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    中老年人莫名腰疼應(yīng)查查血常規(guī)

    2014-09-01 09:33周毅
    食品與健康 2014年8期
    關(guān)鍵詞:粗鹽張大媽血常規(guī)

    周毅

    “最近天氣熱,由于晚上睡覺吹空調(diào),腰部受涼,好長一段時(shí)間不舒服?!睆埓髬屨f,“有時(shí),早上坐公交車,風(fēng)吹著膝蓋,感覺腿就有些疼了,晚上有風(fēng)吹到膝蓋,也會感覺有點(diǎn)疼。”為此,張大媽進(jìn)行過多次理療,還烤過電。但是,疼痛總是反復(fù)。后來是一位朋友的“粗鹽熱敷法”幫她趕走了腰腿疼。

    具體方法是:到市場或藥店購買一些粗鹽,然后拿一條毛巾對折后,將三個(gè)邊縫起來,留出一個(gè)洞口。最好縫細(xì)密一些,以防粗鹽顆粒漏出。將粗鹽在鍋中炒熱,直至燙手。將炒熱的粗鹽從預(yù)留的洞口放入毛巾內(nèi)并將洞口縫起來。最后,將做好的粗鹽熱敷包放置在疼痛、怕冷的部位,如果熱敷包的溫度較高,可在患處多襯墊一些毛巾,避免燙傷。

    為達(dá)到最好療效,熱敷包每使用四五次后,宜將內(nèi)裝粗鹽全部換過。每次加熱都應(yīng)該把粗鹽倒出在鍋中熱炒,最好不要使用微波爐,以免微波破壞粗鹽的分子結(jié)構(gòu),影響效果。

    粗鹽指的是海水或鹽井、鹽池、鹽泉中的鹽水經(jīng)熬曬而成的結(jié)晶,即天然鹽。由于鹽具有加熱后不易冷卻的特性,因此可以起到局部溫暖的作用。此外,由于海鹽是以氯化鈉為主,氯化鎂、氯化鈣等多種成分組成,加熱后可以通過散熱刺激和促進(jìn)皮脂腺的分泌,排出體內(nèi)的廢物和多余的水分,與骨關(guān)節(jié)相關(guān)的風(fēng)、寒、濕、痹、痛等癥采用粗鹽熱敷法,也可以發(fā)揮止痛散寒的作用。endprint

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