關(guān)于教師心理調(diào)適問題的探索——以廣州市天河區(qū)教師心理調(diào)適中心為例

邱麗顏

（邱麗顏：廣州市天河區(qū)教師進修學(xué)校 廣東廣州510640 責(zé)任編輯：張海新）

一、當(dāng)代教師心理健康狀況及原因分析

1999年4月初，國家中小學(xué)心理健康教育課題組公布了一項調(diào)查，對遼寧省14個地市、168所城鄉(xiāng)中小學(xué)的2292名教師的抽樣檢測結(jié)果顯示，有51.23%的教師存在心理問題，其中32.18%的教師屬于輕度心理障礙，16.56%的教師屬于中度心理障礙，2.49%的教師已構(gòu)成心理疾病。2006年，廣州市天河區(qū)在一次心理保健講座上，用心理健康測試量表（SCL-90）對在場教師進行測試，結(jié)果顯示近半數(shù)教師的心理健康水平受到不同程度的影響。其中，31.51%的教師有輕度心理障礙，12.37%的教師有中度心理障礙，2.1%的教師已構(gòu)成心理疾病，69%的教師感到壓力大，嫉妒情緒、焦慮情緒的出現(xiàn)也比較高。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，教師的心理問題癥狀主要表現(xiàn)為抑郁、精神不振、焦慮、過分擔(dān)心、有說不出原因的不安感、無法入睡等。

教師心理健康問題出現(xiàn)的原因主要有以下三點：首先，變化太快應(yīng)接不暇。為配合新課改的實施，廣大教師投入到新一輪的教育實踐中，與此同時，各種教學(xué)理念、手段、方式層出不窮，輪番出場，教師看得眼花繚亂。對于新課改，教師有各種不同的反應(yīng)，或接受或排斥或?qū)嵺`或創(chuàng)新，部分教師找不到自己的定位，甚至開始懷疑自己的工作能力。最突出的現(xiàn)象是，教師害怕上公開課，慨嘆不知道該怎樣上課。其次，角色太多分身乏術(shù)。當(dāng)代教師已經(jīng)不再是純粹的教書匠，同時扮演著眾多的角色。在應(yīng)對高額教育教學(xué)任務(wù)的同時，教師還要參加各級各類培訓(xùn)，因此教師往往集教育者、服務(wù)者、心理輔導(dǎo)者、受教育者等多種角色于一身，不同角色需要之間的取舍必然引發(fā)心理沖突。最后，長期枯燥單一的工作方式，封閉狹窄的活動空間，逐步削弱教師的抗壓能力，而職業(yè)疲倦感則日益增強。

二、教師心理調(diào)適中心的設(shè)立與實踐探索

廣州市天河區(qū)原是城鄉(xiāng)結(jié)合部，在經(jīng)歷了城市化的飛速發(fā)展后，如今已成為國際化的中心城區(qū)。在經(jīng)歷社會轉(zhuǎn)型的過程中，天河區(qū)教師也經(jīng)受了各種文化的沖擊，生活、工作壓力陡升，各種心理問題紛沓而至。天河區(qū)教師進修學(xué)校通過下校調(diào)研，問卷調(diào)查等方式了解了天河區(qū)教師的心理困惑和實際需要后，于2006年成立了“天河區(qū)教師心理調(diào)適中心”，經(jīng)過幾年的探索，已初步形成了服務(wù)教師心理工作的新格局。

第一，以課堂為主陣地，開設(shè)各類心理減壓課程。在教師眾多困擾中，繼續(xù)教育任務(wù)可以說是眾矢之的，教師往往將日常工作的不滿傾注到“繼續(xù)教育”問題上來，工學(xué)矛盾、交通問題、實用性等等，繼續(xù)教育儼然不堪重負。天河區(qū)教師進修學(xué)校根據(jù)實際情況及時調(diào)整課程設(shè)計，在保證教師專業(yè)發(fā)展的前提下，有針對性地開設(shè)了各類心理減壓課程，如 《教師心理健康與調(diào)適指引》、《小學(xué)生心理案例分析》、《瑜伽》、《飲茶與生活》等課程。既有理論指導(dǎo)，也有實操指引，還有身心健康調(diào)適，形式多樣實用性強，這類課程成為了被“哄搶”的對象。

第二，以天河區(qū)教育心理課程班為基礎(chǔ)，構(gòu)建教育心理聯(lián)盟。面對各種困惑，越來越多的教師希望通過心理課程的學(xué)習(xí)來解決實際中遇到的問題。針對這種情況，天河區(qū)教師心理調(diào)適中心將有志于心理教育探索的教師團結(jié)起來，開設(shè)天河區(qū)教育心理課程班，在此基礎(chǔ)上構(gòu)建“教育心理聯(lián)盟”。課程班面向全區(qū)中小幼教師招生，形成以心理教師為主體、學(xué)校管理層為核心、一線教師共同參與的學(xué)習(xí)模式。教育心理聯(lián)盟以“學(xué)心理、用心理”為目標，以“助人自助共享教育幸?！睘樵妇??！疤旌訁^(qū)教育心理課程班”既是一個教育心理的學(xué)習(xí)共同體，同時也是學(xué)校教育心理問題的研究團體。在課程安排上，既有專家進行理論學(xué)習(xí)引導(dǎo)，也有教師學(xué)員的體驗示范。大家根據(jù)課程安排定期在一起學(xué)習(xí)，談教育體會，交流教育心得，結(jié)合教育熱點問題開展學(xué)習(xí)研討，在達成共識的基礎(chǔ)上，我們將確定研討項目，以項目進校園的形式推動區(qū)內(nèi)教師“學(xué)心理用心理”的熱潮。

第三，以民間團隊為示范點，宣傳健康生活理念。關(guān)于教師心理調(diào)適有什么好方法？哪種心理調(diào)適方式最受歡迎？哪種形式最持久？或許每個人都有不同的答案。在天河教師群體中，大家不約而同地推崇戶外活動。2009年一群充滿健康活力的教師自發(fā)成立“驛路天河”民間組織，以AA制的方式，開展徒步、攝影、觀鳥以及各類文體活動。他們以活動為紐帶，以網(wǎng)絡(luò)為平臺，凝聚了區(qū)內(nèi)外眾多的教師，目前在“驛路天河”網(wǎng)站注冊的人數(shù)已超過五千人。天河區(qū)教師心理調(diào)適中心順應(yīng)教師的需求，開設(shè)了 《徒步攝影》課程，同時舉行教育系統(tǒng)攝影大賽，讓教師在掌握徒步攝影的技能后有一個學(xué)習(xí)交流的平臺。通過學(xué)習(xí)交流和作品展示，我們看到了天河教師對生活的熱愛，對理想信念的追求。在戶外活動中，在攝影作品交流中大家以自己的熱情傳遞著“健康生活快樂工作”的理念。

第四，以為必要的投入為保障，提供各類調(diào)適服務(wù)。天河區(qū)教師進修學(xué)校以“健康責(zé)任”為辦學(xué)精神，既支撐教師的專業(yè)成長，又關(guān)注教師的身心健康問題。除了課程做精心設(shè)計之外，學(xué)校的后勤工作也充分體現(xiàn)服務(wù)意識，全部服務(wù)均免費提供。教師心理調(diào)適中心設(shè)有心理咨詢室，聘請專家為教師提供面談或電話咨詢，在活動室配有按摩椅、跑步機等設(shè)備供教師課間及課后使用，此外，還聘請了專業(yè)按摩師為教師提供按摩服務(wù)。值得一提的是，天河區(qū)教育信息化的魅力在服務(wù)于教師心理調(diào)適方面也得到了充分的展示，教師心理調(diào)適中心在天河區(qū)教師繼續(xù)教育網(wǎng)設(shè)有專欄，除了課程、活動等的展示外，還安裝了“教師心理動態(tài)預(yù)警系統(tǒng)”，教師通過系統(tǒng)可以了解自己的心理狀態(tài)，可以根據(jù)自身情況申請專家輔導(dǎo)。調(diào)適中心占地雖不大，活動空間有限，但是因地制宜，盡心的服務(wù)讓教師感受家的溫馨。

第五，以專家教授為后盾，確保服務(wù)的專業(yè)性。教師的身心健康問題涉及到社會學(xué)、心理學(xué)、保健、醫(yī)學(xué)等眾多學(xué)科，為保證服務(wù)的質(zhì)量及專業(yè)性，教師心理調(diào)適中心將外聘的專家教授納入到專家?guī)熘校c相關(guān)專家達成一定的協(xié)議，盡可能為天河區(qū)的教師提供各種指導(dǎo)，協(xié)助完成相關(guān)服務(wù)工作，華南師范大學(xué)、廣州大學(xué)、廣州市教育科學(xué)研究所成為了天河區(qū)教師心理調(diào)適中心的重要支援。專家教授除授課指導(dǎo)外，還不定期視察調(diào)適中心的工作，并對下一階段的工作指明方向。

三、解決教師心理調(diào)適問題的深層思考

我們向到我校參加面授培訓(xùn)的教師派發(fā)了關(guān)于天河區(qū)教師心理調(diào)適中心工作的調(diào)查問卷，回收結(jié)果顯示，教師對我校的教師心理調(diào)適工作有較高的認可度，82.3%的教師參加過心理減壓課程，86.2%的教師有意愿加入教育心理聯(lián)盟，84.5%的教師關(guān)注“驛路天河”徒步攝影的相關(guān)活動，89.1%的教師希望調(diào)適中心能盡可能提供各類調(diào)適服務(wù)，78.7%的教師希望調(diào)適中心能送教上門進一步提高教師自我調(diào)適能力。教師的積極回應(yīng)給了我們無比的動力，教師心理調(diào)適中心的工作已不僅僅是將心理學(xué)的知識傳授給教師，而且要為教師的心理學(xué)習(xí)提供了一個交流和實踐的平臺。而在進一步的發(fā)展中，我們應(yīng)對教師心理調(diào)適問題進行教育學(xué)和哲學(xué)意義的思考。

第一，解決教師心理調(diào)適問題的哲學(xué)思考。20世紀80年代，當(dāng)我們還認為哲學(xué)是用于研究的深奧學(xué)問之時，哲學(xué)實踐運動已在歐洲悄然興起。許多人逐漸意識到，最初的哲學(xué)就是一種生活方式，哲學(xué)正在回歸，人們可以用它對人生展開無限的探索。馬可·奧勒留通過 《沉思錄》告訴人們：“世上有什么能夠指引我們的人生？有一個，且只有一個，那就是哲學(xué)。”運用哲學(xué)實踐解開日常生活難題對天河區(qū)教師來說是一項新鮮事物，教師心理調(diào)適中心有責(zé)任、有義務(wù)在掌握最新成果后，引導(dǎo)教師加以實踐和運用。

第二，解決教師心理調(diào)適問題的教育學(xué)思考。教育學(xué)自誕生以來就與心理學(xué)融合在一起，心理學(xué)是教育學(xué)的理論基礎(chǔ)。照此推理，教師的心理調(diào)適問題應(yīng)該在教育研究機構(gòu)中占有一席之地，然而事實卻是令人失望的。現(xiàn)行的教育制度下，教育研究機構(gòu)對教師心理甚至是兒童心理的研究存在嚴重的不足，即使有研究，也大多停留在理論層面，或者是以群體研究為主，少有對個體進行跟蹤研究的。這種現(xiàn)象的背后其實是教育制度設(shè)置的問題，心理學(xué)在基礎(chǔ)教育中缺少地位，教師心理研究的課題沒有納入到行政管理的范疇，心理教學(xué)基本上被邊緣化了。因此我們在實際工作中步履維艱，既缺少必要的理論指導(dǎo)，同時也找不到相應(yīng)的課題作支撐，摸著石頭過河是我們現(xiàn)時工作的寫照。