BMI值位于22-23的正常體重范圍的被研究者死亡率反而更高。

    根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義,BMI指數(shù)是用體重除以身高的平方得出的數(shù)字,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標(biāo)準(zhǔn)。成人的BMI數(shù)值處于18.5-24.9屬于正常;BMI值在25~28之間,則是過重,超過28即是肥胖。

    專家分析,這可能是因為年老后身體需要多一些的脂肪來對抗病后的恢復(fù)過程,因此身體稍胖一點不是壞事。所以,對于老人來說,不必執(zhí)著于保持與青年人一樣的BMI指標(biāo)。但稍胖和肥胖還不一樣,肥胖的老人應(yīng)該更加重視飲食多樣和營養(yǎng)均衡,同時保持運動的好習(xí)慣,減少因肥胖導(dǎo)致的各種疾病。endprint

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