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      淺談中學(xué)生心理健康教育

      2014-08-15 00:51:35陳井玉
      中國校外教育 2014年8期
      關(guān)鍵詞:談話中學(xué)生心理健康

      ◆陳井玉

      (吉林省公主嶺市雙城堡中學(xué))

      淺談中學(xué)生心理健康教育

      ◆陳井玉

      (吉林省公主嶺市雙城堡中學(xué))

      中學(xué)生處于青春發(fā)育期,是人生的第二次成長高峰。其生理、認(rèn)知、情感、意志、自我意識(shí)在迅速發(fā)展,是人一生中發(fā)展最迅速、最旺盛、最關(guān)鍵的時(shí)期。但這一階段也是學(xué)生最容易出問題的階段。作為老師不僅應(yīng)該充當(dāng)好管理者的角色,還應(yīng)了解學(xué)生心理生理發(fā)展的特點(diǎn),幫助學(xué)生形成優(yōu)良的品質(zhì)和健全的人格。

      一、中學(xué)生存在的主要心理問題

      1.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于初中學(xué)習(xí)成績好,常受到老師和家長贊揚(yáng),加之是獨(dú)生子在家多為“太子”“千金”,自我中心意識(shí)強(qiáng),人際交往能力弱,不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系,顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。一些學(xué)生最愛做的事就是“關(guān)在屋子里聽音樂”,自閉的心態(tài)使這些學(xué)生完全忽略了人際關(guān)系,以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”,“我總加入不進(jìn)同學(xué)們的談話中”,“我感到孤獨(dú)、寂寞”,到最后“沒有人愿和我一起做操”。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安,甚至恐怖感。有的學(xué)生因嫉妒心理而與同學(xué)搞僵關(guān)系。

      中學(xué)生希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感,尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽,甚至關(guān)系緊張,有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感,想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系,而又不知該怎樣去做。與同學(xué)的關(guān)系問題,主要集中在交友方面,因處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱。此外,尚有個(gè)別學(xué)生因初中升到高中朋友越來越少,而懷疑世上沒有真正的友誼,也交不到真正的朋友,進(jìn)而想離世隱居的。

      2.青春期心理問題

      (1)青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體,可以說封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。

      (2)情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變,必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露,有時(shí)內(nèi)隱。

      (3)早戀。中學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟,對(duì)異性的渴望不斷加強(qiáng),導(dǎo)致“早戀問題”。由于走進(jìn)了戀愛的誤區(qū),心理沖突加劇,產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。

      二、如何減輕中學(xué)生的壓力

      首先,應(yīng)對(duì)中學(xué)生心理健康教育給予足夠的重視。把中學(xué)生心理健康教育設(shè)為中學(xué)教育的專門課程;教師和教育工作者,應(yīng)把學(xué)生的心理健康作為全面發(fā)展教育的重要內(nèi)容來看待,充分認(rèn)識(shí)培養(yǎng)健全的人格、良好的情緒和適應(yīng)能力,對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)、掌握知識(shí)和技能具有重要作用;把日益增多的中學(xué)生的心理障礙問題同思想品德加以區(qū)別,采用心理學(xué)的方法和技術(shù)解決學(xué)生日益增加的心理困擾。

      其次,要和學(xué)生交朋友,進(jìn)行傾心談話。有經(jīng)驗(yàn)的老師,經(jīng)常通過與學(xué)生的促膝談心,在一定程度上了解學(xué)生的心理或思想問題。談話可以最親切、最直接地了解學(xué)生的心理狀況,還可以察言觀色、隨機(jī)應(yīng)變,獲得或發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理的一些重要信息。心理學(xué)研究表明,談話過程實(shí)際上是交談雙方之間的一種交往與認(rèn)識(shí)過程。談話雙方的心理特征、態(tài)度、期望、動(dòng)機(jī)、知覺、情緒和行為等對(duì)談話的效果有一定的影響。

      加強(qiáng)家庭教育,家長注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。家庭是青少年的第一所學(xué)校,父母是孩子的第一任老師。每一個(gè)孩子的成長都離不開家庭的教育,每一個(gè)因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念,教養(yǎng)方式,家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康,影響其健全人格的形成。

      中學(xué)生自由奔放的世界是令人驚嘆的,但教育者因?yàn)闆]有切身的體會(huì),可能對(duì)此感到不安和無法容忍,還企圖把自己的固定觀念強(qiáng)加給學(xué)生,所以必然會(huì)形成學(xué)生與教育者之間的這種差距,從而造成學(xué)生的“反抗的萌芽”。

      所以,我們的社會(huì)必須加強(qiáng)措施,減少不良思想和文化對(duì)青少年的腐蝕和滲透,減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生,引導(dǎo)青少年繼承和發(fā)揚(yáng)中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng),樹立正確的道德觀念、自尊自愛、尊重他人、尊重異性,培養(yǎng)高尚的道德情操,提高自我控制能力、自覺地使生理需要服從社會(huì)需要,完善自我的人生觀,世界觀。

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