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    肝炎的家庭調(diào)養(yǎng)

    2014-06-06 09:26:06戰(zhàn)雅蓮
    食品與健康 2014年4期
    關(guān)鍵詞:肝區(qū)黃疸型茵陳

    戰(zhàn)雅蓮

    肝炎是由肝炎病毒引起的急性或慢性傳染病,分為甲、乙、丙、丁、戊五種類型,屬于祖國醫(yī)學(xué)的“脅痛”、“黃疸”范疇。本病一年四季都可以發(fā)病,但以春季發(fā)病最多。肝炎傳染性強,傳播途徑復(fù)雜,發(fā)病率較高。肝炎病毒通過飲食、食具,經(jīng)口傳染,或由患者的血液感染給他人,一般潛伏期為2~4周?;几窝缀笕绻委煵患皶r,部分患者可發(fā)展為肝硬化。急性肝炎主要表現(xiàn)為發(fā)熱、怕冷、食欲減退、厭食油膩、惡心、嘔吐、乏力、肝區(qū)疼痛、腹瀉、腹脹、尿黃等,部分甲型肝炎患者可出現(xiàn)皮膚及眼睛的鞏膜黃染,稱黃疸型肝炎。慢性肝炎主要表現(xiàn)為乏力、食欲不振、腹脹、肝區(qū)疼痛,還可伴有皮疹、蜘蛛痣、關(guān)節(jié)炎、腎炎、心律失常等。肝功能檢查常出現(xiàn)明顯異常。

    肝炎患病期間應(yīng)注意以下幾點:1.急性期患者應(yīng)采取隔離措施,以防傳染給周圍的人,并應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進行治療,以免延誤病情;2.急性肝炎和慢性肝炎活動期應(yīng)臥床休息,當(dāng)癥狀好轉(zhuǎn)后,病情進入恢復(fù)期時,應(yīng)適當(dāng)進行體育鍛煉,做到動靜結(jié)合,以增強體質(zhì);3.保持心情舒暢,少生氣,消除緊張、焦慮情緒;4.加強營養(yǎng),以高蛋白、低脂肪飲食為主,多吃新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚、蛋、乳品、豆制品,但重癥肝炎有肝性昏迷趨勢的患者應(yīng)少食或禁食肉類等高蛋白食物,不宜多食油炸、辛辣食品;5.應(yīng)忌酒、戒煙。

    下面介紹幾種簡單易行的自我保健方法,患有肝炎的朋友們在接受正規(guī)醫(yī)院治療的同時,可選擇適合的方法進行自我調(diào)養(yǎng)。

    一、藥膳療法

    1.茵陳粥

    原料:茵陳15克,淡竹葉1把,粳米100克,冰糖適量。

    做法:茵陳、淡竹葉一同放入鍋中,加水3000毫升煎煮20分鐘,去渣取汁,下入淘洗干凈的粳米煮粥,待煮至粥稠時,放入冰糖,繼續(xù)煮至冰糖溶化即可。

    用法:每日早晚餐溫?zé)崾秤谩?/p>

    功效:清熱利濕,平肝化痰。適用于黃疸型肝炎、高血壓、冠心病等。

    2.沙參枸杞粥

    原料:沙參15~20克,枸杞15~20克,玫瑰花3~5克,粳米100克,冰糖適量。

    做法:沙參加適量水煎煮取汁,藥汁與淘洗干凈的粳米、枸杞一同煮粥,待粥熟時,放入玫瑰花稍煮片刻,調(diào)入冰糖即可。

    用法:每日1~2次食用。

    功效:補腎益精,養(yǎng)陰柔肝,疏肝解郁。

    3.茯苓粥

    原料:茯苓粉30克,紅棗20枚,粳米100克。

    做法:紅棗洗凈,放入鍋中,加適量水用小火煨爛,下入淘洗干凈的粳米一同煮粥,待粥將熟時,調(diào)入茯苓粉,再煮幾沸即可。

    用法:每日1劑,分2次食用。

    功效:健脾補中,利水滲濕,安神養(yǎng)心。適用于慢性肝炎、脾胃虛弱、腹瀉、煩躁失眠等癥。

    二、藥茶療法

    1.茵陳蒿茶

    組方:茵陳蒿30克,梔子(生)9克,生大黃6克。

    用法:上三味藥加水600毫升,煎煮20分鐘,去渣取汁,代茶飲用,每日1~2劑。

    功效:清熱利濕,退黃。適用于急性黃疸型肝炎。

    2.綠梅茶

    組方:綠茶、綠萼梅各6克。

    用法:上兩味放入茶杯中,以沸水沖泡,代茶飲用。

    功效:疏肝理氣,止痛。適用于慢性肝炎、郁悶不舒、食量減少者。

    3.大青茵陳茶

    組方:大青葉5克,茵陳3克,秦艽3克,天花粉3克,綠茶6克。

    用法:大青葉、茵陳、秦艽、天花粉放入鍋中,加水350毫升,煮沸后去渣取汁,以藥汁沖泡綠茶,5~10分鐘后即可飲用??杉舆m量白糖。

    功效:清熱解毒,除濕。適用于黃疸、急性傳染性肝炎。

    4.板藍大青茶

    組方:板藍根、大青葉各30克,綠茶9克。

    用法:上三味放入茶杯中,加沸水沖泡,每日飲用2次,連用2周。

    功效:清熱解毒,利濕退黃。適用于病毒性肝炎黃疸指數(shù)增高者。

    三、足浴療法

    1.方法一

    原料:香附、青皮、赤芍、牡丹皮各20克,柴胡、地骨皮、蒼術(shù)、連翹、生地各10克。

    用法:上藥加適量清水浸泡30分鐘,放入鍋中煮沸20分鐘后,取頭煎藥汁淋洗肝區(qū)痛處,藥渣再加適量水煎煮,取二煎藥汁泡腳,每次30分鐘,每日2次,1天1劑藥,10天為一個療程。

    功效:疏肝理氣,清熱止痛。適用于肝炎。

    2.方法二

    原料:枳殼、小茴香各50克,青皮30克,桃仁20克。

    用法:上藥加水2000毫升煎煮,煮沸10分鐘后去渣取汁,待溫度適宜后泡腳。每日1次,每次30分鐘,每天1劑藥,10天為一個療程。

    功效:理氣寬中,行氣止痛。endprint

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