改變我溫暖你

卡瑪

當桃子得知風舟得了抑郁癥的時候，她陷入了深深的自責當中。

她知道，風舟的抑郁癥，和她有直接的關系。是她的強勢，她的壞脾氣，讓內向、溫和的風舟一直很壓抑吧？盡管她總是說：我這個人呀，就是刀子嘴豆腐心?？墒?，這幾年來，她這張“刀子嘴”，一定說了不少傷害風舟的話吧？

“倒是沒什么壞心眼，就是脾氣大，和她合作總提心吊膽的，就怕哪點事做得不入她的眼，惹得她發(fā)作?！边@是同事們對桃子的評價，朋友們也說：“你什么時候把你這壞脾氣改一改，就完美了?！蓖禄蛘呤桥笥眩鋵嵲谝黄鸬臅r間也很有限，而風舟作為需要與她朝夕相處的丈夫，要天天面對她的強勢和壞脾氣，“你從來都不尊重我”、“你就是不愿意看到我高興”、“你這脾氣真讓人受不了”……這些話，風舟也和她說過，不過她從來沒當回事。難怪他越來越不開心，婚后的這幾年，風舟老得很快，而且，身體狀況也不好，剛30多歲，就得了高血壓，醫(yī)生說，這和心情也是有關系的。

桃子翻看風舟上大學時的影集，照片里的風舟，一臉明朗燦爛的笑容，是什么時候，那個臉上總是掛著笑容的風舟再也看不到了呢？取而代之的是一個頭上已經(jīng)有了白頭發(fā)、臉上有了皺紋、得了高血壓，現(xiàn)在又得了抑郁癥的未老先衰的風舟，桃子的心，揪成了一團。

桃子想，既然和我生活在一起不快樂，那么，我就放手吧?？墒?，這個念頭剛在心里一過，她就心如刀割，她愛他，一直都愛，只是，為什么愛一個人，卻讓對方感受到的都是傷害和壓抑呢？既然不舍得放棄，那么就去調整自己吧，改一改自己的壞脾氣，讓風舟看見一個全新的自己，讓風舟感覺到和她生活在一起是快樂的放松的——桃子在心里暗暗下著決心。

江山易改，本性難移。要調整、修正自己，談何容易？而且關鍵是，桃子總覺得：我也沒什么別的毛病啊，就是性格強勢點、脾氣壞點，人無完人，你怎么就不想想我還有那么多好的地方呢？再說，愛一個人，就意味著要包容、接納一個人的一切，你怎么就不能包容我一點呢？她覺得委屈。她問風舟：“我有什么地方最讓你受不了的？”風舟想了想說：“很多。舉個最簡單的例子，每次我讓你幫我做個什么事情，你總是命令道：你求求我。也許在你來說是開玩笑，但是，我覺得很不舒服。”桃子說：“你這人真沒勁，連個玩笑都開不起，要不，下次我讓你幫我辦事情的時候，你也這么要求我?！睕]想到，風舟還真記在了心里。到了晚上，桃子照例支使風舟：“去，給我倒杯水去！”風舟沒動：“說求求我?！碧易硬恍嫉仄财沧欤骸昂冒桑笄竽?，給我倒杯水好嗎？”這一聲“求求你”說出來，桃子愣了一下，她發(fā)現(xiàn)：哎呀，原來心里真的很不舒服！

心里這種不舒服的感覺，讓桃子第一次開始換位思考：我讓風舟說“求求你”的時候，他心里的感覺就是這個樣子吧？而在過去的時間里，我總是圖自己痛快，卻從來沒想過，對方的感受會是什么樣的？我這樣說、這樣做，會讓對方覺得不舒服嗎？會讓對方覺得壓抑嗎？受傷害嗎？而風舟，一直在默默承受著這一切，導致得了抑郁癥，她想：我確實是虧欠了這個男人很多啊。

也就是從這次開始吧，桃子才真正意識到，必須改變自己，毫不留情地革自己的命。

那一天，桃子去銀行辦事，人很多，她就拿出隨身帶著的電子書，準備看會兒小說，可是拿出來卻發(fā)現(xiàn)電子書死機了，于是她給風舟發(fā)了個短信，問他應該怎么辦，短信發(fā)出去很久，風舟也沒回，眼看著時間白白浪費掉，桃子的脾氣又上來了，怒氣沖沖地給風舟寫了條短信：你干嘛呢？沒看見短信?。窟€想過不？就要按下“發(fā)送”鍵的時候，她停住了，她想：如果我是他，我收到這條短信會是什么樣的心情？略一遲疑，她慢慢的一個字一個字地，將那條短信給刪了……心里的怒氣還是沒有消，桃子站起來，四處走一走，同時不停做深呼吸，慢慢地，心情也平復了。這時候，風舟的短信回過來了：剛才領導找我談話呢，沒顧上回你的短信，現(xiàn)在我教你——一瞬間桃子的眼淚幾乎奪眶而出：幸虧剛才沒將那條短信發(fā)出去呀。

這之后，桃子每每遇到自己要發(fā)脾氣的時候，就深呼吸，緩一緩，讓自己心情平復，另一方面，她會想一想：如果是我，別人對我這樣，我會是什么樣的感受？她發(fā)現(xiàn)，當她這樣做以后，自己的暴躁脾氣完全是可以控制、平復的。

她也試著溫柔起來，一試就發(fā)現(xiàn)溫柔也并不是多難的事兒，那是她心里原本就有的東西，讓它自自然然流淌出來就行了，而以前，她總是刻意地把自己這一面隱藏起來，那也許是她沒有安全感的緣故吧？潛意識里，她一直有這樣的隱憂：我不能讓你看見我溫柔的一面，不能讓你知道我有多愛你、在乎你，不然，你就會傷害我，就不會珍惜我，就會在我面前得瑟……

當她突破內心的障礙，去溫柔地對待一切的時候，她發(fā)現(xiàn)自己心里舒坦敞亮多了，以前的她，活得像個斗士，現(xiàn)在的她，連肌肉都放松下來、肢體都柔韌起來，舉手投足間，女人味自然而然地流露……

調整、修正、完善自己，這個過程里，桃子也會有反復，摒棄自己已經(jīng)沿用了幾十年的待人處事的方式，毫不設防地打開心扉，不是容易的事情，不僅僅需要勇氣，更需要鼓勵。所幸的是這個過程里，風舟，以及她身邊的同事、朋友，都在給予她積極的回應。大家都感覺到了她的變化，同事覺得她越來越好合作，朋友覺得她越來越可愛，而風舟，從以前下班想到要回家就有些恐慌，到現(xiàn)在變得喜歡在家里待著了。

現(xiàn)在的桃子，從以前總是以防御、攻擊的姿態(tài)示人，變成了一個溫柔、善解人意的女人。風舟是做工程監(jiān)理的，每天在工地上爬高很累，有時候回到家里，往沙發(fā)上一靠連鞋都懶得換，這時候，桃子會燒一壺熱水倒在泡腳盆里端到風舟面前，蹲下身子，幫他脫掉鞋子，為他洗腳，桃子說：“當我能從容地在他面前蹲下身子的時候，就是我在心里，真正對我們的愛和婚姻有了信心的時候……”

原本，桃子是為了風舟，是為了他們的婚姻能夠更好地存續(xù)下去，才去下決心調整、修正和完善自己，但到最后，她發(fā)現(xiàn)在這個過程里，自己才是那個收獲最多的人——她的人際關系變得更融洽，她比以前更接納、喜歡自己，她活得更愉悅、放松、豁達……

婚姻是一場自我的修行，所有你為自己的伴侶、為你們的婚姻，所做的努力，到頭來，最終的受益人都是自己。endprint