正確食冷飲

清晨

1. 暑假的一天，童童和小雅來西西豆家玩。西西豆從冰箱里拿了3個(gè)冰激凌，給了童童和小雅一人一個(gè)，自己吃了一個(gè)。

2. 童童很快就吃完了，還想吃。

3. 看童童生氣了，西西豆只好又給童童和小雅各拿了一個(gè)。

4. 沒想到，童童吃了自己的，竟然又把小雅的給搶來吃了。

5. 一會(huì)兒，童童的肚子不舒服了。

天氣炎熱陽(yáng)光照，

冷飲雪糕來接招。

冷飲飲食有講究，

不能一下吃太多。

吃得多了肚難受，

全家上下跟著忙。

合理飲食最重要，

健康成長(zhǎng)身體棒。

6.到了醫(yī)院一檢查，原來是過量食用冷飲引發(fā)了腸胃炎。

安全提示

1.冷飲不要一次性食用過多。因?yàn)橐淮问秤眠^多的冰激凌和冷飲，會(huì)使腸道內(nèi)的溫度迅速下降，對(duì)食物的消化以及對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收都會(huì)造成影響。

2.千萬(wàn)不要貪圖涼快、口感香甜，而以飲料代替飲水，因?yàn)轱嬃洗蠖嗪欠郑欠衷礁咴讲灰妆患?xì)胞吸收，反而會(huì)引起體內(nèi)失水。

3.多食冷飲會(huì)刺激腸胃，嚴(yán)重的能引起消化功能紊亂，導(dǎo)致腹痛或腹瀉。