中學(xué)生進(jìn)行有效心理健康教育的思考

冶文斌

一直以來(lái)，中國(guó)的教育都非常重視學(xué)生的思想方面的教育，但是，對(duì)心理健康方面卻沒(méi)有給予更多的關(guān)注。最近這些年，學(xué)生中的心理問(wèn)題呈噴井式出現(xiàn)，特別是中學(xué)生更是如此。由此，探索如何有效進(jìn)行心理健康教育是非常有必要的。

一、加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的重要性

1.提升全民素質(zhì)的要求所在

我國(guó)的教育方針一向是以學(xué)生的德智體全面發(fā)展為主線，而這一切的前提則是要有健康的心理。實(shí)際上，教育的改革、發(fā)展根本目的是提升民族的素質(zhì)，以素質(zhì)教育為基礎(chǔ)，全方位提升教育質(zhì)量。同時(shí)，要將我們國(guó)家構(gòu)建成一個(gè)強(qiáng)大的社會(huì)主義現(xiàn)代國(guó)家，無(wú)法離開全民素質(zhì)的提升。我們國(guó)家的國(guó)力的強(qiáng)與弱、經(jīng)濟(jì)發(fā)展的能力等，都和勞動(dòng)人員的素質(zhì)息息相關(guān)。

眾所周知，人的素質(zhì)包括三個(gè)方面：分別是生理、心理、社會(huì)文化素質(zhì)。其中，心理素質(zhì)是人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)的核心因素，可讓各種素質(zhì)聯(lián)系，成為能動(dòng)發(fā)展的基礎(chǔ)。所以開展素質(zhì)教育就一定要關(guān)注并且培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。

2.社會(huì)穩(wěn)定和發(fā)展的需要

人是具有自己思想的高級(jí)動(dòng)物。人的這一特點(diǎn)也決定了心理健康在人生活中的一些重要的作用。心理是客觀現(xiàn)實(shí)的反映。心理健康之人表現(xiàn)為其認(rèn)識(shí)、情感、智力、人格、行為等良好的狀態(tài)，可對(duì)外部環(huán)境做出適當(dāng)反應(yīng)。但是，心理有問(wèn)題的人會(huì)影響到活動(dòng)的各方面協(xié)調(diào)性，在人際交往中會(huì)有一些失調(diào)的表現(xiàn)，甚至還有可能會(huì)影響人的正常言行，無(wú)法理解、認(rèn)識(shí)自己的情況，更加沒(méi)有辦法參加到社會(huì)活動(dòng)中。

當(dāng)前，我們正面對(duì)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展期，面對(duì)復(fù)雜的國(guó)際環(huán)境，面對(duì)新的挑戰(zhàn)，伴隨經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展及民主程度的提升，我們一定要接受開放、競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的各方面的挑戰(zhàn)，構(gòu)建起新型人際關(guān)系。這對(duì)于學(xué)生的心理素質(zhì)則提出更高的需求。

二、有效開展中學(xué)生心理健康教育的意見(jiàn)

1.提升教師自己的素質(zhì)

教師自己的素質(zhì)決定了教育的行為。只有掌握關(guān)于青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識(shí)，根據(jù)科學(xué)規(guī)律和方法處理好學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問(wèn)題，教師才可真正做到把心理的健康教育與實(shí)際結(jié)合，真正促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。因此，重視教師自身素質(zhì)提升是真正深入、有效開展學(xué)習(xí)心理健康教育的基礎(chǔ)。

2.與日常學(xué)?；顒?dòng)有機(jī)結(jié)合

當(dāng)前，不少學(xué)校雖已意識(shí)到心理健康教育的必要性及重要性，但只是簡(jiǎn)單把其理解成課程或是一兩次的形式活動(dòng)。其實(shí)，很多研究、實(shí)踐都證明了心理健康教育和其他的教育是一樣的，都需要和日常的學(xué)習(xí)活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，要有慢慢滲入的觀念；良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)單單靠有限的時(shí)間、空間是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的，同樣是需要在點(diǎn)滴生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中所積累的。所以學(xué)校要使日常教育教學(xué)活動(dòng)成為心理健康教育的核心，將其思想、內(nèi)容都融入至教師的教學(xué)工作中，才可完善心理健康教育。

3.以實(shí)踐為基礎(chǔ)，突出“做”的重要性

在心理健康教育中，需要以實(shí)踐為基礎(chǔ)，讓學(xué)生在做的過(guò)程中去體會(huì)心理的健康教育。而這最直接和主要的形式就是在心理健康教育中突出其以活動(dòng)為核心的特征，將心理健康教育與實(shí)踐活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，不單要在活動(dòng)中傳達(dá)相關(guān)的心理健康教育知識(shí)，還要注意在日常的教育教學(xué)中，時(shí)時(shí)刻刻找到問(wèn)題，開展直觀生動(dòng)的心理健康教育活動(dòng)，有效組織學(xué)生。通過(guò)這些活動(dòng)，不單單可以讓學(xué)生感受到實(shí)在的心理健康教育，同時(shí)還能讓學(xué)生體會(huì)到心理健康教育是源于生活，以生活為基礎(chǔ)的。

4.重視家長(zhǎng)和社會(huì)的參與

除了學(xué)校的教育以外，還要重視家長(zhǎng)和社會(huì)的參與，因?yàn)閷W(xué)生的心理健康發(fā)展，除了受教學(xué)影響，還受到其他社會(huì)因素的限制。其中，家長(zhǎng)作為學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展中的重要他人，對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)、觀念都會(huì)直接影響學(xué)生心理健康教育的開展。由此可見(jiàn)，心理健康的教育不只是學(xué)校教育的任務(wù)，更是全社會(huì)的任務(wù)和責(zé)任。心理健康教育只有得到了社會(huì)的認(rèn)可與支持才能得到有效的開展。所以學(xué)校有義務(wù)幫助家長(zhǎng)構(gòu)建起現(xiàn)代、科學(xué)的人才觀，和家長(zhǎng)達(dá)成共識(shí)，多多鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與到活動(dòng)中，打造出全體成員共同參與和支持的心理健康教育的氛圍和環(huán)境，讓心理健康的教育可以扎實(shí)、順利地發(fā)展下去。

綜上所述，對(duì)中學(xué)生執(zhí)行心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)的工程，心理健康教育可以引導(dǎo)青少年繼承并發(fā)揚(yáng)中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，構(gòu)建起正確的道德觀，培養(yǎng)高尚的道德情操，提升自控力，形成完善的人生觀、世界觀。學(xué)校還需要調(diào)動(dòng)起所有的積極因素，采用多種渠道，更好、更快地打造青少年的美好心靈，讓學(xué)生全面、健康地發(fā)展。

（作者單位：青海大學(xué)附屬中學(xué)）