昆明市高校武術(shù)社團(tuán)的發(fā)展現(xiàn)狀及對(duì)大學(xué)生身心發(fā)展的影響研究

趙化斌 張應(yīng)男 雷雪梅

（1.西南林業(yè)大學(xué) 體育部，云南 昆明 650224；2.重慶巴南中學(xué)校，中國(guó) 重慶 400054）

0 前言

武術(shù)具有增強(qiáng)身體的作用，提高防身自衛(wèi)能力，磨練意志，培養(yǎng)良好的道德情操的作用，高校武術(shù)社團(tuán)是我國(guó)武術(shù)文化的傳承形式之一，能夠?yàn)橄埠梦湫g(shù)的高校學(xué)生提供一個(gè)很好的參與學(xué)習(xí)的平臺(tái)，不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)而且可以豐富學(xué)生的業(yè)余生活，活躍學(xué)校校園文化，更重要的是進(jìn)一步了解武術(shù)精神文化，高校武術(shù)社團(tuán)的發(fā)展最大的直接受益者當(dāng)屬于學(xué)生，武術(shù)不僅能促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，提高學(xué)生技術(shù)的多樣性和技術(shù)水平，還能通過(guò)武術(shù)社團(tuán)這一平臺(tái)很好的提高大學(xué)生的工作能力和社會(huì)交往能力，形成良好道德品質(zhì)，有利于大學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

以昆明市高校武術(shù)社團(tuán)的發(fā)展現(xiàn)狀為研究對(duì)象，以昆明市高?！颇洗髮W(xué)、云南師范大學(xué)云、南民族大學(xué)、西南林業(yè)大學(xué)、昆明學(xué)院、云南農(nóng)業(yè)大學(xué)、云南財(cái)經(jīng)大學(xué)等7所高校的武術(shù)社團(tuán)的會(huì)員為調(diào)查對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

收集我國(guó)體育院校學(xué)報(bào)、體育專(zhuān)業(yè)雜志中，有關(guān)競(jìng)技武術(shù)現(xiàn)狀研究方面的學(xué)術(shù)論文，并從網(wǎng)上查詢(xún)相關(guān)資料進(jìn)行研究。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

問(wèn)卷的發(fā)放與回收情況如下表1所示。

表1 問(wèn)卷的發(fā)放與回收統(tǒng)計(jì)情況

1.2.3 統(tǒng)計(jì)法

對(duì)所得數(shù)據(jù)利用Excel2003和spss13.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行整理與分析。

1.2.4 訪談法

根據(jù)研究的主要內(nèi)容進(jìn)行訪談，訪談主要對(duì)高校武術(shù)社團(tuán)的社長(zhǎng)進(jìn)行訪談。其中對(duì)社長(zhǎng)的訪談包括武術(shù)社團(tuán)內(nèi)部組織，社團(tuán)活動(dòng)內(nèi)容，社團(tuán)發(fā)展理念，包括武術(shù)社團(tuán)的會(huì)員人數(shù)、社團(tuán)會(huì)員會(huì)費(fèi)、拳種，武術(shù)文化等方面。

2 結(jié)果與分析

2.1 昆明市高校武術(shù)社團(tuán)項(xiàng)目開(kāi)展的現(xiàn)狀

表2 7所高校武術(shù)社團(tuán)具體開(kāi)展項(xiàng)目統(tǒng)計(jì)情況

中華武術(shù)獨(dú)有的審美情趣也給武術(shù)增添了無(wú)窮的魅力。套路運(yùn)動(dòng)的動(dòng)靜疾徐、起伏跌宕美，散打運(yùn)動(dòng)的巧妙方法、激烈對(duì)抗美，不僅能培養(yǎng)人們的審美情趣，給人以美的教育，還能在節(jié)慶集會(huì)時(shí)豐富人們的業(yè)余文化生活，帶給人們美的享受。同時(shí)，以武會(huì)友，切磋技藝，還能擴(kuò)大交往，交流思想，增進(jìn)友誼，能為東西方的文化交流做出貢獻(xiàn)。

在表2中可以看出，拳術(shù)套路占30%；器械套路占30%；格斗技藝占20%；傳統(tǒng)拳種占12%。由此可以看出昆明市武術(shù)社團(tuán)的項(xiàng)目設(shè)置具有一定的局限性，普遍存在項(xiàng)目種類(lèi)少而且不夠精細(xì)的現(xiàn)象.雖然有的社團(tuán)種類(lèi)多但是水平較低，大部分社團(tuán)在器械套路、太極拳和拳術(shù)套路開(kāi)展的較好，而中國(guó)傳統(tǒng)的拳種中開(kāi)展的較少，多集中在太極上，當(dāng)然這種傳統(tǒng)拳種的開(kāi)展情況具有一定的客觀性。

2.2 昆明市高校大學(xué)生參加武術(shù)社團(tuán)的動(dòng)機(jī)

表3 昆明市高校大學(xué)生參加武術(shù)社團(tuán)動(dòng)機(jī)調(diào)查表

隨著武術(shù)運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，更加具有觀賞性和娛樂(lè)性，武術(shù)運(yùn)動(dòng)逐漸受大學(xué)生喜愛(ài)。學(xué)生參加社團(tuán)原因動(dòng)機(jī)主要是武術(shù)運(yùn)動(dòng)給自己帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，其次是為了更好的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；再次部分同學(xué)為了擴(kuò)大自己的交際圈以及緩解學(xué)習(xí)壓力豐富業(yè)余生活等。

從表3中可以看出，昆明市高校武術(shù)社團(tuán)參加武術(shù)社團(tuán)活動(dòng)的動(dòng)機(jī)呈多元趨勢(shì)，期中“體驗(yàn)武術(shù)的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣”為首要因素，中選頻數(shù)為66.5%；其次為“增強(qiáng)體質(zhì)”中選頻數(shù)為57.4%；擴(kuò)大社交，提高自衛(wèi)能力，緩解學(xué)習(xí)生活壓力，所致也有很大的因素，中選頻數(shù)為44.2%、39.1%和35.0%,另外其他中選頻數(shù)為18.8%。

2.3 武術(shù)社團(tuán)對(duì)大學(xué)生對(duì)身體健康的影響

本研究對(duì)昆明市高?！颇洗髮W(xué)、云南師范大學(xué)云、南民族大學(xué)、西南林業(yè)大學(xué)、昆明學(xué)院、云南農(nóng)業(yè)大學(xué)、云南財(cái)經(jīng)大學(xué)等7所昆明市高校的210名參加武術(shù)社團(tuán)會(huì)員為調(diào)查對(duì)象，選取反應(yīng)人體的消化系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、各項(xiàng)體育成績(jī)（如立定跳遠(yuǎn)、50米、800/1000米）、肺活量、握力、食欲、抵抗力、免疫力等進(jìn)行分析。

表4 昆明市高校大學(xué)生參加武術(shù)社團(tuán)后對(duì)身體體質(zhì)變化調(diào)查表

從數(shù)據(jù)中可以看出，昆明市高校大學(xué)生參加武術(shù)社團(tuán)后對(duì)自身的肺活量、各項(xiàng)體育成績(jī) （如50.800.1000米）、握力、抵抗力提高等身體素質(zhì)都有明顯的提高，這說(shuō)明武術(shù)社團(tuán)對(duì)大學(xué)生身體健康的促進(jìn)作用是十分明顯的。

2.3.1 對(duì)食欲和消化系統(tǒng)影響

適宜的武術(shù)運(yùn)動(dòng)對(duì)消化系統(tǒng)能產(chǎn)生良好的作用。進(jìn)行武術(shù)體育運(yùn)動(dòng)要消耗較多的能量物質(zhì)，人體的能量主要來(lái)自食物，就必須攝取食物，同時(shí)增加食欲，其次為反射地促進(jìn)腸胃的消化和吸收，同時(shí)增加食欲。

2.3.2 對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響

武術(shù)運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼，肌肉關(guān)節(jié)和韌帶都會(huì)產(chǎn)生良好的影響，經(jīng)常參加武術(shù)運(yùn)動(dòng)可以使肌肉保持正常的張力，并通過(guò)肌肉活動(dòng)給骨組織以刺激促進(jìn)骨骼中鈣的儲(chǔ)存，預(yù)防骨質(zhì)疏松，同時(shí)使關(guān)節(jié)保持較好的靈活性，韌帶保較佳的彈性，武術(shù)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)遠(yuǎn)動(dòng)系統(tǒng)的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性，保持手腳的靈敏，可以使人輕松自如，有條不絮的完成各種復(fù)雜的動(dòng)作。

2.3.3 對(duì)免疫力的影響

體育運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)自身免疫力.體育運(yùn)動(dòng)可以增加血液系統(tǒng)中的白細(xì)胞。白細(xì)胞的增多可在運(yùn)動(dòng)后幾分鐘和運(yùn)動(dòng)后2—3小時(shí)兩個(gè)時(shí)段達(dá)到高峰，對(duì)預(yù)防病菌的傳播有重要作用。

2.4 武術(shù)社團(tuán)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

本研究對(duì)反應(yīng)自身性格、人際交往、心理素質(zhì)等因子進(jìn)行分析。

2.4.1 武術(shù)社團(tuán)對(duì)大學(xué)生人際交往的影響

大學(xué)生參加武術(shù)社團(tuán)后變得更活潑開(kāi)朗，大學(xué)生都來(lái)自不同的地域，入校前相互都是陌生人，普遍存在自我獨(dú)立過(guò)程中的人格不完善心理不成熟的特點(diǎn)，使人與人交往受到一定的局限，通過(guò)參加大學(xué)生武術(shù)社團(tuán)活動(dòng)，能幫助大學(xué)生在無(wú)任何心理負(fù)擔(dān)，心情愉快的環(huán)境中交往相識(shí)從而產(chǎn)生良好的人際關(guān)系。

2.4.2 昆明市高校大學(xué)生參加武術(shù)社團(tuán)后對(duì)心理健康的影響

參加武術(shù)社團(tuán)活動(dòng)能調(diào)節(jié)大學(xué)生的情緒，練習(xí)武術(shù)能直接地使人愉快和喜悅，并能降低緊張與不安，從而調(diào)節(jié)了人的情緒，改善了心理健康。通過(guò)練習(xí)武術(shù)，使身體各環(huán)節(jié)適當(dāng)伸展，練習(xí)適度釋放身體力量等拳術(shù)的協(xié)調(diào)動(dòng)作，能幫助排解壓力和緩解情緒。提高自我調(diào)控的能力和意志力，調(diào)節(jié)自己的行為。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 昆明市7所高校的武術(shù)社團(tuán)都建有自己的規(guī)章制度與章程，運(yùn)作方面由學(xué)生自主管理，并且能定時(shí)開(kāi)展社團(tuán)活動(dòng)。

3.1.2 各社團(tuán)活動(dòng)的場(chǎng)地、器材、資金等得不到很好的保證。

3.1.3 高校武術(shù)社團(tuán)還缺少專(zhuān)業(yè)的、高水平的教練員。

3.1.4 大學(xué)生參加武術(shù)社團(tuán)對(duì)自身的身體健康有積極的作用。

3.1.5 大學(xué)生參加武術(shù)社團(tuán)對(duì)心理健康有積極的作用。

3.2 建議

3.2.1 走出校園，擴(kuò)大影響力。

3.2.2 制定長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展計(jì)劃。

3.2.3 學(xué)校應(yīng)加大對(duì)社團(tuán)的扶持力度。

［1］黃汗升.體育科學(xué)研究方法[M].北京：高等教育出版社，2006,7.

［2］胡茂輝.湖南高校武術(shù)社團(tuán)現(xiàn)狀的調(diào)查與分析[J].懷化學(xué)院學(xué)報(bào)，2005(10)：1 15.

［3］徐薇薇，黃崗.論體育鍛煉對(duì)心理健康的影響們[J].體育科學(xué)研究，2003（2）.