“性鈍感”自療手冊(cè)

屋頂小貓

很多夫妻有這樣的體會(huì)：忙碌了好一陣，終于可以歇下來(lái)好好享受一頓性愛(ài)大餐。然而，尷尬發(fā)生了！這就好比一個(gè)平時(shí)饑餓慣的人一樣，一旦暴飲暴食，很容易得不消化癥——他們驚訝地發(fā)現(xiàn)，他們等來(lái)的絕非意想中的“干柴烈火”，而是彼此的“鈍感”甚至麻木……

所以，我們要做的，便是掃除積蓄太久的“性鈍感”，還原曾經(jīng)我們的激情澎湃！

“性鈍感”是怎樣形成的？

1.夫妻情愛(ài)密碼的消失

假如長(zhǎng)期無(wú)性，缺少性的刺激，他們會(huì)缺少那種身心的靈性，開(kāi)始失去體察對(duì)方要求的敏感性。這就好比一對(duì)雙打選手，久不在一起練習(xí)，自然生疏了，配合不默契了，想突然進(jìn)入巔峰狀態(tài)，怎么可能呢？

2.身體會(huì)變得鈍感

假如長(zhǎng)期沒(méi)有性的刺激和潤(rùn)滑，別以為你的身體就成了干柴烈火，一點(diǎn)即燃。某些長(zhǎng)期禁欲人士一旦上了床，簡(jiǎn)直就如木頭人一樣，不懂得如何點(diǎn)燃和爆發(fā)。長(zhǎng)期缺乏性的刺激，身體便變得鈍感，久而久之，習(xí)慣成自然。這就是為什么那些長(zhǎng)期缺乏性生活的女子往往看起來(lái)比較枯燥，缺乏風(fēng)情。

3.他日漸習(xí)慣了自慰

假如長(zhǎng)期無(wú)性，他就可能形成自慰習(xí)慣，因?yàn)樗麜?huì)算一場(chǎng)和你性愛(ài)的成本賬要看你的疲憊的臉色，要耐心地等待你達(dá)到高潮，要討好你，等等。有時(shí)，當(dāng)他意識(shí)到你也放棄性時(shí)，他更會(huì)這樣想干脆順勢(shì)就這樣下去吧。

4.忽略的矛盾在天天面對(duì)時(shí)總爆發(fā)

長(zhǎng)期無(wú)性，更會(huì)造成夫妻內(nèi)心裂痕的掩蓋。性能夠觸及人的內(nèi)在，而無(wú)性是看不到這種內(nèi)在的隔膜的，當(dāng)隔膜已經(jīng)擴(kuò)大時(shí)，往往通過(guò)性也無(wú)法彌補(bǔ)了。用一位HERS網(wǎng)友“秋水伊人”的話說(shuō)她和丈夫經(jīng)常在大假期間為做飯等雞毛蒜皮的小事吵架，哪還有時(shí)間和心情做愛(ài)？其實(shí)，那些雞毛蒜皮的小事沖突的背后，反映著他們平時(shí)無(wú)性掩蓋的內(nèi)在隔膜的總爆發(fā)。

5.過(guò)分相敬如賓

長(zhǎng)期無(wú)性，更有可能造成這種相敬如賓的情況。日本作家渡邊淳一將此稱作“假面夫妻”：兩個(gè)人優(yōu)雅而克制，彼此禮貌而尊敬對(duì)方，但是這種夫妻氣氛的確立，常常已經(jīng)和性無(wú)關(guān)了。它不但不利于性，而且加倍傷害著性。

8招喚醒身心能量

最好的做法不是幻想一蹴而就，指望通過(guò)來(lái)一場(chǎng)“性愛(ài)大躍進(jìn)”，趕快把所有的問(wèn)題解決掉。久不在一起練習(xí)的雙打選手，決定再次合作上臺(tái)時(shí)，還會(huì)熱熱身再上場(chǎng)呢。以下熱身大法不妨一試了！

1.我們的臥室像仙境

想象一下當(dāng)我們置身干粉紅或者橙黃、蔚藍(lán)色調(diào)的房間內(nèi)，躺在乳白色或碎色小花圖案的、松軟的被窩里，在緩緩流淌的輕音樂(lè)的陪伴下，聞著鮮花的香味……專家研究證明，這些富于撩撥性的色、聲、嗅，絕對(duì)有助于一點(diǎn)點(diǎn)復(fù)蘇我們的疲憊而壓抑的本性。所以，不如從花心思一起重新布置你們的臥室入手，尋找久違的“同心”與“通心”。

2.何不踢掉婚床

性愛(ài)是不能預(yù)約的，它最忌諱刻意地籌劃。它一向來(lái)便來(lái)去便去，聽(tīng)從身體與心理的召喚。

比如，誰(shuí)說(shuō)性愛(ài)一定要小心翼翼地在夜晚的床上舉行？為什么不可以是起居室、廚房操作臺(tái)、健身房或是小花園？為什么不可以在午后、夜餐時(shí)、或早晨？“床上的愛(ài)”是傳統(tǒng)，有時(shí)也是桎梏。有位Hers網(wǎng)友便曾報(bào)料：離開(kāi)床時(shí)，她能主動(dòng)與先生親熱，而一旦躺在床上，她便漠然。這便是條件反射的緣故，床讓她聯(lián)想起與性相關(guān)的所有性觀念、性行為，包括女人在性行為中的被動(dòng)與“吃虧”感覺(jué)，而一旦離開(kāi)床，她的性自我便恢復(fù)了……

3.甜蜜“失樂(lè)園”

找一處像《失樂(lè)園》里寫(xiě)到的那般有溫泉或者寧?kù)o的鄉(xiāng)下旅館，在那里安靜地住上一個(gè)星期。離開(kāi)熟悉的環(huán)境，人們往往變得對(duì)性更加敏銳。

4.親密鴛鴦浴

這是一種最簡(jiǎn)便，又最有效的迅疾親密方式在浴缸里，男人女人接踵摩肩，相互搓洗按摩，任水花四濺，心意逐浪高。此時(shí)的女人猶如出水芙蓉，神經(jīng)心理皆有彈性，一個(gè)輕輕的熱吻，都有可能讓她成為“醉酒貴妃”……

5.說(shuō)出你的秘密

為什么長(zhǎng)時(shí)間對(duì)他的身體無(wú)動(dòng)于衷？是因?yàn)樘?？還是因?yàn)檫^(guò)于熟悉？還是壓抑著太多抱怨等？找一張紙把這些心緒寫(xiě)下來(lái)，如果不能對(duì)丈夫親自訴說(shuō)，就像《花樣年華》里的梁朝偉那樣，對(duì)著一個(gè)隱秘的樹(shù)洞說(shuō)說(shuō)吧。說(shuō)出來(lái)是讓自己放松、減少怨恨和抱怨的方式。這種內(nèi)心的坦亮，可以讓你正視自己和對(duì)方的隔膜所在，而不是一味壓抑掩蓋。

6.按摩呼喚性潛能

做一些親密功課。比如來(lái)一些夫妻間的親密按摩，通過(guò)那種久違的身體接觸，找回夫妻的親密無(wú)間感。在這方面，專家還推薦夫妻一起參與的運(yùn)動(dòng)比如夫妻瑜伽等?？傊@種身體上的接觸能夠喚回我們的身體潛能。

7.偶爾吵架有助燃性

你是不是對(duì)他沒(méi)有了期待，所以不吵架了？哀莫之心大于死，所以許多時(shí)候，有情緒表達(dá)時(shí)，不要一味壓抑。找個(gè)機(jī)會(huì)吵一場(chǎng)架，當(dāng)內(nèi)心的那種波瀾起伏加劇時(shí)，夫妻常常需要身體的撫慰，這時(shí)候，點(diǎn)燃性的火焰便順理成章了。

8.接受專業(yè)“性感治療”

如果上述的建議都不能幫助你找到久違的激情，那么，就有必要參與一些醫(yī)院推出的性感治療了。現(xiàn)在很多正規(guī)醫(yī)院都開(kāi)有“性感治療門(mén)診”，像身體病了需要治療一樣，“性感冒”了，同樣要去看醫(yī)生。不要打著“我們感情尚好”的旗號(hào)自欺欺人，性是美好愛(ài)情的膠著劑，當(dāng)彼此最后一絲性吸引都消耗殆盡的時(shí)候，我們的深愛(ài)往哪里棲息？