留一點(diǎn)兒時(shí)間給自己

衛(wèi)宣利

有一陣子我很焦慮，每天都急慌慌的：做飯時(shí)想著水池里還泡著衣服，洗衣服時(shí)牽掛著沒寫完的稿子，寫字時(shí)看到凌亂的地板覺得百爪撓心……我覺得自己就像一個(gè)被鞭子抽打著的陀螺，根本停不下來。而時(shí)間像長了飛毛腿，“嗖”地一下，一天就沒了。晚上躺在床上，想到又要放編輯的鴿子，書柜里還有一堆新書沒讀，好久沒回家看過爸媽……心里各種煩躁郁悶就像草一樣蔓延生長，幾乎要把心房撐破。

終于有一次，被三歲的女兒磨得忍無可忍后，我賭氣離開家。

開始的時(shí)候我的腳步急促而憤怒，每一步都帶著重重的怨氣。后來漸漸慢下來，我看到路邊郁郁蔥蔥的石榴樹叢里，探出幾朵紅色小花，羞羞答答猶抱琵琶。墻頭上落著兩只小鳥，嘰嘰喳喳地說著話。走累了，就蹲在路邊看螞蟻，一只螞蟻舉著一塊面包屑前行。我拿一根樹枝擋在前面，它往旁邊繞了繞，發(fā)現(xiàn)繞不過去，并不氣餒，艱難地翻越高峰，扛著面包屑繼續(xù)前行……

天色漸漸暗下來，光線變得柔軟潤澤，空氣中有槐花清甜的香味彌散開來……一切就這樣，緩慢而自然地進(jìn)行著。而我浮躁焦慮的心，不知什么時(shí)候，變得沉靜安寧。

回家的時(shí)候，剛打開門，女兒花朵一樣的笑臉迎上來：“媽媽，我想你了！”愛人從廚房出來，揚(yáng)著鍋鏟笑：“我燉好了排骨！”原來，這個(gè)家并沒有因?yàn)槲遗紶柕碾x開而兵荒馬亂?？蛇@兩個(gè)小時(shí)獨(dú)處的時(shí)間，讓我梳理了思維，找回了自我，重新變得神清氣爽起來。

此后，無論多忙，我每天都會(huì)給自己留一點(diǎn)兒獨(dú)處的時(shí)間。

有時(shí)是夜晚，愛人和女兒都熟睡后，我穿著寬松的棉麻長裙，坐在擦得干干凈凈的地板上，背靠舒適柔軟的靠墊，泡上一杯普洱茶，在氤氳的茶香中，慢慢地翻一本閑書。

有時(shí)是清晨，窗外天光未明，我悄悄出門，找一條小巷慢慢地走?？丛缙鹕蠈W(xué)的孩子揉著惺忪的睡眼，看晨練的老頭老太慢悠悠地打太極拳。賣早餐的小攤上冒著溫暖的熱氣，忍不住坐下來，要一碗香嫩的豆花，配一根酥脆的油條。一天的序曲在這樣唇齒溢香中開啟，整整一天都是美好的。

每天留出一點(diǎn)時(shí)間給自己，可能會(huì)少洗一件衣服，少做一個(gè)菜，少寫一篇文章，少陪一會(huì)兒家人——那又有什么要緊？一兩個(gè)小時(shí)決定不了你的人生，卻可以為你的一天輸入新鮮的血液。與其氣急敗壞、怨氣沖天地忙碌，不如讓自己停下來，享受一會(huì)兒獨(dú)處的時(shí)間，給心靈加以按摩，給精神添加養(yǎng)料，然后，像那只螞蟻一樣，繼續(xù)負(fù)重前行。

編輯/纖手暖