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    身體失溫是怎么回事

    2021-08-20 21:19:25
    農(nóng)村百事通 2021年8期
    關(guān)鍵詞:越野賽失聯(lián)衣物

    第四屆黃河石林山地馬拉松百公里越野賽于2021年5月22日9時(shí)開始,當(dāng)天13時(shí)左右,在高海拔賽段20公里至31公里處,受突變極端天氣影響,局地出現(xiàn)冰雹、凍雨、大風(fēng)災(zāi)害性天氣,氣溫驟降。不少參賽人員出現(xiàn)身體不適、失溫等情況,部分參賽人員失聯(lián)。比賽當(dāng)即停止,當(dāng)?shù)亓⒓唇M織多方力量搜救失聯(lián)人員。172人參賽,21人遇難。這場(chǎng)超10%參賽人員遇難的“奪命”越野賽,身體失溫成了一個(gè)關(guān)鍵詞,隨即引發(fā)高度關(guān)注。那么,什么是身體失溫?身體失溫為什么能要命?發(fā)生身體失溫后應(yīng)該怎么辦?讓我們一起來(lái)了解一下吧。

    什么是身體失溫?

    失溫,一般指人體熱量流失大于熱量補(bǔ)給,從而造成人體核心區(qū)溫度降低,并產(chǎn)生一系列寒戰(zhàn)、迷茫、心肺功能衰竭等癥狀,甚至最終造成死亡的病癥。

    失溫可分為輕度失溫、中度失溫、重度失溫三個(gè)階段。

    輕度失溫者體溫在37~35℃,身體會(huì)感到寒冷,渾身不停顫抖,但顫抖還處于可控范圍,手腳會(huì)感到僵硬和麻木,一些細(xì)致的手部工作無(wú)法完成。

    中度失溫者體溫在35~33℃,身體感到強(qiáng)烈的寒意,渾身劇烈顫抖且無(wú)法用意志進(jìn)行有效抑制,有較強(qiáng)的疲倦乏力嗜睡感,反應(yīng)力下降,手部無(wú)法完成一些最基本的動(dòng)作,走路有可能磕磕絆絆,說(shuō)話吐詞開始變得含糊不清。

    重度失溫者體溫在33~30℃,意識(shí)變得模糊,對(duì)冷的感覺變得遲鈍,逐步發(fā)展為喪失活動(dòng)能力,站立和行走困難,語(yǔ)言表達(dá)能力部分或完全喪失,身體從劇烈顫抖發(fā)展為間歇性顫抖,間歇時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng),最后不再發(fā)生顫抖。

    北京市急救中心李堅(jiān)韌表示,失溫是長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷的環(huán)境下引起的。因?yàn)榱鲃?dòng)的空氣不斷把熱量從體表帶走,這種“風(fēng)冷效應(yīng)”使體感溫度在有風(fēng)時(shí)較實(shí)際氣溫更低。比如,與-30℃的寒風(fēng)相比,-10℃的綿綿細(xì)雨加強(qiáng)風(fēng)更容易引起失溫。

    發(fā)生身體失溫怎么辦?

    脫離低溫環(huán)境。輕度失溫者應(yīng)保持體力,停止活動(dòng)或緊急扎營(yíng),盡快脫離低溫惡劣環(huán)境,及時(shí)脫下汗?jié)褚挛?,更換保暖衣物。為防止繼續(xù)失溫,可進(jìn)食糖水升高體溫。此外,要找相對(duì)來(lái)說(shuō)風(fēng)力比較小或者無(wú)風(fēng)的地方躲避,如三角地域、低洼地、避風(fēng)港、山洞或者背風(fēng)的山坡,最大限度地避免體溫下降。

    加強(qiáng)保溫。醫(yī)院一般會(huì)給失溫患者使用37℃的復(fù)溫毯,而在戶外條件不允許的情況下,可以用衣物或者睡袋對(duì)失溫者進(jìn)行包裹。對(duì)失溫患者的體外復(fù)溫,應(yīng)集中在核心部位,例如脖子、腋窩、腹股溝等。四肢只需要做好被動(dòng)保暖,防止結(jié)冰。另外,回溫時(shí)要用布包裹熱水袋,防止回溫過(guò)快。

    (長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科? ?呂愛蓮? ?郵編:410005)

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