【摘 要】在實(shí)施高等教育中,大學(xué)生形體課的開展無(wú)疑給學(xué)生帶來(lái)一股新鮮的血液,對(duì)于改變和塑造身體姿態(tài)、體型認(rèn)知、教學(xué)法探討等方面都有著特殊的意義,尤其是將來(lái)在結(jié)合所從事的工作崗位,給自己一個(gè)全新“型之美”的認(rèn)識(shí),通過(guò)在形體課上的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練,讓每個(gè)人都能真切的感受到形態(tài)之美所折射出型姿之標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)涵,無(wú)論是在學(xué)習(xí)還是在教學(xué)中,都是享受形體之美、形態(tài)之美所最終達(dá)到的全面的塑型之美。
【關(guān)鍵詞】形態(tài)之美 訓(xùn)練 型之標(biāo)準(zhǔn) 姿態(tài)
明末清初文學(xué)家、戲曲家李漁在《閑情偶寄?聲容?選姿》一文就提到:“形體維何?眉發(fā)、口齒、耳鼻、手足之類是也。”,可見,在形體這一概念的初步認(rèn)識(shí)中,從古代就已經(jīng)有了較為全面的解釋,形體不單純的是指身體某一部位或者某一局部的外觀感受,而是從眉頭發(fā)型、嘴巴牙齒、耳朵鼻子以及手部和腿部等身體的部位器官,囊括了一個(gè)人整個(gè)外在形體視覺上的感覺,所以說(shuō),對(duì)于正確認(rèn)識(shí)和理解形體的“形”及正確把握和訓(xùn)練每個(gè)學(xué)生的外在“形”,關(guān)系到以后是否真正訓(xùn)練出顯著的“型”而奠定基礎(chǔ)。
在日常教學(xué)中,無(wú)論是必修專業(yè)技能課,還是作為普通在校生公共選修課,如何在實(shí)際教學(xué)和學(xué)習(xí)中,更好的對(duì)學(xué)生實(shí)施形體訓(xùn)練教學(xué),就需要做好兩方面的準(zhǔn)備,一個(gè)是如何從形體的“形”字方面去著手開展實(shí)施,另一個(gè)方面就是在有“形”的框架下,怎樣更有效的的塑造出具有實(shí)用性價(jià)值性的“型”,這就是“形”與“型”的關(guān)系,形是型的基礎(chǔ)和條件,型是形的目的和標(biāo)準(zhǔn),兩者互為條件、有機(jī)結(jié)合。
那么,在實(shí)際的教學(xué)中,不同專業(yè)的學(xué)生對(duì)待形體課的認(rèn)知程度也是不相同,就拿廣州民航學(xué)院航空服務(wù)系的學(xué)生而言,他們?cè)诟呖贾熬陀邢喈?dāng)一部分學(xué)生參加過(guò)藝術(shù)類的輔導(dǎo)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練,尤其是在形體方面,但是也有少數(shù)同學(xué),則對(duì)形體課的認(rèn)識(shí)顯得欠缺一些,或者說(shuō)從來(lái)就沒有接觸過(guò)形體這方面的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。針對(duì)這樣一種參差不齊水平各異的現(xiàn)狀而言,在組織實(shí)施教學(xué)中,就要靈活而有針對(duì)性的去設(shè)計(jì)安排教學(xué)計(jì)劃和任務(wù),以便在訓(xùn)練的過(guò)程中,讓不同專業(yè)的學(xué)生都能較好的去體會(huì)感受到形體課所帶來(lái)的變化。
下面就以航空服務(wù)系學(xué)生現(xiàn)狀為例進(jìn)行闡述,空中乘務(wù)專業(yè)的學(xué)生自身外在條件相對(duì)較好,無(wú)論是從形象、身高以及身材的比例等方面,相比較航空安保專業(yè)和航空會(huì)展專業(yè)的學(xué)生稍占點(diǎn)優(yōu)勢(shì),但是,不同專業(yè)的學(xué)生在最初挑選及面試的標(biāo)準(zhǔn)上也是存在差異,比如航空安保專業(yè)的學(xué)生則以男生為主,身體條件要有硬朗和富有力量型的感覺,外觀上要給人一種安全感和責(zé)任感;航空會(huì)展專業(yè)的學(xué)生則以高端會(huì)議展覽的禮儀服務(wù)為主,五官端正,無(wú)螺旋腿癥狀出現(xiàn)等,并能夠勝任和具備在航空公司及機(jī)場(chǎng)一線服務(wù)的基本能力,這些都是最基本的要求。那么針對(duì)三個(gè)不同專業(yè)的學(xué)生特征,如何在實(shí)際的訓(xùn)練中,把握好訓(xùn)練的度,就需要從每個(gè)學(xué)生自身上的“形”方面入手,開展教學(xué)訓(xùn)練。
一、整體“形”上的剖析認(rèn)知力
在第一節(jié)課上,就要給學(xué)生講解“形”的含義,讓學(xué)生從“形”的基本概念開始,從身體的每一個(gè)部位去尋找特點(diǎn),然后根據(jù)這些特點(diǎn)去構(gòu)思和設(shè)想,下一步要如何成為怎樣的一個(gè)有“型”之人,是高雅端莊的型感,還是有棱有角的型感;是挺拔有力的型感,還是儒雅得體的型感。我想,每個(gè)人都希望成為以上四個(gè)方面的全部,但是想成為有型之人,不是那么簡(jiǎn)單的事情,需要具備心理上的準(zhǔn)備構(gòu)建,實(shí)踐鍛煉的持之以恒,以及自我完善的不斷提升,這些條件都缺一不可。
在形方面的認(rèn)知力,要讓學(xué)生從一點(diǎn)一滴開始,例如手、腿部、腳的骨骼結(jié)構(gòu)組成情況,身體的功能分布區(qū)(胸部、腹部、后背、肩部等),這些都對(duì)于在形方面的訓(xùn)練起到積極的輔助作用,也為正確實(shí)施教學(xué)計(jì)劃的制定和執(zhí)行而打下基礎(chǔ)。但是,也有的學(xué)生在認(rèn)知力對(duì)待問題上,缺乏明確的統(tǒng)一性,往往都是盲目的去理解為,形體的形只是單純姿態(tài)的立正姿勢(shì)及站直的狀態(tài),這些都是片面的認(rèn)識(shí)和理解,那么,在形體課上,要讓學(xué)生從身體骨骼構(gòu)成、身體器官的功能特征、神經(jīng)系統(tǒng)的分布以及防護(hù)醫(yī)學(xué)、跌打防護(hù)等方面去認(rèn)識(shí),有了這些基本的知識(shí)之后,在進(jìn)行自我訓(xùn)練和學(xué)習(xí)過(guò)程中,就會(huì)有的放矢的去開展。
二、實(shí)施“形”兩步走的策略力
第一步,上下目測(cè)心中定,前后施展力度行。當(dāng)每一個(gè)學(xué)生站立在專任老師面前的時(shí)候,需要快速和準(zhǔn)確的上下目測(cè)該生,從身體的比例、頭部、手部、腿部、胸部這些基本部位進(jìn)行,快速找出存在的問題,然后運(yùn)用前半身的訓(xùn)練方法進(jìn)行前面身體部分的訓(xùn)練,之后再運(yùn)用到后半身拉伸的訓(xùn)練。那么,比較常用的前半身訓(xùn)練方法,例如雙臂打開,手掌心向前打開平伸,用自己的意念感覺有人在用力拉伸雙臂,這樣身體內(nèi)部的骨骼間隙韌帶組織就會(huì)慢慢的舒展開來(lái)。
第二步,五官微笑齊表現(xiàn),親和表達(dá)形如簡(jiǎn)。甜蜜的微笑能拉近人與人之間的距離,也提高與陌生人初次見面的好感度,如果是一副苦瓜臉和嚴(yán)肅的狀態(tài),則會(huì)拉開彼此的距離,不容易產(chǎn)生親切感。在臉部器官中,給人第一的視覺部位往往是眼睛,眼睛是心靈的窗口,可見眼睛的第一印象尤為重要,如果與對(duì)方交談交流過(guò)程中,眼睛一直死死地盯住某一部位,或者眼睛上下左右來(lái)回的掃動(dòng)等,這些都是不禮貌的行為表現(xiàn),也會(huì)給人產(chǎn)生一種輕浮不穩(wěn)重的感覺。那么,在臉部中的行為表現(xiàn),是不是形體中形的一部分呢?答案當(dāng)然是肯定的。形的訓(xùn)練包括很多,小到之處在于一顰一笑,大到之處在于外在整體感覺,所以說(shuō),對(duì)于形的認(rèn)識(shí)和訓(xùn)練,要做到準(zhǔn)確、到位而簡(jiǎn)化,不可繁雜。有的時(shí)候在訓(xùn)練的過(guò)程中,過(guò)度強(qiáng)調(diào)身體的柔韌性的訓(xùn)練,而忽視身體立體感的訓(xùn)練,也是不可取的。
三、“形”中見“型”,“型”折“形”美
具備良好的形體氣質(zhì),無(wú)形之中給人一種塑型完美的感覺,當(dāng)然,完美只是相對(duì)的概念詞,在訓(xùn)練和教學(xué)過(guò)程中,無(wú)論是教師還是學(xué)生,盡量朝著更加完美的地步去努力,這樣才會(huì)營(yíng)造一種積極向上、追求完美的感覺和氛圍。如何實(shí)施把握“形中見型、型中折形”,需要在教學(xué)過(guò)程中,做到三點(diǎn)。
第一點(diǎn),善于發(fā)現(xiàn)、及時(shí)解決。學(xué)生在訓(xùn)練的過(guò)程中,總會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問題,有的老師可能會(huì)忽略其細(xì)節(jié)的處理,這樣時(shí)間久了,學(xué)生一旦形成習(xí)慣,再想改掉就很困難,比如,在把桿正壓腿(前壓腿)的訓(xùn)練中,有的同學(xué)的胯部總是發(fā)生偏離,這時(shí)候,老師如果不及時(shí)發(fā)現(xiàn)的話,學(xué)生養(yǎng)成偏胯正壓腿的習(xí)慣,就會(huì)影響大腿肌肉控制力及胯部外觀走位的現(xiàn)象,所以,老師要養(yǎng)成從細(xì)小環(huán)節(jié)著手,多發(fā)現(xiàn)及時(shí)解決,以免影響學(xué)生的訓(xùn)練質(zhì)量。
第二點(diǎn),樹立典范、帶動(dòng)全面。形體教學(xué),是一門實(shí)踐性比較強(qiáng)的學(xué)科,在實(shí)際訓(xùn)練的過(guò)程中,要運(yùn)用科學(xué)合理的教學(xué)方法進(jìn)行,不可采用傳統(tǒng)的教學(xué)模式,在班級(jí)群體教學(xué)中,要積極發(fā)現(xiàn)并樹立典范,讓那些接受能力強(qiáng)舞感較好的同學(xué),帶動(dòng)周圍的同學(xué),形成小組訓(xùn)練團(tuán)隊(duì),并在每個(gè)小組中挑選組長(zhǎng),然后再在全班挑選一名技能較好的同學(xué)擔(dān)任班長(zhǎng),這樣一種典范帶組長(zhǎng),組長(zhǎng)輻射全員的形式,可以很快在班級(jí)訓(xùn)練氛圍中提高學(xué)習(xí)的興趣。
第三點(diǎn),鼓勵(lì)穿插,點(diǎn)評(píng)總結(jié)。一堂課的成功與否,在于過(guò)程的知識(shí)傳遞和收獲,那么在學(xué)習(xí)訓(xùn)練的過(guò)程中,老師要及時(shí)的去鼓勵(lì)那些表現(xiàn)較好的學(xué)生,激發(fā)同學(xué)們的積極性,表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)的話語(yǔ)要在整堂課中貫穿進(jìn)行,不可片面的集中在課堂時(shí)間的前部分或者后半部分,學(xué)會(huì)時(shí)間的均勻。點(diǎn)評(píng)環(huán)節(jié)也很重要,這對(duì)于學(xué)生而言是知識(shí)的回顧和溫習(xí)鞏固,對(duì)于老師而言,則是教學(xué)內(nèi)容一項(xiàng)重要的內(nèi)容,對(duì)于課堂中出現(xiàn)的問題以及存在的哪些缺陷,學(xué)生表現(xiàn)較好和整體的概述總結(jié),都是在點(diǎn)評(píng)環(huán)節(jié)中要涉及到,對(duì)于下一步提高教學(xué)內(nèi)容和質(zhì)量,完善教學(xué)環(huán)節(jié)都將起到重要的作用。
俗話說(shuō)“臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功”,這話更深層次的涵義在于,一個(gè)演員若想在舞臺(tái)上完美的去塑造心中那個(gè)形象之型美,就必須在臺(tái)下不斷反復(fù)的去揣摩角色的特征以及更加刻苦的訓(xùn)練,只有做到這樣,才會(huì)在舞臺(tái)上得到觀眾及自我的肯定與認(rèn)可,同樣的道理,作為將來(lái)從事在民航及各行一線的服務(wù)人員而言,每天接觸的人流及事務(wù)都很復(fù)雜,只有保持自己心中那個(gè)堅(jiān)定的“型之美”標(biāo)準(zhǔn),才會(huì)真正贏得客人的認(rèn)可及好評(píng),對(duì)于特殊崗位的服務(wù)業(yè)從事人員,不但要承擔(dān)繁忙的事務(wù)工作,而且還要隨時(shí)面臨各種心理壓力,如果沒有良好的心理素質(zhì)和職業(yè)修養(yǎng),將會(huì)很難勝任工作的需要,所以說(shuō),今天學(xué)習(xí)探討形體之身體素質(zhì)、體態(tài)特征、外在形象的問題,也是為了將來(lái)更好的適應(yīng)并滿足工作上所謂的“型之標(biāo)準(zhǔn)、型之規(guī)范、型之常規(guī)”的要求。
總之,對(duì)于大學(xué)生形體課的教學(xué),不但要求老師要具備一定的專業(yè)技能和水平,更需要具備良好的教學(xué)法和教學(xué)理念,有了較完備的教學(xué)體系之后,就需要從形體課中緊緊圍繞“形”字做文章,從每個(gè)學(xué)生的體態(tài)特征、骨骼發(fā)育情況、性格特征等方面去把握“形”的內(nèi)涵,從而最終達(dá)到教學(xué)目的以及每個(gè)學(xué)生想要達(dá)到的“型美”標(biāo)準(zhǔn),有了量化的型美標(biāo)準(zhǔn),才會(huì)更好的去踐行形體之形上的塑造,無(wú)論是外在形象還是內(nèi)在身體素質(zhì)等,都需要認(rèn)真對(duì)待并刻苦訓(xùn)練。對(duì)于大學(xué)生而言,在校園里不但要學(xué)好專業(yè)的技能知識(shí),而且也要多參加一些有益于專業(yè)發(fā)展的社團(tuán)活動(dòng),拓展自己在形態(tài)之美的豐富性和挑戰(zhàn)性,為塑造更優(yōu)秀的型之美而努力。
作者簡(jiǎn)介:姓名:徐進(jìn)來(lái),男,學(xué)歷:碩士 研究生,職務(wù):教師,工作單位:廣州民航職業(yè)技術(shù)學(xué)院。