老人話多有好處 可預(yù)防老年性耳聾

羅冬蕊

俗話說(shuō)：樹(shù)老根多，人老話多。人到老年，不僅話多，而且喜歡講重復(fù)的話，很多年輕人，包括子女，都聽(tīng)得很不耐煩，常常設(shè)法躲老人，怨老人，所以又有人形容：“人老討人嫌”。

其實(shí)，老年人話多，是一種健康心態(tài)的驅(qū)使。說(shuō)話，可以鍛煉頭部很多器官，嘴巴一張一合，通過(guò)面部肌肉的運(yùn)動(dòng)和神經(jīng)反射刺激大腦，可使腦血管在收縮及擴(kuò)張中得到充分運(yùn)動(dòng)，保持彈性。此外，說(shuō)話也可以使口腔肌肉和咽喉得到鍛煉，有利于保持咽鼓管的通暢，使耳朵內(nèi)外的壓力保持平衡，對(duì)老年性耳聾、耳鳴、耳病性頭暈等病，都有一定的預(yù)防保健作用。

老年人多說(shuō)話的另一大好處，就是調(diào)整邏輯思維，延緩腦細(xì)胞衰老。對(duì)于喜歡懷舊的老年人而言，需要經(jīng)常性使用記憶功能及語(yǔ)言表達(dá)功能，腦細(xì)胞在不斷的思考和調(diào)動(dòng)中，得到有效地運(yùn)動(dòng)，可預(yù)防老年性癡呆及腦中風(fēng)。

老年人行動(dòng)不便，與社會(huì)的交往少，長(zhǎng)時(shí)間待在家中，有苦無(wú)處訴，日子一久，就會(huì)變得郁悶無(wú)聊。如果做子女的，多和老人說(shuō)說(shuō)話，拉拉家常，會(huì)很好地調(diào)節(jié)老人們的心情。另一方面，老人們雖然思維及手腳跟不上年輕人，但他們有著豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和人生閱歷，他們一再掛在口頭的話，聽(tīng)起來(lái)也許不那么順耳，但卻是很實(shí)在、很受用。據(jù)研究表明，話多的老人，其身體的健康指數(shù)，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于那些郁郁寡歡、沉默寡言的老人。老人的健康，某種程度上講，也是一個(gè)家庭的無(wú)形財(cái)富。

生老病死，是每一個(gè)人的自然規(guī)律。不能因?yàn)槔夏耆嗽挾?，而嫌老人，甚至譏諷和嘲笑老人。老年人的今天就是年輕人的明天，要學(xué)會(huì)與話多的老年人共處，用一如既往的關(guān)愛(ài)，陪他們順利走完人生的下半程。