趕走“霧霾”，暢享“森”呼吸

有這樣一群年輕人，他們很喜歡綠色植物。他們把小植物養(yǎng)在各種盆子、罐子、瓶子里，肉肉的植物擺在臺面上，點綴書桌；垂吊的植物掛在窗臺，裝飾著窗戶；攀延類植物放在門廳處，營造一縷綠色。就連朋友生日，也會用心制作一盆植物當作禮物，送給對方一片綠意盎然，寓意生機勃勃。他們的宣言是：只要有一扇窗一個陽臺一捧土一抹陽光，就可以種出綠色種出希望。

可能，你會認為，養(yǎng)花種草那是退休的老大爺老大媽干的事。親，你如果真這樣想的話，那就太OUT了。

全國大部分地區(qū)持續(xù)遭受霧霾天氣，給我們的健康造成一定威脅。相關專家一再提醒減少外出，但室內的空氣質量更不容忽視。如果想擁有一方清新環(huán)境，足不出戶便能享受自然氣息，親近綠色植物可是必不可少的哦。

現(xiàn)實

近期，全國各大城市PM2.5肆虐，多地連續(xù)發(fā)布霧霾天氣預警。南京連發(fā)“紅色預警”，學校進行停課處理；北京的空氣質量每天也逐步升級預警，達到紅色警戒，中小學幼兒園停課；西安霧霾天氣持續(xù)不斷，“隔三差五”來一次襲擊，最長持續(xù)時間達8天之久；河北整個省份出現(xiàn)霧霾天氣，一度關閉了22條高速公路。杭州、上海、廣州……全國城市都在“霾伏”中。室外空氣如此“惡劣”，也影響到我們的室內空氣，室內空氣的優(yōu)劣，對健康影響頗大，

據(jù)統(tǒng)計，我們每天70%-90%的時間在室內度過，改善室內空氣品質至關重要。如何判斷室內空氣質量呢？可參考一下幾個標準：

養(yǎng)的花草葉子無故干黃——發(fā)生這種現(xiàn)象，多數(shù)是因為甲醛超標而造成的，不少植物可以吸收一部分甲醛。但是當植物也發(fā)生明顯變化的時候，證明你房間的空氣環(huán)境已經(jīng)非常糟糕，必須引起注意了。

常有皮膚過敏、打噴嚏、呼吸不暢等現(xiàn)象——小心，你們家可能存在塵螨，而你很有可能是塵螨過敏了！

室內濕度不在標準范圍內——房屋內部是一個微氣流循環(huán)系統(tǒng)，如果室內環(huán)境比較干燥，會帶來很多生活麻煩，并對人體健康不利。一般來說，室內濕度的標準范圍是45%-65%。

經(jīng)常頭暈并容易疲勞——產(chǎn)生這種現(xiàn)象，很可能是你室內空氣的質量不好、含氧量不足，或是在你的房間空氣中含有一些對人體有害氣體，導致你自身的供氧量不足。

植物達人篇——愛生活，就要愛綠色

南京，王匯匯，女，23歲，淘寶店店主

在微觀世界里經(jīng)營“未來”

認識男朋友許江前，匯匯是個超級宅女，整天窩在家里守著電腦等“叮咚”聲。她在網(wǎng)上做淘寶生意，貨源由表姐提供，快遞由表姐夫聯(lián)系，她守著電腦就行。

男朋友許江是外地人，在一家4S店工作，租住的房間很小，加上他喜歡養(yǎng)寵物，生活空間更加擁擠不堪。但下班回家逗一下狗狗，喂一下魚，是他的生活樂趣?，F(xiàn)在，匯匯有空就會去許江的房子里幫他遛狗、喂魚。但她并不懂養(yǎng)魚，沒多久，那一缸魚就被她喂撐死了。匯匯很難過，許江安慰她，以后再養(yǎng)就行了。隨后，許江把魚缸收拾干凈放在一邊，隨著工作越來越忙，根本沒有時間再養(yǎng)魚。每次匯匯來遛狗時，看到放置一邊的空魚缸，心里便空落落的。

平時喜歡擺弄綠植的匯匯，突然有了主意一一在魚缸里種植苔蘚。此后，每次在來許江“家”的路上，或者遛狗的時候，她會順手帶一個方便袋和一把小鏟子，南京初夏的

天氣溫暖潮濕，正是苔蘚瘋長的時候。匯匯小心地挖著長在路邊、墻角邊的苔蘚，每次只挖一小塊，然后把苔蘚鋪在魚缸里，她事先已經(jīng)在魚缸里鋪上了小石子和泥土。她之所以選擇苔蘚，是考慮到許江“家”小，種植其他綠植不合適，還有一個原因便是，苔蘚隨處可見，取之不盡，并且能平衡室內的濕度。

許江第一次見匯匯往“家”搬苔蘚時，像發(fā)現(xiàn)新大陸似的，有點小驚喜。后來，他和匯匯把種植苔蘚當成一項微工程，一個負責收集、澆水，照料它們，另一個負責給苔蘚盆景添置微小道具，小道具有用雪糕棒拼的袖珍木屋，用軟陶泥捏的龍貓燈，都是許江做的。

魚缸里的世界漸漸豐滿起來，苔蘚雖然微不足道，但也如其它植物一樣碧綠可人，每次累了煩了，看看苔蘚營造出來的靜怡的世界，浮躁的心也變得平和起來。匯匯和許江相信，雖然他們現(xiàn)在仍然一無所有，但，只要肯努力，像螞蟻搬家那樣，以后也會擁有自己充滿陽光和新鮮空氣的家，那個家，有綠植還有愛！

同時，在收集苔蘚的過程中，匯匯成功脫“宅”，路上的一景一物，在她眼里都變得美妙起來。

北京，胡娜娜，25歲，婚慶公司策劃多肉植物很性感

胡娜娜說自己迷上多肉植物是因為自己“胖”，愛屋及烏，公司同事笑得不行。胡娜娜的確十分“豐滿”，不過，她性格開朗，人緣很好，許多來拍婚紗照的青年男女都愛找她做婚禮策劃。

只有胡娜娜自己明白，許多時候她是用開朗掩飾失落，她也想穿上親手設計的婚紗，和一個愛自己的男人舉辦一場婚禮，得到親友們的祝福?？?，她人胖，剛上班時，因為體型關系，聽過不少冷嘲熱諷，她甚至覺得根本不會有人和自己真心做朋友。所以，—下班，別人去K歌泡吧，她不是一個人逛街，就是宅在家里看書看劇混時間。一次她無意中踏進一家花店，看到擺在架子上的一排一排只有一朵花的植物，店家介紹說這些植物有一個統(tǒng)一名字，叫“肉肉”，并說：“你看它們胖乎乎的，多可愛！”聽完小妹的介紹，她突然來了興趣，立刻買了一棵“靜夜”和一棵“寶石蓮”。

此后，胡娜娜迷上肉肉植物，有一段時間瘋狂收集各種多肉植物，家里盆盆罐罐全利用上，她驕傲地對同事說，她現(xiàn)在雖然沒有金山銀山，卻很富有，因為家里有好多“肉肉”！

“肉肉”的發(fā)展速度讓胡娜娜始料不及，一個春天過去，單株“肉肉”長出好多小“肉肉”來，胡娜娜便借花獻佛，送朋友、親戚，她甚至還把多肉植物做成捧花、盆飾裝點婚禮現(xiàn)場，為新人增添意外驚喜。那些原本不喜歡養(yǎng)花的人，在她熱情相贈下，也變得喜歡養(yǎng)花了，漸漸地她身邊的“肉迷”多起來。這時候胡娜娜發(fā)現(xiàn)，原來她并不缺朋友，以前她把自己的心房關閉，別人進不來，她也出不去，現(xiàn)在，多肉植物幫她打開了這道閘門。

現(xiàn)在，胡娜娜已經(jīng)把體重秤扔了，她沒有工夫計較自己的體重是增還是減了，一有時間就全撲到多肉植物的養(yǎng)護和培植中去。還有個和她一樣喜歡“肉肉”的男生，向她表示了愛慕之情，兩個人準備攜手把“肉肉”事業(yè)做大做強呢。忘了說，那位男生是胡娜娜買“肉肉”時認識的，他在市郊租塊地，專門養(yǎng)“肉肉”、賣“肉肉”。

杭州，楊蜜，女，27歲，某公司職員

不用羨慕土豪，我也有自己的私家花園

三年前，楊蜜是個養(yǎng)花種草的“小白”，雖然她也學別人買些當季的花裝飾自己的家，但要不多久，鮮花變枯葉，她也懶得動手動腦。

最主要的原因，是她對自己現(xiàn)在這套二手房很不滿意，她想，等有能力買一套大點的小區(qū)新房，再好好養(yǎng)花種草?？墒?，杭州房價這么高，什么時候才能買新房子呢？

讓她萌發(fā)開辟自己陽臺花園的想法，是緣于報紙上一篇報道。杭州每年都會評比最美陽臺，那些喜歡在陽臺上種花種草的朋友紛紛給報社發(fā)去自己家的陽臺花園照片，本來楊蜜很羨慕住在樓頂?shù)娜思矣形蓓敾▓@，住在排屋的人家有前后花園，可無意問，她發(fā)現(xiàn)有不少像她一樣住在老舊小區(qū)的人，也可以把自己家的陽臺布置得和花園一樣。

這讓楊蜜突然有些動心。于是，楊蜜打量了—下自己這套舊房子，雖然房間不大，但有一個朝南的陽臺，陽臺上因為沒打理，堆放著各種雜亂又不舍得扔掉的東西，因此陽臺等于廢棄了。她要好好把廢棄的陽臺利用起來。

楊蜜利用周末，把陽臺上不要的東西全部扔到樓下垃圾桶，然后又去花市買回花盆、種子、腐質土，開始當起勤勞的“花農(nóng)”。

雖然她沒有種花養(yǎng)草經(jīng)驗，但由于“上了心”，買了些專業(yè)書籍學習，依葫蘆畫瓢，漸漸地，陽臺上的綠植多了起來。

最讓楊蜜得意的是，原來陽臺上有一根下水管，突兀難看，她學著書上的辦法，買來鐵絲網(wǎng)包在管道外面，又向一樓阿姨討了些牽?；ǖ姆N子，開春的時候種下，現(xiàn)在，牽?；帤獾嘏罎M管道，把難看的下水管變成一個綠葉柱子，并且還開出好幾朵小喇叭花“討好”她。

以前楊蜜總是心高氣傲，最恨自己不是土豪，沒法擁有花園別墅，現(xiàn)在，她變得心平氣和，通過她自己的努力，小小的陽臺也能變成私密后花園！

如今，不管多累，只要回到家，在陽臺上倒飭一下花草，坐在花香葉綠的陽臺上喝杯咖啡，楊蜜就能立刻“滿血復活”。

西安，廣芳，女，26歲，某公司職員笑容映在花兒上

早上起來，刷牙洗臉的空隙，廣芳朝窗外一看，又是霧霾天。雖然是意料之中，可還是覺得不爽，下意識地連刷牙都多用了幾分力。

出門的時候忘拿口罩，看看時間再倒回去拿又趕不上公司的班車了，只好作罷?？諝饫锏幕宜坪醪恢欢伦×怂谋亲?，還堵住了心，壓得心頭發(fā)慌。

咣咣咣地上了車，坐前排的同事和她說笑：“這霧霾真強，大早上就將你的臉涂黑了！”明明清楚人家只是同自己開玩笑，可心里煩，她也懶得接腔?？此菑垺袄习迥槨保乱矏懒?，收了臉上的笑別開頭去。

下一站是花鳥市場，住附近的同事—上車就挨個發(fā)東西：“團購價的風信子，一人一個自己拿回去養(yǎng)著玩！”

“我哪懂伺候這些花花草草?！睆V芳推讓著，同事還是塞到她手里，“種著玩，這鬼城市連抹綠色都難見，咱得自力更生！”盛情難卻，只好收下。

中午休息時間，大伙就在那琢磨怎么將花伺候起來。因為沒有花盆，只好各出奇招，有的拆桶裝方便面，有的剪大可樂瓶，廣芳看大伙整得起勁，也四下翻找了個小硬紙盒，再拿塑料袋套上，權當是這株風信子的窩了。

這時候大伙才發(fā)現(xiàn)一個重要問題：沒有土！觀察—下周圍，便有人擠眉弄眼地提議：“咱到樓下的綠化帶偷土去！”于是—人_個塑料袋，假裝去散步，瞬間散落到小區(qū)各個角落。有的負責放風，有的負責偷土，得手后迅速跑回辦公室。又緊張又好玩，樂成一團。廣芳突然有陣恍惚：自己多久沒這樣開懷大笑過了？

接下來的那段日子，所有人的注意力都在風信子上，天天比武論劍似的比誰家的風信子長得快，看到花蕾開始綻放更激動得不知所以……

得此啟發(fā)，素來懶惰的廣芳從此也開始往家里搬點花花草草，先是種滴水觀音，接著又在窗臺上放盆綠蘿，四季海棠挺可愛的，看到紅艷艷的紅掌，租來的房子似乎也沒那么冰冷了……下班回家也不用一味孤對著電腦電視，給花澆澆水、檢查檢查它們的生長情況、查查資料研究怎么將這些“小祖宗”伺候得更好，周末給它們松松土、施施肥，小日子過得有聲有色。

或者是因為注意力轉移，也或者是這些“新成員”真的幫她改善了室內空氣，外帶撫平了心頭的憂郁，反正，現(xiàn)在廣芳的好心情是不會被霧霾輕易打敗的！

烏魯木齊，澤彬，男，25歲，分公司經(jīng)理

種出一片有情天

總部在新疆烏魯木齊新設了分公司，老板軟硬兼施地逼著我過來“創(chuàng)世紀”，許諾以高薪、高位，還跟我大吹一通新疆有如花美人、有如畫美景，還有清新空氣……好吧，我經(jīng)受不住各種語言誘惑，“從”了他，來烏魯

木齊“走馬上任”。

來到之后我就覺得自己上當了一一到處高樓林立，自然風光都在塞外，哪里來的如畫風景？而且，夏天各種修筑

（因為冬天冷無法施工，所以都集中在夏天）、冬天各種鍋爐（取暖），空氣有得好么？大呼上當，卻后退無門。

更讓我窩火的是，搬家時因為不懂“規(guī)矩”，沒給花“穿”暖和，結果，等折騰到新房子一看，除了仙人掌外，其它幾盆全凍蔫了！再看看窗外同樣灰蒙蒙的天——雖然排在霧霾城市的第十名，可仍是在霧霾的排行榜里?。☆D時各種煩躁，罵罵咧咧地將蔫掉的花一盆一盆往外搬，準備扔到樓下垃圾箱去。

電梯下到7樓，進來一位美女——好吧，老板唯一沒騙我的，就是新疆的美女確實多！換在平時我也會借著新來鄰居的身份搭個訕，可是那天搬一天家、又被幾盆花的突然“去世”打擊，確實沒心情。沒想到美女主動來搭訕：“這花全凍傷了??！”

我勉強擠出個笑容：“是啊，沒經(jīng)驗，沒包好，結果全凍死了！只能扔了！”

她蹲下來研究了下：“應該還有得救，別扔，我來處理！”

我剛想說“不值幾個錢無所謂”，但一看她認真的神情，心驀然一動，話到嘴邊來了，個急剎車，變成：“好啊好??！扔了怪可惜的！好歹是條生命！”心里嚴重的B4自己一下：還生命！你咋不說“植”命關天！

于是乎，我們又將花弄回到我住的10樓，女孩一點也不扭捏，甚至連提防都沒，就幫著我將花弄回屋內。然后讓我找來剪刀，“刷刷刷”毫不留情地辣手摧花，將吊蘭蔫掉的葉子全部剪掉，只留接近根部的一小段；橡皮樹只留了爪根，其它花也如斯處理。她又指揮我將花放到接近暖氣片的地方，說是讓花們暖和暖和，也許就緩過來了。

吊蘭很快抽出了新的綠葉，橡皮樹一直沒動靜，直到我都以為它真死了的時候，它居然也“枯樹綻新芽”了！為了感謝女孩救我的花，我今天請她吃燒烤，明天約她打球，后天去7樓蹭吃她做的“拉條子”（別想歪了，這是面條！面條好吧?。蠛筇煊掷齺砦壹铱纯葱沦I的花……

我們的關系就這么穩(wěn)定發(fā)展，后來的后來，為了感謝她對我的花的“救命之恩”，我決定“以身相許”！

好吧，只要有愛的人在，烏魯木齊的這點冷，這點雪，這點小霧霾……真的不算個事！

鏈接——有“氧”生活，和綠色植物在一起適宜家居種植版——

常春藤——它不僅名美形美，功效更是惹人喜愛：能凈化室內空氣、吸收由家具及裝修散發(fā)出的苯、甲醛等有害氣體?？蓪⑵鋽[放于寬闊的客廳、書房、起居室內，格調高雅、質樸，并帶有南國情調。

生活特性：它對環(huán)境的適應性很強，喜歡比較冷涼的氣候，耐寒力較強。

注意事項：放室內光線明亮處培養(yǎng)。春秋兩季，各選一段時間放室外遮蔭處，使其早晚多見些陽光，則生機旺盛。但要防止強光直射，否則易引起日灼病。

紫羅蘭——葉子長圓形或倒披針形，花紫紅色，也有淡紅、淡黃或白色的，有香氣，果實細長，是觀賞佳品。而它散發(fā)的香味對結核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生長繁殖有明顯抑制作用，對呼吸道的幫助很大。

生活特性：耐寒不耐陰，怕漬水，適合位置較高，接觸陽光，通風、排水良好的環(huán)境。切忌悶熱，在梅雨天天氣炎熱而通風不良時則易受病蟲危害。

注意事項：紫羅蘭為直根性植物，不耐移植，因此移植時要多帶宿土，不可散坨，盡量不要傷根。夏季高溫、高濕要注意病蟲害的防治，澆水不能太多，否則容易造成爛根和引起葉片腐爛。

仙人掌——它被稱為夜間“氧吧”。

仙人掌的呼吸多在晚上比較涼爽、潮濕時進行，此時仙人掌吸入二氧化碳，釋放出氧氣，并且能吸附灰塵，凈化室內空氣。是擺設室內的理想植物。

生活特性：喜強烈光照，耐炎熱、干旱、瘠薄，生命力頑強，是很容易栽培的植物。

注意事項：注意被刺傷，因為它的刺內含有毒汁，人體被刺后，易引起皮膚紅腫疼痛、瘙癢等過敏癥狀。內室選擇小型、花多的球型種類為宜。

適宜辦公室種植版——

蘆薈——說到蘆薈，常常會想到它強大的美容功效，而除了可以美容、食用，它還能凈化空氣，綠蘆薈有一定的吸收異味作用，去除裝修產(chǎn)生的甲醛氣體，作用時間較長。其葉子和花的形狀也有許多種，栽培上各有特征，千姿百態(tài)，深受人們的喜愛，尤其適合擺放在辦公桌上。

生活特性：溫度和光照條件要適宜，喜光，怕冷。所以夏季要放在室外通風、光照好的地方，冬季的話要注意保暖，室內溫度達到5℃以上即可。

注意事項：不要刻意施肥，偶爾用淘米水澆灌—下即可，伏天施肥容易爛根。茉莉花——它葉色翠綠，花朵潔白，香氣清雅，是最常見的芳香性盆栽花木。茉莉花茶的良好保健和美容功效已眾所周知，除此之外它還有凈化空氣的功能。茉莉花分泌出來的殺菌素能夠殺死空氣中的某些細菌，抑制結核、痢疾病原體和傷寒病菌的生長，使室內空氣清潔衛(wèi)生。

生活特性：性喜溫暖濕潤，在通風良好、半陰的環(huán)境生長最好。土壤以含有大量腐殖質的微酸性砂質土壤為最適合。

注意事項：盛夏每天要早、晚澆水，若空氣干燥，需補充噴水；冬季休眠期，要控制澆水量，若盆土過濕，會引起爛根或落葉。生長期需每周施稀薄餅肥一次；春季換盆后，要經(jīng)常摘心整形，盛花期后，要重剪，以利萌發(fā)新枝，使植株整齊健壯，開花旺盛。

文竹——它葉片纖細秀麗，密生如羽毛狀，翠云層層，株形優(yōu)雅，獨具風韻，深受人們的喜愛，是著名的室內觀葉花卉。其含有的植物芳香有抗菌成分可以清除空氣中的細菌和病毒，具有保健功能，所以文竹釋放出的氣味有殺菌抑菌之力。

生活特性：最好生長在20℃左右的環(huán)境下，冬季時溫度最好保持在10℃以上，冬天太冷時，應給予一些防凍措施。另外，空氣濕度越高越好，在天氣炎熱時，可以經(jīng)常向植株周圍地面、枝葉噴水以增加空氣濕度。

注意事項：除了冬天外，其余季節(jié)不宜放在陽光下直曬，特別是夏天，由于陽光較毒，會灼傷枝葉，一般來講春、夏、秋如果要放在陽光下，應該給予百分之六十的遮擋。

結語——與植物做朋友，育出新生機

很多人認為，現(xiàn)在城市綠化建設已經(jīng)很棒，室內養(yǎng)不養(yǎng)植物，并不重要。但，在周圍環(huán)境日益變差、城市霧霾肆虐的時候，我們不得不重視居室環(huán)境。

當然，養(yǎng)植物并不只是為了凈化空氣、防輻射等效果，如果養(yǎng)得好，植物會成為我們心靈的小伙伴，帶給我們不一樣的感受。比如在養(yǎng)護過程中，看到它一點點成長，花朵一點點開放，綠意盎然的室內空間，能幫助我們調節(jié)心性、平靜心情，掃去心中的一片陰霾。

其實，養(yǎng)護植物是一種心理歷程，你能看得見自己的影子，能和自己的內心對話，無論植物養(yǎng)護得好與壞，只要用心，都會有令人愉悅的收獲。這些都是自然給我們的恩賜。好好享受這份恩賜吧，與植物交個朋友，驅除外界的霧霾，也讓內在于“潛移默化”中，育出勃勃新生機。