淺談現(xiàn)代信息技術(shù)在田徑訓練中的應(yīng)用

夏志龍

（海原縣體育中心，寧夏 海原755299）

現(xiàn)代信息技術(shù)在田徑訓練中的運用是指運動員在訓練過程中把現(xiàn)代技術(shù)和訓練內(nèi)容有機結(jié)合起來，使信息技術(shù)成為教練員的訓練工具和運動員的認知工具，共同完成訓練任務(wù)的一種新型的訓練方式和手段。在運動員訓練中，教練員通過適當?shù)耐緩剑瑢Ⅲw育訓練內(nèi)容與現(xiàn)代信息技術(shù)手段加以有效的整合，不但可以使訓練內(nèi)容變得豐富多彩，而且能充分調(diào)動運動員的積極性和參與性。在田徑訓練中如何運用現(xiàn)代信息技術(shù)來輔助體育專業(yè)訓練呢?下面針對現(xiàn)代信息技術(shù)在田徑訓練中的應(yīng)用淺談一下個人的看法。

1 有利于充分調(diào)動運動員的積極性，激發(fā)運動員的練習興趣

現(xiàn)代信息技術(shù)的廣泛應(yīng)用，使專業(yè)運動員的訓練方法和手段多種多樣、新穎獨特，信息技術(shù)的應(yīng)用，克服了過去教練員邊示范邊講解的傳統(tǒng)的訓練模式能營造比較好的情境和體驗。引起并保持運動員的注意和興趣，從而能夠激發(fā)運動員的訓練熱情，調(diào)動運動員訓練的積極性，豐富運動員的訓練內(nèi)容。每次在訓練中，我利用多媒體展示與訓練內(nèi)容相關(guān)的各種信息、畫面、聲音、文字，給運動員一種新異的刺激，激發(fā)隊員的學習興趣。例如：在練習跨欄跑時，我讓隊員通過觀看收集的一些資料和圖片，使他們了解到正確跨欄動作，通過播放相關(guān)動畫效果和對動作的技術(shù)分析，或觀看訓練視頻及國際優(yōu)秀跨欄選手的比賽視頻，讓運動員了解跨欄動作的要領(lǐng)，起跑至第一欄技術(shù)（要注意起跨的步點），過欄技術(shù)：起跨攻欄（距離多少最佳），騰空過欄（身體姿態(tài)），下欄（起跨腿和身體動作），欄間跑技術(shù)（幾步最佳），最后的沖刺以及節(jié)奏的重要性等。通過讓隊員觀看視頻一目了然，更容易使隊員建立動作動力定型。等運動員明白了整個動作的來龍去脈時，運動員就能夠自覺的去理解和體會教練的動作講解，而不是單純的去模仿，體位感覺能力也會得到提高，整個技術(shù)動作的訓練會得到質(zhì)的提高。

2 有利于幫助運動員建立正確的感性認識，提高運動技能

田徑訓練的主要任務(wù)就是使運動員掌握專項的運動技術(shù)和技能。通過科學的訓練使運動員在各級比賽中取得更好的成績。運動員對一個新的動作的形成，必須通過聽、看來感知技術(shù)動作過程?！翱础笔沁\動員的主要信息來源，利用現(xiàn)代信息技術(shù)使運動員快速的建立正確的動作姿態(tài)，能夠有效提高運動技能。在運動員訓練中，有許多運動技術(shù)不僅結(jié)構(gòu)復雜，而且需在一瞬間完成一連串復雜的技術(shù)動作。例如：體操支撐跳躍的連續(xù)動作，技巧的滾翻，投擲項目中的最后用力順序，跳躍項目的空中動作等，對運動員來講要想真正掌握都有一定的難度。同時，運動員的觀察角度和時機也有很大的局限，由于動作快、綜合難度較高，因此運動員很難清楚的觀察到教練員的示范動作。這必然對運動員的訓練帶來一定的影響。如在三級跳遠的訓練中，運動員初學時，教練的講解示范運動員不一定看清楚，尤其單腳跳、跨步跳和跳躍的交替。分解教學又容易使運動員產(chǎn)生錯誤認識，形成分解做動作的習慣，忽視了迅速連貫的特點。運用現(xiàn)代信息技術(shù)軟件進行授課，就會避免上述存在的問題。教練員可以把動作講解與示范直接播放給運動員，對重點和難點的環(huán)節(jié)進行反復慢放，利用現(xiàn)代教育技術(shù)，用課件中的動畫或影像采用慢動作、停鏡、重放等教學手段結(jié)合講解、示范表現(xiàn)出來，這樣就能夠幫助運動員看清楚每一瞬間動作的技術(shù)細節(jié)，教練員就可以講解各分解動作的要領(lǐng)，演示整個動作的過程，進而抓住動作的關(guān)鍵部分，突出重點和難點，更快、更全的建立起動作表象，讓運動員直觀、全面的掌握動作，增強訓練效果。

3 有利于培養(yǎng)運動員分析和解決問題的能力

利用現(xiàn)代信息技術(shù)進行分析對比，可以提高運動員分析和解決問題的能力。利用現(xiàn)代信息技術(shù)，把各種不同的運動技術(shù)的重難點及常見錯誤動作制作成課件，在訓練前后讓運動員觀看，并與運動員一起分析比較，提出問題、解決問題，可以更好地促進運動員的分析解決問題的能力。例如：可以把運動員平時訓練的視頻拿出幾組（其中包括投得好的、一般的、差的等幾種情況）讓運動員交流探討，對個人的動作進行分析、比較、討論，明確標槍投擲的技術(shù)環(huán)節(jié)：持槍，助跑（預跑階段，投擲步階段），最后用力和緩沖，器械出手后維持身體平衡等技術(shù)要領(lǐng)及注意事項。然后大家互相討論結(jié)果；最后由教練總結(jié)投擲標槍的技術(shù)動作要領(lǐng)。這樣運動員不僅掌握了有關(guān)知識和技能，而且掌握了練習的方法。由此可見，現(xiàn)代信息技術(shù)在田徑訓練中適當運用，培養(yǎng)了運動員的主動觀察學習的能力，提高了運動員的訓練效率。

4 有利于運動員自主糾正錯誤動作，建立正確的動作概念

現(xiàn)如今在訓練場地安放帶攝像頭的計算機已不再是可望不可及的事情。運動員做完一個動作，可從大屏幕上觀看自己所做的動作，與正確動作比較就能發(fā)現(xiàn)自己的不足，然后可以有針對性的選擇糾正手段。如果配有動作技術(shù)影像解析系統(tǒng)，還可以給出定量分析結(jié)果。教練員在訓練前可根據(jù)以前的訓練情況，準備一些運動員易犯的，典型的錯誤動作資料，在運動員掌握技術(shù)的分化階段及時展示錯誤動作，強化正確技術(shù)動作，運動員可根據(jù)自己實際情況自覺糾正錯誤。通過情景再現(xiàn)對動作進行分解，利用慢動作讓運動員清晰感知這一系列動作在不同時空的具體位置，激發(fā)運動員的形象思維，有助于運動員進行觀察，比較和判斷，促進運動員掌握要領(lǐng)，建立正確的動作概念。

總之，只有明確運用現(xiàn)代信息技術(shù)與傳統(tǒng)體育訓練的關(guān)系，才能使現(xiàn)代信息技術(shù)在體育訓練中起到很好的輔助作用。因此教練員要發(fā)揮現(xiàn)代信息技術(shù)的優(yōu)勢，適時適當?shù)乩眯畔⒓夹g(shù)和信息資源優(yōu)化訓練方法，將一些新的訓練手段充實到我們的日常訓練里去，從而優(yōu)化訓練過程，增強訓練效果，提高訓練成績，真正實現(xiàn)田徑訓練的現(xiàn)代化。

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