幼兒網(wǎng)球運動初探

□ 胡迪（武漢商學院體育與馬術學院 湖北 武漢 430056）

1、前言

網(wǎng)球運動是屬于競技性很強的體育運動，不僅需要運動員具有充沛的體力，過硬的技、戰(zhàn)術水平，優(yōu)良的心理素質(zhì)，而且在比賽中對運動員的靈活性、應變能力、觀察能力、注意力、思維能力都有著很高的要求。隨著網(wǎng)球運動的不斷發(fā)展，網(wǎng)球運動員的技術、戰(zhàn)術、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、智能也不斷提高，現(xiàn)階段在少年兒童網(wǎng)球運動啟蒙訓練中興趣的培養(yǎng)與少年兒童參與網(wǎng)球運動是網(wǎng)球訓練工作的重點。在過渡到少年時期的幼兒網(wǎng)球運動會為網(wǎng)球運動打下基礎，縱觀國內(nèi)外的研究，很少發(fā)現(xiàn)有關開展幼兒網(wǎng)球運動的相關研究。文章從開展幼兒網(wǎng)球運動的幼兒身心，運動訓練以及幼兒服裝器材等方面進行探討，為幼兒網(wǎng)球運動的開展提供理論依據(jù)。

2、研究對象與研究方法

2.1、研究對象

幼兒網(wǎng)球運動。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

查閱了和本文相關的專著，涉及的領域主要有幼兒生理心理學，網(wǎng)球運動教程、幼兒體育訓練等，通過中國知網(wǎng)查閱相關論文資料，檢索中沒有發(fā)現(xiàn)幼兒網(wǎng)球運動相關文獻，以青少年兒童網(wǎng)球運動作為參考，進行仔細閱讀。

（2）專家訪談法。

通過與網(wǎng)球方面就幼兒網(wǎng)球運動相關問題進行探討，為文章提供專業(yè)的指導意見。

3、幼兒身心發(fā)展特點

根據(jù)生理學、心理學研究的材料以及教育工作的經(jīng)驗，兒童一般可分為：乳兒期（初生至周歲），嬰兒期（周歲至三歲），幼兒期又稱學前期（3歲至六歲）。文章的幼兒網(wǎng)球，就幼兒期的網(wǎng)球運動進行探討。根據(jù)幼兒年齡分布，幼兒前期是不太適合網(wǎng)球運動的，因為基本的走跑跳投的能力還沒有形成，而到了五六歲時候就可以接觸網(wǎng)球這項運動。

幼兒期身高體重在迅速增長，身高每年增加約五到六厘米，體重每年增加兩千克左右。骨骼的骨化過程非常迅速，但仍比較軟弱，容易彎曲變形。肌肉系統(tǒng)正在增強，大肌肉群的力量還非常軟弱。這一方面為兒童動作的發(fā)展創(chuàng)造了條件，另一方面都在組織他們學習各種運動時要循序漸進，避免長時間過量的體力活動和激烈動作。幼兒期身體迅速生長發(fā)育，新陳代謝作用進行得非常強烈，因為對營養(yǎng)的需要也特別大。三歲的兒童圣經(jīng)系統(tǒng)結構的發(fā)展 開始完成，但是，在種樹神經(jīng)系統(tǒng)活動上皮下結構還起著主導作用，大腦皮質(zhì)上的一直作用還很薄弱，對與動作的有意識控制的能力還很差。強烈的刺激或者單調(diào)的環(huán)境對幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)都是有害的，應設法避免，同時，使他們的活動與休息及時地互相輪換，也是非常重要的。幼兒期各種心理過程的主要特征是具體、形象和不隨意性。幼兒的注意是不穩(wěn)定、不持久的。心理學實驗告訴我們，在較好的教育環(huán)境下，5、6歲幼兒可以集中15分鐘左右。如果活動方式適宜，教育得法，6歲幼兒可以保持20分鐘的穩(wěn)定注意。當然，注意的集中時間不是一成不變的，常受個性、興趣、智力水平的影響。興趣濃厚，情感深沉，善于思考的幼兒，注意易于集中且穩(wěn)定。

幼兒以無意記憶為主，形象記憶占主要地位。而5-6歲幼兒記憶的有意性則有了明顯的發(fā)展，這是兒童記憶發(fā)展過程的一個重要質(zhì)變。這時幼兒不僅能努力去識記和回憶所需要的材料，而且還能運用一定的方法幫助自己加強記憶。而一切系統(tǒng)的科學知識、技能技巧的掌握都需要有意記憶。否則，只靠無意識記，所獲得的知識只能是零碎的，片斷的。因此家長必須重視孩子有意識記的培養(yǎng)。

4、幼兒網(wǎng)球訓練

幼兒的身心發(fā)展特點，為我們幼兒網(wǎng)球訓練提供了一些理論依據(jù)，讓我們在訓練中更加關注幼兒的成長，培養(yǎng)幼兒的興趣，從而更好的為網(wǎng)球運動打好基礎。

4.1、幼兒網(wǎng)球興趣的培養(yǎng)

興趣是個人對客體的選擇性態(tài)度，也指一個人求認識、探索、接近或參與某種生活的心理傾向，是學習知識、掌握技能、產(chǎn)生訓練積極性、自覺性、持久性的重要因素。只有使他們感興趣，才能對網(wǎng)球訓練產(chǎn)生積極影響。正如網(wǎng)球明星費雷拉所說：“記得我小時候?qū)W網(wǎng)球是因為我喜歡這項運動，經(jīng)過一段時間后越來越熱愛它，但那時我并沒有想到將來要打ATP巡回賽。當時只是感覺它非常好玩?！币虼耍鶕?jù)幼兒身心特點，抓好幼兒時期的興趣培養(yǎng)需要從以下幾個方便入手：一是教練員的態(tài)度和藹，語言要生動兒化，不能專業(yè)化，動作的示范要標準且合理，樹立可親可愛的教練形象。二是訓練形式、方法手段，要運動網(wǎng)球游戲，避免單調(diào)枯燥的聯(lián)系。三是組織幼兒觀看網(wǎng)球動畫，提升興趣。

4.2、網(wǎng)球的訓練

幼兒學習網(wǎng)球的技術動作，極其易于成功，因為幼兒的模仿能力很強，這要求教練員做好示范動作，使得幼兒逐步形成正確和完整的動作表象，并根據(jù)幼兒的身體素質(zhì)，誘導幼兒掌握技術動作的速度，幅度、角度、時間和節(jié)奏等方面，及時糾正錯誤動作。使幼兒在動作形成時期，掌握完整、規(guī)范化的技術動作。

循序漸進地訓練是幼兒網(wǎng)球參與者在啟蒙訓練中,遵守循序漸進原則對幼兒網(wǎng)球運動的訓練有著很大的幫助。循序漸進原則是運動員在訓練過程中,運動的強度、運動的時間、運動的負荷隨著運動員身體的機能逐漸的增加負荷的過程。幼兒網(wǎng)球參與者在訓練中根據(jù)這個原則,從直線式的訓練負荷過程中慢慢過度到階梯式,讓幼兒網(wǎng)球參與者有一個運動量適應的過程,適應負荷給身體帶來的刺激與影響。幼兒網(wǎng)球參與者的心理訓練也是循序漸進的發(fā)展，首先讓其參與到網(wǎng)球運動中，感受網(wǎng)球運動的樂趣，漸漸地對于網(wǎng)球運動產(chǎn)生興趣。

網(wǎng)球運動需要運動員具有優(yōu)良的身體素質(zhì)，而優(yōu)良的身體素質(zhì)又是從幼兒網(wǎng)球參與者就開始的，每天不斷地積累，不斷地練習才會取得更大的收獲。網(wǎng)球運動的身體素質(zhì)練習是要具有很強的針對性，針對身體力量所需要不同力量的肌群。由于幼兒在進行身體素質(zhì)練習時，注意力不能集中，自覺能力較差，這樣不僅浪費時間又掌握不到知識。因此，幼兒網(wǎng)球參與者啟蒙訓練中的身素質(zhì)訓練是以游戲的形式開始，讓幼兒網(wǎng)球參與者在不知不覺中已經(jīng)練習到了肌群的力量。但是，關于如何實現(xiàn)幼兒網(wǎng)球?qū)W習的游戲，這需要我們更為深入的探討，幼兒網(wǎng)球運動游戲的設計，結合幼兒的身體和心理各方方面。

5、幼兒網(wǎng)球運動服裝、器材與場地

幼兒網(wǎng)球運動的開展，當然得有適合幼兒的服裝與器材場地，那樣才能更舒適的進行運動。成年人的著裝，一個球拍都跟幼兒身高差不多，幼兒怎么體會其中的樂趣，在偌大的網(wǎng)球場上，幼兒的力度不足發(fā)過去球，更會讓幼兒灰心喪氣，所以幼兒網(wǎng)球運動的開展得設計合適的服裝、器材以及場地。小號輕便的網(wǎng)球排，短距離的網(wǎng)球場，網(wǎng)球的縮小版，從各方面考慮為幼兒網(wǎng)球運動的發(fā)展提供便利，為培養(yǎng)幼兒的良好網(wǎng)球運動習慣提供良好的訓練器材和訓練場地，減少網(wǎng)球肘的發(fā)生。

6、小結

幼兒體育是體育發(fā)展的基礎，幼兒網(wǎng)球運動也是網(wǎng)球運動的一塊敲門磚，從小就培養(yǎng)孩子的運動興趣，運動正確的方法手段去訓練幼兒的技術、體能，配合適當?shù)膱龅仄鞑呐c舒適的服裝，幼兒網(wǎng)球運動一定可以蓬勃發(fā)展，為網(wǎng)球運動早就一批未來之星。

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