自由式摔跤抱單腿技術(shù)的運(yùn)用與分析

周孝偉

摘 要：自由式摔跤比賽中抱單腿是運(yùn)動員最常用的技術(shù)動作之一，本文通過文獻(xiàn)資料法、觀察法與數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法，著重說明抱單腿技術(shù)在競爭激烈的站立進(jìn)攻動作中具有實(shí)用高效性和多樣變化性，具有很高的戰(zhàn)略應(yīng)用價(jià)值。

關(guān)鍵詞：技術(shù)的運(yùn)用；分析

中圖分類號：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）07-070-01

摔跤具有悠久的歷史，是一種對抗性強(qiáng)、技術(shù)性強(qiáng)的體育運(yùn)動，其特點(diǎn)是兩人在直接的徒手接觸中進(jìn)行搏斗。隨著摔跤技術(shù)的發(fā)展和規(guī)則的不斷修改，現(xiàn)代摔跤更加趨向緊張激烈，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)都有新的不同的變化，隨著規(guī)則的演變和修改，摔跤技術(shù)必須順應(yīng)規(guī)則的變化，在國內(nèi)外比賽中使用次數(shù)較多，成功率也較高是重要得分手段之一，抱單腿得分是自由式摔跤站立得分的主要動作，成功率較高，實(shí)用性強(qiáng)，由此可見，充分掌握好抱單腿技術(shù)的應(yīng)用，提高動作的熟練性有望在比賽中占有領(lǐng)先地位。

一、抱單腿技術(shù)在比賽中的運(yùn)用分析

從表1 數(shù)據(jù)可看出在摔跤比賽中抱單腿技術(shù)與其它站立摔技術(shù)相比無論是在使用次數(shù)還是成功次數(shù)上都列第一位，成功率高到80%，而其它站立摔技術(shù)就遠(yuǎn)不如抱單腿技術(shù)以夾頸背技術(shù)為例，夾頸背技術(shù)的運(yùn)動路線是轉(zhuǎn)身發(fā)力，帶動對手從自身背部摔過，動作具有難度性，成功率只有29%。這充分顯示了抱單腿技術(shù)在比賽中運(yùn)用是比較普遍的，抱單腿技術(shù)動作被更多的跤手所喜愛和采用。

從表2 數(shù)據(jù)可看出在競技體院學(xué)院女子摔跤實(shí)戰(zhàn)中抱單腿技術(shù)在使用次數(shù)、成功次數(shù)列第一位，成功率高達(dá)79%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出其它站立摔技術(shù)，其次為抱腿技術(shù)、揣技術(shù)、夾頸背技術(shù)、后倒背技術(shù)、過胸摔技術(shù)，其中過胸摔技術(shù)在使用次數(shù)為0次，這充分顯示了在高水平比賽中，運(yùn)動員采取簡單易用、突發(fā)性強(qiáng)的技術(shù)較多。

二、從規(guī)則的變化分析抱單腿技術(shù)的重要性

1、摔跤規(guī)則的變化

任何一項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目都有其自身發(fā)展特點(diǎn)的規(guī)則來限制比賽雙方的動作技術(shù)。近年來國際摔聯(lián)對自由式摔跤的一系列規(guī)則的改變來看摔跤的抱單腿技術(shù)就在其中占有很大的優(yōu)勢。其中比賽時(shí)間的局?jǐn)?shù)與時(shí)間的變化就為摔跤運(yùn)動員提供了得分的保障，在原有規(guī)則里，每場比賽只分兩局進(jìn)行，每局比賽為3分鐘，中間休息30秒，最后依據(jù)總得分多少判定輸贏。而現(xiàn)在來看，每場比賽采用三局兩勝制，每局比賽時(shí)間縮短為2分鐘一局，中間休息30秒。摔跤規(guī)則上述種種的演變和修改，其目的就是為了促進(jìn)摔跤運(yùn)動不斷發(fā)展，使摔跤比賽引人入勝，賦予摔跤運(yùn)動員更強(qiáng)的生命力.

2、抱單腿技術(shù)在比賽中的重要體現(xiàn)

從自由式摔跤的比賽規(guī)則到現(xiàn)在規(guī)則的相應(yīng)制度的改變來看，再短而激勵、靈活多變的對抗中抱單腿技術(shù)最為簡便易用，抱單腿技術(shù)有兩邊可變化的適用性，其技術(shù)特點(diǎn)是動作簡單易做，可以利用假動作來進(jìn)行完成來利用假動作來干擾對方的進(jìn)攻，在進(jìn)攻前可以根據(jù)對方的站架姿勢采用選擇性進(jìn)攻路線，也可使用假動作進(jìn)行真假動作結(jié)合起來完成。在以抱單腿種類為主的進(jìn)攻方面上下技術(shù)結(jié)合的應(yīng)用大大增強(qiáng)了進(jìn)攻成功得分機(jī)會。

三、抱單腿技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用

1、動作的變化

現(xiàn)在的規(guī)則是當(dāng)雙方在一局比賽的分值為0比0的情況下，由原先的摟抱軀干改變成抱單腿姿勢，并由裁判通過拋幣的方式?jīng)Q定誰先進(jìn)行抱單腿，雙方運(yùn)動員無論是抱腿一方還是被抱一方都可在30秒內(nèi)通過有效技術(shù)動作得分取勝，兩人實(shí)力相當(dāng)或雙方都彼此了解時(shí)可采取這種戰(zhàn)術(shù)。由此可見抱腿的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用在比賽的重要性。

2、戰(zhàn)術(shù)變化

比賽中運(yùn)動員還可以利用時(shí)間上的縮短使用不同戰(zhàn)術(shù)，比賽剛開始就使用抱腿技術(shù)使自身先得分在較短的時(shí)間內(nèi)戰(zhàn)勝對手或是掌握全場主動權(quán)，再利用自身的防守能力，使其贏得這局的比賽，這種戰(zhàn)術(shù)它可以使對方心里上產(chǎn)生慌亂破壞對方的戰(zhàn)術(shù)，還可以先暫時(shí)防守消耗對方體力在最后抓緊時(shí)機(jī)突然發(fā)起猛力進(jìn)攻.

四、抱腿變化的運(yùn)用

1、手法運(yùn)用

手法包括打頭、拉手臂、推頭、上下干擾等，這幾類手法的特征是先用技術(shù)作為佯攻手段，結(jié)合抱腿技術(shù)使用，這類手法的成功率也是較高的，尤其是真假進(jìn)攻，成功率很高。

2、靈活步法運(yùn)用

在摔跤中比賽中運(yùn)動的精神高度集中，這個時(shí)候就可以利用步伐來干擾對方，這樣加大了得分率還使得對方在不經(jīng)意間失分。

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