空腹不該吃的水果有哪些?

水果含有人體必需的維生素及蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)元素，隨著人們生活水平的提高，以及生活觀念的轉(zhuǎn)變，目前很多家庭都常年備有水果，因為水果不但可口，促進身體健康，而且有的還具有防治疾病的功效。但有些水果卻是不能空腹吃的。

西紅柿

空腹吃西紅柿往往會引起胃脹胃痛，為什么呢？因為在空腹的情況下，西紅柿中含有的果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等會與胃酸相結(jié)合而使胃內(nèi)壓力升高，從而引起胃的脹痛感。

橘子

橘子中含大量糖分和有機酸，空腹吃橘子容易引起胃脹、胃酸的現(xiàn)象。

香蕉

因為香蕉中含有大量的鎂元素，空腹食用會使血液中鎂的含量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂與鈣的比例失調(diào)，對心血管產(chǎn)生抑制作用。所以空腹吃香蕉對健康很不利。

山楂

空腹吃山楂不僅不會減輕饑餓感，還會加重胃病，為什么呢？因為山楂的酸味具有行氣消食作用，空腹食用則會耗氣，而且會加重胃病。

鮮荔枝

鮮荔枝含糖量較高，空腹食用過多的新鮮荔枝，會因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。

菠蘿

菠蘿內(nèi)含有相當(dāng)強的蛋白分解酵素，若空腹食用，則很容易損傷胃壁。

以上是為大家介紹了六種常見的不能空腹吃的水果，希望大家一定要記住啊，千萬不要盲目地覺得餓了就用水果來充饑，吃水果固然好，但一定要選準(zhǔn)時間哦。