沈陽市水上運動學(xué)校少年業(yè)余游泳運動員訓(xùn)練現(xiàn)狀的調(diào)查研究

□ 韓文瑄（北京市體育局 北京 100075）

1、前言

眾所周知，田徑和游泳運動歷來是競技體育大國的標志，是參加人數(shù)最多、競爭最激烈的項目之一，所謂“得田徑、游泳者，得天下”。遼寧作為競技體育大省，在游泳項目上也取得過輝煌的成績，曾為國家游泳隊輸送了大批的優(yōu)秀人才。沈陽市作為遼寧的省會城市，也是我國游泳運動開展較為普及的城市之一。

本文通過對沈陽市水上運動學(xué)校在訓(xùn)的少年游泳運動員進行調(diào)查研究，了解沈陽游泳后備人才的現(xiàn)狀，分析其中所存在的問題，找出解決問題的方法，從而為沈陽市水上運動學(xué)校少年游泳訓(xùn)練的進一步發(fā)展貢獻微薄之力。

1、研究對象和方法

2.1、研究對象

沈陽市水上運動學(xué)校少年業(yè)余游泳運動員、教練員和家長情況，以及管理制度，后備人才隊伍建設(shè)。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

收集整理沈陽市水上運動學(xué)校游泳訓(xùn)練資料、國內(nèi)比賽成績，以及國內(nèi)相關(guān)的文獻資料。

（2）訪談法。

對資深教練員，以及游泳訓(xùn)練、理論研究方面的專家進行訪談。（教練員5名，專家1名）

（3）數(shù)理統(tǒng)計 。

運用統(tǒng)計方法對相關(guān)材料進行統(tǒng)計與分析。

（4）邏輯分析法。

3、結(jié)果與分析

3.1、沈陽市水上運動學(xué)校運動員訓(xùn)練現(xiàn)狀

（1）因材施教情況。

從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)每個教練員所帶運動員的年齡都參差不齊，每天訓(xùn)練量以及訓(xùn)練強度的安排更多的考慮到高年齡組運動員的訓(xùn)練需要，很少考慮低年齡組運動員的需要，導(dǎo)致大多數(shù)低年齡組運動員訓(xùn)練量過大和訓(xùn)練強度過高。有83.4%的運動員面對大運動量訓(xùn)練會產(chǎn)生厭煩情緒。在這種狀態(tài)下運動員身體和心理都無法健康的成長，影響了他們向更高水平發(fā)展，甚至會導(dǎo)致一些有天賦有潛力的運動員過早放棄了訓(xùn)練。

（2）過早的進入專項化訓(xùn)練。

專項化訓(xùn)練是指年齡組運動員經(jīng)過一段時間的基礎(chǔ)訓(xùn)練后，開始對某泳式或項目進行重點的，有針對性的訓(xùn)練階段。

在對運動員進入專項化訓(xùn)練的開始時間進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，90%以上的運動員在9歲之前就已經(jīng)有了自己的專項運動，并且開始專項化訓(xùn)練。這個階段運動員應(yīng)該更加重視基礎(chǔ)訓(xùn)練以及素質(zhì)訓(xùn)練，進一步全面發(fā)展各個項目的技術(shù)、速度以及耐力。

3.2、沈陽市水上運動學(xué)校游泳教練員隊伍現(xiàn)狀

沈陽市水上運動學(xué)校教練員的年齡主要集中在30到49歲之間，工作年限以10到29年居多，占整個教練員人數(shù)的67%，其結(jié)構(gòu)較為合理。這個階段的教練員年富力強，積累了一定的教學(xué)經(jīng)驗，是游泳事業(yè)興旺發(fā)展的中堅力量。學(xué)歷層次方面，大專以上占59%，與以往相比有較大提高。大多數(shù)教練員均為退役的優(yōu)秀運動員，具有豐富的運動訓(xùn)練經(jīng)驗。但由于平時的訓(xùn)練和工作較為繁忙，對于業(yè)務(wù)研究不夠重視，對于游泳理論方面以及游泳運動科學(xué)化發(fā)展等方面的知識還存在一定的欠缺。

3.3、沈陽市水上運動學(xué)校的管理制度及后備人才情況

游泳運動的發(fā)展，離不開雄厚的群眾基礎(chǔ)。沈陽市水上運動學(xué)校每年夏季都會開設(shè)面向適齡兒童的游泳學(xué)習班，但事實上大多數(shù)人把游泳當作一項必備的生存技能來學(xué)習，真正有目的并且希望從事專業(yè)訓(xùn)練并能認真堅持下來的人少之又少。即使是對于已經(jīng)經(jīng)過了幾年業(yè)余游泳訓(xùn)練的運動員家長來說，也有大部分是為了鍛煉身體、磨練意志、發(fā)展孩子興趣和愛好以及豐富孩子的課余生活。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）從運動員訓(xùn)練量以及訓(xùn)練強度的安排角度來說，沒有細致的考慮各年齡組運動員的需要，導(dǎo)致運動員訓(xùn)練量過大和訓(xùn)練強度過高，運動負荷量過大。

（2）從運動員接受早期專項化訓(xùn)練的角度來說，過早的接受專項化訓(xùn)練，使部分運動員過早的表現(xiàn)出個人競技高峰期，盲目的增加訓(xùn)練負荷量使其身體機能不堪重負，導(dǎo)致有潛力的運動員過早中斷訓(xùn)練。

（3）從教練員的角度來看，對于業(yè)務(wù)研究不夠重視，對于游泳理論方面以及游泳運動科學(xué)化發(fā)展等方面的知識還存在一定的欠缺。

4.2、建議

（1）首先要重視“梯隊”建設(shè)，不要盲目的急功近利，從合理的開發(fā)運動員潛力的角度出發(fā)，做到訓(xùn)練的科學(xué)性、計劃性、梯次性，抓好全面性的技術(shù)和素質(zhì)訓(xùn)練，認真做好后備人才隊伍的科學(xué)選材工作。

（2）加強沈陽市水上運動學(xué)校教練員的隊伍建設(shè)，不斷提升教練員的業(yè)務(wù)水平，盡可能的幫助教練員解決工作和生活上的困難，調(diào)動其積極性，全身心地投入到訓(xùn)練和科研當中。

（3）沈陽市水上運動學(xué)校加大對科技的投入，為教練員提供可靠的科學(xué)依據(jù)，減少盲目性，提高訓(xùn)練的質(zhì)量，將科學(xué)訓(xùn)練真正落到實處。

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