中年，幸福中間站

◎ 艾 理

健言/Opinion

中年，幸福中間站

◎ 艾 理

人到中年，你想過(guò)怎樣的生活？是同子女一起跟上這世界，還是陪愛(ài)人慢慢變老？是重新找回昔日的激情，還是在平淡生活中享受婚姻？是化身全能新主婦，還是重拾昔日的愛(ài)好？

其實(shí)，一切皆有可能。你想過(guò)怎樣的生活，你就能過(guò)怎樣的生活。不管外界有怎樣的影響，你都要忠于自己的內(nèi)心。世事變幻莫測(cè)，你或許會(huì)面臨子女遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)、伴侶貌合神離等種種問(wèn)題，你需要用智慧、用情感走出一個(gè)個(gè)困境。如同鳳凰涅槃，中年是人生新的開(kāi)始，請(qǐng)選擇好你的路線，啟程，開(kāi)始幸福之旅。

過(guò)年旅游兩不誤

口述者：張威 50歲 某公司技術(shù)部副部長(zhǎng)

眼看著快過(guò)年了，在北京上班的兒子突然打電話說(shuō)工作上實(shí)在走不開(kāi)，今年過(guò)年就不回來(lái)了。老婆一聽(tīng)眼淚婆娑：“盼星星盼月亮盼了一年，這時(shí)說(shuō)回不來(lái)，哎，那還過(guò)啥年……”其實(shí)，我也怪失望的。見(jiàn)老婆這么傷心，我心里也不好受，突然，我腦海中靈光一閃，說(shuō)道：“兒子回不來(lái)，我們可以去北京和兒子一起過(guò)年啊，你也很多年沒(méi)去北京了吧？”

這個(gè)建議得到了妻子和兒子的積極響應(yīng)。臘月二十，我跟妻子就大包小包地來(lái)到了兒子在北京租住的房子里。開(kāi)始幾天，我和妻子白天打掃打掃衛(wèi)生、準(zhǔn)備飯菜，晚上等兒子下班回來(lái)嘮嘮家常，日子過(guò)得簡(jiǎn)單溫馨。后來(lái)漸漸適應(yīng)了新環(huán)境，我跟妻子就開(kāi)始在北京城轉(zhuǎn)悠，將天安門、故宮、地壇、十三陵、南鑼鼓巷等等玩了個(gè)遍。節(jié)日期間，兒子利用僅有的幾天假帶我們爬長(zhǎng)城、逛東單，還給我們一人買了身新衣，我和老婆的心里樂(lè)開(kāi)了花，日子過(guò)得真是快樂(lè)似神仙。

在回去的火車上，妻子忍不住跟我說(shuō)：“這個(gè)年過(guò)得太有意思了，我真高興！”

點(diǎn)評(píng)：隨著子女長(zhǎng)大成人，外出求學(xué)或工作，不少家庭都面臨著節(jié)假日無(wú)法團(tuán)圓的問(wèn)題。這時(shí)，父母不妨轉(zhuǎn)換下思維，既然子女回不來(lái)，那你們可以走過(guò)去，在全新的環(huán)境里與子女團(tuán)圓，既享受了天倫之樂(lè)，又完成了一次別開(kāi)生面的旅行。

TIPS：

1.節(jié)假日全國(guó)各地往往交通緊張，出行前記得提前買好票。

2.全國(guó)各地的天氣差別很大，要根據(jù)目的地的情況做好準(zhǔn)備。

3.外出游玩時(shí)要格外留意自己的身體狀況，不要太過(guò)勞累。

義工助人又利己

口述者：劉美恩 55歲 個(gè)體從業(yè)者

一年前，女兒去了美國(guó)留學(xué)，家里只剩下我和老公兩個(gè)人。老公是做銷售的，忙得常常不著家，家里經(jīng)常只有我一個(gè)人，冷冷清清的。小店開(kāi)了十來(lái)年，雖然沒(méi)讓我大富大貴，但也衣食無(wú)憂，現(xiàn)在，店里的生意很穩(wěn)定，店員也讓我放心。這種情況下，我一度覺(jué)得寂寞、無(wú)聊，不知道該干點(diǎn)什么、能干點(diǎn)什么，整個(gè)人蔫蔫的，做什么事都提不起勁來(lái)。

直到有一天，我碰到了老同學(xué)阿紅。眼前的阿紅容光煥發(fā)，一直保持著微笑，哪還有一年前離婚時(shí)的那副怨婦模樣？面對(duì)我的詫異，阿紅開(kāi)心地解釋說(shuō)：“一次偶然，我去了康復(fù)之家，那里大多是十多歲的孩子，患有輕度殘疾或者輕度智障……在那里，我感覺(jué)到被需要，感覺(jué)到愛(ài)！”

于是，我也成了康復(fù)之家的一名義工。我在那里跟孩子們聊天、教孩子們做手工，有時(shí)還替他們縫補(bǔ)衣服。他們自己做的小物件能夠拿出去賣，賺一些錢補(bǔ)貼生活。孩子們跟我很親，我偶爾有事耽擱了一陣沒(méi)去，他們都關(guān)心地問(wèn)這問(wèn)那。有個(gè)叫石頭的小男孩，患有輕度智障，他過(guò)生日那天特地邀請(qǐng)我過(guò)去，并送了我一幅他自己剪的剪紙，是“我愛(ài)你”三個(gè)字。當(dāng)時(shí)，我的淚一下子就涌了出來(lái)。

現(xiàn)在，我基本上每周都要去康復(fù)之家，老公也很支持我，他說(shuō)做義工的我心態(tài)更好，生活也更充實(shí)了。其實(shí)，不僅是孩子需要我，我也需要他們。他們讓我不再空虛，讓我更懂得愛(ài)。

點(diǎn)評(píng)：人到中年，自身事業(yè)大多比較穩(wěn)定，人生的波折也經(jīng)歷了大半，子女又長(zhǎng)大成人在外打拼，這時(shí)，很容易產(chǎn)生倦怠心理，覺(jué)得一切都索然無(wú)味。在這種情況下，不少人選擇走進(jìn)福利院、敬老院做義工，積極貢獻(xiàn)力量幫助他人。其實(shí)，在將愛(ài)傳遞出去的同時(shí)，人們也收獲了他人對(duì)自己的認(rèn)同感與信賴感，而做好事帶來(lái)的快樂(lè)也會(huì)影響人的心情、心態(tài)，讓生活變得更美好。

TIPS：

1.做善事量力而行即可，無(wú)需盲目攀比。

2.做義工之前要詳細(xì)了解服務(wù)機(jī)構(gòu)的有關(guān)規(guī)定，避免好心辦壞事。

互換任務(wù)有收獲

口述者：江國(guó)濤 46歲 的士司機(jī)

結(jié)婚二十多年了，我跟老婆三天一小吵，五天一大吵。她嫌我一回家就躺在沙發(fā)上看電視，臟衣服到處扔，我受不了她凡事嘮叨、嘴里一刻不閑地埋怨我。要不是想著兒子，又想想這么多年的夫妻感情，真打算離婚算了。

眼看著家里的氣氛越來(lái)越緊張，我意識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)重性。終于，在一個(gè)周末，我決定采取行動(dòng)。本該是我去接上補(bǔ)習(xí)班的兒子回家吃飯的，這天，我讓妻子去接，我則留在家里做家務(wù)。收拾房間時(shí)，我終于體會(huì)到了妻子的煩惱:這里一份報(bào)紙，那里一只襪子，床頭半個(gè)咬過(guò)的蘋果，兒子的教輔書到處都是，真是越收拾越窩火。終于收拾了個(gè)大概，看看時(shí)間，得做飯了，我又一頭扎進(jìn)廚房。上次做飯是什么時(shí)候還真記不起來(lái)了。我開(kāi)始感到有點(diǎn)愧對(duì)妻子，這些事她可每天都在做。

妻子接兒子回來(lái)了，我忙不迭地把飯菜端上桌，招呼他們吃飯。吃飯時(shí)，妻子跟我說(shuō)了路上的見(jiàn)聞：“一路堵得不行了，開(kāi)過(guò)去居然用了快一個(gè)半小時(shí)，回來(lái)時(shí)碰到紅燈堵得長(zhǎng)，還被兩輛車強(qiáng)行搶了道，真是氣死我了！”妻子好一頓抱怨，突然，她頓了頓，對(duì)著我輕輕地說(shuō)了句：“老公，你辛苦了！”我一下子不知道該說(shuō)什么好，趕緊給妻子夾了她喜歡吃的菜，說(shuō)：“老婆，你也辛苦了。我以后再也不亂扔臟衣服了?！?/p>

那天的事對(duì)我和妻子都有觸動(dòng)。我和妻子也逐漸嘗試著在更多的方面交換任務(wù)。現(xiàn)在，雖然我有時(shí)還是會(huì)隨手扔臟衣服，妻子也會(huì)時(shí)不時(shí)地會(huì)埋怨我，但我們一旦發(fā)覺(jué)了都會(huì)馬上改正，夫妻關(guān)系正向著好的方向發(fā)展。

點(diǎn)評(píng)：夫妻相處久了，都熟悉得不能再熟悉，行為模式趨于固化，現(xiàn)實(shí)生活中的摩擦越來(lái)越多。這些矛盾日積月累，如果不加重視，聽(tīng)之任之，很可能在某一天突然大爆發(fā)。解決矛盾的上上之策莫過(guò)于換位思考。怎樣換位思考？做對(duì)方平時(shí)做的事情，體驗(yàn)一下對(duì)方的生活，就能理解對(duì)方的行為了。

TIPS：

1.夫妻倆交換任務(wù)要善始善終，不要一遇到困難就放棄。

2.選擇的任務(wù)不要強(qiáng)人所難，越平常越好。

3.如果一方完成不了任務(wù)，另一方面也不要冷嘲熱諷，因?yàn)閷?duì)方體驗(yàn)過(guò)了，心里也就明白了，在日后的行為中自然會(huì)有所反應(yīng)。

修補(bǔ)婚姻找浪漫

口述者：楊明利 48歲 某公司副總經(jīng)理

和妻子結(jié)婚二十多年了，我們一直相敬如賓，是朋友眼中的模范夫妻?？墒墙鼇?lái)，我越來(lái)越覺(jué)得婚姻生活乏味透了。人生走過(guò)大半，子女已成人，事業(yè)小有成就，父母也沒(méi)有遺憾地走了，回頭想想，最愧對(duì)的竟然是自己。為了扮演好好丈夫、好父親、好兒子的角色，真是委屈自己太多，再不為自己活就沒(méi)機(jī)會(huì)了。

恰巧這時(shí)，公司招聘了一個(gè)叫陸柳的新員工。二十多歲的陸柳熱情、活潑，時(shí)時(shí)刻刻像拉滿了弦的弓，光看著她，就有點(diǎn)讓我心潮澎湃，好像自己也跟著年輕了不少。我當(dāng)然也知道這樣不好，所以一直克制著自己，可是心里就像長(zhǎng)了草似的。就這樣，我心里一直猶豫著、掙扎著。有一天，老朋友王展打電話叫我出去喝酒。王展事業(yè)有成，一年前與妻子離婚后和一個(gè)小姑娘同居了。酒過(guò)三巡，王展拉著我的手說(shuō)：“我后悔??！現(xiàn)在的日子過(guò)得雞飛狗跳的，還是老婆賢惠懂事，知冷知熱……”聽(tīng)著過(guò)來(lái)人的話，我心有所動(dòng)?；氐郊乙咽橇璩?，妻子已經(jīng)睡了，桌上擺著一杯溫?zé)岬呐Ｄ獭Ｎ夷c胃不好，睡眠也不太好，妻子每晚臨睡前都要給我準(zhǔn)備一杯牛奶，這一做就是十多年。我的心又是一動(dòng)。

經(jīng)過(guò)幾天的深思熟慮，我決定重建我的婚姻。首先，我辦了張健身卡，強(qiáng)迫自己每天都去。在健身房里揮汗如雨，我真正感覺(jué)到自己年輕了。然后，我?guī)е拮尤バ蜗髸?huì)所做了次大改變，發(fā)型、衣著都是全新的，彼此眼前一亮。最后，我說(shuō)服妻子對(duì)房子進(jìn)行重新美化。我們更換了窗簾，置換了家具，還新添了許多綠色植物。這三板斧下來(lái)，我覺(jué)得自己生活的激情重新被點(diǎn)燃了。家還是那個(gè)家，家，又不是那個(gè)家了?，F(xiàn)在，看到陸柳，我也只是抱著欣賞美女的態(tài)度了。

點(diǎn)評(píng)：“人到中年，再不瘋狂就老了”，其實(shí)源自內(nèi)心對(duì)衰老的恐懼，是對(duì)自己平淡生活的不滿。這種內(nèi)心的空虛絕不是換個(gè)伴侶就能解決問(wèn)題的，不從自身著手，讓自己發(fā)生改變，換個(gè)伴侶只是在短暫的激情后重復(fù)以前的痛苦，甚至更痛苦。想要不害怕變老，就要讓自己的生活富有朝氣，就必須讓自己新鮮起來(lái)。

TIPS:

1.運(yùn)動(dòng)是改變心情的最直接、最簡(jiǎn)單的方法。

2.夫妻兩人都要改變，在讓自己變得年輕的同時(shí)也給對(duì)方帶來(lái)新意，兩人形成良性互動(dòng)。

3.最好是尋找能夠讓兩人共同參與的活動(dòng)，比如重新裝修房子、一起旅游等都是不錯(cuò)的選擇。

重塑自我變化大

口述者：楊月 37歲 普通白領(lǐng)

盡管做了諸多努力，我和老公的婚姻還是走到了盡頭。那段時(shí)間，我覺(jué)得人生昏暗。我都37歲了，該怎么辦？我不斷地問(wèn)自己，可每一次都給不了自己答案。

這樣渾渾噩噩地過(guò)了半年，終于，鏡子里那張灰暗的臉讓我自己都看不下去了。大把的時(shí)間，總得找點(diǎn)事情做吧。在朋友的建議下，我下決心拾起了丟棄已久的畫筆。曾經(jīng)我是多么喜歡畫畫啊，還特地利用周末專門找老師學(xué)習(xí)，可是婚后雜事多，居然慢慢荒廢了?，F(xiàn)在，我要重新開(kāi)始畫。

首先，我給家里來(lái)了次大掃除，清空了不少東西，最重要的是我把書房變成了畫室，讓自己的愛(ài)好安了家。剛開(kāi)始時(shí)，我對(duì)著買來(lái)的書臨摹，后來(lái)逐步開(kāi)始自己畫。我不要求自己畫得有多好，純粹是自己喜歡。我開(kāi)始留心各種畫展，只要機(jī)會(huì)合適，我都會(huì)去看。徜徉在那一幅幅畫前，我覺(jué)得自己的心被填滿了。時(shí)不時(shí)地，我還會(huì)邀幾個(gè)閨蜜來(lái)家里聚聚，做幾樣美食，喝點(diǎn)小酒。幾個(gè)閱歷相當(dāng)?shù)呐嗽谝黄馃o(wú)所顧忌、海闊天空地聊天，讓人心情愉悅。

變化就這樣一點(diǎn)一點(diǎn)地發(fā)生了，我變得容光煥發(fā)，心態(tài)漸漸平和。上次參觀畫展時(shí)，我認(rèn)識(shí)了一位志趣相投的男士，我們甚至相約下周末共進(jìn)午餐呢！

點(diǎn)評(píng)：婚姻結(jié)束了，生活還得繼續(xù)，誰(shuí)都不知道將來(lái)會(huì)發(fā)生什么。你是選擇做一個(gè)不停抱怨的人，還是做一個(gè)陽(yáng)光向上的人？生活是一面鏡子，你怎樣對(duì)它，它就怎樣對(duì)你。擁有了更多的時(shí)間和空間，將之視為一個(gè)改變自己的機(jī)會(huì)吧，做更多自己真正想做的事情，過(guò)從容的、自我的生活。當(dāng)你把自己的生活過(guò)好，更多的幸福就在后面對(duì)你招手。

TIPS：

1.開(kāi)始新生活并不妨來(lái)個(gè)具有儀式感的告別，比如徹底清掃、舊地重游之類。

2.新的生活要有新的交際圈，選擇自己感興趣的場(chǎng)合，在那里碰到志同道合者的概率比較高。

3.堅(jiān)持過(guò)自己的新生活，改變也好，再遇良人也好，都是需要時(shí)間的。

年逾不惑，人生經(jīng)歷過(guò)半，各種內(nèi)心的紛紛擾擾塵埃落定，越來(lái)越明白生活的真諦。中年，正視自己、伴侶、子女的各種問(wèn)題，解決這些問(wèn)題，意味著生活的各種可能性。充分發(fā)揮你的耐力、想象力、創(chuàng)造力吧，嘗試各種新事物，重建你的家庭關(guān)系，讓生活多姿多彩……