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    口腔護理惹的禍

    2014-08-01 15:01:49
    愛你 2014年1期

    ◎ 胡 豆

    口腔護理惹的禍

    ◎ 胡 豆

    少用口氣清新劑

    口氣清新劑固然會幫助你保持口氣清新,但是其芳香劑中的化學成分對皮膚、肺臟和大腦的危害特別顯著。首先,它會隨著呼吸大量作用于咽喉,使其又癢又痛,隨后又會給肺部帶來患上慢性肺炎的風險。所以,應盡量減少口氣清新劑的使用,如果擔心口氣問題,不妨嚼嚼茶葉,飯后漱漱口,或者含塊薄荷糖,這種暫時性的口氣問題馬上就可以解決。

    潤喉片成健康殺手

    能給人帶來清涼和舒緩的各種潤喉片很受歡迎,有些人甚至隨身攜帶一盒潤喉片當成糖來吃。這樣做的結果是你有可能出現(xiàn)口干、舌頭發(fā)紅、口腔白斑等不適癥狀,有些人甚至對潤喉片產(chǎn)生了一定的依賴。專家提醒,如果咽喉部無明顯炎癥而長期含服潤喉片,會破壞口腔的內(nèi)在環(huán)境,造成菌群失調(diào)導致疾病發(fā)生。而使用中藥潤喉片治療病毒性咽喉炎,只會加重癥狀,不僅會使有害菌乘虛而入,還會使本來不致病的細菌乘機興風作浪,引起合并感染。

    我從來沒有想過,自己在減肥大業(yè)上的屢戰(zhàn)屢敗、莫名其妙突然發(fā)作的偏頭痛、時常出現(xiàn)的乏力疲倦和腸胃脹痛都是口腔惹的禍。

    選錯了牙膏

    仔細看看牙膏的包裝說明,你會發(fā)現(xiàn)除“薄荷”“中藥”“亮白”等字眼外,某些牙膏的成分還包括一種氯化物(三氯生/三氯苯氧氯酚),這種氯化物固然可以抗菌消炎,但是,它具有擾亂甲狀腺激素的調(diào)節(jié)和損害代謝的作用,讓人出現(xiàn)不明原因的體重增加和情緒波動。研究人員發(fā)現(xiàn),使用含氯抗菌成分牙膏的人和使用其他抗菌牙膏的人,在牙齦健康和預防齲齒的程度上并沒有差異,所以,別被牙膏包裝上那些炫目的功能迷了眼,把牙膏放進購物籃之前仔細看看成分說明。

    過度進行牙齒美白

    無論是簡便的牙貼,還是需要放在牙托里的美白液,這些牙齒美白產(chǎn)品都有一個共性,讓牙齒潔白閃亮。但對我們的身體健康來說,另外那個共性才是更值得重視的,那就是它們都含有具備漂白功能的過氧化氫!過氧化氫在高度稀釋狀態(tài)時刺激性很小,但當它超過一定濃度時,最直接受到危害的就是口腔附近的皮膚,比如面部出現(xiàn)紅腫和刺痛等過敏反應。如果過量的美白產(chǎn)品通過口腔進入腸胃和循環(huán)系統(tǒng),那全身的皮膚都可能會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。下一次,再覺得臉部發(fā)癢,脖頸發(fā)紅,就要好好檢查一下是不是牙齒美白做得太過頻繁,別再怪罪無辜的陽光和食物啦!

    補牙材料在作怪

    在牙醫(yī)補上你的牙洞之前,有沒有先搞清楚他使用的是什么填充材料?以前的牙科醫(yī)院幾乎全都使用銀、汞填充物來補牙,這種填充物可含有高達50%的汞!現(xiàn)在的醫(yī)學界已經(jīng)達成共識,汞是有毒物質,會損害大腦和神經(jīng)系統(tǒng),患者會特別容易感到疲倦和四肢乏力。補牙時,最好選用樹脂或玻璃粉末聚合物等復合材料。如果有早年用銀汞補過的牙,除非填充物已經(jīng)出現(xiàn)裂縫、磨損或引起了其他問題,否則不要將之去掉,不然在拿取過程中汞蒸氣會被釋放出來,造成不必要的健康風險。

    漱口水的傷害

    一些漱口水中添加了鋅,用來保持口腔氣息清新并幫助牙齒抵御污垢,可腸胃和神經(jīng)系統(tǒng)卻因此而連連叫苦。過量的鋅會產(chǎn)生毒性,從腸胃進入血液循環(huán)系統(tǒng)后引起反胃惡心、胃痛。更可怕的是,久而久之,我們的神經(jīng)系統(tǒng)也會因為鋅中毒而受到損害,經(jīng)常感到莫名其妙的頭暈目眩。雖然鋅是我們?nèi)梭w必需的微量元素,但只要每天能吃點谷物和水果,輕而易舉地就能達到營養(yǎng)學家所建議的8毫克鋅元素的日需量,如果每天再使用含鋅的漱口水,結果當然絕對超標!所以,除非醫(yī)生建議你使用漱口水,否則還是最好棄用吧!如果真的必須使用漱口水來維護口腔衛(wèi)生,請好好地讀一下成分說明,如果發(fā)現(xiàn)其中含有“鋅檸檬酸鹽三水合物”,還是小心購買為妙。

    (摘自《分憂》2013年第9期圖/短笛)

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