“組合訓練”在體育舞蹈教學實踐中的應用研究

□ 張麗青 王巧慧（.長江師范學院體育與健康學學院 重慶 408000；.西安體育學院研究生部 陜西 西安 70068）

引言

體育舞蹈（國際標準舞）步伐規(guī)范嚴謹，組合套路豐富多變，具有強烈的健身和競技為一體的運動項目，深受廣大體育舞蹈愛好者的喜愛。在高校也開設了體育舞蹈專業(yè)，目的是為培養(yǎng)競技能力強的運動員和技術(shù)素質(zhì)高的體育舞蹈教師。因此，要想培養(yǎng)競技能力較強運動員和技術(shù)素質(zhì)過硬的體育舞蹈教師就必須要突破傳統(tǒng)的教學方法，有針對性地進行訓練。組合訓練恰恰能夠針對體育舞蹈教學訓練，通過組合的方式，對針對體育舞蹈的基本步和動作造型進行訓練，并且讓學習者能快樂地學習，單一型組合和復合型組合交叉訓練希望能在體育舞蹈教學中實踐。

1、何謂“組合訓練”

組合訓練是指根據(jù)教學內(nèi)容的特點和性質(zhì)，選擇指定步伐或基本動作技術(shù)，編排單一型或復合型的組合動作。在體育舞蹈中組合訓練分為單一型組合和復合型組合，單一型組合的目的是鞏固和提高基本技術(shù)技能，通過反復的循環(huán)練習來強化動作技術(shù)。例如：拉丁舞中的倫巴，八分之一轉(zhuǎn)、四分之一轉(zhuǎn)、二分之一轉(zhuǎn)；摩登舞中左右四分之一旋轉(zhuǎn)等等。復合型組合是用于教學復習鞏固學習內(nèi)容將若干個基本動作編排一起的組合，其主要目的是鞏固和提高運動技能和動作之間的連接技術(shù)，以此來強化動作技術(shù)的方向的準確、節(jié)奏的快慢、變換幅度的多樣等。例如：教學過程中的原地桑巴步、前進走步；摩登舞中的雙峰點地、盤旋截步等。

2、體育舞蹈教學在實踐中的應用

2.1、基本步伐在組合訓練中的運用

扎實的基本步伐在體育舞蹈中顯得尤為重要，擁有扎實的基本步伐可以增強舞蹈的表現(xiàn)力。體育舞蹈（國際標準舞）步伐規(guī)范嚴謹，很容易學會，但是又很難做的標準，而且學習者有很容易忽略細節(jié)問題，往往“急功近利”對基本步伐學習不夠扎實，導致學習沒有持續(xù)性，學習一段時間就會出現(xiàn)厭煩期，這樣久而久之慢慢地放棄學習的興趣，所以在教學或者訓練中就必須防止以上情況的出現(xiàn)。對于初學者應該多進行單一性組合訓練，例如：倫巴中的三元素練習，單一地把每個元素提煉出來練習，來增加胯部的律動性。訓練時應注意訓練強度的把握，適當?shù)剡\用示范法和講解法激勵學生的學習興趣，當學生出現(xiàn)興趣度不高時就馬上轉(zhuǎn)換復合型組合，再次激發(fā)學生的學習興趣。通過兩種類型的組合模式的訓練，強化基本步伐為以后學習更高難度的動作技術(shù)打下堅實的基礎。

2.2、編導能力在組合訓練中的運用

在體育舞蹈教學實踐中，編導能力是培養(yǎng)學生必不可少的能力之一，通過組合訓練來培養(yǎng)學生的舞蹈編排能力是最有效的途徑，培養(yǎng)出來的學生才是社會所需要的應用型人才，通過基本步伐在組合中訓練的扎實基礎，把原本變化多樣的體育舞蹈經(jīng)過合理的組合編排，再把組合之間進行科學合理的編排融入到優(yōu)美的旋律中。通常比賽更加注重的是技術(shù)精湛高超，而表演強調(diào)的是欣賞性和藝術(shù)性，鮮明的主題，動人的故事情節(jié)，精湛的技術(shù)和完美的表現(xiàn)力形成了完整的藝術(shù)作品。但是，不論是專業(yè)比賽還是藝術(shù)演出都離不開精湛的技術(shù)作為基礎支撐，而且技術(shù)的高超卻是源于組合訓練，二者是相輔相成密不可分的。所以，在平時教學或者訓練中應該注重組合的訓練，教師應該合理的編排組合對學生的多方面素質(zhì)進行訓練，也可以通過互動的教學模式師生之間對組合訓練進行創(chuàng)編。

2.3、創(chuàng)編能力在組合訓練中的運用

在體育舞蹈教學實踐中通過組合訓練的方式來推進體育舞蹈的前進，通過編排基本的組合步伐來強化最基本的動作技術(shù)，掌握基本規(guī)律，再通過編導的形式來強化藝術(shù)的欣賞價值。體育舞蹈是一個變化多端藝術(shù)運動項目，不同的音樂在不同組合的訓練下會產(chǎn)生不同的藝術(shù)效果，通過組合訓練的方式由基礎性組合訓練過渡到強化性組合訓練，再到創(chuàng)編性訓練。世間萬物千姿百態(tài)，體育舞蹈更需要創(chuàng)新，這就要求教師在教學實踐過程中注重學生的編排能力的培養(yǎng)，在日常教學過程中積累更多的基本小組合，才能豐富編排時需要的素材，為以后創(chuàng)編打下堅實的基礎。創(chuàng)編能力的培養(yǎng)最重要的途徑就是對舞蹈素材的積累，只有積累豐富的舞蹈素材，才有創(chuàng)編的可能性。

3、結(jié)語

總而言之，教學組合的訓練方式既是教學過程中的一個重要環(huán)節(jié)，又是一個值得所有教師和學生共同研究的重要領域，它對創(chuàng)新性應用型人才的培養(yǎng)起著舉足輕重的作用。對于接受學習的學生來講具有較強的訓練性，對提高增強學生的學習興趣更是有莫大的功勞，所以強化豐富體育舞蹈組合訓練是各位深處實踐前沿的教學者們共同研究和開發(fā)，以不斷豐富和提高組合效果為目的，對組合訓練教學的認識、把握、傳承、運用、創(chuàng)新的有效性與合理性。

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