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    蘆葦根綠豆湯去口干

    2014-07-24 16:00:06吳芳
    中老年健康 2014年5期
    關(guān)鍵詞:蘆根中醫(yī)科內(nèi)熱

    吳芳

    有讀者反映自己有腎陰虛,不僅盜汗,還有內(nèi)熱口干的毛病。后來有人推薦了一個偏方,用蘆葦根和綠豆煮水喝,用后發(fā)現(xiàn)果然有效。具體做法是:蘆根、綠豆各5錢,加一碗水煮開,加適量冰糖、去蘆根后吃豆喝湯,日服兩次,連服3天。

    哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院中醫(yī)科教授陳建國表示:陰虛內(nèi)熱是由于體內(nèi)陰液虧虛,水不制火所致的發(fā)熱證。表現(xiàn)為兩顴紅赤、形體消瘦、潮熱盜汗、感覺煩熱、夜熱早涼、口燥咽干、舌紅少苔、脈細數(shù)。治療方法上宜養(yǎng)陰清熱,或滋陰降火。

    蘆葦根是一味中藥,具有生津潤肺、降火解熱、止嘔、除煩的功效,常用于熱病傷津、煩熱口渴、舌燥少津之證,或胃熱嘔逆、肺熱咳嗽、痰稠、口干及外感風熱導致的咳嗽。綠豆性涼味甘,具有清熱、解毒、去火的功效,也是傳統(tǒng)醫(yī)學中藥食同源的代表性食物。二者同煮,取水喝,確有清熱生津、改善口干癥狀之效。

    氣候干燥時,內(nèi)熱口干的癥狀會隨之加重,可以多喝百合粥來調(diào)理脾胃,有滋陰之效。需要提醒的是,一般陰虛火旺都是由陰精虧損所致,所以要節(jié)制性生活,不吃溫燥的水果、調(diào)味品等,如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、肉桂、花椒等,少吃高脂肪、高熱量的油膩食品。同時,少喝咖啡等刺激性飲品,可以適當喝一點綠茶。最后,要調(diào)整心態(tài),保持情緒穩(wěn)定、心平氣和。

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