人生最美好的記憶在25 歲之前

如果你認(rèn)為你到三四十歲時(shí)人生基本就定型了，那么你可能盲目樂觀了，壞消息是可能發(fā)生的時(shí)間要早得多。美國(guó)一項(xiàng)最新的對(duì)退休人員的調(diào)查研究表明，大多數(shù)人回憶起的人生最美好的記憶都發(fā)生在25歲之前。

這項(xiàng)研究開辟了所屬領(lǐng)域的先河，主要利用了“自然主義方法”——被試者被要求在30分鐘內(nèi)口述自傳，研究人員負(fù)責(zé)搜集被試者自由流動(dòng)的故事。一周之后，研究人員將這些故事分為自定義的篇章，這些篇章揭示了被試者17～24歲——很多人將這兩個(gè)年齡點(diǎn)定義為故事的開始和結(jié)束——戲劇性的懷舊性記憶上漲。

這個(gè)現(xiàn)象出現(xiàn)在15～30歲這個(gè)時(shí)間階段，在這段時(shí)間內(nèi)的記憶可能是積極的、消極的、意料之中和意料之外的。很多重要的人生轉(zhuǎn)變，例如婚姻和生子，都發(fā)生在生命早期，34名年齡在59～92歲的老人在回憶過(guò)程中都過(guò)分強(qiáng)調(diào)了這些記憶。

美國(guó)新罕布什爾大學(xué)的心理學(xué)家克里斯蒂娜·斯坦納說(shuō)道：“當(dāng)人們回顧一生，細(xì)數(shù)那些最重要的記憶時(shí)，大多數(shù)人將自己的一生分為幾個(gè)篇章，每個(gè)篇章都有幾個(gè)重要的時(shí)刻，大多數(shù)是：遷移、上大學(xué)、第一份工作、婚姻、參軍和有孩子。”在這項(xiàng)發(fā)表在期刊《記憶學(xué)》的研究里，所有的被試者都是白人，3/4都有本科以上學(xué)歷。斯坦納說(shuō)：“我想知道這其中可能的原因。為什么成年人記得的事不是發(fā)生在30～70歲？15～30歲有什么特別之處讓他們?nèi)绱四钅畈煌俊?/p>

斯坦納補(bǔ)充說(shuō)道：“我們的生命就是我們的身份。通過(guò)回顧生命，研究人員能夠預(yù)測(cè)成年人的幸福和心理調(diào)適水平。臨床治療專家可以利用生命敘事療法，讓人們看到人生的模式和主題，從而幫助他們渡過(guò)生命里的難關(guān)?！?/p>

（陳靖）endprint