大學(xué)生幸福感及其影響因素

王格林珠

（浙江師范大學(xué)數(shù)理與信息工程學(xué)院，浙江 金華 321004）

大學(xué)生幸福感及其影響因素

王格林珠

（浙江師范大學(xué)數(shù)理與信息工程學(xué)院，浙江 金華 321004）

本文基于對100名的大一和大二同學(xué)的問卷調(diào)查，對大學(xué)生幸福感的影響因素做了比較和探討，意在尋找對大學(xué)生幸福感的影響因素及相應(yīng)對策。

大學(xué)生；幸福感；影響因素

幸福是什么？就像一百個人眼中有一百個哈姆雷特一樣，每個人的答案都不盡相同。每個人都有對幸福的理解。那在這個物欲橫流的社會中，真的每個人都滿意于現(xiàn)在的生活狀況嗎，每個人都感到幸福嗎？如果不幸福，是什么因素影響了人們獲取幸福感，又有怎樣的應(yīng)對方法呢？為了了解這些問題，我們對在校大學(xué)生展開了調(diào)查研究，一共發(fā)放了100份問卷，回收了100份，經(jīng)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，在“如果現(xiàn)在讓你為自己的幸福打分，你會打多少分”一問中，大家對自己的幸福打分平均值僅到7.24分，可見在校大學(xué)生的幸福感水平居中。

一、幸福感的闡釋

幸福感是心理學(xué)上的專門用語，是指評估者根據(jù)自定的標(biāo)準(zhǔn)對其生活質(zhì)量的整體評估，是衡量個人生活質(zhì)量的重要綜合性心理指標(biāo)。幸福感是個人所具有的一種獨特的心理狀態(tài)，由兩個部分構(gòu)成：情感平衡和生活滿意度。幸福感，既是一種目標(biāo)、引導(dǎo)，也是一種狀態(tài)。

二、幸福感的影響因素

（一）感情因素

感情有親情、友情、愛情。

（1）愛情

在“你覺得談戀愛能增加你的幸福感嗎”一問中，有72%的人認(rèn)為能，僅有26%的人認(rèn)為不能;而在“對于談戀愛，你認(rèn)為是”一問中，66%的人認(rèn)為戀愛是甜甜的、幸福的，8%的人認(rèn)為是痛苦的、使人受傷的，18%的人認(rèn)為是浪費時間和金錢的，8%的人認(rèn)為是平平無奇、只是多了個伙伴。

可見絕大多數(shù)的人認(rèn)為愛情是能夠增加人的幸福感的。

（2）友情

在“你與朋友交往情況如何”一問中，64%的人認(rèn)為有知心朋友能隨時提供溫暖和支持、感到幸福，24%的人認(rèn)為有很多朋友但只是泛泛之交，6%的人認(rèn)為自己朋友不多感到孤獨，6%的人認(rèn)為自己獨處開心點、比較自由。

數(shù)據(jù)表明過半數(shù)的人認(rèn)為友情是能夠增加人的幸福感。

（3）親情

在“你認(rèn)為哪些因素更能增加你的幸福感”中有58%的人認(rèn)為家庭和睦能增加幸福感。

在問題“你認(rèn)為哪些因素更能增加你的幸福感”中，58%的人選擇了家庭和睦，36%的人選擇了與老師同學(xué)相處融洽，42%的人選擇了擁有甜蜜的感情，在問題“如果你現(xiàn)在感到不幸福，你覺得是下面哪個原因”中，44%的人選擇了精神空虛就業(yè)壓力大，12%的人選擇了父母期望過高，22%的人選擇了人際關(guān)系緊張。積極的、和諧的感情在很大程度上可以增加人的幸福感，消極的、不和諧的感情也可以在很大程度上減少認(rèn)得幸福感。

由此得出結(jié)論，感情因素是能夠影響大學(xué)生幸福感的重要因素。

（二）學(xué)習(xí)因素

在“學(xué)習(xí)給你的感覺中”，24%的人認(rèn)為是快樂，30%的人認(rèn)為是充實，24%的人認(rèn)為是沒感覺，12%的人認(rèn)為是枯燥無味，10%的人認(rèn)為是厭倦；而在“你學(xué)習(xí)到現(xiàn)在你的大學(xué)生活是怎樣的”一問中，44%的人認(rèn)為是忙碌而充實、每天都有新收獲，48%的人認(rèn)為生活平淡普通，44%的人認(rèn)為每天重復(fù)教室、食堂、寢室，30%的人認(rèn)為和自己理想相差很大、無聊乏味，32%的人認(rèn)為大學(xué)是無所事事的。從數(shù)據(jù)中可以看出，學(xué)習(xí)也可以給大學(xué)生們帶去幸福感，但我校大部分學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況不是很好，良好的學(xué)習(xí)狀況帶來的幸福感作用并不明顯。

由此得出，學(xué)習(xí)因素能夠影響大學(xué)生的幸福感。

（三）社會就業(yè)因素

在問題“你對自己畢業(yè)的前途有什么看法”中，僅有20%的人認(rèn)為自己前程似錦，24%的人認(rèn)為自己能找到滿意的工作，52%的人認(rèn)為應(yīng)該可以養(yǎng)活自己，4%的人選擇自主創(chuàng)業(yè)；在問題“你對未來是否有明確目標(biāo)”，54%的人選擇了模糊，僅有38%的人選擇清晰，8%的人選擇了沒有。在問及原因時，很多人表示現(xiàn)在的就業(yè)壓力比較大，這為他們帶來困擾。在問題“你認(rèn)為哪些因素更能增加你的幸福感”中48%的人認(rèn)為專業(yè)前景好、前途光明能給自己帶來幸福感就可以證明這一點。

可見，社會就業(yè)因素能給大學(xué)生幸福感的形成帶來影響。

三、培養(yǎng)大學(xué)生幸福感的對策

培養(yǎng)大學(xué)生幸福感的對策研究具有必要性。對此我們提出以下對策：

（1）保持自信、滿足、開朗的心態(tài)。對生活充滿希望的人更能尋求各種方法實現(xiàn)目標(biāo)。而培養(yǎng)自身的幸福感，就是學(xué)會多看看身邊快樂滿足的事，學(xué)會腳踏實地追求切近的目標(biāo)。

（2）保持心靈旺盛。心靈旺盛是國際心理學(xué)界倡導(dǎo)的一個新概念，它泛指個人有能力創(chuàng)造或維持主觀幸福感?？鞓吩醋匀说男撵`旺盛，快樂就是養(yǎng)就個人的生命能量。心靈旺盛的人在任何情況下都對生活感到滿意，感到生活有意義，自己有能力戰(zhàn)勝壓力。心靈枯萎的人則相反。

（3）學(xué)會忘記。盡量將煩惱驅(qū)除出大腦。

（4）增強交往，多與人分享苦與樂

“我們雖不能改變生活，但能改變對生活的態(tài)度”，生活中的苦難不會因為我們的拒絕停止造訪，但只要我們一積極樂觀的心態(tài)去面對，相信我們終將解決苦難，共浴在幸福的陽光下。

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1005-5312（2014）17-0281-01