江西小城鎮(zhèn)居民的健康狀況調(diào)研及生活習(xí)慣與運(yùn)動(dòng)行為分析

□黃太斌（新余學(xué)院 江西 新余 338000）

1、引言

隨著小城鎮(zhèn)的發(fā)展，城市現(xiàn)代不斷擴(kuò)散至小城鎮(zhèn)，然而，小城鎮(zhèn)的發(fā)展缺乏規(guī)范性與規(guī)模型，在社會(huì)發(fā)展中，往往無法跟上經(jīng)濟(jì)發(fā)展的步伐。因社會(huì)基礎(chǔ)投入、體育設(shè)施投入遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于大城市，現(xiàn)代社會(huì)所關(guān)注的健康問題，也開始在小城鎮(zhèn)不斷涌現(xiàn)。新世紀(jì)發(fā)展中，需要促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展與社會(huì)轉(zhuǎn)型，促進(jìn)人類自身的發(fā)展。人類發(fā)展中，也包括提高人類生活質(zhì)量、保持健康體態(tài)的能力，農(nóng)村人口發(fā)展，需要以小城市發(fā)展開始，提高居民的生活水平，加強(qiáng)小城鎮(zhèn)居民對(duì)體育鍛煉的意識(shí)，縮小中國(guó)地域差異，可從縮小體育發(fā)展、城鎮(zhèn)經(jīng)濟(jì)差異開始。對(duì)江西小城鎮(zhèn)居民中的生活習(xí)慣、健康現(xiàn)狀、運(yùn)動(dòng)情況做調(diào)查，做科學(xué)分析，并采取相應(yīng)對(duì)策，實(shí)現(xiàn)全民健身目標(biāo)。

2、健康情況調(diào)查

采取調(diào)查問卷方式，對(duì)江西上饒、宜春、南昌、贛州等地小城鎮(zhèn)居民做調(diào)查。對(duì)參加調(diào)查居民采用體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)做測(cè)試，根據(jù)國(guó)家體育局頒布的測(cè)定指標(biāo)對(duì)身體健康、素質(zhì)等指標(biāo)進(jìn)行分析。

從調(diào)查結(jié)果中顯示，有25%以上居民患有慢性疾病，其中大多為消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、循環(huán)系統(tǒng)疾病等。生病有住院史居民占13%左右，男女指標(biāo)相差不大。

對(duì)參加調(diào)查居民做體質(zhì)健康測(cè)評(píng)，測(cè)試結(jié)果顯示，居民身體素質(zhì)整體水平較低，優(yōu)秀率為2.5%左右，合格率為35.4%,不合格率達(dá)43.1%。

3、生活習(xí)慣調(diào)查

從本次調(diào)查中顯示，有36%左右的小城鎮(zhèn)居民常不吃早餐，有33%左右的人經(jīng)常有暴飲暴食的行為。由此可見，小城鎮(zhèn)居民在飲食衛(wèi)生方面意識(shí)較差，而這大多與健康衛(wèi)生水平、文化水平相關(guān)。有53%以上的小城鎮(zhèn)居民表示，“有什么吃什么”，不講究營(yíng)養(yǎng)搭配；30%左右的人認(rèn)為“美味就好，營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)可不考慮”，而會(huì)考慮營(yíng)養(yǎng)搭配人群僅占14.5%左右，可見，小城鎮(zhèn)居民科學(xué)膳食、飲食觀念不佳，與小城鎮(zhèn)文化水平、經(jīng)濟(jì)發(fā)展有關(guān)。

有占半數(shù)以上居民表示每日睡眠時(shí)間不足8h，且大部分人經(jīng)常熬夜，有部分人群患有神經(jīng)衰弱等疾病，可見，小城鎮(zhèn)居民生活作息習(xí)慣不良，也對(duì)身體健康造成極大的影響。

有35%左右的男性居民會(huì)有嗜酒、吸煙、打牌等習(xí)慣，而大部分有如此嗜好之人，都患有消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等對(duì)身體健康有嚴(yán)重影響的慢性疾病，可見，不良嗜好與生活習(xí)慣，對(duì)健康有極大危害。

4、運(yùn)動(dòng)行為

從本次調(diào)查中顯示，每日固定做鍛煉之人較多，大多居民選擇每周2-3次，活動(dòng)時(shí)間大多為40min左右。大部分人是為了強(qiáng)健體魄，也有許多人是為了健美、做疾病治療。其中大多以羽毛球、乒乓球等小型健身器材為主。

5、針對(duì)小城鎮(zhèn)居民生活情況提出建議

從目前調(diào)查中顯示，江西小城鎮(zhèn)居民身體素質(zhì)情況不容客觀，其主要因素在于缺乏科學(xué)引導(dǎo)。城市化發(fā)展，將要以小城鎮(zhèn)作為其發(fā)展基礎(chǔ)，只有小城鎮(zhèn)發(fā)展跟上時(shí)代發(fā)展的步伐，才能帶動(dòng)社會(huì)平衡、和諧發(fā)展，針對(duì)目前存在的問題，必須深入人們的價(jià)值觀與發(fā)展觀。在城市化發(fā)展進(jìn)程中，將人與自然的關(guān)系和諧穩(wěn)定處理，提高自身素養(yǎng)。在追求物質(zhì)享受之時(shí)，也需要滿足在精神世界的需求。小城鎮(zhèn)居民存在的作息問題、不良飲食習(xí)慣、不良運(yùn)動(dòng)行為等情況，都是對(duì)城鎮(zhèn)發(fā)展不利的因素。積極推動(dòng)城市化發(fā)展，必須做有效的體育鍛煉引導(dǎo)，為城市化發(fā)展創(chuàng)建有力條件。

體育工作者更應(yīng)該對(duì)小城鎮(zhèn)居民體育運(yùn)動(dòng)情況加以重視，在體育產(chǎn)業(yè)、體育競(jìng)技之時(shí)，應(yīng)該將全面鍛煉、全民體育的理念進(jìn)行推廣，而小城鎮(zhèn)居民也是一個(gè)不可忽視的群體。

相關(guān)部門必須加大宣傳力度，利用網(wǎng)絡(luò)傳媒渠道，將健康、科學(xué)的生活健康觀念進(jìn)行傳播，從而改變小城鎮(zhèn)居民的傳統(tǒng)觀念，提高健康意識(shí)，讓城鎮(zhèn)居民對(duì)健康觀念有深刻認(rèn)識(shí)。在生活中，克服不良習(xí)慣，并認(rèn)識(shí)到不良習(xí)慣與嗜好對(duì)身體健康的影響，從而杜絕惡習(xí)、陋習(xí)，保持良好心態(tài)，促進(jìn)身體健康。

對(duì)小城鎮(zhèn)居民的體育活動(dòng)方式，相關(guān)部門應(yīng)當(dāng)給予重視，在理論和行動(dòng)上采取指導(dǎo)與支持，制定相應(yīng)法規(guī)與政策，幫助社區(qū)體育系統(tǒng)完善，確保其安全與規(guī)范化。

6、結(jié)語

目前，江西小城鎮(zhèn)居民身體素質(zhì)情況不容樂觀，從本次調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)居民在飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、嗜好、作息習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣方面依然存在較大問題。針對(duì)問題，應(yīng)該提醒居民加強(qiáng)自身對(duì)健康觀念的認(rèn)知，相關(guān)部門也應(yīng)該針對(duì)當(dāng)前小城鎮(zhèn)居民身體健康問題給予絕對(duì)的重視。不僅是要在理論指導(dǎo)上給予支持，也需要采取行動(dòng)措施，加大體育建設(shè)與投入，營(yíng)造一個(gè)健康城鎮(zhèn)氛圍，從而提高居民體育鍛煉意識(shí)，進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)全面健身目標(biāo)。

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