病由焦慮生

羅文娟

我只有三歲多，除了家里人，還有家里的狗之外，在這個(gè)世界上認(rèn)識的人不超過兩位數(shù)。突然間，就被送到一個(gè)地方，關(guān)了一堆和我一樣大的小孩，完全都不認(rèn)識，然后規(guī)定我們不許這個(gè)、不許那個(gè)。?。「舯谧赖哪莻€(gè)長得很萌、其實(shí)很狠的家伙又踩我腳了！媽媽，快點(diǎn)來！爸爸，怎么辦？

看了上面的內(nèi)心獨(dú)白，你有什么感覺？焦慮、不安，以及一堆的不確定感和無助感，正是初入園寶寶的共同心聲。

初入園，孩子至少需要適應(yīng)以下4個(gè)方面：

A.分離焦慮：與親密、熟悉的關(guān)系暫時(shí)性分離，適應(yīng)一種新關(guān)系。

B.生活習(xí)慣的改變。

C.人生第一個(gè)大的角色變換：由孩子變成學(xué)生（國外在這塊更遲，中國真的很早）。

D.由幾人關(guān)注一個(gè)娃到兩三個(gè)人關(guān)注幾十個(gè)娃，關(guān)注度大量下降。

爸媽焦慮，孩子就更焦慮

入園焦慮，是指幼兒進(jìn)入陌生情境（幼兒園）時(shí)，在適應(yīng)期所產(chǎn)生的心理焦慮。獨(dú)生子女現(xiàn)象使入園焦慮更加強(qiáng)烈，升級到孩子與爸媽乃至祖輩的多重焦慮。

值得提醒的是，如果爸媽也得了入園焦慮癥，孩子的適應(yīng)期就更久，因?yàn)榘謰寱炎约旱慕箲]投射給孩子，加重孩子的焦慮。

利用小伙伴的力量

入園焦慮處理良好，可以幫助孩子帶著自信走進(jìn)人生的第一個(gè)社會化角色，甚至還可以糾正家庭原先形成的不良養(yǎng)育方式。那爸媽們要怎么做呢？

有一個(gè)辦法值得嘗試：找些與孩子認(rèn)識的、在這個(gè)幼兒園上學(xué)且適應(yīng)良好的孩子一起玩。當(dāng)另一個(gè)孩子能夠明確表達(dá)對一件事物的好感時(shí)，這種好感往往容易傳染，能更深地建立初入園幼兒對幼兒園的認(rèn)同感。

讓安全感替你陪伴他

孩子入園后出現(xiàn)哭鬧非常正常，且值得重視：哭鬧從來不是用來哄能解決的，你得傾聽和看見孩子哭鬧后的動力與需求，他們才沒白哭一場。

分離焦慮重的孩子，入園頭幾個(gè)月如果不能半托，可以選擇中午回家的模式。經(jīng)歷半天的適應(yīng)后，回到家里這個(gè)“安全基地”，對孩子來說是較好的選擇。

孩子回家后，要認(rèn)真觀察其表現(xiàn)。細(xì)心的媽媽總能在孩子的表情里讀懂今天發(fā)生了什么。及時(shí)給予理解與支持，加強(qiáng)親子溝通的質(zhì)量，就是對孩子最好的安慰。

有一個(gè)行為，務(wù)必大力提倡：分離時(shí)明確和孩子約定來接他的時(shí)間，請孩子幫助老師一起照顧好他自己，同時(shí)堅(jiān)定而溫和地告訴孩子——現(xiàn)在爸媽暫時(shí)先離開，下午保證準(zhǔn)點(diǎn)來接你！這樣做等于把安全感留了下來，代替你照顧他一整天。

千萬別聽偏方：悄悄溜掉。你一定會后悔的。

孩子需要支援的3種信號

寶貝們?nèi)绯霈F(xiàn)以下表現(xiàn)，就是需要得到父母支持的時(shí)候：

表現(xiàn)一：很快就生病了，而且反復(fù)生病。這往往代表孩子需要“暫?！?，回到爸媽的懷里，養(yǎng)養(yǎng)小心靈。同時(shí)，爸媽們也要注意檢查親子關(guān)系在孩子心里形成的安全基地是否不夠深厚，是否不足以讓孩子消化和適應(yīng)新的環(huán)境。

表現(xiàn)二：在學(xué)校有暴力行為或者總成為被欺負(fù)的對象。這是明確的信號，既說明孩子需要支援，也說明原來的教養(yǎng)方式需要調(diào)整。

表現(xiàn)三：很長時(shí)間都不愿意進(jìn)幼兒園，或是一個(gè)班的孩子集中出現(xiàn)不愿意進(jìn)園的情況。這很可能反映出幼兒園安排的教師存在問題，需要警惕。endprint