養(yǎng)肝護(hù)肝，足療有方

張昕

對(duì)于久治不愈的肝病患者來說，足療不失為一個(gè)很好的輔助治療手段。本期就讓我們跟專家學(xué)學(xué)足療的養(yǎng)肝護(hù)肝法。

遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院肝病科主任醫(yī)師盧秉久說，足療護(hù)肝養(yǎng)肝法，首先要選適合自身情況的配方中藥，用適量清水煮沸后，將藥液倒入腳盆內(nèi)，最好的方法是先用藥的蒸氣熏蒸足底部，待溫后浸泡雙足30分鐘。蒸氣熏蒸是通過蒸氣使足部的毛細(xì)血孔擴(kuò)張，使藥的有效成分充分地被人體吸收，通過足部的眾多穴位，再經(jīng)經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到五臟六腑，從而達(dá)到內(nèi)病外治、上病下治的效果。待浸泡雙足30分鐘后，再用雙手對(duì)足部反射區(qū)進(jìn)行自我按摩，不同疾病，按摩的區(qū)域也有所不同。下面，就讓我們一起看看常見肝膽疾病的足療保健方。

●慢性肝炎

【藥方組成】茵陳、赤芍、金銀花各30克，黨參50克。

【用法】上藥加清水1000毫升，煮沸10分鐘后，將藥液倒入腳盆內(nèi)，待溫浸泡雙足30分鐘，每日1次，每付藥液可用2次。

【操作】按壓腎、輸尿管、膀胱反射區(qū)各3—5分鐘；按壓腹腔神經(jīng)叢、胃、胸椎反射區(qū)各3—5分鐘，按揉肝、膽囊反射區(qū)各3—5分鐘。按摩時(shí)患者以有得氣感為度。每日按摩1次，每次按摩30分鐘。10次為1個(gè)療程。按摩后喝溫開水適量。

● 肝硬化

【藥方組成】虎杖30克，三棱、莪術(shù)、蘇木各15克，芒硝50克。

【用法】上藥加清水1500毫升，煮沸10—15分鐘后，將藥液倒入腳盆內(nèi)，待溫浸泡雙足30分鐘，每日1—2次，每付藥液可用3次。

【操作】用中、輕度手法刺激腎、輸尿管、膀胱、腎上腺、腹腔神經(jīng)叢反射區(qū)各3分鐘；用輕度手法刺激肝、胰、膽囊反射區(qū)各5分鐘；用重度手法刺激上身淋巴腺、下身淋巴腺反射區(qū)各3—5分鐘。按摩時(shí)患者以有得氣感為度。每日按摩1次，每次按摩40分鐘。10次為1個(gè)療程。按摩后喝溫開水適量。

● 膽囊炎與膽石癥

【藥方組成】金錢草、海金沙、龍膽草、金銀花、蒲公英各30克，川楝子、延胡索、大腹皮各15克。

【用法】上藥加清水1500毫升，煮數(shù)沸后，將藥液倒入腳盆內(nèi)，待溫浸泡雙足30分鐘，每日1—2次，10次為1個(gè)療程。

【操作】用中等力度手法刺激腎、輸尿管、膀胱反射區(qū)各3分鐘；用中、重度手法刺激腹腔神經(jīng)叢、胃、十二指腸、肝、膽囊、上身淋巴結(jié)、下身淋巴結(jié)反射區(qū)各3—5分鐘。按摩時(shí)患者以有得氣感為度。每日按摩1次，每次按摩35分鐘。10次為1個(gè)療程。按摩后喝溫開水適量，同時(shí)注意飲食有節(jié)，宜清淡低脂、低膽固醇飲食。