新規(guī)則后乒乓球接發(fā)球技術(shù)的探討

□ 劉仕芳(新疆師范大學(xué)體育學(xué)院 新疆 烏魯木齊 830054)

1、引言

隨著乒乓球新規(guī)則的實(shí)施，許多新的發(fā)球技術(shù)應(yīng)運(yùn)而生，這對(duì)接發(fā)球帶來(lái)了很大的威脅，因此對(duì)接發(fā)球技術(shù)要求變得更高。本文通過(guò)新規(guī)則實(shí)施后接發(fā)球技術(shù)發(fā)展的主要特征和因素進(jìn)行了分析和探討，在提高乒乓球接發(fā)球技術(shù)的基礎(chǔ)上，使運(yùn)動(dòng)員進(jìn)一步認(rèn)識(shí)接發(fā)球技術(shù)的重要性，更好地去掌握接發(fā)球技術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。

2、新規(guī)則實(shí)施后接發(fā)球技術(shù)發(fā)展的特征

2.1、接發(fā)球技術(shù)的重要性

接發(fā)球是乒乓球技術(shù)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，主要包括挑、點(diǎn)、撥、拉、擰、攻，以及晃、撤、推、搓削、擺短等技術(shù)。接發(fā)球技術(shù)水平高的運(yùn)動(dòng)員，極可能直接得分。反之水平較低，則會(huì)處在被動(dòng)的狀態(tài)。加之心理恐慌，將產(chǎn)生一系列的失誤，最終導(dǎo)致失敗。因此，提高接發(fā)球技術(shù)的能力已顯得越來(lái)越重要。

2.2、接發(fā)球技術(shù)越來(lái)越強(qiáng)調(diào)主動(dòng)性和穩(wěn)定性

當(dāng)今乒乓球技術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)是快速、兇狠、積極主動(dòng)。前三板積極主動(dòng)，先發(fā)制人不但體現(xiàn)在發(fā)球搶攻方面，在接發(fā)球方面也應(yīng)搶先上手，力爭(zhēng)主動(dòng)。在激烈乒乓球比賽中，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)不斷增強(qiáng)和提高接發(fā)球的主要技戰(zhàn)術(shù)，其穩(wěn)定性提高后，心理壓力就會(huì)減弱，就能使各技術(shù)動(dòng)作結(jié)合發(fā)揮更大的優(yōu)勢(shì)。在接發(fā)球上就可能取得主動(dòng)權(quán)。

3、新規(guī)則實(shí)施后對(duì)乒乓球接發(fā)球技術(shù)發(fā)展主要影響因素分析

3.1、改用大球?qū)影l(fā)球技術(shù)的影響

比賽用球直徑比原來(lái)增加了2mm。以致球的表面積、質(zhì)量也隨之增加。由于球體的改變，球的體積和表面積的增大，球在運(yùn)動(dòng)時(shí)的空氣摩擦增大，以及球的彈性降低等各種因素導(dǎo)致球的旋轉(zhuǎn)和速度也下降。從技術(shù)方面分析，處理臺(tái)內(nèi)短球時(shí)應(yīng)主要用挑打技術(shù)。主要針對(duì)側(cè)身?yè)屛缓蛡?cè)身?yè)尮ミM(jìn)行練習(xí)，其次加強(qiáng)搶沖、挑打、接發(fā)球搶位技術(shù)訓(xùn)練，加強(qiáng)正手攻球的威力。

3.2、無(wú)遮擋發(fā)球?qū)影l(fā)球的影響

無(wú)遮擋發(fā)球，就是發(fā)球員或者其雙打同伴，以不會(huì)擋住接發(fā)球員視線為限，進(jìn)行無(wú)遮擋的發(fā)球，無(wú)遮擋發(fā)球技術(shù)出現(xiàn)，也使接發(fā)球技術(shù)產(chǎn)生一系列的變化。球速減慢旋轉(zhuǎn)弱致使來(lái)回球增多，從而吸引了更多乒乓球愛好者，為乒乓球注入了新的生命力。

4、新規(guī)則實(shí)施后有效提高接發(fā)球技術(shù)的方法

4.1、提高接發(fā)球技術(shù)的綜合能力

準(zhǔn)確的判斷和觀察對(duì)方發(fā)球的性能是接發(fā)球技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，練習(xí)各種不同旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)和速度的發(fā)球，掌握發(fā)球性能，并通過(guò)判斷，摸清對(duì)手發(fā)球的旋轉(zhuǎn)變化。學(xué)習(xí)觀察優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的接發(fā)球技術(shù)，并結(jié)合自己的實(shí)際情況，有針對(duì)性的進(jìn)行不同性能球拍的接發(fā)球練習(xí)。利用各種信息技術(shù)進(jìn)行綜合分析，進(jìn)行有針對(duì)性的練習(xí)。

4.2、加強(qiáng)乒乓球接發(fā)球創(chuàng)新技術(shù)能力

當(dāng)今乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的主題是創(chuàng)新，對(duì)于同一種發(fā)球，我們可以運(yùn)用不同接發(fā)球技術(shù)，增加對(duì)手接球的難度。如控制下旋球的常用技術(shù)是擺短。在平時(shí)訓(xùn)練和激烈的比賽中，接發(fā)球不再是一個(gè)被動(dòng)環(huán)節(jié)，要建立主動(dòng)的接發(fā)球意識(shí)，不斷強(qiáng)化質(zhì)量意識(shí)。從而加強(qiáng)乒乓球的創(chuàng)新技術(shù)能力。

4.3、明確練習(xí)接發(fā)球的指導(dǎo)思想

在比賽過(guò)程中發(fā)球是對(duì)手無(wú)法干擾的，所以在平時(shí)的訓(xùn)練和比賽中應(yīng)注意：加強(qiáng)對(duì)來(lái)球旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)和技術(shù)的判斷能力；注意整體動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性；運(yùn)動(dòng)員應(yīng)加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)能力，在根據(jù)自己接發(fā)球技術(shù)的風(fēng)格和特點(diǎn)上綜合運(yùn)用。

乒乓球接發(fā)球技術(shù)在比賽中爭(zhēng)取主動(dòng)權(quán)尤顯重要，準(zhǔn)確的判斷來(lái)球且勿被其假動(dòng)作所迷惑。在這個(gè)基礎(chǔ)上，附用其它乒乓球來(lái)球的判斷方法，對(duì)來(lái)球進(jìn)行精確的判斷。

4.4、提高接發(fā)球技術(shù)練習(xí)方法

在日常接發(fā)球的練習(xí)中，前三板是乒乓競(jìng)賽中的重要部分。應(yīng)不斷加強(qiáng)對(duì)前三板技術(shù)的練習(xí)，從而增加乒乓球的接發(fā)球能力。訓(xùn)練方式以單球或多球進(jìn)行接發(fā)球練習(xí)，同時(shí)發(fā)球和接發(fā)球應(yīng)結(jié)合進(jìn)行練習(xí)，比賽對(duì)抗的方式進(jìn)行也是不錯(cuò)的練習(xí)方法。

5、結(jié)論與建議

5.1、結(jié)論

現(xiàn)今乒乓運(yùn)動(dòng)處在一種頂峰狀態(tài)，積極主動(dòng)、特長(zhǎng)突出、技能全面、爭(zhēng)搶激烈、銜接緊湊、攻防均衡，朝著兇、快、轉(zhuǎn)、變的乒乓球傾向發(fā)展。只有加強(qiáng)乒乓球技術(shù)的創(chuàng)新研究，提高乒乓球的技戰(zhàn)術(shù)水平，才能讓乒乓球運(yùn)動(dòng)保持長(zhǎng)盛不衰。

5.2、建議

（1）新規(guī)則帶來(lái)的變化，給乒乓球接發(fā)球技術(shù)帶來(lái)了新的發(fā)展方向，我們應(yīng)加強(qiáng)思想認(rèn)識(shí)，時(shí)刻了解乒乓球技術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)，掌握其內(nèi)在規(guī)律，樹立全新的作戰(zhàn)思維模式，建立新的訓(xùn)練導(dǎo)向，使乒乓球各技術(shù)動(dòng)作更為鍥機(jī)，使之在已有的基礎(chǔ)上得到不斷的創(chuàng)新。

（2）乒乓球接發(fā)球技術(shù)是乒乓球技術(shù)的一個(gè)重要組成部分。在訓(xùn)練時(shí)，我們要堅(jiān)持因人而異、因材施教、區(qū)別對(duì)待的原則，在訓(xùn)練時(shí)應(yīng)不斷發(fā)掘自己的潛能，加強(qiáng)個(gè)性化訓(xùn)練。使接發(fā)球技術(shù)水平更上一個(gè)臺(tái)階，形成獨(dú)自的打法特點(diǎn)和技術(shù)風(fēng)格。實(shí)現(xiàn)競(jìng)技能力的個(gè)性化。

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